Kaj morate vedeti o svoji prsnici

Vaša prsnica je kost, ki se nahaja na sredini prsnega koša. Včasih se imenuje tudi prsnica.

Vaša prsnica ščiti organe trupa pred poškodbami in služi tudi kot povezovalna točka za druge kosti in mišice.

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o prsnici, njeni funkciji in o tem, kaj lahko povzroči bolečine v tem delu prsnega koša.

Iz česa je sestavljena prsnica?

Vaša prsnica je ravna kost, ki se nahaja na sredini trupa. Če položite prste na sredino prsnega koša, lahko to občutite. Grudnica ima tri dele:

• Manubrij. To je zgornji del prsnice. Tu se poveže ključna kost in prvi komplet reber. Dno manubrija deli mejo s telesom prsnice. V tem trenutku se poveže vaš drugi niz reber.
• Telo. Telo je srednji del prsnice in je tudi najdaljše. Tretji do sedmi niz reber je prek hrustanca povezan s telesom prsnice.
• Xiphoid proces. To je spodnji del prsnice. Njegova oblika je lahko različna. Kipasti odtenek je sestavljen večinoma iz hrustanca in se s staranjem počasi začne kalcificirati.

Kakšna je funkcija prsnice?

Vaša prsnica ima dve zelo pomembni funkciji:

• Zaščita. Vaša prsnica skupaj z rebri deluje tako, da ščiti organe trupa, kot so srce, pljuča in krvne žile v prsih.
• Podpora. Vaša prsnica zagotavlja tudi priključno točko za druge dele vašega skeletnega sistema, vključno s ključnico in večino reber. Nekatere mišice prsnega koša in zgornjega dela trebuha se povežejo tudi z prsnico.

Kaj lahko povzroči bolečine v prsnici?

Obstajajo različna stanja, ki lahko vplivajo na prsnico, kar povzroči bolečino in nelagodje. Potopimo se globlje v nekatere najpogostejše vzroke za bolečine v prsnici.

Kostohondritis

Kostohondritis je, ko se vname hrustanec, ki povezuje rebra z prsnico. To lahko povzroči poškodba ali mišični napor, artritis ali okužba.

Če imate kostohondritis, je glavni simptom bolečina v prsih ali občutljivost. Telesna aktivnost, kašljanje, raztezanje ali globoko dihanje lahko poslabša bolečino.

Kostohondritis se zdravi z zdravili proti bolečinam, kot so nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID). Če je vaš kostohondritis resen ali se ponavlja, je morda priporočljiva tudi fizikalna terapija.

Mišični sevi

Sev mišic se zgodi, kadar je mišica ali kita poškodovana. Sev mišic lahko vpliva tudi na prsni koš. To se pogosto lahko zgodi zaradi prekomerne porabe mišice pri vadbi, športu ali celo čezmernem kašljanju.

Če ste napeli mišico v prsih, boste morda opazili:

• bolečina v prsih ali občutljivost
• modrice
• oteklina
• omejen obseg gibanja
• šibkost na prizadetem območju

Začetno zdravljenje vključuje metodo RICE, ki pomeni:

• Počitek Za dan ali dva si oddahnite od premikanja poškodovane mišice, nato pa nadaljujte z nežnim gibanjem.
• Led. Prve 2 dni po obremenitvi mišic na poškodovano mesto nanesite hladen obkladek.
• Stiskanje. Ovijemo povoj okoli poškodovanega območja, da preprečimo nabiranje tekočine, kar lahko pomaga zmanjšati otekanje.
• Nadmorska višina. Najbolj primeren za mišične obremenitve v rokah ali nogah, to vključuje dvig poškodbe nad nivo srca, da pomaga tekočina odtekati od poškodbe.

Zdravila za lajšanje bolečin brez recepta lahko pomagajo tudi pri bolečinah in oteklinah. Pri hudih poškodbah bo morda potrebna operacija.

Zlom prsnice

Zlom prsnice je, ko se vam zlomi prsnica. Najpogostejši vzrok za to so travme zaradi prometne nesreče. Drugi možni vzroki so padci in športne poškodbe.

Nekateri simptomi zloma prsnice vključujejo:

• bolečine v prsih ali občutljivost, ki se lahko poslabšajo pri kašljanju ali globokem dihanju
• modrice
• oteklina
• težko dihanje

Zdravljenje je odvisno od tega, kako huda je poškodba. Običajno vključuje počitek in lajšanje bolečin med zdravljenjem. V hujših primerih bo morda potrebna operacija, da se kost vrne na svoje mesto.

Težave sternoklavikularnega sklepa

Sternoklavikularni sklep je območje, kjer se ključna kost sreča z prsnico. Čeprav so občasne, lahko na tem področju razvijete težave s sklepi zaradi poškodb, artritisa ali okužb.

Nekateri kazalniki težav sternoklavikularnega sklepa vključujejo:

• bolečina ali občutljivost na predelu, kjer se prsnica sreča s ključnico
• modrice
• oteklina
• hrustljav ali prasketajoč zvok, ko premikate roko
• pordelost, zvišana telesna temperatura ali mrzlica, če je prisotna okužba

Velikokrat je sternoklavikularni problem mogoče zdraviti konzervativno. To vključuje:

• zdravila za lajšanje bolečin in oteklin
• imobilizacija prizadetega območja
• izogibanje dejavnostim, ki poslabšajo bolečine v sklepih

V hudih primerih bo morda potrebna operacija.

Poškodbe ključne kosti

Ker je vaša ključnica povezana z prsnico, lahko poškodba te kosti povzroči tudi bolečino ali nelagodje okoli prsnice. Poškodbe ključnice se pogosto pojavijo zaradi stvari, kot so padci, nesreče ali športne poškodbe.

Nekateri simptomi poškodbe ključnice vključujejo:

• bolečina ali občutljivost na prizadetem območju, ki se poslabša, ko poskušate premakniti roko
• modrice
• oteklina
• hrustljav ali prasketajoč zvok, ko premikate roko
• izboklina ali izboklina, ki jo lahko občutite na prizadetem območju

V blagih do zmernih primerih se poškodba ključnice pogosto zdravi z:

• zdravila za lajšanje bolečin in oteklin
• podpora z uporabo zanke za roke
• vaje za fizikalno terapijo

Za hujše poškodbe bo morda potrebna operacija.

Drugi vzroki

Najpogostejši vzroki za bolečine v prsnici so mišično-skeletna vprašanja. Vendar obstajajo tudi drugi možni vzroki, ki niso povezani s poškodbami mišic ali kosti.

Drugi vzroki lahko vključujejo:

• pljučna stanja, kot so plevritis, pljučnica ali pljučna embolija
• bolezni srca, kot so angina, perikarditis ali srčni napad
• prebavne razmere, kot so zgaga, GERB ali razjede
• kile
• napad panike

Kdaj k zdravniku

Če imate dolgotrajno bolečino ali nelagodje v predelu prsnice, se dogovorite za obisk pri zdravniku. Lahko diagnosticirajo vzrok bolečine in skupaj z vami sestavijo načrt zdravljenja.

Ne pozabite, da so bolečine v prsih povezane tudi z izrednimi zdravstvenimi razmerami, kot sta srčni napad in pljučna embolija. Zaradi tega poiščite nujno zdravniško pomoč zaradi bolečin v prsih, ki:

• je nov ali nepojasnjen
• po nekaj minutah ne izgine
• spremljajo simptomi, kot so:
  • težko dihanje
  • potenje
  • omotica
  • bolečina, ki se širi na roko ali čeljust

Spodnja črta

Prsnica je dolga, ravna kost, ki se nahaja na sredini prsnega koša. Omogoča tako podporo kot zaščito trupa.

Več bolezni lahko neposredno vpliva na vašo prsnico, kar povzroči bolečine v prsnem košu ali nelagodje. To je pogosto posledica mišično-skeletnih težav, kot so poškodbe, artritis ali okužbe. Zdravljenje pogosto vključuje počitek in zdravila za lajšanje bolečin in oteklin, čeprav je v hudih primerih morda potrebna operacija.

Tudi drugi pogoji lahko povzročijo bolečino v predelu prsnice. Nekateri med njimi, na primer srčni napad, so nujne zdravstvene razmere. Če imate nove, nepojasnjene bolečine v prsih, ki jih spremlja zasoplost, takoj poiščite zdravniško pomoč.