Varnost in dolgoročni učinki uporabe e-cigaret ali drugih izdelkov za vaping še vedno niso dobro znani. Septembra 2019 so zvezni in državni zdravstveni organi začeli preiskovati izbruh hude pljučne bolezni, povezane z e-cigaretami in drugimi izdelki za vaping. Pozorno spremljamo situacijo in bomo posodobili svojo vsebino, takoj ko bodo na voljo dodatne informacije.
Prebirate se skozi bar in - puf - sprehodili ste se skozi oblak dišečega dima z gumijastega peresa nekoga. Verjetno neškodljivo, sploh ker niste vi tisti, ki kadite, kajne?
Ta kratka izpostavljenost verjetno ni velika stvar, toda rabljeni aerosol vape ("dim" iz vapinga) je vsekakor stvar, tudi če diši po sladkarijah.
Kako škodljivo je?
Ni jasno, kako škodljivo je rabljeno vaping, saj je vaping še vedno relativno nov. Njegove dolgoročne učinke še preiskujejo.
Zaenkrat vemo, da vape aerosol vsebuje številne škodljive snovi, med drugim:
- nikotina
- ultrafini delci
- različni drugi toksini, vključno z več povzročitelji raka
Obstajajo dokazi, da nekadilci, izpostavljeni pasivnemu aerosolu, absorbirajo podobno raven nikotina kot ljudje, ki so izpostavljeni pasivnemu cigaretnemu dimu.
Skupaj z nikotinom so nevaperji izpostavljeni tudi ultra drobnim delcem iz aerosola vape, ki lahko povečajo tveganje za bolezni srca in ožilja.
Rabljeni aerosol vape vsebuje tudi več znanih rakotvornih snovi, ki lahko povečajo tveganje za nekatere vrste raka.
Ti rakotvorni snovi vključujejo:
- svinec
- formaldehid
- toluen
Kdo je najbolj ogrožen?
Rabljeni aerosol vape vpliva na vse, vendar imajo nekatere skupine večje tveganje za negativne vplive na zdravje.
Dojenčki in otroci
Vape aerosoli predstavljajo posebno veliko tveganje za dojenčke in otroke zaradi njihove nižje telesne teže in razvoja dihalnih sistemov.
Glede na študijo iz leta 2017 lahko izpostavljenost celo nizkim koncentracijam komponent aerosola vape vpliva na razvoj možganov in pljuč.
Nosečnice
Že dolgo vemo, da je izpostavljenost nikotinu med nosečnostjo tvegana. To velja tudi za izpostavljenost nikotinu v aerosolu vape.
Študije na živalih in ljudeh ugotavljajo, da so študije iz leta 2017 pokazale, da ima lahko izpostavljenost plodu nikotinu škodljive učinke, med drugim:
- prezgodnji porod
- nizka porodna teža
- mrtvorojenost
- oslabljen razvoj pljuč in možganov
- sindrom nenadne smrti dojenčkov (SIDS)
Ljudje s pljučnimi boleznimi
Rabljeni aerosol vape vsebuje arome, kot je diacetil, kemikalija, ki lahko poslabša delovanje trepalnic v dihalnih poteh.
Cilia pomaga, da dihalne poti ostanejo brez sluzi in umazanije, da lahko dihate. Moteno delovanje trepalnic je povezano s kroničnimi pljučnimi stanji, kot sta astma in KOPB.
Za nekoga, ki že ima pljuča, lahko izpostavljenost aerosolu iz roke vape sproži simptome in napade astme ter poslabša stanje.
Na podlagi rezultatov letne raziskave astme za leto 2018, ki sta jo izvedli Asthma UK in British Lung Foundation Partnership, je 14 odstotkov ljudi z astmo poročalo, da je vaping ali izpostavljenost rabljenemu vapetu sprožila simptome astme.
Tudi izpostavljenost iz druge roke je stvar
Ko nekdo, ki vapa, izdihne, sestavine aerosola ne gredo samo v zrak - naselijo se tudi na površinah. To je tisto, kar se imenuje pasivni dim (ali aerosol).
Tem komponentam ste lahko izpostavljeni, ko se dotaknete onesnažene površine.
Če vapate, upoštevajte te nasvete
Če vas skrbi, kako vaše vaping vpliva na druge, je najučinkovitejši način, da jih zaščitite, nehanje vapinga. Vendar ugotavljamo, da opustitev ni lahka in ni nujno realna za vse.
Tudi če niste pripravljeni odnehati, lahko na nekaj načinov zmanjšate tveganje za druge.
Naredi to zunaj
Če boste vapali, to storite na prostem. Izogibajte se vapiranju v domu ali avtu.
Tako zrak in površine v notranjosti ne vsebujejo škodljivih komponent, zato jih drugi ne vdihnejo ali pridejo v stik z njimi na površinah.
Ne vapaj okoli otrok ali drugih visoko tveganih ljudi
Dojenčki in otroci, nosečnice in osebe z alergijami in pljučnimi stanji imajo večje tveganje za škodljive učinke izpostavljenosti aerosolu iz roke vape.
Preskočite aromatizirane vape sokove
Kemikalije, ki se uporabljajo za dodajanje okusa vapevim sokom, so bile vpletene kot možni vzroki resnih in trajnih poškodb pljuč pri ljudeh, ki vapejo.
Nekatere od teh kemikalij so našli tudi v rabljenem aerosolu vape.
Držite se izdelkov z vape z malo ali brez nikotina
Manj kot je nikotina v vaših vape izdelkih, boljše je za vas in vse okoli vas.
Poskusite postopoma zmanjševati odmerek nikotina, če z vapingom opuščate tradicionalne cigarete. Če popolnoma izločite nikotin, boste za vas in druge zmanjšali tveganje za pojav neželenih učinkov, povezanih z nikotinom.
Izberite napravo z nižjo močjo in temperaturo
Vrsta naprave za vaping, ki jo uporabljate, je pomembna pri proizvedenih in vdihanih / izdihanih kemikalijah.
Segrevanje nekaterih sestavin, ki se uporabljajo v sokih vape, lahko ustvari nove kemikalije, kot so formaldehidi. V hlape lahko pridejo tudi težke kovine iz grelnih tuljav in druge nečistoče.
Uporaba izdelkov z višjimi nastavitvami moči in temperature lahko povzroči več škodljivih kemikalij, ki jih vdihnete vi in tisti, ki vas obkrožajo.
Spodnja črta
Morda se rabljeni vape zdijo nič hudega, vendar ne dovolite, da vas te sladke arome zavedejo. Aerosol, ki se izdiha iz vapinga, vsebuje veliko istih kemikalij, ki imajo za ljudi, ki vapirajo, resne zdravstvene posledice.
Adrienne Santos-Longhurst je samostojna pisateljica in avtorica, ki že več kot desetletje veliko piše o vseh stvareh o zdravju in življenjskem slogu.Ko se v pisarni ni skrivala pri raziskovanju članka ali se ni pogovarjala z zdravstvenimi delavci, jo lahko najdemo, kako se brčka po svojem mestu na plaži z možem in psi v vleki ali čofota po jezeru in poskuša obvladati stoječo desko za veslanje.
