Zeliščna zdravila in običajna zdravila
Menopavza je lahko naravno življenjsko dejstvo, vendar to ne olajša reševanja njenih simptomov. Približno dve tretjini žensk, ki preživijo menopavzo, bodo imeli simptome, kot so izguba kostne gostote, utrujenost, povečanje telesne mase in vročinski utripi.
Mnoge ženske se za lajšanje simptomov obrnejo na uporabo zeliščnih zdravil. To je lahko delno posledica pomislekov glede tradicionalnega nadomestnega hormonskega zdravljenja.
Zeliščni dodatki so običajno narejeni iz izvlečkov iz semen, cvetov ali celo listov in stebel rastlin. Iz njih se izdelujejo čaji, kapsule in druge formulacije.
Tu razčlenimo uporabo rdeče detelje za menopavzo.
Kaj je rdeča detelja?
Rdeča detelja (Trifolium pratense) je cvetoča rastlina. Tako kot čičerika in fižol je tudi stročnica. Rdeča detelja vsebuje izoflavone, vrsto fitoestrogena. Fitoestrogeni imajo podobno kemično sestavo kot estrogen, ženski hormon, ki z menopavzo upada.
Iz tega razloga ima lahko koristi za simptome menopavze. Ljudje ga včasih jemljejo zaradi izgube kostne gostote, vročinskih utripov, nočnega znojenja in / ali visokega holesterola.
Rdeča detelja je na voljo v obliki tablet, tako kot edina sestavina kot v mešanici z drugimi zelišči. Ker ima dodatke rdeče detelje več proizvajalcev, je pomembno, da preberete priporočeni odmerek in se o zeliščnih dodatkih pogovorite z zdravnikom. Rdeča detelja je na voljo tudi kot čaj.
Raziskave in koristnost rdeče detelje za menopavzo
Večina raziskav o rdeči detelji kaže, da je le minimalno učinkovita pri zmanjševanju simptomov menopavze, kot so vročinski utripi:
- Pregled znanstvene literature, objavljen v Journal of Women’s Health, je pokazal, da trije od štirih kliničnih preskušanj niso pokazali pomembne razlike med rdečo deteljino in placebom za zmanjšanje vročinskih utripov. Ocenjevalci so tudi navedli, da so nekatera preskušanja morda imela omejitve, na primer trajanje študije.
- V enem preskušanju, kjer so ženske jemale dodatke izoflavonov rdeče detelje v primerjavi s placebom, so ženske, ki so jemale dodatek, izgubile bistveno manj kostne gostote kot ženske, ki so jemale placebo.
- V drugih raziskavah je ena majhna študija, o kateri so poročali v Ginekološki endokrinologiji, pokazala, da je dodajanje rdeče detelje zmanjšalo simptome menopavze in zmanjšalo raven trigliceridov.
- Študija na živalih, o kateri so poročali v raziskavi fitoterapije, je pokazala, da lahko rdeča detelja pomaga zmanjšati staranje kože s povečanjem ravni kolagena, kar bi lahko imelo povezavo z menopavzo in atrofijo nožnice ter vplivalo nanje.
Kakšni so možni neželeni učinki rdeče detelje?
Nobena dosedanja raziskava rdeče detelje ni pokazala, da povzroča resne neželene učinke, če jih jemljete eno leto ali manj. Kot vsak fitoestrogen lahko tudi rdeča detelja poveča tveganje za raka endometrija ali druge vrste raka, če jo jemljemo dolgoročno.
Rdeča detelja lahko pri nekaterih ženskah povzroči manjše neželene učinke, kot so:
- glavoboli
- otekle žleze na vratu
- vaginalne krvavitve in druge vrste krvavitev
- zmanjšano tvorjenje krvnih strdkov
- občutljivost dojk
- vrtoglavica
- hipertenzija
- kožni izpuščaj
- akne
Rdeča detelja ni priporočljiva za uporabo pri ženskah s kakršnimi koli hormonsko odvisnimi vrstami raka ali pri ljudeh z motnjami strjevanja krvi.
Interakcije rdeče detelje z zdravili
Približno 70 odstotkov žensk, ki jemljejo zeliščne dodatke, vključno z rdečo deteljo, zdravnikom tega ne pove. Zaradi vaše varnosti je pomembno, da zdravnika obvestite, ali jemljete rdečo deteljino ali katero koli drugo zdravilo z zelišči, vključno s čaji. Rdeča detelja lahko vpliva na določena zdravila. Tej vključujejo:
- kontracepcijske tablete
- antikoagulanti (sredstva za redčenje krvi)
- zdravila proti bolečinam, ki jih lahko kupite brez recepta, na primer ibuprofen (Advil ali Motrin)
- NSAID, na primer naproksen (Aleve ali Midol)
- tamoksifen
- katerokoli zdravilo, ki se presnovi v jetrih
O zeliščnih dodatkihZeliščna zdravila ureja Uprava za prehrano in zdravila (FDA) kot prehranska dopolnila in ne kot zdravila. To pomeni, da proizvajalci niso dolžni opravljati toliko raziskav, zato prehranska dopolnila niso tako urejena kot tradicionalna zdravila.
Proizvajalci zeliščnih dodatkov pred prodajo svojih izdelkov tudi niso dolžni pridobiti odobritve FDA. To na potrošnike postavlja večjo odgovornost, da preučijo potencialne koristi in tveganja zeliščnih dodatkov, ki jih izberejo.
Nehormonska in naravna zdravila za simptome menopavze
Obstaja veliko naravnih zdravil, ki jih ljudje uporabljajo, da bi se olajšali simptomov menopavze. Sem spadajo črni kohoš in zeliščni čaji. Med raziskovalci se ne strinjajo glede učinkovitosti črnega kohoša za lajšanje simptomov menopavze. Vendar je to eden najpogosteje uporabljenih dodatkov v ta namen.
Tako kot pri raziskavah rdeče detelje, tudi pri njih raziskujte tudi čaje, ki jih ljudje jemljejo medicinsko, na primer čaj iz ginsenga in dong quai čaj.
Soja
Soja je še ena rastlina, ki vsebuje fitoestrogene. Uporablja se tudi za zmanjšanje simptomov menopavze - kot dodatek in kot hrana.
Čeprav ženskam z rakom, odvisnim od hormonov, morda ni primerno, lahko drugim olajša simptome, povezane z menopavzo, kot so osteoporoza po menopavzi, vročinski utripi in povečanje telesne mase.
Paroksetin
Paroksetin je prvo in edino nehormonsko zdravilo, ki ga je odobrila FDA za učinkovito zdravljenje simptomov menopavze. Je selektivni zaviralec ponovnega privzema serotonina (SSRI) z drugimi formulacijami, ki se uporabljajo za zdravljenje duševnih stanj, kot sta tesnoba in depresija.
Zdravilo za menopavzo, ki ga je odobrila FDA, je znano pod blagovno znamko Brisdelle. Njegova učinkovitost za zdravljenje vročinskih vročin ali vročinskih utripov je bila ugotovljena na podlagi dveh randomiziranih kliničnih preskušanj s skupno 1174 ženskami v 12 tednih in 24 tednih.
Kognitivno vedenjska terapija
Severnoameriško društvo za menopavzo ima učinkovit nehormonski način za obvladovanje simptomov menopavze in priporoča kognitivno vedenjsko terapijo (CBT). Ena študija je pokazala, da je CBT zmerno izboljšal simptome vročinskih utripov in nočnega znojenja pri ženskah.
Obstaja več načinov, kako lahko zdravnik pomaga pri zdravljenju simptomov menopavze. Pogovorite se z njimi o vseh možnostih.
Hormonsko nadomestno zdravljenje simptomov menopavze
Posvetujte se s svojim zdravnikom o vrstah hormonsko nadomestnega zdravljenja (HRT) in morebitnih pomislekih glede HRT. Vaša starost, zdravstvena zgodovina in čas, ki je pretekel od začetka vaše menopavze, vplivajo na varnost in učinkovitost HNZ.
Med drugimi načini zdravljenja simptomov menopavze so običajna zdravila za menopavzo in zdravila, ki se običajno uporabljajo za zdravljenje drugih stanj:
- Gabapentin: To je predvsem zdravilo za epilepsijo, vendar se uporablja tudi za zdravljenje in preprečevanje vročinskih bliskavic in drugih stanj.
- Antidepresivi: Uporabljajo se predvsem za zdravljenje depresije, uporabljajo pa jih tudi za vročinski utrip in nočno potenje.
- Vaginalni estrogen: Uporablja se za zdravljenje vaginalne atrofije, ki je posledica menopavznega zmanjšanja estrogena.
- Zdravila za osteoporozo: Uporabljajo se za izgubo kostne gostote, ki je lahko povezana z menopavzo ali ne.
- Klonidin: Uporablja se predvsem kot zdravilo za krvni tlak, uporablja pa se tudi za zdravljenje vročinskih bliskavic.
Rdeča detelja je ena izmed mnogih možnosti
Rdeča detelja je lahko koristna za zmanjšanje nočnega znojenja in vročinskih utripov. Na voljo je v dopolnilni obliki in v čajih.
Ni prepričljivih dokazov, ki bi kazali, da je koristen, vendar nekaj majhnih študij kaže, da lahko nekaterim ženskam olajša. Obstajajo lahko bolj učinkovite možnosti, tako hormonske kot nehormonske.
Pomembno je natančno upoštevati navodila za odmerjanje dodatkov, saj jih proizvajajo različna podjetja.
Prav tako je pomembno, da svojega zdravnika obvestite o vseh zeliščnih dodatkih, ki jih jemljete, in vprašanjih, ki jih imate.
.jpg)
