Mogoče ste razmišljali o jemanju kanabidiola (CBD), da bi ugotovili, ali olajša simptome kronične bolečine, tesnobe ali drugega stanja. Toda branje in razumevanje oznak izdelkov CBD je lahko izjemno, še posebej, če ste CBD nov.
Razumevanje oznak CBD je še bolj zapleteno zaradi dejstva, da Uprava za hrano in zdravila (FDA) ni odobrila nobenih CBD izdelkov brez recepta.
Namesto tega je od vas, potrošnika, odvisen, da izvedete svoje raziskave ali se zanesete na testiranje tretjih oseb, da ugotovite, ali je izdelek CBD zakonit in kaj je v njem.
V sodelovanju z The Vitamin Shoppe ™ smo pripravili 101 vodnik za označevanje CBD, ki vam bo pomagal razumeti, kaj dobivate.
Osnove konoplje: CBD proti THC in konoplja proti marihuani
Najprej potrebujete besedilo besedišča konoplje.
CBD v primerjavi s THC
CBD je kanabinoid, ki ga najdemo v rastlini konoplje. V rastlini konoplje najdemo tudi bolj znan kanabinoid, tetrahidrokanabinol (THC).
Ta dva kanabinoida - CBD in THC - sta zelo različna. THC je psihoaktiven in je povezan z "visoko" uporabo marihuane, vendar CBD tega občutka ne povzroča.
Konoplja proti marihuani
Tako konoplja kot marihuana sta rastlini konoplje. Razlika je v tem, da rastline konoplje nimajo več kot 0,3 odstotka THC, rastline marihuane pa imajo višjo raven THC.
CBD izvira iz konoplje ali iz marihuane.
Odvisno od tega, kje živite, in zakonov v vaši državi ali državi, boste morda lahko kupili izdelke CBD iz marihuane in konoplje. Lahko pa imate dostop samo do izdelkov iz CBD, pridobljenih iz konoplje - ali pa do njih sploh ne.
Poznavanje razlike med marihuano in konopljo je pomembno, ker lahko proizvodi CBD, ki izvirajo iz marihuane, povzročijo nekatere psihoaktivne učinke, THC, ki je vključen v te izdelke, pa se bo pojavil na testu na droge.
CBD, pridobljen iz konoplje, vsebuje le THC v sledovih - na splošno premalo, da bi povzročil povišanje vrednosti ali se prijavil na preizkus drog, čeprav je to mogoče.
Pomembno je vedeti, da CBD in THC vesta, da bolje sodelujeta kot sama. To je znano kot učinek spremstva.
Spojine, izolat, polni ali široki spekter: Kakšna je razlika?
Vaša izbira CBD izolata, CBD s celotnim spektrom ali CBD s širokim spektrom bo določila, kaj dobite v svojem izdelku skupaj z dejanskim CBD.
- CBD s polnim spektrom vsebuje vse naravno dostopne spojine rastline konoplje, vključno s THC. Vendar pa v CBD, pridobljenem iz konoplje s polnim spektrom, THC pri suhi masi ne bo presegal 0,3 odstotka. Raven THC naraste, ko cvetove ekstrahiramo v olje.
- Širokospektralni CBD vsebuje vse naravno prisotne spojine, razen da se običajno odstrani ves THC - ali vse, razen zelo majhne količine.
- CBD izolat je najčistejša oblika CBD, izolirana iz drugih spojin rastline konoplje. CBD izolat ne sme vsebovati THC.
Torej, koga naj izberete? Nekateri imajo raje celoten spekter, ker želijo celoten pribor rastlin konoplje - z vsemi kanabinoidi in drugimi spojinami, ki delujejo v sinergiji.
Drugi se odločijo za široki spekter, ker želijo vse terpene in flavonoide, ne pa tudi THC. Nekateri imajo raje izolat CBD, ker je brez okusa in vonja, zato ne želijo, da bi bile vključene druge spojine.
Kanabinoidi, terpeni in flavonoidi
Zdaj pa o teh spojinah. Kaj so pravzaprav? Rastlina konoplje poleg CBD in THC vsebuje več kot 100 kanabinoidov ter cel kup drugih spojin, imenovanih terpeni in flavonoidi.
Kanabinoidi gredo delovati na endokanabinoidni sistem vašega telesa. Endokanabinoidni sistem pomaga ohranjati živčni sistem in imunsko funkcijo enakomerno.
Tako kot kanabinoidi so tudi terpeni druga rastlinska spojina, ki naj bi imela terapevtske in zdravstvene koristi. In flavonoidi, spojine, ki jih najdemo tudi v zelenem čaju in določenem sadju, dokazano ščitijo pred boleznimi.
Kako vedeti, kaj dobivate ali če zapravljate denar
Ko se odločite za vrsto izdelka, ki ga iščete, boste želeli preveriti oznako sestavine zadevnega izdelka.
Prepričajte se, da je v izdelku dejansko CBD ali kanabidiol, da ne boste zapravljali denarja.Upoštevajte, da bodo nekateri izdelki CBD uvrstili med izvlečke konoplje, kar je posledica nenehno spreminjajočih se zakonov in predpisov.
Vendar naj vas ne zavedejo izdelki, ki ne omenjajo kanabidiola ali ekstrakta konoplje in samo naštejte konopljina semena, konopljino olje ali Konoplja sativa semensko olje. Te sestavine niso enake CBD.
Pozorno si oglejte seznam sestavin in se prepričajte, da niste alergični na nič.
Če kupujete CBD olje, bo izdelek verjetno vseboval nosilno olje, ki bo stabiliziralo in ohranilo CBD ter pomagalo telesu, da ga absorbira. Zato je lahko ena glavnih sestavin izdelka olje grozdnih pečk, olje MCT, oljčno olje ali celo hladno stiskano konopljino olje.
CBD olje ali užitno lahko vsebuje tudi naravno ali umetno aromo ali barvilo.
Če kupujete izdelek s polnim spektrom, preverite odstotek THC in se prepričajte, da ustreza vašim potrebam.
Če kupujete izdelek s širokim ali celotnim spektrom, lahko vsebuje tudi vključene kanabinoide in terpene, čeprav so ti pogosto vključeni v potrdilo o analizi (COA), o čemer vam bomo več povedali v naslednjem poglavju. .
Razumevanje testiranja izdelkov CBD s strani tretjih oseb
Ugleden izdelek CBD bo dobil potrdilo o pristnosti. To pomeni, da ga je zunanji laboratorij preizkusil s strani zunanjega laboratorija, ki v izdelku nima deleža.
Do potrdila o pristnosti boste morda lahko dostopali med nakupovanjem, tako da s pametnim telefonom optično preberete kodo QR na izdelku.
Številna spletna mesta ali trgovci imajo na voljo tudi potrdilo o pristnosti. Če ni, pošljite podjetje po e-pošti in prosite, da vidite potrdilo o pristnosti. Sprva je morda videti kot kup blebeta, vendar iščete nekaj ključnih dejavnikov:
Natančnost označevanja
Najprej dvakrat preverite, ali se koncentracije CBD in THC na COA ujemajo z navedbami na oznaki izdelka. Netočnosti pri označevanju so pogosta težava pri izdelkih CBD.
Ena študija je pokazala, da je le približno 31 odstotkov izdelkov natančno označenih. Po analizi 84 izdelkov CBD, ki se prodajajo prek spleta, so raziskovalci ugotovili, da ima približno 43 odstotkov koncentracijo višjo koncentracijo od navedene, približno 26 odstotkov pa manj, kot je navedeno.
Profil kanabinoida
Če je vaš izdelek s širokim ali širokim spektrom, poiščite seznam kanabinoidov in drugih spojin. Na seznamu bi morali biti kanabinoidi, kot so kanabidiolična kislina (CBDA), kanabinol (CBN), kanabigerol (CBG) in kanabikromen (CBC).
Dodatne laboratorijske lestvice
Poiščite tudi analize težkih kovin in pesticidov. Ugotovite lahko, ali je določena kontaminacija sploh zaznana, in če je tako, ali je znotraj varne meje za zaužitje. Preverite stolpec stanja na teh grafikonih in se prepričajte, da piše "pass".
Kako določiti koncentracijo CBD in kaj je v porciji
Veliko zmede se lahko pojavi, ko poskušate določiti količino CBD v izdelku in koliko dobite s porcijo.
Številka, ki je pogosto v večjih tiskanih črkah, običajno navede količino CBD v miligramih za celoten izdelek, ne pa velikosti ali odmerka.
Na etiketah CBD olja raje poiščite miligrame na mililiter (mg / ml). To je tisto, kar določa koncentracijo CBD v izdelku.
Če imate na primer steklenico z 2000 miligrami (mg) CBD olja, ki je 40 mg / ml, boste lahko s priloženo kapalko izmerili mililiter ali njegov delček, če želite.
Ali pa imate morda paket CBD gumijev, na katerem je z velikimi črkami napisano 300 mg. Če pa je v embalaži 30 gumijev, dobite le 10 mg na gumi.
Kje kupiti CBD izdelke
Če se sprašujete, kje kupiti ugledne CBD izdelke, imate več možnosti. Neposredno pri številnih prodajalcih lahko na spletu najdete olja, aktualne izdelke in užitne izdelke.
Obiščite The Vitamin Shoppe ™ za izbor peroralnega CBD-ja z njihovimi blagovnimi znamkami VThrive, ® The Vitamin Shoppe ™ in plnt®.
Amazon pa ne dovoljuje prodaje CBD. Tam se bo pojavil seznam izdelkov iz konopljinega semena, ki verjetno ne vsebujejo CBD.
Če živite v CBD prijazni državi, ki ima ambulante za konopljo, boste morda želeli izkoristiti priporočila strokovnega osebja.
Če imate zaupanja vredno lekarno, ki zalaga CBD, je to tudi pametno mesto, kjer lahko dobite predlog za izdelek, ki ustreza vašim potrebam. Vaš zdravnik ima morda celo priporočilo.
CBD neželeni učinki, interakcije in varnostni razlogi
CBD na splošno poročajo kot o varnem, najpogostejši neželeni učinki pa so navedeni:
- utrujenost
- driska
- spremembe apetita
- spremembe teže
Če razmišljate o uporabi CBD, pa je dobro, da se najprej pogovorite s svojim zdravnikom. CBD lahko sodeluje z nekaterimi zdravili brez recepta, prehranskimi dopolnili in zdravili na recept, zlasti tistimi, ki vsebujejo opozorilo grenivke.
Iz istih razlogov, zaradi katerih lahko CBD povzroči interakcije z zdravili, lahko povzroči tudi toksičnost ali poškodbe jeter, kaže nedavna študija. Vendar pa je bila ta študija izvedena na miših in raziskovalci pravijo, da bi morali jemati izjemno visoke odmerke, da bi to povzročalo skrb.
Odvoz
Zdaj, ko ste oboroženi z orodji za razvozlavanje oznak CBD, lahko z zaupanjem kupujete izdelke in najdete tistega, ki je primeren za vas.
Ne pozabite, da če trgovec s CBD daje drzne trditve o tem, kaj lahko izdelek naredi, ali če nima zunanjih preizkusov, izdelek verjetno ni vreden nakupa. Vedno najprej začnite z majhnim odmerkom novega izdelka, da vidite, kako se odzivate, preden poskusite več.
Ali je CBD zakonit? Proizvodi CBD iz konoplje (z manj kot 0,3 odstotka THC) so zakoniti na zvezni ravni, vendar so po nekaterih državnih zakonih še vedno nezakoniti. Izdelki CBD, pridobljeni iz marihuane, so na zvezni ravni nezakoniti, a so po nekaterih državnih zakonih zakoniti. Preverite zakone svoje države in zakone kjer koli potujete. Upoštevajte, da CBD izdelki brez recepta niso odobreni s strani FDA in so lahko nepravilno označeni.
Jennifer Chesak je medicinska novinarka za več nacionalnih publikacij, inštruktorica pisanja in samostojna urednica knjig. Magistrirala je iz novinarstva na Northwestern’s Medill. Je tudi glavna urednica literarne revije Shift. Jennifer živi v Nashvillu, vendar prihaja iz Severne Dakote, in ko ne piše ali trpi nosu v knjigo, običajno teče po stezah ali se ukvarja s svojim vrtom. Spremljajte jo na Instagramu ali Twitterju.
.jpg)
-thread-lift.jpg)
