Mnogi ljudje z luskavico cenijo sestanke s svojim dermatologom. Ti strokovnjaki lahko potrdijo diagnozo luskavice, zagotovijo informacije o novih zdravilih in razvijejo načrt zdravljenja sorodnih stanj, kot je psoriatični artritis.
Vendar včasih osebna oskrba preprosto ni mogoča. Navidezni sestanki imajo lahko enake prednosti osebnih obiskov - vendar v udobju vašega doma.
Z upoštevanjem teh nasvetov povečajte uspeh svojih virtualnih dermatoloških sestankov za luskavico.
1. Posnemite visokokakovostne fotografije
Fotografije dajejo dermatologu pogled od blizu na kožo. Dobre slike so še posebej pomembne pri teledermatološkem sestanku, kjer zdravnik ne more osebno pregledati vaše kože.
Ameriška akademija za dermatologijo ponuja več nasvetov za fotografije, ki vodijo do uspešnega obiska teledermatologije, med drugim:
- Posnemite več slik iz več zornih kotov. Poskusite na fotografiji dobiti celotno območje prizadete kože. Pokažite območja, kot so komolci, na obeh straneh in spodaj. Vključite posnetek od daleč in od blizu.
- Navedite primerjalne fotografije. Zdravnik bo morda želel videti čisto površino kože, da jo bo primerjal s površino s psoriatičnimi obliži. Če je na enem nohtu jamica, drugi pa je jasen, poskusite narediti sliko obeh nohtov, da bo zdravnik temeljito ocenil.
- Cilj optimalne ostrine in jasnosti. Pogosto se luskavica pri otrocih in odraslih zdi podobna drugim kožnim stanjem, kot je ekcem. Jasne slike lahko pomagajo ponudniku nege pri natančni oceni. Če je fotografija zamegljena, jo poskusite znova posneti.
- Fotografije posnemite v naravni svetlobi. Če ni naravne svetlobe, uporabite namizno svetilko, da bo slika čim bolj jasna.
- Prosite sostanovalca, naj fotografira težko dostopna območja. Nekdo v vašem gospodinjstvu lahko na hrbtu posname luskavico ali druga mesta, ki jih sami ne morete fotografirati.
Zdravniška ordinacija vam bo morda dala možnost, da fotografije naložite ali pošljete po e-pošti pred sestankom. Pred obiskom teledermatologije si vzemite čas za fotografiranje in pošiljanje fotografij.
2. Imejte dobro osvetlitev
Vaš zdravnik vas bo morda prosil, da si ogledate predele kože med vašim teledermatološkim sestankom. Da jim zagotovite najboljši možen pogled, poskusite svoj prenosnik ali tablični računalnik postaviti v prostor z dobro svetlobo.
Pred sestankom poskusite s tem, da boste lahko spremenili nastavitve, da se izognete sencam in bleščanju. Lažni sestanek s prijateljem vam lahko pomaga vedeti, kako najbolje prestaviti vir svetlobe ali premakniti pohištvo.
3. Pojdite brez ličil
Veliko ljudi z luskavico uporablja ličila, vendar bo zdravnik želel preučiti vašo kožo v naravnem stanju. To jim omogoča, da ocenijo stanje in dajo ustrezna priporočila.
Če za urejanje videza luskavice običajno uporabljate ličila, boste morda želeli pred sestankom pustiti dodaten čas, da ga sperete in koži pustite čas za počitek, preden se prikažete pred kamero.
4. Izogibajte se draženju kože
Draženje kože lahko vpliva na videz in občutek kože. Pred sestankom se potrudite, da ne drgnete ali opraskate kože.
Ne nanašajte izdelkov za nego kože in se ne stuširajte vroče prhe tik preden se prijavite v pogovor s svojim zdravnikom.
5. Poiščite mirno mesto
Zasebnost in svoboda govora sta pomembna med vsakim zdravniškim obiskom, prav tako pa tudi sposobnost, da se osredotočite na svoje zdravje.
Izberite mesto v svojem domu, kjer ne pričakujete motenj družinskih članov, hišnih ljubljenčkov ali trkanja na vrata. Tako lahko kar najbolje izkoristite čas, ki ga imate s strokovnjakom.
6. Nastavite tehnologijo
Pred sestankom preizkusite svojo kamero in mikrofon. Preverite, ali imate močno internetno povezavo, ki omogoča najboljšo kakovost videa in zvoka.
Pomembno je tudi, da dvakrat preverite, ali imate vse podatke, ki jih potrebujete v ordinaciji dermatologa, na primer povezavo do sestanka in geslo. Predčasno prenesite katero koli posebno programsko opremo, da ne boste izgubljali časa po začetku posvetovanja.
7. Pogovorite se s svojim zavarovalcem
Prepričajte se, da vaša zavarovalnica krije stroške virtualnega sestanka.
Zberite vse informacije, ki jih bo morda potrebovala zdravniška ordinacija, vključno z imenom vašega prevoznika in številko police. Vprašajte, ali urad zahteva, da predložite osebne dokumente pred ali med vašim spletnim dermatološkim obiskom.
8. Pripravite nekaj vprašanj
V hitenju z navideznim sestankom lahko preprosto pozabite razlog za obisk. Zapišite vprašanja, ki jih imate za svojega dermatologa.
Vsakdo, ki ima luskavico, bi se moral počutiti udobno, če bi se dogovoril za posvetovanje. Po navedbah Nacionalne fundacije za luskavico so ti obiski v nekaterih primerih še posebej pomembni:
- Imate vnetje ali poslabšanje simptomov.
- Želite informacije o novih zdravilih.
- S trenutnimi zdravljenji imate le malo uspeha.
S seznamom priročnih vprašanj lahko zajamete vse, kar vas o vašem zdravju zanima.
9. Navedite svoje simptome in anamnezo
Pripravite pregled vseh nedavnih simptomov ali sprememb v vašem splošnem zdravstvenem stanju. Bodite natančni glede lokacije, trajanja in intenzivnosti simptomov.
Simptomi lahko vključujejo:
- srbenje
- suha ali razpokana koža
- spremembe nohtov
Togi ali otečeni sklepi lahko kažejo na psoriatični artritis, zato lahko ti simptomi privedejo do dodatnega presejanja zdravnika, če psoriatičnega artritisa še nimate.
Tudi če imate predhodne odnose z dermatologom, upoštevajte pomembne dogodke v svoji anamnezi. Na ta način lahko zdravniku posredujete informacije, ki jih potrebujejo za najboljše zdravje.
Na primer, diagnoza luskavice pogosto povzroči večje tveganje za:
- srčna bolezen
- diabetes tipa 2
- depresija
Odvoz
Vaš dermatolog je pomemben partner pri obvladovanju luskavice. Če želite optimizirati kakovost oskrbe med virtualnim sestankom, predhodno preizkusite tehnologijo, naredite dobre slike in pripravite vprašanja in pomisleke.
S temi koraki lahko kar najbolje izkoristite svoj čas s strokovnjakom in še naprej podpirate svoje zdravje.
-on-baby-and-pregnancy.jpg)
