Ko ste noseči, se morate veliko zavedati. Zaradi sprememb v telesu se lahko včasih pojavijo druge redke težave.
Ena stvar, ki vam verjetno ni padla na pamet, je popkovnična kila. Redko je, lahko pa se zgodi. Imenuje se tudi pomorska kila, ki je pogostejša pri ženskah - nosečnost pa jo lahko povzroči ali poslabša.
Le približno 0,08 odstotka žensk ima popkovnično kilo zaradi nosečnosti. (To verjetno ni pomirjujoče, če ste pristali na tem članku, ker ga imate. Ampak preoblikujmo ga tako: čudovito ste edinstveni.)
Na srečo je tovrstna kila običajno neškodljiva. Približno 10 odstotkov kile želodca pri odraslih je popkovnične kile. Tudi ne noseči odrasli, dojenčki in malčki imajo lahko popkovnično kilo. Pravzaprav je v teh skupinah pogostejši kot med nosečnicami.
Popkovna kila med nosečnostjo je redka, v majhnem odstotku pa je lahko resna. Če sumite, da ga imate, boste morali čim prej videti OB-GYN.
Kaj je popkovna kila?
Popkovna kila med nosečnostjo nima nič skupnega s popkovnico vašega rastočega otroka. To je bolj povezano z vašo popkovino - oziroma s tisto, ki ste jo imeli pred rojstvom.
Popek ima vsakdo, ker je ravno to mesto, kjer vas je popkovnica povezala z materjo. Česar ni mogoče videti, je odprtje skozi trebušne mišice tik pod popkom. Tu se popkovnica, ki se je predorala na poti iz vašega telesa.
Po rojstvu se ta odprtina skozi želodčne mišice zapre. Od popkovine je le še popek innie ali outie. Vendar včasih ostane predor med mišicami odprt ali se ne zapre dovolj tesno.
Odrasli lahko dobijo popkovnično kilo, če maščoba ali del črevesja potisne skozi to šibkejšo odprtino v območje tik pod popkom.
Vzroki popkovnične kile v nosečnosti
Če ste noseči, naraščajoči trebuh in dojenček pomenijo večji pritisk v želodcu. Tudi mišice želodčne stene postanejo tanjše in šibkejše, saj se med nosečnostjo raztezajo.
Potisna sila in šibkejše mišice lahko med nosečnostjo povzročijo popkovnično kilo ali jo poslabšajo.
Med nosečnostjo se vaša prej drobna maternica napolni kot balon. Višina popka doseže v vašem drugem trimesečju - približno od 20. do 22. tedna. Ko maternica nabrekne, črevesje nežno potisnete v zgornji in zadnji del trebuha.
Zato se popkovnične kile med nosečnostjo običajno ne zgodijo v prvem trimesečju. Pogostejši so od drugega trimesečja dalje.
Verjetnost popkovnične kile med nosečnostjo je večja, če:
- ste imeli popkovnično kilo pred zanositvijo
- imajo naravno šibke želodčne mišice
- imajo naravno odprtino ali ločitev v želodčnih mišicah
- imate prekomerno telesno težo ali debelost
- imate odvečno tekočino v želodcu ali telesu
Simptomi popkovnične kile v nosečnosti
Popkovna kila med nosečnostjo morda ne bo povzročala nobenih simptomov. Opazite lahko izboklino ali oteklino na popku. Morda je majhen kot grozdje ali velik kot grenivka. Morda imate:
- oteklina ali izboklina popka, ki je bolj opazna pri kašljanju
- pritisk okoli popka
- bolečina ali nežnost okoli popka
V resnih primerih lahko popkovnična kila povzroči:
- huda bolečina
- nenadna ali ostra bolečina
- bruhanje
Učinki popkovnične kile na vas in otroka
Pri resnejši popkovni kili se del črevesja lahko zvije v odprtini. To lahko preveč stisne ali stisne črevesje in prekine oskrbo s krvjo - na primer, ko se cev zavije in voda ustavi.
V najslabšem primeru lahko popkovna kila ustavi pravilno prebavo ali povzroči druge nevarne zaplete.
Če ste imeli popkovnično kilo med drugo nosečnostjo ali preden ste zanosili, se lahko med to nosečnostjo ponovi.
Popkovna kila med nosečnostjo ne bo škodila vašemu svežnju v pečici. Vendar ste otroški rešilni čoln in vaše zdravje je prednostna naloga. Zaradi resne popkovnične kile lahko brez zdravljenja močno zbolite.
Zdravljenje popkovnične kile v nosečnosti
Blaga popkovnična kila med nosečnostjo morda sploh ne bo potrebovala nobenega zdravljenja. Oteklina okoli popka je morda le maščoba, ki se je potisnila med mišice. Ko dostavite, bi moral izginiti.
Kljub temu je včasih za odpravo popkovnične kile potrebna laparoskopska operacija, ki vključuje majhne reze in uporabo kamere. V večini primerov se uporablja splošna anestezija in ničesar ne boste čutili.
Zdravljenje popkovnične kile med nosečnostjo je odvisno od tega, kako slabo je. Če je majhna in nimate simptomov, se bo OB-GYN verjetno odločil, da bo počakal, dokler ne rodite otroka.
Če je kila velika ali povzroča zaplete, kot je poškodba črevesja ali drugih organov, boste morda morali čim prej opraviti operacijo. V teh primerih je najvarneje, da se zaprte kile lotijo raje kot čakanje, tudi če ste noseči, saj koristi odtehtajo tveganje za nosečnost.
Večina OB-GYN-jev priporoča, da na to operacijo počakate do drugega trimesečja nosečnosti, če ta nujno ni potrebna. V drugih primerih lahko vaš OB popravi kilo, medtem ko dojenčka rojate prek C-reza.
Okrevanje po zdravljenju
Po operaciji popkovnične kile ne pozabite, da se do 6 tednov izogibate dvigovanju nič več kot 10 kilogramov. Popravilo kile se lahko ponovno odpre ali ponovi. Če ste imeli C-rez, poznate to vajo.
Po sanaciji kile so vaše mišice morda še vedno šibke. Želodčne mišice se lahko med nosečnostjo ločijo. Pogovorite se s svojim OB-GYN-om ali fizioterapevtom o najboljšem načinu krepitve teh trebušnih mišic, ko si popolnoma opomorete od operacije in poroda.
Preprečevanje popkovnične kile
Popkovna kila je redka, toda če ste v nevarnosti ali ste jo že imeli, lahko preprečite, da bi se zgodila v prihodnjih nosečnostih. Glavna ideja je izogniti se stvarem, ki prispevajo k naravnemu pritisku, ki ga že ima vaš rastoči trebuh.
Dobre strategije vključujejo:
- nosite ohlapna oblačila, ki omogočajo dober pretok krvi, zlasti okoli medenice in nog
- nosite oblačila, ki nežno podpirajo vaš rastoči trebuh, na primer hlače z elastičnimi pasovi
- z uporabo opore, da se povlečete, ko vstanete iz sedečega ali ležečega položaja
- izogibajte se pobiranju težkih stvari - vključno z malčkom, če ga imate!
- izogibajte se plezanju preveč stopnic, ko le lahko
- z rokami pomagajte ustaviti ali obvladati močno kihanje ali kašljanje
- postavljanje nog, ko lahko
- izvajanje vaj z majhnim učinkom, kot so hoja, raztezanje in lahka joga
Odvoz
Če menite, da imate popkovnično kilo ali vaš popek izgleda ali se počuti smešno, takoj obiščite OB-GYN. Sporočite jim, ali ste imeli popkovnično kilo pred nosečnostjo ali med drugo nosečnostjo - tudi če nikoli niste imeli nobenih simptomov.
Popkovna kila med nosečnostjo se lahko poslabša zaradi pritiska in teže novega življenja. Poiščite nujno oskrbo, če imate ostre ali hude bolečine, pritisk ali bruhanje.
.jpg)
