Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Privoščiti si obraz je eden od majhnih luksuznih stvari v življenju. Toda s pandemijo, ki silišča po celotni državi prisili, da se zaprejo, in tveganje za razvoj COVID-19 še vedno grozi, je naslednja najboljša izbira nego obraza.
Na srečo številni izdelki in naprave za nego kože naredijo korake po obrazu doma na sprehodu v parku.
Ponoči je pravi čas za začetek. "Čez dan je koža v bolj zaščitnem načinu, ponoči pa je koža bolj sproščena in začenja se popravljati, zato lahko zlahka sprejme dodatno ljubezen," pravi Renée Rouleau, slavna estetičarka in ustanoviteljica njene istoimenske linije za nego kože.
Evo, kako si lahko privoščite samopomoč za nego obraza.
Ne glede na to, ali gre za preizkušen režim nege kože, kako pogosto si umivate lase ali kozmetiko, ki vas zanima, lepota je osebna.
Zato se zanašamo na raznoliko skupino pisateljev, vzgojiteljev in drugih strokovnjakov, ki bodo delili svoje nasvete o vsem, od načina spreminjanja uporabe izdelka do najboljše maske listov za vaše individualne potrebe.
Priporočamo samo nekaj, kar nam je resnično všeč, zato, če vidite povezavo do določenega izdelka ali blagovne znamke, vedite, da je naša ekipa to temeljito raziskala.
1. korak: Očistite
Da bi maksimirali vsak korak, je ideja začeti s čisto ploščico. Splošno pravilo je, da če imate ličila, najprej uporabite čistilni losjon ali olje. Nato spet očistite z rahlo penečim gelom ali piling sredstvom za odstranjevanje ostankov.
"Mehčala, ki se uporabljajo pri ličenju, se učinkoviteje odstranijo z drugimi mehčalci," pravi Rouleau.
Najprej masirajte losjon ali olje na suho kožo. Nato namočite konice prstov in ga drugič vmasirajte.
Za splakovanje Jennifer Swisher, estetičarka pri SkinCeuticals SkinLab dr. Roth v Teksasu, priporoča uporabo krpe iz mikrovlaken, ki zagotavlja dvižne učinke in poskrbi, da se vse odstrani.
Nato spet očistite z brez sulfatom, nizko penilnim gelom s hranilnimi komponentami. Te komponente ne bodo izsušile kože.
»Vaša kožna pregrada je genetsko kodirana, da proizvaja določeno količino olja. Če se tega popolnoma odvežete, koži pošljete napačno sporočilo, da proizvede več olja, in takrat ustvarite neravnovesja na koži, «pravi Stevie McCord, estetik in ustanovitelj Urban Alchemy Lab v Teksasu.
Če imate mastno kožo, se boste morda želeli odločiti za čistilo, kot je Farmacy Clean Bee Ultra nežno čistilo za obraz, ki pomaga odstraniti odvečno olje.
Za suho kožo čistilna emulzija z vitamini Renée Rouleau očisti, ne da bi kožo odstranila.
Za normalno kožo CeraVe Renewing SA Cleanser nežno pilingi odstranjuje olje in umazanijo.
2. korak: Piling
Piling pomaga odstraniti odmrle kožne celice s površine kože in pomaga, da se ostali izdelki, ki jih nanesete, pravilno absorbirajo.
Obstaja nekaj različnih vrst pilingov:
- Med fizične pilinge spadajo izdelki, kot so pilingi za obraz, domača orodja za mikrodermabrazijo ali rezila za skobljanje kože.
- Kemični piling se nanaša na kisline, kot sta mlečna ali glikolna, ki pomagajo raztapljati odmrle kožne celice.
Rouleau za idealno nego obraza doma priporoča uporabo obeh fizičnih in kemični pilingi, najprej s kislinskim pilingom (poskusite pijani slon T.L.C. Sukari Babyfacial AHA + BHA maska)
Ko ga pustite delovati približno 10 minut, priporoča, da ga nadaljujete s fizičnim pilingom, "da se prepričate, da ste dejansko odstranili odmrle kožne celice." Preizkusite regenerator za čiščenje Tata Harper ali mikro piling za kožo SkinCeuticals.
Lahko tudi samo eno ali drugo, odvisno od vašega tipa kože.
"Nekdo z bolj mastno kožo se lahko izogne pilingu štirikrat ali petkrat na teden," pravi McCord. "Nekdo z bolj suho kožo bi moral piling veliko manj, približno enkrat na teden."
3. korak: Steam
Zdaj, ko delate s sveže luščeno kožo, se lahko parite z domačim parnikom, kot je parni parnik za obraz Dr. Dennis Gross Skincare Pro ali parni parnik LONOVE Nano Ionic.
Parjenje ponuja več prednosti.
»Segreje notranjo temperaturo kože in nekoliko razširi pore. Tako se strjena olja v porah (sicer ogrci) nekoliko stopijo, kar olajša izvedbo ekstrakcije, «pravi Rouleau. "Prav tako poveča pretok krvi v kožo in je zelo hidratantna, ker koži prinaša veliko vlage."
Navodila
- Napolnite skledo s toplo ali vročo - vendar ne vrela voda.
- Postavite brisačo nad glavo in lebdite nad skledo, približno 6–8 centimetrov stran.
- Uživajte 5–10 minut, preden nežno potlačite obraz po suhem, naredite ekstrakcije in sledite z vlažilno masko za obraz.
Če parate, je pomembno, da hitro sledite vlažilnim izdelkom, na primer maski ali ekstrakciji (več o tem spodaj).
"Kože po pari nikoli ne želite pustiti gole, ker se bo zategnila in izgubili boste vso vlago," dodaja Rouleau.
Parjenje morda ni primerno za tiste s kožnimi težavami, kot je melazma. Če niste prepričani, ali je parjenje najboljši korak za vašo kožo, se posvetujte z dermatologom.
Če doma parite, to delajte samo 5–10 minut. Dlje od tega tvegate dehidracijo.
4. korak: Izvleček
Če razmišljate o tem, da bi si sami izločili ogrce, je pomembno, da to storite pravilno, da preprečite poškodbe kože in por.
Navodila
- Če uporabljate orodje za ekstrakcijo, sledite navodilom proizvajalca.
- Če uporabljate prste, si temeljito umijte roke.
- Zavijte prste v robček ali toaletni papir.
- S prsti položite komedo in enkrat stisnite.
- Spremenite položaj, da preprečite označevanje kože ali povzročanje vnetja, in stisnite drugič.
- Če nič ne pride ven, pojdi naprej.
- Dab z lokalnim zdravljenjem aken.
5. korak: Maska
Obstaja več vrst mask, vključno z:
- Gel. Gel maske, kot je Glow Recipe Watermelon Glow Sleeping Mask, hladijo in pomirjajo kožo ter so dobre za vse tipe kože, še posebej tiste z rdečico in rozaceo.
- Glina. Glinene maske, kot je Origins Original Skin Retexturing Mask z Rose Clay, so še posebej dobre za mastno kožo in zamašene pore. Glina pomaga pri odstranjevanju nečistoč iz kože. "Če se posuši in razpoka na milijon kosov, to pomeni, da je maska premočna," pravi Rouleau. "Poiščite hidratantno masko, napolnjeno s sestavinami, ki hranijo kožo."
- Krema. Kremne maske, kot je FAB Pharma Arnica Relief & Rescue Mask, so običajno težke konsistence. Odlične so za bolj suhe tipe kože, ki potrebujejo več lipidov, olj in hranilnih sestavin.
- Listne maske. Listne maske, kot je Tatcha Luminous Dewy Skin Mask, so praviloma gelske, napolnjene z vodno hidracijo. Te maske so odlične tudi za suhe tipe kože.
Odlično masko si lahko doma naredite tudi s sestavinami, kot so jogurt, med, ovsena kaša, avokado in papaja.
Popolna maska za vas je odvisna od vašega tipa kože. Ne glede na to, katero vrsto posežete, jo pustite delovati 10–20 minut, nato jo odstranite z vlažno krpo.
6. korak: zdravljenje
Serumi so odlično usmerjeno zdravljenje posebnih težav s kožo, kot so gube in pigmentacija. Serumi vsebujejo aktivne sestavine, kot so niacinamid, antioksidanti, peptidi, vitamini A, C in E ter celo lokalni retinoli.
Pri težavah s pigmentacijo se odločite za serum vitamina C, kot je Ole Henriksen Banana Bright Vitamin C Serum.
Za suho, rdečo ali luskasto kožo poskusite serum s peptidi in niacinamidom, kot je Lancôme Advanced Génifique Youth Activating Concentrate.
Kar zadeva gube, jih je najbolje ciljati z retinoli ali fito-retinoli, kot je Biossance Squalane + Phyto-Retinol Serum.
7. korak: Navlažite
Po serumu nanesite dober sloj svoje najljubše vlažilne kreme, da se vse zaklene.
Če je vaša koža mastna, se lahko odločite za lahek losjon, kot je Clinique Dramatically Different Moisturizing Lotion.
Če je vaša koža suha, lahko poskusite s težjo kremo, na primer Sunday Riley ICE Ceramide vlažilno kremo ali Kiehl’s Ultra Facial Cream.
8. korak: Masaža
Vključitev malo masaže v obraz ne samo, da se počuti odlično, ampak tudi pomaga povečati cirkulacijo in limfno drenažo. To lahko povzroči rosno, nenapihnjeno polt.
Po mnenju Swisherja lahko tudi zmanjša otopelost in draženje kože.
Če želite uporabiti prste, lahko. Ampak, to je tudi odlična priložnost, da izprašite svoj valj za obraz Herbivore Jade ali DEOYOKA Rose Quartz Gua Sha Tool in ga združite z lepim oljem za obraz za končni razcvet (mislite, da je to nadlak za vašo vlažilno kremo).
"Delajte od sredine in se vedno premikajte navzgor," pravi McCord. »Če boste delali okoli oči, morate poskrbeti, da imate dovolj izdelkov okoli njih. Tega mesta zagotovo ne želite vleči, saj je tkivo okoli oči veliko tanjše. "
Če je vaša koža bolj mastna, boste morda previdni pri uporabi olja na vrhu vlažilne kreme, vendar McCord to priporoča, "ker dejansko pomaga uravnotežiti proizvodnjo [vašega] sebuma."
Za mastno kožo McCord priporoča jojobino ali sezamovo olje, kokosovo, boražino, šipkovo ali avokadovo olje pa so odlične možnosti za tiste s suho kožo. Če je vaša koža malo vmes? Z oljem kadila ali marule nikoli ne morete zgrešiti.
Nenazadnje si okoli oči nanesite malo kreme za oči, kot je krema za oči Fresh Crème Ancienne.
Spodnja črta
S pravimi izdelki in pravimi koraki v pravem vrstnem redu si lahko doma privoščite razkošen obraz s kakovostnimi zdravilišči.
Mellanie Perez je urednica wellness ekipe pri Healthline. Ko ne zajema vseh stvari, zdravja, lepote in dobrega počutja, jo lahko najdete, ko iz nič pripravlja pice, preizkuša novo rutino vadbe, bere fantastične romane, odkriva nove pesmi na Spotify in potuje po svetu. Po rodu iz Portorika je skozi življenje premešala pesmi salse pod sabo in se spopadla z najbolj neprestano potrebo po vstajanju in vrtinčenju.
