Vse o poporodnih zlomih

Akne niso samo težava v puberteti - lahko so tudi težave v nosečnosti in po nosečnosti. (In iz istega razloga - hormoni.)

Čeprav nosečniške akne po porodu običajno izginejo, imajo nekatere ženske akne, ki se nadaljujejo tudi po porodu.

Tukaj je pogled na to, zakaj se pojavijo poporodne akne in kaj lahko storite glede tega.

Vzroki za poporodne akne

Jasno je, da je razvoj aken med nosečnostjo in po njej povsem normalno. Nosečnost povzroča veliko hormonskih sprememb in na žalost se nekatere od teh sprememb lahko pojavijo na obrazu.

Ti izbruhi so pogosto posledica sprememb v ravni progesterona. Višja raven hormonov poveča proizvodnjo sebuma (olja), kar lahko zamaši pore in sproži prodiranje.

Progesteron je ženski spolni hormon, ki ga proizvajajo jajčniki. Ta hormon gradi sluznico maternice med menstruacijo. Tudi vaše telo proizvaja progesteron med nosečnostjo, saj vam ta hormon pomaga ohranjati zdravo nosečnost.

Po porodu se raven progesterona normalizira. In ko se to enkrat zgodi, hormonske akne pogosto izginejo. Pri nekaterih ženskah pa traja dlje, da se raven hormonov normalizira, zato imajo akne še naprej.

Kljub temu progesteron ni edini vzrok za poporodne akne. Prilagajanje na novega otroka in novo rutino lahko poveča raven stresa, ki lahko sproži tudi akne.

Stres neposredno ne povzroča aken, vendar kronični stres povzroči, da vaše telo sprosti veliko količino kortizola, ki je stresni hormon. Dodatni kortizol spodbuja vaše lojnice, da izločajo več sebuma, kar lahko seveda zamaši pore in povzroči izbruhe.

Popadi se lahko pojavijo tudi, ko ste dehidrirani. Suha koža povzroči povečano proizvodnjo sebuma, kar lahko povzroči prodiranje.

Akne se lahko razvijejo tudi, če se pogosto dotaknete obraza. Čeprav je to lahko presenečenje, je to pogost vzrok za zlome, saj se bakterije lahko prenesejo iz vaših rok na obraz.

Kje se pojavijo poporodne akne?

Poporodne akne se lahko pojavijo kjer koli na telesu, vključno s hrbtom in zadnjico. Vendar se pogosteje pojavi na obrazu (čelo, brada in lica), saj je na teh območjih več lojnic.

Kako dolgo trajajo akne po nosečnosti?

Dobra novica je, da so poporodne akne običajno začasne. Včasih se akne očistijo skoraj takoj po porodu. Pri drugih se akne nadaljujejo nekaj tednov ali mesecev. Res je odvisno od tega, kako dolgo traja, da se raven vašega hormona povrne v (svojo) normalno stanje.

Upoštevajte tudi, da lahko dojenje tudi poveča raven hormonov. Če torej dojite, lahko traja dlje, da poporodne akne izginejo.

Zdravljenje aken po porodu

Če se poporodne akne nadaljujejo po porodu, lahko več možnosti pomaga zmanjšati izbruhe in očistiti kožo.

Če povečate vnos tekočine in ostanete hidrirani, lahko naravno izboljšate akne. Poleg tega lahko čiščenje obraza in odstranjevanje ličil pred spanjem, pa tudi ne dotikanje obraza, spremeni. (Dobra nočna rutina za nego kože včasih pade, če imate novorojenčka - vendar ne pozabite skrbeti za to ti!)

Včasih pa boste morda potrebovali zdravila za zdravljenje poporodnih aken. Te možnosti zdravljenja se razlikujejo glede na to, ali dojite.

Zdravljenje aken po porodu, če dojite

Če se vaše akne po porodu ne izboljšajo in dojite, lahko varno uporabite lokalno zdravljenje aken.

Sem spadajo zdravljenja, ki so bila ne varni med nosečnostjo, kot so lokalni retinoidi, ki so protivnetna zdravila, ki pomagajo odmašiti pore. Prav tako je varno uporabljati benzoil peroksid med dojenjem. Ta aktualna zdravila za zdravljenje aken delujejo protimikrobno in pomagajo tudi pri odmašitvi pore.

Če pa imate akne na prsih, na to področje ne nanašajte aktualnih zdravil proti aknam. Ne želite, da vaš otrok zaužije zdravilo ali pride v stik z njim.

Uporabite lahko tudi zdravila proti aknam, ki vsebujejo salicilno kislino, pa tudi lokalne antibiotike. Salicilna kislina lušči odmrlo kožo in odmaščuje pore.Antibiotiki pa lahko uničijo bakterije na koži.

Če dojite, zdravniki običajno priporočajo uporabo lokalnih zdravil kot prvo vrsto zdravljenja aken. Glede na resnost aken vam bo zdravnik morda predpisal kontracepcijske tablete za zdravljenje.

Kontracepcijske tablete lahko zmanjšajo raven hormonov in s tem zmanjšajo količino sebuma, ki ga proizvaja vaše telo.

Zdravljenje aken po porodu, če ne dojite

Če ne dojite, lahko uporabite vse zgoraj omenjene lokalne akne - topikalne retinoide, benzoil peroksid, salicilno kislino ali lokalni antibiotik.

Kontracepcijske tablete lahko tudi zavirajo akne. Poleg tega vam bo zdravnik morda priporočil peroralno zdravilo, če lokalna zdravila ne delujejo.

Tej vključujejo:

• peroralni antibiotiki, ki lahko zmanjšajo bakterije in se borijo proti vnetjem
• anti-androgena sredstva, ki blokirajo androgene hormone in pomagajo zmanjšati proizvodnjo olja

Če se akne ne odzovejo na nobeno od teh načinov zdravljenja, je druga možnost peroralni izotretinoin (Accutane). To je oblika vitamina A, ki zdravi hude akne, kot so akne, za katere so značilni vozlički in ciste.

Domača zdravila za poporodne akne

Preproste spremembe življenjskega sloga lahko prav tako spremenijo ne glede na to, ali dojite. To vključuje uporabo izdelkov za nego kože brez olja, ki ne bodo zamašili pore, skupaj s tuširanjem po vadbi ali drugih napornih dejavnostih.

Akne lahko zmanjšate tudi tako, da si dvakrat na dan umivate obraz z blagim milom in piling enkrat do dvakrat na teden odstranite odmrle kožne celice.

Nekateri imajo akne po preveč izpostavljenosti soncu. Če je mogoče, omejite izpostavljenost neposredni sončni svetlobi in nosite zaščito pred soncem. Upoštevajte tudi, ali se akne poslabšajo po zaužitju določene hrane. Nekateri ljudje se po zaužitju mastne hrane, mlečne hrane ali kisle hrane povečajo.

Povezano: 13 zmogljivih domačih zdravil za akne

Kdaj k zdravniku

Obiščite zdravnika za poporodne akne, ki se s samooskrbo ne izboljšajo. Včasih aktualne kreme brez recepta niso dovolj za zdravljenje aken. V tem primeru vam lahko zdravnik priporoči lokalna zdravila na recept. Ti so močnejši in pogosto bolj učinkoviti.

Lahko se tudi pogovorite o tem, ali so peroralna zdravila na recept varna za vas ali vašega otroka (če dojite). Če jemljete peroralno zdravilo med dojenjem (razen kontracepcijskih tablet), vam bo zdravnik morda priporočil jemanje zdravila po zadnji dojenčkovi nočni krmi.

Odvoz

Večina nosečniških aken je blagih in kmalu po porodu izgine. Vendar pa bodo trdovratne vztrajne akne morda potrebovale zdravila.

Kot prvovrstno zdravljenje uporabite kreme za lokalno uporabo brez recepta in prilagodite življenjski slog. Če se vaše stanje ne izboljša, se pogovorite s svojim zdravnikom in se pogovorite o možnostih recepta.