Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Kaj povzroča boleče bradavice med dojenjem?
Boleče bradavice so zelo pogoste pri doječih ženskah. Preprečevanje je možno, zdravljenje pa je odvisno od tega, kaj je vzrok. Najpogostejši vzroki vključujejo:
- dojenček, ki se ne zapira dobro
- drgnjenje
- drozg
- prilagajanje tej novi spretnosti
Morda imate celo več vzrokov za boleče bradavičke.
Preberite, če želite izvedeti več o možnih vzrokih in kako zdraviti in preprečiti dojenje vnetih bradavic.
1. Preverite zapah
Dojenje pogosto zahteva čas za učenje. Mnogi dojenčki in matere morajo vaditi, da dobijo pravi zapah. Z dobrim zapahom za doječe otroke boste dobili največ mleka in vam preprečili bolečino.
Otrok ima lahko težave na zaskočitev na več načinov. Pogosta težava je zasuka, ki je preveč plitva. Ne pozabite, da se temu reče dojenje, ne hranjenje bradavic. Ustnice vašega otroka bi morale biti med dojenjem okrog večine ali celotne vaše areole.
Plitek zapah postavi preveč sesanja prav na bradavičke in postane boleč. Slab zapah lahko celo poškoduje bradavice.
Kako do dobrega zapaha
Če želite spodbuditi dober zapah:
- Nežno držite otrokovo brado navzdol in odprto, ko se približujejo dojkam, da se nahranijo.
- Z bradavico poškakajte dojenčkovo zgornjo ustnico in počakajte, da se jim usta široko odprejo (kot zehanje), preden jih nežno vodite do dojk.
- Potegnite jih in začnite znova, če se sprva ne zataknejo dobro.
- Če porodite v bolnišnici, prosite medicinske sestre, naj med bivanjem v bolnišnici preverjajo otrokovo zapah. Če ste dostavili doma, za navodila prosite babico ali doulo.
- Ščitnik za bradavice uporabljajte le začasno in pod vodstvom svetovalca za dojenje.
Če imate še naprej težave, imate bolečine ali če je vaš otrok med dojenjem razočaran, se obrnite na svetovalca za dojenje. Licencirani svetovalec lahko nudi osebno pomoč. Mnogi sprejemajo zdravstveno zavarovanje. Nekatere bolnišnice imajo osebja, s katerim se lahko pogovarjate med bivanjem.
Vprašajte tudi, ali je v vaši bolnišnici tečaj za podporo dojenju.
2. Pomagajte dojenčku, da se odpne
Če morate otroka odpeti, je pomembno, da prekinite sesanje, preden ga povlečete, da preprečite boleče bradavice.
Če želite otroku pomagati, da se odpne, nežno prilepite prst med dojke in dlesni, da prekine sesanje, nato pa vodite otrokovo glavo stran od prsi.
3. Zdravite kravato na jeziku, če ima vaš otrok to bolezen
Če ima vaš otrok kravato na jeziku, se lahko pojavijo vztrajno boleče bradavičke. Samo zdravnik ali pooblaščeni svetovalec za dojenje lahko diagnosticira in zdravi jezičko. Zdravljenje je lahko kirurško ali pa vam lahko pomagajo, da se izognete temu in se naučite, kako še vedno dobiti dober zapah.
4. Prilagodite zadrževanje
Kako sedite in držite otroka med dojenjem, lahko vpliva na to, kako udobno je za vas in otroka. Obstajajo številni položaji dojenja. Najdete knjige in spletne vire, kjer jih lahko preizkusite, ali za priporočilo prosite svetovalca za dojenje.
Z zdravim oprijemom bo otrokov obraz ohranjen vzporedno z dojkami (vodoravno ali navpično), trebuh pa bo v stiku s telesom.
Če želite dobro zadržati:
- Med dojenjem naj bodo dojenčkovi boki in obraz obrnjeni k vam.
- Poskusite z več položaji in jih spremenite, da se ne boste boleli.
- Če pomagajo, poskusite z dodatki, kot so vzglavnik za nego ali podstavek.
- Držite otroka blizu svojih dojk, namesto da bi se nad njimi sključil.
5. Zmanjšajte nabrekanje
Zamašitev se zgodi, ko se dojke preveč napolnijo z mlekom. To se zgodi, če med dojenjem predolgo ali če ste še vedno v zgodnji fazi in se vaša zaloga prilagaja otrokovim potrebam.
Napihnjene dojke lahko bole. Otroku lahko tudi otežijo zaskočitev na dojki. Če se to zgodi, boste morda morali pred dojenjem sprostiti malo mleka.
Poskusite eno od teh metod za sproščanje mleka:
- Nagnite se nad umivalnik in na eno dojko naenkrat uporabite toplo, mokro brisačo.
- S pomočjo črpalke za dojenje iztisnite malo mleka (lahko ga shranite, če želite).
- Med prhanjem nežno masirajte prsi in pustite, da mleko odteka.
6. Preprečite drozg
Vaše bradavičke se zmočijo z mlekom vsakič, ko dojite. To lahko privede do drozga, ki je okužba bradavic s kvasom. Drozd lahko med dojenjem prehaja med materjo in otrokom. Zdraviti ga mora zdravnik.
Bradavičke z drozgom so lahko svetlo roza in zelo bolijo.
Da bi preprečili drozg, med hranjenjem posušite. Bradavico lahko pihate ali tapkate z otroško brisačo, da se posuši, ali pa se sprehajate v toplesu, da se posuši na zraku. Ko se kopate, na bradavičke nanesite blago milo in temeljito sperite.
Če redno puščate mleko, uporabite blazinice za dojke in jih pogosto menjajte, da preprečite ujeto vlago. Vlažni nedrčki in bradavičke so gojišče kvasa.
7. Vlažite bradavičke
Čeprav želite, da so vaši bradavički čisti in suhi, jih boste morda morali tudi navlažiti. Bradavičke so občutljive in med dojenjem lahko počijo in krvavijo, če postanejo presuhe.
V lekarni najdete različne kreme za bradavice. Pomembno je, da uporabljate samo izdelke za bradavice, ki so varni za dojenčke, saj ti dajo usta neposredno na bradavico. Preberite nalepke izdelkov in se posvetujte s svojim zdravnikom, katere kreme priporočajo.
Če želite uporabiti kremo za bradavice, jo očistite z vodo, nato pa jo nanesite takoj po hranjenju otroka, tako da ima koža dovolj časa, da jo absorbira pred naslednjim hranjenjem.
8. Izberite ščit črpalke za dojenje prave velikosti
Če uporabljate črpalko za dojke, lahko zaradi nepravilne velikosti ščitnika za dojke dražijo in boleče bradavičke. Vpliva lahko tudi na količino mleka, ki jo iztisnete pri črpanju.
Če med črpanjem vidite veliko svoje areole znotraj ščita, verjetno potrebujete manjši ščit. In če se bradavičke podrgnejo po notranjosti ščita, verjetno potrebujete večji ščit.
Sledite navodilom blagovne znamke črpalke za dojenje, da izberete pravi ščit. Nove ščite lahko najdete v spletu in pri večjih prodajalcih. Lahko tudi neposredno pokličete blagovno znamko črpalke, če želite izvedeti, kje dobiti različno velike ščite.
Morda boste morali spremeniti velikost, saj se sčasoma spreminjajo tudi vaše dojke. Pazite tudi, da med črpanjem uporabljate moč in hitrost vakuuma, ki vam ustreza. Zaradi premočne črpalke ne bo nastalo več mleka, lahko pa vam bo škodovalo.
9. Uporabljajte hladne obkladke
Hladni obkladki lahko pomagajo pomiriti boleče bradavičke po dojenju z zmanjšanjem otekline. Lahko uporabite hladen obkladek na dojkah in bradavicah ter pod roko.
Uporabite kos blaga med kožo in nekaj hladnega, kot je na primer ledena vreča. Nikoli ne nanašajte ledene obloge neposredno na kožo. Obkladek nanesite nekaj minut naenkrat. To lahko počnete in izklapljate nekaj ur, dokler se oteklina ne zmanjša.
10. Preverite in zdravite mlečne mehurčke
Mlečna mešanica je zamašena pora bradavic. Videti je kot majhen bel ali rumen pretisni omot na bradavici. Mlečni pretisni omot lahko izgine sam ali pa se ponovi.
Lahko ga poskusite zmasirati z oljčnim oljem (ljudsko zdravilo), vendar ga ne izbirajte, saj lahko to povzroči krvavitev in okužbo. Prav tako lahko poskusite uporabiti topel obkladek in nato z roko iztisnete nekaj mleka, da vidite, ali to sprosti blok.
Pogovorite se s svojim zdravnikom, če imate boleč, ponavljajoč se mehur.
11. Nosite podporni nedrček
Izberite nedrček, ki diha, da preprečite drgnjenje. Če je težko najti nedrček, ki se nenehno prilega, medtem ko se prilagajate preskrbi z mlekom in velikosti dojk, poiščite vrhove kamisolov za nego, ki so ponavadi bolj raztegnjeni.
Nekateri zdravniki med dojenjem odsvetujejo nedrčke pod spodnjim delom, zato se posvetujte s svojim zdravnikom, kaj je najbolje za vas.
12. Za blaženje bolečih bradavic uporabite hidrogelne blazinice
Karkoli povzroča boleče bradavičke, lahko hidrogelne blazinice pomagajo pomiriti bolečino. Blagovne znamke, kot sta Lansinoh in Medela, izdelujejo hidrogelne blazinice. Uporabite jih lahko pri sobni temperaturi ali jih za večje hlajenje postavite v hladilnik.
Gel blazinice tudi preprečujejo, da bi se bradavičke sprijele in odrgnile na tkanini modrčka. To je še posebej koristno, če so vaši bradavički že razpokani ali krvavijo.
13. Ponudite igrače za zobke, če dojenček zobje
Če je vaš dojenček star nekaj mesecev in vas nenadoma zabolijo bradavičke, bodite pozorni, ali se dojenček igra ali dlesni na vaših bradavicah, ko bi moral jesti. To novo vedenje se včasih začne, ko dojenčki začnejo z zobmi.
Ponudite obroček za zobke in otroku ne dovolite, da bi vam med hranjenjem ali med hranjenjem dlesni, čeprav še nimajo zob. Če vas dojenček ugrizne in je ne pusti, uporabite zgornje nasvete, da otroka odpnete.
Kdaj poiskati pomoč
Večina žensk občuti bolečine v bradavicah, ko prvič začnejo z dojenjem, vendar ne čakajo predolgo, da dobijo pomoč. Prvih nekaj dni in tednov je tako za mamo kot za dojenčka pomembno, da se naučijo zdravega dojenja.
Takoj se obrnite na svojega pediatra, če vas skrbi, da vaš dojenček ne dobi dovolj mleka. Znak, ki ga vaš otrok morda ne dobi dovolj, je, če nima vsak dan dovolj mokrih plenic.
Takoj se obrnite na svojega zdravnika, če imate bolečino hudo ali če imate znake mastitisa. Mastitis je vnetje tkiva dojke, ki včasih vključuje okužbo.
Znaki mastitisa vključujejo:
- vročina
- dojke tople na dotik
- otekle ali boleče dojke
- pordelost
- gnoj
- bolečina ali pekoč občutek med dojenjem
Outlook
Boleče bradavice so pogoste pri doječih ženskah, vendar obstajajo načini za obvladovanje in zmanjšanje tega simptoma. Za nasvet se posvetujte z izkušenimi materami in se posvetujte s svojim zdravnikom, da preprečite in zdravite boleče bradavice.
Če želite dojiti, poskrbite zase, da bo to obojestransko koristno za vas in vašega otroka.
Healthline in naši partnerji lahko prejmejo del prihodka, če nakup opravite s pomočjo zgornje povezave.
