Ustrezna vadba, zdrava prehrana in odpuščanje kakršnih koli tobačnih navad lahko olajšajo obvladovanje simptomov Crohnove bolezni. Ker lahko Crohnova oteži absorpcijo hranil, je pomembno tudi, da dobite ustrezne odmerke vitaminov in hranil, da nadoknadite izgubljeno zaradi malabsorpcije.
Stres in tesnoba lahko poslabšata tudi simptome Crohnove bolezni. Stres lahko sproži tudi izbruhe. Ko imate povečano stopnjo stresa, običajni procesi vašega telesa ne morejo pravilno teči. To vključuje vaš prebavni trakt. Stres lahko sproži simptome ali poslabša obstoječe. Iskanje zdravega načina za obvladovanje vsakodnevnega stresa, ne glede na to, ali gre za vadbo, jogo ali terapijo s pogovori, je bistvenega pomena za povečanje števila dni, ko ste brez remisije in simptomov.
-stay-in-your-system.jpg)
.jpg)
