Nepričakovana diagnoza raka dojke mi je spremenila življenje. Priskrbel je tudi dragocene lekcije, ki so mi dale upanje med svetovno pandemijo.
Pred štirimi leti sem slišal besede, ki jih nihče noče slišati: "Imate raka."
S tem enim stavkom je moj svet vrgel v kaos.
Zasedena zaposlena mama z zahtevno službo in prav tako zahteven malček nisem imela časa za hudo bolezen. A rak ne čaka nikogaršnjega urnika, zato sem moral svoje življenje preurediti, da sem se osredotočil na svoje zdravje.
Hitro naprej do leta 2020 in nenadoma sem se znašel v zelo podobnem položaju.
Na videz čez noč je COVID-19 postal svetovna pandemija, moje zasedeno življenje pa se je spet ustavilo, ko smo se z družino spopadali doma, da bi preprečili širjenje zelo nalezljive bolezni.
Ko sem skupaj s toliko drugimi po vsem svetu začel krmariti po tem čudnem svetu družbene oddaljenosti in karantene, nisem mogel ne začutiti občutka déjà vu.
Tako kot v času raka, tudi moj urnik ni bil več moj - počutil sem se popolnoma brez nadzora nad lastnim življenjem.
In nisem bil edini, ki se tako počutil.
Tudi mojemu sinu, ki je bil takrat star skoraj 6 let, se je tudi svet obrnil na glavo. Njegov vrtec se je zaprl in čeprav se nam sprva ni bilo treba boriti za prehod na virtualno učenje, je še vedno težko razumel, zakaj svojih učiteljev in prijateljev ne more več videti vsak dan.
Še težje smo se odločili, da se ne držimo mojih sorodnikov, ki so za našega sina skrbeli za varstvo otrok že od otroštva.
Zadnja tri leta, ko je bil v poldnevnem vrtcu, je popoldneve preživljal s starimi starši, kar je bilo všeč tako njima kot nama. Toda nismo mogli tvegati njihovega zdravja, ne glede na to, kako težko je bilo čustveno zanje ali našega sina.
Te motnje in težke odločitve so se mi zdele tako znane - kot si predstavljam mnogim drugim, ki so bili starši zaradi hude bolezni.
Bolezen - naj bo to COVID-19, rak ali kaj drugega - je nevidni napadalec, ki pogosto prevzame nadzor nad svojim telesom in živi, še preden sploh vemo, da je tam. Počutiš se osamljenega, osamljenega in v nadrealističnem stanju, ko se sprašuješ, kako boš prišel do naslednjega dne.
Čeprav so ta čustva za odrasle dovolj težka za obdelavo, so lahko še bolj zastrašujoča za otroke, ki so premladi, da bi razvili mehanizme spoprijemanja z obvladovanjem visokega stresa.
Ko se je moja družina ustalila v našem »novem normalnem« življenju pandemije, sem se zatekla k lekcijam, ki sem se jih naučila med dvobojem z rakom dojke, da bi nam pomagala prebroditi te vznemirljive čase.
Povezava je ključnega pomena
Med kemoterapijo in po mastektomiji sem bil večinoma doma in ker sem zaljubljen doma, sem se počutil osamljenega od bližnjih.
Spoznal sem, kako močna je povezava z družino in prijatelji, in kako mi je to, da nisem imel vsakodnevnih interakcij s tistimi, ki so mi všeč, še bolj otežilo bolečino.
Ti občutki so se med karanteno še povečali, zato sem vedel, kako pomembno je imeti čas za video klice z družino ter navidezne datume predvajanja in izmenjavo video sporočil s prijatelji prek aplikacij, kot je Marco Polo, za mojega sina in mene.
Seveda je bilo lažje kar prigrizniti pred televizor, toda čas za človeško interakcijo nam je precej bolj spodbudil razpoloženje kot Netflixovo popivanje.
In tega občutka povezanosti niso imeli samo ljudje zunaj našega doma - naučila sem se tudi, kako pomembno je kakovostno preživeti čas z možem in otrokom.
Med to pandemijo je bilo nekaj najbolj izpolnjujočih trenutkov, ko smo svoje naprave pospravili v korist družabne igre ali se sprostili na svojem dvorišču.
Iskanje potrpljenja in perspektive
Resna bolezen me je naučila tudi potrpljenja, ki mi je pomagalo prebroditi težke dni pandemije.
Ko sem se soočil z življenjsko nevarno boleznijo, sem spoznal, da potenje majhnih stvari v mojem življenju ne povzroča več skrbi in frustracij. Ko začutim, da se zaradi česa razburim, se ustavim in pomislim: "Ali je to vredno mojega čustva, na splošno?" Običajno ni.
To je bilo neprecenljivo orodje, saj je moj sin to jesen začel virtualni vrtec.
Ko smo krmarili po povsem tujem postopku prijave na več platform in ugotavljali, kako se lahko ure in ure ukvarjamo z zaslonom - vse medtem ko smo se spopadali z napakami in izpadi, ki so v nekaterih dneh onemogočili spletno učenje, sva se oba spopadala z frustracijami in jezo.
Toda, ko sem začutil, da se mi razburja, sem se spomnil, da spletna napaka ni vredna razpada. V splošnem bodo te dni majhni utripi v njegovi splošni šolski izkušnji.
In medtem ko je potrpljenje eden mojih največjih izvlečkov iz hude bolezni, je bila največja lekcija, ki sem se je naučil iz diagnoze in zdravljenja raka, perspektiva.
Med boleznijo so bili dnevi, ko nisem bil prepričan, da se bom še kdaj dobro počutil; dni sem se spraševal, ali se bo življenje kdaj povrnilo v nekaj normalnega.
Ko ste sredi nečesa, kar lahko spremeni življenje, kot je resna bolezen ali globalna pandemija, se vam zdi, kot da na koncu pregovornega rova ni svetlobe.
In za mojega otroka je bil ta občutek prav tako močan in veliko bolj zastrašujoč.
Ko pa deli strahove, da se COVID-19 ne bo nikoli končal in ne bo nikoli več užival običajnega življenja, ga lahko iz osebnih izkušenj pomirim, da je to preprosto sezona v našem življenju in bo minila.
Z roko v roki me te lekcije potrpljenja in perspektive kot starša vodijo skozi to pandemično izkušnjo. Spominjajo me, da ti dnevi ne bodo trajali in da bodo prišli boljši časi.
In pomagajo mi spoznati, da imam moč polepšati te dni, ne glede na to, kaj nam življenje nalaga - vse, kar moram storiti, je, da se osredotočim na pozitivno in se spomnim, da če lahko obvladam življenjsko nevarno bolezen, lahko to tudi rešem .
Jennifer Bringle je med drugim pisala za Glamour, Good Housekeeping in Parents. Dela na spominih o svojih izkušnjah po raku. Sledite ji naprej Twitter in Instagram.
-right-for-you.jpg)