Če otrokom rečete, da ne žalostijo, razen če so med pandemijo izgubili ljubljeno osebo, pošljejo nezdravo sporočilo.
Ker se naš svet in narod še vedno soočata s pandemijo, se mantra "Vsi smo v tem skupaj" še naprej prikazuje v televizijskih oglasih, v vladnih posodobitvah in prek hashtagov.
A smo?
V tem času izjemne negotovosti zaradi COVID-19 so mnogi žalovali z najstniki in drugimi otroki, ki so zamudili mejnike in dogodke. Starši in prijatelji so storili vse, kar je bilo v njihovi moči, da bi kar najbolje izkoristili, prilagodili pa so se z diplomi in spletnimi praznovanji.
Toda v nekaterih prostorih najdete glasove, ki zmanjšujejo žalostne izgube dogodkov, upov ali načrtov kot nepomembne ali nepomembne, ker nekdo ni umrl. Ne glede na to, ali gre za neznanca, ki komentira spletno novico, ali za ljubljenega starega starša, takšni komentarji lahko zapečejo.
Za veliko otrok, zlasti najstnikov, to sporočilo nakazuje, da so njihovi občutki in čustva neveljavni in jih ne bi smeli izražati, kar je v nasprotju s tem, kar bi se moralo dogajati. Namesto tega bi morali poslušati in jim zagotoviti pomiritev in sprejemanje naših mladih.
Namesto prizadevanja, da bi se stvari spet normalizirale, ko se šola ponovno začne, medtem ko se pandemija nadaljuje, si moramo vzeti čas, da potrdimo njihova čustva.
Pretekle in sedanje izgube so bile zanemarljive
Konec maja je sošolec mojih dvojčkov maturantov napisal mnenje za New York Times, rekoč: "Sebično je reči to, ko ljudje umirajo, vendar vem, da razred 2020 boli."
Njene besede so bile iskrene in izrazite do tega, kar so čutili mnogi starejši, a njene besede so bile srčne, ker se je počutila sebično, ko jih je izrazila.
Številni upokojenci ostajajo v zadregi, saj so diplome prestavljene na sredino in konec avgusta, zdaj pa se zaradi težko razširjenih primerov COVID-19 po državi odpovedujejo tiste težko pričakovane fizično oddaljene mature.
Potem ko je bil na Today.com objavljen nedavni članek o zgrešenih mejnikih, so bili zaporedni prispevki v družabnih omrežjih objavljeni komentarji, v katerih je bilo zapisano, da v bistvu, razen če najstnik ni izgubil ljubljene osebe, "morajo molčati in preboleti".
V drugem primeru je najstniška Analey Escalera, ki je v glavni oddaji v živo oddajala glavno kabelsko prodajalno novic na temo izobraževanja in COVID-19, izrazila žalost zaradi stvari, ki so bile pogrešane v zadnjem letniku, in zaskrbljenost, kako bi se obisk na fakulteti spremenil zaradi pandemije. Za nasvet naprej je prosila strokovne paneliste.
En strokovnjak se je odzval, naj se opomni, da bi lahko bil njen položaj slabši.
Težko si opazujem izmenjavo, ne da bi čutil otipljivo nelagodje in zaskrbljenost zaradi mlade ženske, ki jo je oseba, ki jo je poklicala po nasvet, odpustila.
Žalost je kakršna koli izguba ali pretrgana povezava
Emily King je pooblaščena psihologinja v zasebni praksi v Raleighu v Severni Karolini, specializirana za delo z otroki in mladostniki. Je tudi mama dveh šolskih fantov in v svoji praksi vidi isti moteč trend. Opozori odrasle, naj negirajo ali količinsko opredelijo žalosti nikogar, zlasti otrok in najstnikov.
King je očeta nepričakovano izgubil, ko je bila noseča s svojim prvim otrokom, zato razume žalost zaradi izgube staršev. Bila je na sestankih z žalostnimi najstniki, ki žalijo zaradi "izgube prijateljstva, priložnosti, konca leta in zdaj prihajajočega šolskega leta zaradi pandemije."
"Tukaj bi rekel, da žalost definira samo oseba, ki jo občuti," trdi King. "Vsi smo zbirka svojih izkušenj in žalost, ki jo čutimo, lahko izmerimo le, če jo primerjamo z izkušnjami, ki smo jih imeli, ne pa tudi z izkušnjami nekoga drugega."
King na primeru lastne izgube poudari, zakaj je izničenje občutkov neobčutljivo. Poudarja, da če nekomu povemo, da bi lahko bilo še huje, samo zato, ker ni izgubil ljubljene osebe do smrti, ne priznamo resničnosti, da imamo vsi svoje izkušnje z žalostjo.
»Moja žalost ni primerljiva z žalostjo nekoga drugega, ker je njihova žalost lastna, jaz pa ne. Ko mladim rečemo, da bi lahko bile stvari še slabše, razveljavimo to, kar čutijo. Pravimo, "vaši občutki niso pomembni" ali "vaši občutki so zgrešeni."
»To zmede in škoduje mladim, ki obdelujejo izgubo. Žalost je prekinjena povezava kakršne koli vrste. Lahko gre za smrt, zavrnitev, razpad ali izgubo dogodka, ki se ne bo nikoli zgodil. "
Torej, ko sta vaša najstnica ali najstnica čustvena nad stvarmi, ki se vam morda zdijo manj pomembne, stopite korak nazaj. Ocenite svoj odziv na njihovo žalost. Upoštevajte, da imamo vsak svojo izkušnjo obvladovanja trenutnih razmer.
»Nobena žalost ni premajhna, da bi jo lahko potrdili in podprli. Kot vsa druga čustva si tudi mi ne smemo povedati, kako naj se počutimo. Vključena je tudi žalost. "
Nihče ne mora umreti, da bomo začutili žalost
King želi vse otroke in najstnike spomniti na naslednje: »Nikomur ni treba umreti, da bi začutil žalost. Več kot v redu je, če začutimo to žalost, se o njej pogovorimo in ugotovimo, kako naprej s to novo resničnostjo. Želim, da se otroci in najstniki obrnejo na nekoga, ki mu zaupajo, da se pogovori skozi svojo bolečino. Če ne odrasla oseba, pa vrstnik, ki ima tudi enako izgubo. "
Žalost drugih ljudi nam je neprijetno, pravi King in prva stvar, ki jo počnemo kot ljudje, ko nam je neprijetno, je, da se skušamo izogniti temu, zaradi česar se počutimo tako.
»Torej minimiziramo,« pravi King, »misleč, da se človek počuti bolje. Vendar je zmanjšanje žalosti nekoga drugega človeški poskus pomoči nas počutite se bolj udobno in lahko škodujete osebi, ki čuti žalost, «deli King.
Pričakovana žalost zaradi prihodnjih izgub: kaj reči?
Zdaj prehajamo od začetnih izgub, ki jih je povzročil COVID-19, do prihodnjih izgub, vključno z mnogimi obredi prehoda za otroke in najstnike. Na nek način se lahko sprostitev omejitev in vrnitev v šolo zdi vrnitev v normalno stanje, vendar je zelo malo podobnega, kar je bilo nekoč.
Nobenega tradicionalnega prvega šolskega dne z nasmejanimi slikami in spoznavanjem učiteljskih trenutkov za številne otroke, ki vstopajo v vrtec ali druga mejnika leta.
Osebne šole sploh ni, saj je veliko šolskih sistemov popolnoma odmaknjenih in odpoveduje šport v prihodnji jeseni.
Brez osebnih izkušenj in obredov za študente, kot je selitev v študentske domove. To bo morda še posebej težko za upokojence leta 2020, ki so prihajajoči študentje in so že toliko izgubili.
Vsi hrepenimo po normalnosti, a z nič normalnim se vsi, še posebej otroci, težko spopademo.
King verjame, da tovrstna pričakovana žalost prispeva k že tako rameni žalosti.
»Pogovarjal sem se z vrtci, ki so žalostni, ker so se veselili srečanja z novimi prijatelji in se to morda ne bo zgodilo. Pogovarjal sem se z naraščajočimi srednješolskimi mladinci in starejšimi, ki se ne želijo 'odreči' svojemu letu, tako da postanejo virtualni, "deli King." Ne smemo pozabiti, da je vse začasno, tudi šola leta 2020. "
Torej, kaj lahko rečemo našim otrokom, ki se soočajo z več izgubami, ko se jim ne vidi več?
Najboljši odziv je preprosto poslušanje: »Prisluhnite otrokovi žalosti in občutku izgube. Potrdite jih, sporočite jim, da ste tam, da jih podprete, kakor koli jim pomaga, «pravi King.
Laura Richards je mati štirih sinov, vključno z enim dvojčkom. Pisala je za številne prodajne hiše, vključno z The New York Times, The Washington Post, US News & World Report, The Boston Globe Magazine, Redbook, Martha Stewart Living, Woman's Day, House Beautiful, Revija za starše, Brain, Child Magazine, Scary Mommy, in Reader's Digest na teme starševstva, zdravja, dobrega počutja in življenjskega sloga. Njen celoten portfelj del najdete na LauraRichardsWriter.com, z njo pa se lahko povežete na Facebooku in Twitterju.
-everyone.jpg)
