Po sodelovanju s stotinami staršev sem jih vse slišala.
Dojenje je celovit način skrbi za otroka - in pri hranjenju ne gre vedno za lakoto! Dojenčki dojijo tudi za udobje, bližino, bolečine pri zobkih in za spanje. Če niste prepričani, kaj je vaš dojenček nesrečen, je dojenje pogosto rešitev.
Kljub temu obstaja veliko napačnih informacij o dojenju. Že 18 let sem mednarodni svetovalni svetovalec za laktacijo (IBCLC) in videl sem, da se ti miti preveč izkoristijo.
Naj razbijem nekaj najpogostejših zmot, ki sem jih slišal.
Mit: Kriv je starš, če ne more dojiti
Nikoli ni kriv starš, če dojenje ne uspe! Napaka je v našem zdravstvenem sistemu, ki novopečenim staršem ne nudi podpore za dojenje, ki jo potrebujejo že od samega začetka.
Ko ima starš težave z dojenjem (kar je zelo pogosto), lahko poišče pomoč pediatra. Pediater pogosto ne bo prosil za opazovanje načina, kako starš doji svojega otroka. Tudi če bi ga imeli, morda nimajo usposabljanja, potrebnega za obravnavo težav, povezanih z dojenjem.
Pogosto je prvi načrtovani obisk starša pri starših šele 6 tednov po porodu. Ko pa obiščejo svoj OB-GYN, je pogosto prepozno. Do 6. tedna je boj z dojenjem navadno zmagal ali izgubljen.
A to ni nikoli zaradi neuspeha staršev! Če bi bil naš zdravstveni sistem usposobljen za učinkovito laktacijsko svetovanje, bi morda nekatere od teh pogostih izzivov rešili, preden bi postali preveč močni.
Če imate težave z dojenjem, se obrnite na mednarodnega svetovalca za laktacijo (IBCLC). IBCLC pozna večino vsakodnevnih ovir in bo lahko ponudil predloge ter skupaj z vami ustvaril načrt za doseganje vaših ciljev hranjenja. Tukaj poiščite enega v svoji bližini.
Mit: Formula je zlo, materino mleko pa je čarobno zdravilo
Koristi materinega mleka je nešteto: manj vnetja ušes, manj bolezni dihal, manj napadov z drisko in manjše tveganje za bolezni, kot sta levkemija in diabetes, če omenimo le nekatere.
Kljub temu je materino mleko le en del zdravega načina življenja vašega otroka. Dojenje ima veliko dolgoročnih zdravstvenih prednosti, vendar prehrana, gibanje in genetika igrajo pomembno vlogo pri zdravju vašega otroka. Kot lahko potrdi tudi vsak študent, ki preživi s pico in top ramenom, ljudje presenetljivo dobro živijo na vseh vrstah hrane.
Formula ne bo uničila vašega otroka. Lahko pa sta resnično dve stvari: 1) dojenčki lahko uspevajo z adaptiranim mlekom in 2) nikoli ne bo formule, ki bi se lahko približala kompleksnosti in eleganci materinega mleka.
Materino mleko je živa snov. Spreminja se tako, da zadosti otrokovim potrebam čez dan. Na primer, zvečer bo telo v laktaciji proizvajalo mleko z več melatonina (hormona, ki pomaga ljudem spati).
Kljub temu formula ni zlo. V okoliščinah, ko je potrebna formula ali izbira, je bistvo naslednje: Formula je hrana. Formula bo nahranila vašega otroka. A materino mleko ne samo hrani, ampak tudi ustvarja temelje za vseživljenjsko zdravje.
Mit: Pri dojenju je bolečina normalna
Bolečina je pogosta, vendar ni nikoli normalna.
Res je, da je dojenje v prvem tednu ali dveh pogosto neprijetno. Poleg tega izredno boleča dojenje, krvave bradavičke ali poškodovane bradavičke niso nikoli normalne in jih je treba zdraviti.
Mnoge od teh bolečih težav so lahko posledica pogoste težave z otrokovimi ustnimi tkivi, imenovane ankiloglosija ali kravata. Če sumite, da ima vaš otrok jeziček, obiščite svetovalca za dojenje, da ocenite funkcijo hranjenja. Če IBCLC opazi kaj zaskrbljujočega, vas bo napotil k specialistu za ušesa, nos in grlo (ORL) ali otroškem zobozdravniku. Ti strokovnjaki so usposobljeni za ocenjevanje, diagnosticiranje in zdravljenje jezičkov.
Nekateri drugi vzroki bolečine med dojenjem so slabo postavitev otroka med hranjenjem, vaskularno stanje, imenovano vazospazem, ali obrnjeni bradavički.
Če menite, da imate eno od teh težav, se spet obrnite na IBCLC, ki bo ocenil vašo specifično situacijo in vam pomagal dojiti precej manj boleče.
Mit: Vse ženske bodo dobile dovolj mleka, če se bodo dovolj potrudile
Ta ideja ustvarja kulturo sramu pri starših, ki ne morejo proizvesti dovolj mleka. Nekateri izvajalci zdravstvenih storitev celo prispevajo; Pogosto se predlaga, da če dojenčkovemu mleku ne ustvarite 100 odstotkov mleka, bi morali v celoti prenehati s poskusi.
Obstajajo številni dejavniki, zaradi katerih je lahko proizvodnja mleka zahtevna. Izguba krvi med rojstvom, zadržana posteljica, hormonsko neravnovesje, sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) ali starejši od 35 let so možni vzroki.
Za nekatere od teh težav pa obstajajo rešitve! Pogostejše hranjenje ali predpisovanje pravih zdravil in dodatkov lahko izboljša oskrbo z mlekom. Kot vedno se obrnite na IBCLC - ti bodo lahko pomagali povečati količino mleka.
Vendar dodajanje lastnega mleka z adaptiranim mlekom ali mlekom za darovalce ni slabo! Menijo, da je le 3 unče materinega mleka starša dovolj, da pozitivno vpliva na zdravje.
Nikoli se ne sramujte, če boste morali mleko dopolniti s formulo! Občasno je to treba.
Mit: Koliko črpate, vam pove, koliko mleka ustvarite
Količina, ki jo lahko črpate, je odvisna od vrste črpalke, pravilnega prileganja delov črpalke glede na velikost bradavic in kakovosti črpalke. Z dobro črpalko lahko pridemo nekaj informacije o tem, koliko mleka ustvarite, a tudi to ni celotna zgodba.
Nekateri se na črpanje preprosto ne odzivajo tako dobro kot drugi. Vaš otrok je pogosto boljši pri pridobivanju mleka iz dojk kot katera koli črpalka.
Mit: Če imate COVID-19, ne smete dojiti
Po mnenju Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) in Ameriške pediatrične akademije (AAP) bi morali starši, ki so bolni s COVID-19, še naprej dojiti svoje otroke. Obstaja že ena študija, ki potrjuje, da materino mleko ne prenaša virusa COVID-19.
Ne samo, da je dojenje s COVID-19 varno, lahko bi koristilo tudi vašemu otroku. Kot pri vseh boleznih se telo staršev v obdobju laktacije že dolgo, preden se pojavijo simptomi COVID-19, začne boriti proti bolezni, tako da proizvaja protitelesa, ki jih lahko dojenček prenese z materinim mlekom.
Na drugi strani dojenčki prek sline dajejo signale telesu staršev. Ko dojenček peroralno naleti na patogena in nato doji, se njegova slina prenese v dojke in starševsko telo začne proizvajati protitelesa za zaščito otroka - ne glede na to, ali imajo patogena tudi sami!
Dojenje lahko varuje vašega otroka, ne glede na to, ali ste vi ali otrok že bolan.
Mit: Zdravila in alkohol med dojenjem niso varni
Večina zdravil je popolnoma združljivih z dojenjem. Nekatera pogosta zdravila, predpisana po rojstvu, so antibiotiki, zdravila proti bolečinam in anestezija.
Antibiotiki lahko začasno motijo ali spremenijo otrokovo blato, vendar to ni škodljivo. Večina zdravil proti bolečinam prehaja v materino mleko v tako izredno majhnih količinah, da običajno ni problem. Anestezija deluje zelo hitro in hitro očisti sistem staršev, zato tudi to ni problem.
Thomas Hale, eden vodilnih državnih raziskovalcev na področju zdravil in materinega mleka, je potrdil, da so vsa ta zdravila varna za uživanje med dojenjem.
Tudi alkohol je varen med dojenjem, če se ga uporablja odgovorno. AAP priporoča, da je najvarnejši način pitja alkohola med dojenjem hranjenje ali črpanje predhodnik do pitja. Alkohol sicer prehaja v materino mleko, vendar takoj preide nazaj v staršev krvni obtok in se presnovi, zato v materinem mleku ne ostane dolgo prisoten.
Če niste prepričani o zdravilu, ki ga jemljete, vam lahko IBCLC predloži najnovejše varnostne informacije. Preverite lahko tudi spletno zbirko podatkov LactMed o varnosti zdravil pri dojenju.
Mit: Dojeni dojenčki bi morali čez 8 tednov spati čez noč
Nekateri dojeni dojenčki lahko spijo dolge odseke, mnogi pa ne. Običajno je za dojenega otroka "spanje skozi noč" dejansko videti kot spanje med 4 do 5-urnim odmorom med hranjenjem.
Če se vaš dojenček pogosto prebuja, je lahko lačen, zobje, potrebuje čas z vami ali vašim partnerjem ali gre skozi razvojni mejnik (kot je prevračanje ali plazenje).
Resničnost je taka, da je pri večini doječih družin (ali v resnici pri kateri koli družini z dojenčkom) zaspanost neizogibna. Pomembno je, da imate načrt. Če se počutite utrujeni in zaskrbljeni, boste morda zaspali med hranjenjem otroka, pojdite spat! To je veliko bolj varno kot zaspati na kavču, kjer bi otrok lahko padel. Smernice AAP za varen spanec vam bodo pomagale, da se najbolje odločite za svojega otroka.
Mit: Dojenčki so lahko alergični na materino mleko
Dojenčki ne morejo biti alergični na materino mleko, lahko pa so nestrpni do stvari, ki jih starš jedo. Nekateri dojenčki ne prenašajo beljakovin v prehrani staršev - na primer mlečnih izdelkov, jajc ali drevesnih oreščkov - kar lahko povzroči razdražen želodec ali več pljuvanja.
Redko ima otrok lahko alergijo na nekaj v starševi prehrani in povzroči ekcem. V tem primeru bo treba odstraniti hrano, ki škoduje.
Preden začnete iz prehrane izločati vsa možna živila, preučite, ali obstaja hrana, ki jo jeste vsak dan. Ena mama, s katero sem delala, je vsako jutro pila beljakovinski napitek z grahovim prahom, zaradi česar je bil njen otrok zelo plinast in neprijeten. Težavo so rešili takoj, ko jo je omejila na enega do dva tresljaja na teden.
Idealno bi bilo, da bi starš jedel široko paleto beljakovin, da bi bil dojenček zdrav. Hrana, ki jo jeste, vpliva tudi na vašega otroka, ker lahko aromatizira materino mleko in ga pouči o hrani, ki jo uživa vaša družina.
Nekateri drugi miti pravijo, da bi se starši v laktaciji morali izogibati začinjeni hrani, citrusih, čokoladi ali križnicam, ki so popolnoma napačna! Uravnotežena prehrana je vedno najvarnejša pot in če vas skrbi, da je vaš otrok "alergičen" na materino mleko, si najprej oglejte svojo prehrano! Tam je težava in rešitev.
Odvoz
Ne verjemite vsemu, kar slišite o dojenju, zlasti iz nezanesljivih ali neizurjenih virov. Obstaja veliko mitov, ki so ne samo neresnični, ampak potencialno škodljivi za novopečenega starša.
Dojenje je postopek, toda ko se spoprimete z izzivi zgodnjih tednov, postane intuitiven in lahko olajša starševstvo in ga nahrani.
Amanda Ogden že več kot 20 let dela kot medicinska sestra in svetovalka za dojenje - tako v bolnišnici kot v zasebni praksi. Mama ‘hood Denver je leta 2012 odprla skupaj s partnerjema Allison in Lindo, da bo služil kot središče za nove družine, ki bodo prejele celovito, brezsodno podporo, dodano s humorjem in praktičnostjo. Amanda porabi svoj čas za razgradnjo trenutnih paradigem in njihovo gledanje skozi antropološko lečo, medtem ko z najnovejšo, na dokazih temelječo klinično oskrbo pomaga reševati izzive dojenja. Mama ‘hood ima pripravniški program za usposabljanje drugih strokovnjakov za dojenje v svoji filozofiji. Osnovni razredi so na voljo na spletu in jih najdete na www.themamahood.com. Amando lahko dobite neposredno na [email protected]
