Lasje imajo tri različne plasti. Zunanja plast proizvaja naravna olja, zaradi katerih so lasje videti zdravi in sijoči ter jih ščiti pred lomljenjem. Ta plast se lahko razgradi kot posledica plavanja v klorirani vodi, bivanja v suhem podnebju, kemičnega ravnanja ali permiranja ali uporabe vročih izdelkov za oblikovanje. Ko se lasje pokvarijo, se počutijo suhe in videti dolgočasno.
V večini primerov lahko suhe lase obravnavamo z uporabo domačih zdravil. Nega las z olji lahko pomaga hidrirati pramene in lasišče. Upoštevajte, da je olje navadno učinkovitejše, če olje odganja vodo, na suhe lase.
Ta članek govori o različnih vrstah olj, ki lahko pomagajo hidrirati suhe in dolgočasne lase, kako jih uporabljati in morebitne neželene učinke.
Kokosovo olje za suhe lase
Kokosovo olje je bogato z vlažilnimi maščobnimi kislinami omega-3 in vitaminom E, za katerega je znano, da lasem doda sijaj in je bistvenega pomena za zdravje lasišča. Slabo zdravje lasišča lahko povzroči dolgočasne lase.
Kako ga uporabiti
Če imate zelo grobe ali skodrane lase, boste morda lahko majhno količino uporabili kot balzam, ki se ne pušča, ne da bi bili lasje videti mastni. V nasprotnem primeru segrejte olje med rokami. Toplota bo odprla lasno gred, kar bo omogočilo, da bo lahko prodrla v pramene, namesto da bi sedela na vrhu.
Pustite ga delovati toliko časa, kot želite even - lahko ga pustite celo čez noč - in šampon in kondicijo kot običajno. Za temeljito odstranjevanje olja lahko trajata dve izpiranji.
Možni neželeni učinki
Alergije na kokosovo olje so redke, vendar kokosovega olja ne uporabljajte na koži ali laseh, če ste alergični. Aktualni znaki reakcije vključujejo pordelost, koprivnico in izpuščaj.
Oljčno olje za suhe lase
Tako kot kokosovo olje tudi oljčno olje vsebuje vitamin E in maščobne kisline. Poleg tega ima mehčalna sredstva, kot sta skvalan in oleinska kislina, zaradi katerih so lasje super mehki. Večina dokazov je nezanesljivih, vendar nekatere raziskave kažejo, da je oljčno olje lahko zelo vlažilno za lase.
Kako ga uporabiti
Za kondicioniranje las vam ni treba uporabljati veliko oljčnega olja, še posebej, če so vaši prameni v redu ali kratki. Glede na dolžino las in če želite nasičiti tudi konice ali lasišče, boste potrebovali približno 1 ali 2 žlici. Za zelo dolge, goste lase boste potrebovali kar 1/4 skodelice.
Olje vmasirajte na suhe lase; lahko pokrito s toplo brisačo ali pokrovčkom za tuširanje pustite kar 15 minut. Nato s širokim zobnim glavnikom olje prečešite, preden temeljito sperite.
Možni neželeni učinki
Uporaba oljčnega olja za suhe lase je malo tvegana za zdravje, razen če ste seveda alergični na oljke. Če temeljito ne izperete, lahko lasje ostanejo mastni.
Avokadovo olje
Avokadovo olje vsebuje veliko maščob, mineralov in antioksidantov, ki so bistveni za močne, zdrave lase. Maščobne kisline lahko pomagajo popraviti suhe ali poškodovane lase tako, da lasišče zaščitijo pred škodo iz okolja. Sadje je tudi naravni vir biotina, za katerega ena študija iz leta 2012 kaže, da lahko lase okrepi, zdravi lasje pa bodo videti manj suhi.
Kako ga uporabiti
Avokado lahko uporabite v maski za lase in pustite, da sedi na laseh 3 ure, nato temeljito sperite. Lahko pa ga uporabite kot vročo olje, tako da v steklenem kozarcu, potopljenem v vročo vodo, nežno segrejete avokadovo olje in nato nanesete na sveže oprane lase. Pred izpiranjem pustite delovati 20 minut.
Možni neželeni učinki
Na splošno velja, da je avokado varen, vendar če ga še niste jedli, razmislite o preizkusu obliža, tako da na podlaket nanesete majhno količino olja in počakate 24 ur, da ne boste imeli reakcije.
Mandljevo olje
Mandljevo olje je napolnjeno z omega-9 maščobnimi kislinami (ki lahko dodajo sijaj in potencialno celo spodbudijo rast novih las), vitaminom E in beljakovinami, ki lahko lase okrepijo in preprečijo lomljenje. To olje iz oreščkov mehča lase s svojimi mehčalnimi lastnostmi, ki lase ščitijo in vlažijo.
Kako ga uporabiti
Mandljevo olje lahko zmešate z drugim oljem, kot je kokosovo, za pripravo maske za lase ali pa olje (običajno priporočamo olje sladkega mandlja) nanesete neposredno na lase, s poudarkom predvsem na koncih.
Možni neželeni učinki
Kdor ima alergijo na drevesne oreške, se mora izogibati mandljevemu olju, saj lahko celo lokalna uporaba povzroči resno reakcijo.
Druga nosilna olja za suhe lase
Nosilna olja redčijo in eterična olja dovajajo naprej v lasno dlako, kjer imajo možnost globljega dela. Tu je še nekaj drugih nosilnih olj, na katerih lahko preizkusite lase:
- Arganovo olje je zelo vlažilno olje zaradi vsebnosti vitamina E in maščobnih kislin.
- Ricinusovo olje ima antioksidativne, protimikrobne in protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo odstraniti prhljaj.
- Jojobino olje je lahko zelo vlažilno, ker vsebuje vitamine A, B, C in E ter minerale, kot sta cink in baker.
- Olje makadamije je prav tako bogato z maščobnimi kislinami in vitamini, posledica pa so lahko gladki, sijoči lasje. Ne smete ga uporabljati, če ste alergični na oreščke.
Kako jih uporabiti
- Temeljito zmešajte 2 do 3 kapljice eteričnega olja na 1 žlico nosilnega olja; 2 žlici naj bo približno toliko, da pokrije celo glavo.
- Zmes vmasirajte na suhe ali vlažne lase
- Pustite delovati vsaj 10 minut, nato sperite.
Če nameravate olje uporabljati na suhih laseh kot gladilni losjon in ga ne boste izpirali, ne boste potrebovali več kot deset centimetrov.
Možni neželeni učinki
Dokler niste alergični na katero koli sestavino nosilnega olja, z nosilnimi olji ni veliko tveganja. Vendar pa lahko zaradi preveč uporabe las postanejo mastni.
Eterična olja za suhe lase
Eterična olja prihajajo iz rastlin in veliko jih lahko koristi zdravju las in lasišča. Eterična olja se pogosto razredčijo z nosilnimi olji. Nekatera potencialno koristna eterična olja za suhe lase vključujejo:
- čajevca
- sivka
- sandalovina
- rožmarin
- timijan
- žajbelj žajbelj
- ingver
- evkaliptus
- ylang-ylang
- vrtnica
- pelargonija
Kako uporabljati eterična olja v laseh
5 kapljic eteričnega olja, na primer čajevca, lahko dodate neposredno v šampon ali balzam. Najpogosteje si lahko naredite masko za lase tako, da nekaj kapljic svojega najljubšega eteričnega olja zmešate z nosilnim oljem in ga nanesete na lase (zlasti na konice). Mešanico pustite delovati vsaj 15 minut, nato temeljito sperite.
Ko jih zmešate z nosilnim oljem, lahko nekatera eterična olja, kot sta rožmarin in poprova meta, nanesete neposredno na lasišče.
Možni neželeni učinki
Pred nanosom eteričnih olj na lase ali kožo vedno naredite majhen obliž. Eterična olja je treba razredčiti z nosilnim oljem, ker so koncentrirana in lahko povzročijo reakcijo. Glede na pregled študij iz leta 2012 najverjetneje povzročajo alergijsko reakcijo naslednja eterična olja.
- ylang-ylang
- sandalovina
- limonska trava
- absolut jasmina
- nageljnove žbice
- sivka
- poprova meta
Previdnostni ukrepi pri uporabi olj v laseh
Če imate zelo suhe lase, vas bo morda zamikalo, da bi uporabili veliko olja, vendar se prepričajte, da ga ne uporabljate tudi veliko, kar lahko obteži lase in jih je težko izprati.
Ko uporabljate eterično olje, ga pa redčite z nosilnim oljem. Uporaba eteričnega olja brez nosilca lahko povzroči kontaktni dermatitis ali kaj bolj znanega kot rdeč srbeč izpuščaj.
Odvoz
Suhi lasje se zgodijo, ko se razgradi najbolj zunanja plast pramena. To se lahko zgodi, če preživite veliko časa na soncu, suhem podnebju ali vročini in kemičnem stilu.
Uporaba olj lahko lasem povrne vlago. Ta olja lahko uporabite kot masko za lase, balzam, ki se ne pušča, ali jih celo dodate neposredno v šampon. Vedno pazite, da eterično olje razredčite, da se izognete alergijski reakciji.
