Mielofibroza je redek rak krvi, ki je del skupine motenj, znanih kot mieloproliferativne novotvorbe (MPN). Ljudje z MPN imajo matične celice kostnega mozga, ki rastejo in se razmnožujejo nenormalno, kar vodi do simptomov, kot so izjemna utrujenost, zvišana telesna temperatura in bolečine v kosteh.
Vnetje igra vlogo tudi pri MPN, kot je mielofibroza. Lahko poveča simptome mielofibroze in igra vlogo pri napredovanju bolezni. Hrana, ki jo jeste, lahko vpliva na stopnjo vnetja v telesu.
Ni posebne diete za mielofibrozo. Toda uravnotežena prehrana, bogata s sadjem, zelenjavo, polnozrnatimi žitaricami in zdravimi maščobami, lahko pomaga zmanjšati vnetje. Lahko celo zmanjša simptome MPN in upočasni napredovanje bolezni.
Preberite si trenutno raziskavo o tem, katero hrano jesti in se izogibajte, če imate mielofibrozo.
Povezava med mielofibrozo in prehrano
Citokini so beljakovine, ki jih sproščajo celice in igrajo vlogo pri celični signalizaciji. Nekateri spodbujajo vnetje. Študije kažejo, da so vnetni citokini pri ljudeh z mielofibrozo nenormalno visoki. Dokazano je, da vnetje vpliva na simptome, napredovanje in prognozo MPN, kot je mielofibroza.
Uživanje uravnotežene prehrane, bogate s protivnetnimi živili, lahko zmanjša vnetje v telesu. Nižje vnetje lahko nato zmanjša simptome mielofibroze in upočasni napredovanje bolezni.
Hrana za jesti
Koalicija MPN priporoča, da v svojo prehrano vključite naslednja živila:
- sadje
- zelenjavo, zlasti temno zeleno listnato in križno zelenjavo, kot so brokoli, špinača in ohrovt
- stročnice
- oreški
- celotne dobičke
- jajca
- zdrava olja, na primer oljčno olje
- ribe
- mlečni izdelki brez maščobe
- pusto meso
Hrana, ki se ji je treba izogniti
Koalicija MPN priporoča, da se izogibate:
- predelana hrana
- rdeče meso
- živila z visoko vsebnostjo natrija
- sladka hrana
- živila z visoko vsebnostjo nasičenih maščob, kot sta polnomastno mleko in sir
- prekomerne količine alkohola
Ta hrana lahko poveča vnetje v telesu. Internetna raziskava klinike Mayo je pokazala, da je večji vnos hitre hrane, pakiranih prigrizkov, sode in rafiniranega sladkorja povezan s slabšimi simptomi pri ljudeh z mieloproliferativnimi novotvorbami, kot je mielofibroza.
Zdravljenje z mielofibrozo lahko oslabi tudi vaš imunski sistem in poveča tveganje za okužbo. Poskusite se izogibati prehranjevanju:
- surovo meso, ribe ali jajca
- nepasterizirane mlečne izdelke
- neoprano sadje in zelenjava
Mielofibroza in diete na rastlinski osnovi
Rastlinska prehrana vključuje zmanjšanje ali odstranjevanje mesa (govedine, piščanca, svinjine, rib in perutnine) in mesnih izdelkov (mleka in jajc). Namesto tega boste jedli večinoma polnovredna živila rastlinskega izvora, vključno s sadjem, zelenjavo, oreščki, semeni, rastlinskimi olji, stročnicami in polnozrnatimi žitaricami.
Raziskave so rastlinsko prehrano povezale z zmanjšanim vnetjem v telesu. Nekatere študije kažejo, da je takšen način prehranjevanja lahko koristen pri revmatoidnem artritisu in drugih boleznih, ki vključujejo kronično vnetje.
Protivnetne diete so rastlinski prehranjevalni vzorci, ki se priporočajo pri boleznih, ki vključujejo kronično vnetje, kot je vnetna črevesna bolezen. Zmerno boste pojedli več rastlinske hrane, pa tudi mastne ribe, kot so losos, temna čokolada, zeleni čaj in rdeče vino. Izognili se boste tudi predelani hrani in rafiniranim ogljikovim hidratom, vključno s sladkorjem.
Sredozemska prehrana je primer rastlinske protivnetne prehrane. Vključuje uživanje veliko zelenjave, sadja, rib, jogurta, perutnine, stročnic, celih zrn, oljčnega olja in oreščkov ter zmerne količine rdečega vina.
Rdečemu mesu in predelani hrani se boste večinoma izognili. Raziskave kažejo, da je mediteranska prehrana lahko zaščitna pred boleznimi, ki vključujejo kronično vnetje, vključno z rakom, diabetesom, debelostjo, aterosklerozo, presnovnim sindromom in kognitivnimi motnjami.
Neprekinjeno preskušanje raziskuje, ali lahko mediteranska prehrana koristi ljudem z MPN, vključno z mielofibrozo. Raziskovalci s preskušanjem NUTRIENT (NUTRitional Intervention among myEloproliferative Neoplasms) upajo, da bo ta način prehrane zmanjšal vnetje v telesu in izboljšal simptome MPN.
Menijo, da bi mediteranska prehrana lahko spremenila potek bolezni, kot je mielofibroza, z zmanjšanjem tveganja za nastanek krvnih strdkov, nenormalno krvno sliko in povečanje vranice.
Odvoz
Kronično vnetje je povezano z MPN, kot je mielofibroza, in lahko igra vlogo pri simptomih in napredovanju bolezni. Raziskovalci verjamejo, da lahko protivnetna prehrana pomaga zmanjšati simptome mielofibroze in celo upočasniti poslabšanje bolezni. Toda nobena dieta še ni dokazala zdravljenja mielofibroze.
Dokazano je, da rastlinske diete, kot je mediteranska, zmanjšujejo vnetja v telesu. V teku je klinično preskušanje, da bi ugotovili, ali lahko sredozemska prehrana izboljša rezultate pri ljudeh z mielofibrozo.
Posvetujte se s svojim zdravnikom o najboljši prehrani za vas. Večina strokovnjakov meni, da je najboljša dieta za mielofibrozo protivnetna in rastlinska sredozemska prehrana.
