Multipla skleroza (MS) je stanje, ki povzroči, da vaš imunski sistem napade zaščitno oblogo živcev.
Pogoj prizadene ljudi različno, pri nekaterih povzroči blage do zmerne simptome, pri drugih pa hujše.
Ker lahko MS napreduje in postane izčrpavajoča, je pomembno, da se redno posvetujete s svojim zdravnikom, tudi če imate blage simptome. Tako lahko zdravnik spremlja vaše zdravje in stopnjo invalidnosti.
Test hoje je ena izmed tehnik, s katero zdravniki ocenjujejo napredovanje MS in invalidnost. To lahko vključuje hojo za določeno razdaljo ali čas ali vprašalnik za hojo z 12 elementi.
Rezultati teh testov pomagajo tudi zdravnikom pri oceni učinkovitosti terapije.
Kaj je test hoje z multiplo sklerozo?
Ta test vključuje hojo na določeni razdalji s pripomočkom ali brez njega. Zdravnik bo določil čas, kako dolgo traja pot od točke A do točke B.
Ker MS prizadene dele možganov in hrbtenjače, ki nadzorujejo gibljivost, lahko počasi postopoma upadate v hoji. Preizkus hoje pa je zasnovan tako, da že zgodaj prepozna razlike v vaši mobilnosti.
Ohranjanje neodvisnosti je pomembno za mnoge ljudi, ki živijo z multiplo sklerozo, kar pogosto vključuje sposobnost hoje in dokončanje drugih dejavnosti z minimalno pomočjo.
Počasnejša hitrost hoje pogosto kaže na omejeno gibljivost, kar bi lahko dolgoročno napovedovalo invalidnost.
Vaš zdravnik bo vašo hitrost primerjal s hitrostjo, ki jo v istem času hodi oseba brez invalidnosti. Razumevanje vaših trenutnih sposobnosti vam bo pomagalo določiti primerno zdravljenje.
Vaš zdravnik bo rezultate tudi primerjal z rezultati predhodnih preiskav, da bo sčasoma videl spremembe. To jim lahko pomaga oceniti, ali je zdravljenje učinkovito ali ga je treba prilagoditi.
Zdravljenje MS se osredotoča na zmanjšanje vnetja v osrednjem živčevju. To lahko upočasni napredovanje stanja in spodbudi remisijo. To je obdobje, ko simptomi izginejo.
Doseganje remisije pogosto vključuje uporabo zdravil, ki spreminjajo stanje, in protivnetnih zdravil za zmanjšanje vnetja, pa tudi imunosupresivov za zatiranje imunskega sistema.
Kako poteka preizkus hoje na 10 metrov?
Zdravnik vam bo morda priporočil 10-metrski test hoje. To jim omogoča, da ocenijo funkcionalno gibljivost in tudi vašo hojo.
Ti testi hoje so značilni za MS in druge bolezni, kot so Parkinsonova bolezen, možganska kap in poškodbe hrbtenjače.
Naročeni boste, da hodite 10 metrov. Uporabite lahko celo palico ali hojo, čeprav bo zdravnik dokumentiral raven pomoči. Opazili bodo, ali potrebujete:
- minimalna pomoč
- brez pomoči
- zmerna pomoč
Čas, ki vam traja 10 metrov, pomaga zdravniku, da bolje razume obseg vašega stanja.
Kako deluje preizkus hoje s časovno razdaljo 25 metrov?
Zdravnik vam lahko predlaga tudi preskus hoje s časom 25 čevljev, včasih skrajšan na T25FW ali T25-FW.
Ta preizkus hoje je nekoliko drugačen, saj vključuje hojo 25 metrov, kakor hitro je mogoče, s pripomočkom ali brez njega.
Za ta preizkus boste začeli na označeni 25-metrski progi. Test se začne, ko naredite prvi korak, in se ustavi, ko noga doseže 25-metrsko oznako. Verjetno boste hodili 25 metrov v eno smer in 25 metrov nazaj do izhodišča.
Po navedbah Nacionalnega združenja za multiplo sklerozo je test hoje s časovno razdaljo 25 metrov del sestavljenega sestavnega dela multiple skleroze (MSFC), ki je v treh delih ocena, s katero lahko ponudniki spremljajo napredovanje.
Po mnenju Nacionalnega združenja za multiplo sklerozo se lahko kot del razširjene lestvice statusa invalidnosti (EDSS) uporabi tudi drugi test, časovni 500-metrski sprehod (T500MW).
Kako deluje 6-metrski test hoje?
Alternativa preizkusu hoje 10 metrov in 25 metrov je test hoje 6 metrov.
Koncept tega testa hoje je enak kot pri drugih - začenši z določeno oznako in prehodijo razdaljo (v tem primeru 6 metrov), kakor hitro je mogoče. Vaš zdravnik spremlja, kako dolgo je treba prehoditi krajšo razdaljo.
Ta test hoje meri tudi funkcionalno gibljivost. Če v primerjavi z odraslo osebo brez invalidnosti potrebujete več kot 6 metrov hoje, boste morda imeli nekaj poslabšanja.
Študija iz leta 2014 je pokazala, da je test hoje na 6 metrov morda bolj koristen v okoljih, kjer daljši tečaj ni na voljo, na primer v manjših pisarnah ali zdravstvenih situacijah na domu.
Kaj je 12-elementna tehtnica za hojo?
Druga metoda ocenjevanja je 12-točkovna lestvica za multiplo sklerozo (MSWS-12).
Po mnenju Shirley Ryan AbilityLab MSWS-12 vključuje samoporočanje, ki ga boste izpolnili glede tega, koliko MS trenutno vpliva na vašo sposobnost hoje. Vprašanja se osredotočajo ne le na hitrost, ampak tudi na:
- plezanje po stopnicah
- ravnovesje
- uporaba podpor
- skupni napor, potreben za hojo
Vsak odgovor na poročilo prejme številčno vrednost, ki se združi, da se dobi skupna ocena, ki odraža, kako močno je trenutno prizadeta hoja.
Zakaj narediti test hoje?
Ker MS različno vpliva na ljudi, je test hoje en način, da zdravniki ugotovijo napredovanje bolezni in ocenijo, ali določeno zdravljenje deluje.
Nezmožnost hitrega prehoda na kratke razdalje kaže tudi na fizične ali funkcionalne omejitve, ki bi vas lahko upravičile do dodatnega invalidskega zavarovanja ali kažejo na potrebo po zamenjavi poklica ali razmisleku o drugi rehabilitaciji.
Zdravniki ne morejo vedno oceniti napredovanja stanja s preprostim pogledom.Včasih razlike v gibljivosti niso očitne, dokler ne opravite preizkusa hoje.
Prednosti hoje so, ker so poceni in enostavni za izvajanje, zato so koristno orodje za zdravnike, da ocenijo vaše trenutno stanje.
Toda čeprav je učinkovit, test hoje ni edini način za merjenje invalidnosti in napredovanja MS.
Zdravniki morajo upoštevati tudi druge dejavnike, na primer, ali imate druge pogoje, ki lahko upočasnijo hitrost hoje. Ti pogoji lahko vključujejo artritis ali kronične bolečine v hrbtu.
Upoštevali bodo tudi starost. Mlajši odrasli z MS lahko hodijo hitreje kot starejši odrasli z boleznijo.
Spremljanje vašega napredka
Bistvo je, da testi hoje dajejo namige o mobilnosti. Ne smete pa se zanašati samo na rezultate domačega preizkusa. Za natančen test hoje se dogovorite za sestanek z zdravnikom.
Vaš zdravnik lahko sčasoma spremlja vaš napredek. Za preizkus lahko uporabijo vaš začetni test hoje, nato pa z nadaljnjimi testi izračunajo, ali se vaš čas hoje povečuje ali zmanjšuje.
Zaradi progresivne narave MS lahko hitrost vaše hoje postopoma upada, ne da bi se tega zavedali.
Hitrost hoje se lahko z uspešnim zdravljenjem izboljša. Zdravnik lahko oceni tudi druge dejavnike, ki lahko vplivajo na spremembe testa hoje.
Preizkusi hoje ne zahtevajo veliko časa. Običajno ga lahko opravite v manj kot 10 minutah, testiranje pa verjetno krije zdravstveno zavarovanje.
Odvoz
MS lahko izčrpava, vendar lahko pravilno zdravljenje in spremembe življenjskega sloga izboljšajo vaše simptome in vaše vsakdanje življenjske izkušnje.
Načrtujte redne nadaljnje sestanke s svojim zdravnikom za ocene, kot so testi hoje. To vam bo pomagalo sodelovati pri:
- sledite svojim simptomom
- poiščite znake napredovanja stanja
- po potrebi prilagodite zdravljenje
