Pregled
Včasih se bolečine v križu čutijo le na eni strani telesa. Nekateri ljudje doživljajo nenehno bolečino, druge pa bolečina, ki pride in mine.
Tudi vrsta bolečine v hrbtu, ki jo čutimo, se lahko razlikuje. Mnogi ljudje doživljajo ostro bolečino, drugi pa bolj dolgočasno. Poleg tega se ljudje z bolečinami v križu različno odzivajo na pritisk in gibanje. Nekaterim pomaga, drugim pa lahko poslabša bolečino.
Kaj povzroča bolečine v spodnjem levem delu hrbta
Najpogostejši vzroki za bolečine v spodnjem levem delu hrbta so:
- poškodbe mehkih tkiv mišic ali vezi, ki podpirajo hrbtenico
- poškodba hrbtenice, kot so diski ali fasetni sklepi hrbtenice
- stanje, ki vključuje notranje organe, kot so ledvice, črevesje ali reproduktivni organi
Poškodbe mehkih tkiv
Ko so mišice v križu obremenjene (prekomerno obremenjene ali prenapete) ali pa so zvine (prenapete ali raztrgane) napete, lahko pride do vnetja. Vnetje lahko povzroči mišični krč, kar lahko povzroči bolečino.
Poškodba hrbtenice
Bolečine v križu zaradi poškodbe hrbtenice pogosto povzročajo:
- herniated ledveni diski
- artroza v fasetnih sklepih
- disfunkcija sakroiliakalnih sklepov
Težave z notranjimi organi
Bolečine v spodnjem levem delu hrbta so lahko znak težave s trebušnim organom, kot so:
- okužba ledvic
- ledvični kamni
- pankreatitis
- ulcerozni kolitis
- ginekološke motnje, kot so endometrioza in miomi
Bolečine v spodnjem levem delu hrbta lahko povzroči resno stanje. Takoj poiščite zdravniško pomoč, če imate:
- nenavadna šibkost spodnjega dela telesa
- mravljinčenje v spodnjem delu telesa
- slabost
- bruhanje
- težko dihanje
- omotica
- zmedenost
- vročina
- mrzlica
- boleče uriniranje
- kri v urinu
- inkontinenca
Zdravljenje bolečin v spodnjem levem delu hrbta
Samooskrba
Prvi korak pri zdravljenju bolečin v križu je običajno samooskrba, kot so:
- Počitek Vzemite si dan ali dva prostega časa.
- Izogibanje. Izogibajte se ali zmanjšajte dejavnosti ali položaje, ki poslabšajo bolečino.
- Zdravila brez recepta. Protivnetna zdravila proti bolečinam, kot so aspirin (Bayer), ibuprofen (Advil) in naproksen (Aleve), lahko pomagajo zmanjšati nelagodje.
- Ledena / toplotna terapija. Hladni zavihi lahko zmanjšajo otekanje, toplota pa lahko poveča pretok krvi in sprosti mišično napetost.
Obiščite svojega zdravnika
Obisk zdravnika, ki je drugi korak pri zdravljenju bolečin v spodnjem delu hrbta, bo morda potreben, če vaša prizadevanja za samooskrbo ne bodo dala rezultatov. Pri bolečinah v križu vam bo zdravnik morda predpisal:
- Mišični relaksanti. Zdravila, kot sta baklofen (Lioresal) in klorzoksazon (Paraflex), se pogosto uporabljajo za zmanjšanje mišične napetosti in krčev.
- Opioidi. Zdravila, kot sta fentanil (Actiq, Duragesic) in hidrokodon (Vicodin, Lortab), so včasih predpisana za kratkotrajno zdravljenje močnih bolečin v križu.
- Injekcije. Injekcija ledvenega epiduralnega steroida daje steroid v epiduralni prostor, blizu korenine hrbteničnega živca.
- Brace. Včasih naramnica, ki je pogosto kombinirana s fizikalno terapijo, lahko zagotovi udobje, pospeši zdravljenje in lajša bolečino.
Operacija
Tretji korak je operacija. Običajno je to skrajno sredstvo za hude bolečine, ki se niso dobro odzvale na 6 do 12 tednov drugega zdravljenja.
Alternativna oskrba
Nekateri ljudje, ki trpijo zaradi bolečin v križu, poskusijo z alternativno oskrbo, kot so
- akupunktura
- meditacija
- sporočilo
Odvoz
Če imate bolečine v spodnjem levem delu hrbta, niste sami. Bolečine v hrbtu so eden glavnih vzrokov za odsotnost z delovnega mesta.
Odvisno od resnosti vaše bolečine ali obsega vašega stanja so lahko preprosti koraki, ki jih lahko izvedete doma, da pospešite proces zdravljenja in lajšate nelagodje. Če vam nekajdnevna oskrba na domu ne pomaga ali če imate nenavadne simptome, se posvetujte s svojim zdravnikom za popolno diagnozo in pregled možnosti zdravljenja.
-side-effects.jpg)
