Potencialna uporaba limon presega aromatiziranje vode in kulinaričnih jedi. Ta priljubljeni citrusi so dober vir vitamina C, ki lahko okrepi vaš imunski sistem in zmanjša vnetje.
Limone imajo tudi belilne lastnosti, zato jih pogosto najdemo v izdelkih za čiščenje in nego kože.
Ko gre za vaše lase, pa so limone najbolj koristne, če jih lokalno uporabljamo v tekoči obliki. Limonin sok se lahko uporablja za:
- naravno posvetlite lase, še posebej svetlejše barve las
- ustvarite sijoče lase
- zmanjšajte olje in prhljaj
Če razmišljate o uporabi limone na laseh, v nadaljevanju preberite, kako deluje, pa tudi morebitne pomanjkljivosti in neželene učinke.
Posvetlitev las
Če v spletu iščete naravne osvetljevalce za lase, boste verjetno naleteli na anekdotne članke o učinkih posvetlitve limone na vaše lase.
V skladu s temi členi je citronska kislina v limoninem soku naravni belilec ali oksidant. Las pobeli s kemičnim zmanjšanjem barvnega pigmenta las ali melanina. Če je izpostavljena soncu, citronska kislina pospeši postopek beljenja.
Učinek posvetlitve limoninega soka najbolje deluje pri svetlejših barvah las, kot sta blond in svetlo rjava. Temnejši rjavi in črni toni bodo morda videli nekatere učinke, vendar ne bodo tako opazni.
Če želite lase posvetliti z limoninim sokom, poskusite enega od teh treh načinov:
- Svež limonin sok razredčite v vodi in z njim sperite lase.
- Nekaj kapljic eteričnega olja limone zmešajte v nosilnem olju in kozarcu vode in nanesite na lase.
- Tablete vitamina C zdrobite in jih dodajte šamponu za bolj postopen učinek posvetlitve.
Ne glede na to, katero metodo boste uporabili, boste največ rezultatov videli, ko bodo vaši sveže v limoni vloženi lasje videli nekaj sončne svetlobe.
Sijajnejši lasje
Ne glede na barvo las so lahko z limoninim sokom videti bolj sijoči, še posebej potem, ko ste bili na soncu.
Za najboljše rezultate dodajte 2 žlici jabolčnega kisa v izpiranje limoninega soka po vaši izbiri (glejte možnosti zgoraj). Enakomerno porazdelite po laseh in pustite, da nekaj minut sedi, preden nanesete balzam in sperete.
Zmanjšano olje in prhljaj
Prednosti citronske kisline v limonah lahko celo rešijo korenine vaših težav z lasmi - dobesedno. To še posebej velja, če imate suho lasišče ali prhljaj.
Ko nanesete sredstvo za izpiranje las z limoninim sokom, mešanico vmasirajte tudi v lasišče. Če imate vrsto prhljaja, imenovano seboroični dermatitis, lahko limonin sok pomaga absorbirati odvečna olja, ki vodijo do tega pogostega stanja lasišča. Takšni učinki lahko delujejo na vse barve las.
Ali lahko limonin sok poškoduje lase?
Svež limonin sok ne bo izsušil ali poškodoval vaših las. Vendar pa lahko dolgotrajna izpostavljenost soncu poškoduje zunanjo ovojnico vaših las, imenovano povrhnjica. Iz tega razloga boste želeli omejiti čas, ki ga preživite na soncu po nanosu limoninega soka na lase.
Poskusite sedeti na soncu, dokler se limonin sok ne posuši - največ eno uro -, nato sperite in na lase nanesite balzam. Za dodatno zaščito lahko poskusite dodati žličko olja v raztopino limoninega soka.
Tu je še nekaj nasvetov za ohranjanje zdravja las.
Neželeni učinki limoninega soka
Lahko povzroči draženje kože
Nepričakovani dokazi kažejo, da lahko limone pomagajo pri zdravljenju suhe kože in prhljaja. Vendar boste tu previdni, še posebej, če imate ekcem ali luskavico. Citronska kislina je lahko premočna in povzroča draženje kože. Ta postopek boste želeli prekiniti, če začnete doživljati rdečico, povečano draženje in srbenje.
Lahko povzroči kontaktno reakcijo
Druga možnost je stanje, imenovano fitofotodermatitis, ki je kontaktna reakcija na določene rastline. Reakcijo zaznamujejo vnetja in mehurji, čemur sledijo madeži temne pigmentacije na koži, ki lahko trajajo več tednov.
Limone - in druge rastline, kot so pomaranče, peteršilj in pastinak - lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo to bolezen. Čeprav ne more vplivati na vaše lase, lahko fitofotodermatitis prizadene lasišče, še posebej, če je izpostavljeno soncu.
Najboljša praksa: naredite test popravka
Eden od načinov, kako se izogniti draženju in možnemu fitofotodermatitisu, je, da nekaj dni pred uporabo limone v laseh in lasišču opravite test kožnega obliža.
Če želite narediti test z obližem, na kožo nanesite majhno količino limoninega izpiranja, ki ga nameravate uporabiti. Izberite neopazen predel, na primer notranjost komolca. Če reakcija ne pride, je izpiranje verjetno varno.
Citronska kislina samo v limonah lahko naredi vašo kožo bolj občutljivo na sonce. Ko sedite zunaj, potem ko na lase nanesete limonin sok, boste previdni, še posebej, če je izpostavljen kateri koli del lasišča.
Razmislite o nanosu zaščite pred soncem na vsa izpostavljena mesta, na primer na lasni del. Regeneratorji z cinkovim oksidom lahko pomagajo zaščititi tudi barvo las in lasišče pred škodljivimi UV žarki.
Ali lahko uživanje limoninega soka izboljša zdravje las?
Limone so bogate z vitaminom C, topnimi vlakninami in koristnimi rastlinskimi spojinami. Ta hranila lahko nudijo številne koristi za zdravje, med drugim pomagajo pri izgubi teže in zmanjšajo tveganje za:
- srčna bolezen
- anemija
- ledvični kamni
- prebavne težave
- rak, glede na anekdotske dokaze
Toda ali lahko pitje svežega limoninega soka izboljša zdravje vaših las? Trenutno ni nobenih študij, ki bi dokazovale to povezavo. Glede na številne druge dokazane koristi za zdravje, ki jih lahko nudijo limone, zagotovo ne more škoditi, če to sadje dodate v svojo prehrano.
Odvoz
Zaradi vsebnosti citronske kisline lahko limone uporabimo za naravno posvetlitev las glede na anekdotične dokaze. Vendar ta metoda ponavadi najbolje deluje pri svetlejših odtenkih las.
Poleg tega lahko limonin sok, ki se uporablja lokalno, predstavlja tveganje, kot je draženje kože ali kontaktna reakcija. Pred nanosom na lase in lasišče razmislite o popravljanju na roki.
Če želite doseči določen ton poudarkov, za nasvet obiščite frizerja. Če opazite kakršne koli škodljive učinke po uporabi limoninega izpiranja, se obrnite tudi na dermatologa.
-right-for-you.jpg)