Imate puščajočo zadnjico? To se imenuje fekalna inkontinenca, izguba nadzora nad črevesjem, kjer fekalni material nehote uhaja z vaše zadnjice.
Po podatkih Ameriškega kolidža za gastroenterologijo je fekalna inkontinenca pogosta in prizadene več kot 5,5 milijona Američanov.
Simptomi puščajoče rit
Obstajata dve vrsti fekalne inkontinence: nujna in pasivna.
- Z nujno fekalno inkontinenco čutite željo po kaku, vendar je ne morete nadzorovati, preden pridete do kopalnice.
- S pasivno fekalno inkontinenco ne poznate sluzi ali kakca, ki obstaja v vašem anusu.
Nekateri medicinski strokovnjaki vključujejo umazanost kot simptom fekalne inkontinence. Umazano je, ko se na spodnjem perilu pojavijo madeži sluzi ali kakca.
Vzroki za puščajočo zadnjico
Puščajočo zadnjico lahko povzročijo številne prebavne motnje in kronične bolezni, vključno z:
Driska
Ker je ohlapne in vodne kakce težje zadržati kot trdne, je driska pogosto tveganje za puščajočo zadnjico.
Drisko lahko sprožijo virusi, bakterije, paraziti, nekatera zdravila in številni drugi vzroki.
Medtem ko vsi občasno dobijo drisko, se morate pogovoriti z zdravnikom, če imate kronično drisko.
Zaprtje
Zaprtje lahko povzroči velike, trde kake, ki jih je težko prenašati in se lahko raztezajo in sčasoma oslabijo mišice danke. Potem imajo te mišice lahko težave z zadrževanjem vodnega kakca, ki se pogosto nabira za trdim kakcem.
Zaprtje lahko povzročijo številna vprašanja, vključno z motnjami v prebavilih, kot so IBS, nekatera zdravila, težave s prehrano in še več.
Občasno se lahko zgodi zaprtje, vendar se posvetujte z zdravnikom, če imate dolgoročne napade zaprtja.
Hemoroidi
Hemoroidi lahko preprečijo, da bi se mišice okoli vašega anusa popolnoma zaprle, kar omogoča izpuščanje majhnih količin sluzi ali kakcev.
Nevrološke bolezni
Nekatere nevrološke bolezni - vključno z multiplo sklerozo in Parkinsonovo boleznijo - lahko prizadenejo živce danke, anusa ali medeničnega dna, kar povzroči fekalno inkontinenco.
Poškodbe živcev
Če so poškodovani, lahko živci, ki nadzorujejo danko, anus ali medenično dno, motijo mišice, ki delujejo tako, kot bi morale.
Živce lahko poškodujemo zaradi poškodbe možganov ali hrbtenjače ali celo dolgotrajne navade močnega obremenjevanja.
Prolaps rektuma
Relaktni prolaps je stanje, zaradi katerega vam rektum pade skozi anus. To vam lahko prepreči, da bi se vaš anus popolnoma zaprl, tako da lahko majhne količine kake ali sluzi pobegnejo.
Rektokela
Rektokela, vrsta vaginalnega prolapsa, je stanje, zaradi katerega se rektum izboči skozi nožnico. Vzrok je oslabitev tankega mišičnega sloja med nožnico in danko.
Kdaj se pogovoriti s svojim zdravnikom
Če je vaša fekalna inkontinenca huda ali pogosta, obiščite zdravnika, še posebej, če povzroča socialno ali čustveno nelagodje ali vpliva na kakovost vašega življenja.
Če menite, da imate kronične vzroke ali resnejša stanja, ki lahko vodijo do fekalne inkontinence, se o diagnozi posvetujte z zdravnikom.
Obdelava puščajoče zadnjice
Po članku iz leta 2016 so preprost način zdravljenja prvi korak. Zdravila, spremembe prehrane, vaje za krepitev mišic medeničnega dna in vadba črevesja lahko povzročijo 60-odstotno izboljšanje simptomov in ustavijo fekalno inkontinenco za 1 od 5 ljudi.
Zdravljenje na domu vključuje:
Spremembe prehrane
Ko se o svojih simptomih pogovorite s svojim zdravnikom, vam lahko predlagajo drugačne prehranske spremembe, če je uhajanje zadnjice posledica driske zaprtja.
Številni predlogi se bodo osredotočili na vnos vlaknin ali tekočin. Če je na primer fekalna inkontinenca posledica hemoroidov, vam bo zdravnik morda priporočil, da pijete več tekočine in jeste več vlaknin.
Zdravila brez recepta
Zdravnik vam lahko priporoči zdravila brez recepta (OTC), odvisno od tega, kaj povzroča vašo fekalno inkontinenco.
Za drisko lahko predlagajo bizmutov subsalicilat (Pepto-Bismol) ali loperamid (Imodium). Za zaprtje lahko predlagajo dodatke iz vlaken (na primer Metamucil), osmotska sredstva (na primer Miralax), mehčalce za blato (na primer Colace) ali poživila (na primer Dulcolax).
Vaje za mišice medeničnega dna
Zdravnik vam lahko priporoči vaje, ki vključujejo zategovanje in sproščanje mišic medeničnega dna za krepitev mišic anusa in danke ter medeničnega dna.
Vadba črevesja
Vadba črevesja (ali prekvalifikacija) vključuje vadbo, da se ob določenem času dneva kakate, na primer po obroku. To lahko vaše telo usposobi za redno odvajanje blata.
Zdravljenje:
Za resnejšo fekalno inkontinenco vam bo zdravnik morda priporočil eno ali več terapij, kot so:
- Biofeedback terapija. Ta vrsta terapije uporablja senzorje za merjenje ključnih telesnih funkcij. Uporabite ga lahko za pomoč pri učenju vaj za medenično dno ali za prepoznavanje, kdaj vam kaka napolni danko ali za nadzor nujnosti. V pomoč pri treningu je včasih tudi rektalni balon ali analna manometrija.
- Sredstva za povečanje prostornine. Neabsorbirajoča sredstva za povečanje prostornine se vbrizgajo, da se zadebelita analne stene.
- Zdravila na recept. Zdravnik vam lahko predpiše zdravila, ki so močnejša od možnosti OTC za odpravo vzrokov fekalne inkontinence, kot je IBS.
- Operacija. Za zdravljenje poškodb analnega sfinktra ali mišic medeničnega dna vam bo zdravnik morda predlagal sfinkteroplastiko, kolostomijo, popravilo ali nadomestitev sfinktra ali kirurško korekcijo hemoroidov, rektokele ali prolapsa rektuma.
Odvoz
Puščajoča zadnjica, bolj znana kot fekalna inkontinenca, je razmeroma pogosta nezmožnost nadzora gibanja črevesja, kar povzroči, da iz rektuma nepričakovano pušča kakce.
Čeprav se vam zdi neprijetno, se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate težave z nadzorovanjem kake. Obstaja več različnih vzrokov, ki jih lahko zdravnik obravnava pogosto, preprosto.
