»Pokanje čeljusti« se nanaša na klikanje ali lomljenje zvoka v čeljusti. Znano je tudi kot "čeljust."
Pogosto se zvok pojavi pri bolečinah in nelagodju v čeljusti. Morda boste tudi težko premikali čeljust, odvisno od osnovnega stanja.
Pokanje čeljusti običajno ni zaskrbljujoče. Lahko se zgodi celo, ko na široko zehate ali odprete usta.
Izjema je, če ste pred kratkim utrpeli poškodbo obraza, ki vam lahko izpahne ali zlomi čeljust. V tem primeru boste potrebovali nujno pomoč.
Preberite, če želite izvedeti več o možnih vzrokih za razpokanje čeljusti in kdaj morate k zdravniku.
Zakaj moja čeljust nenehno poka in oddaja razpoke?
Potencialni vzroki razpok čeljusti so v resnosti in vrsti. Vključujejo:
Motnje temporomandibularnega sklepa
Vaš temporomandibularni sklep (TMJ) pritrdi vašo čeljustno kost na lobanjo. Če je s tem sklepom nekaj narobe, se imenuje motnja temporomandibularnega sklepa (TMD).
Zaradi TMD vam lahko čeljust razpoka ali popne. Drugi simptomi vključujejo:
- togost čeljusti
- zaklepanje čeljusti
- omejeno gibanje čeljusti
- bolečine v čeljusti, obrazu ali vratu
TMD se pogosto zgodi brez posebnega vzroka. Občasno lahko stiskanje zob zaradi čustvenega stresa igra pomembno vlogo.
Artritis
Artritis se pojavi, ko se sklepi poškodujejo in vnamejo. Če vpliva na TMZ, lahko povzroči TMD in razpoke čeljusti.
Vse vrste artritisa lahko povzročijo TMD. Večina primerov je posledica artroze, lahko pa jo povzroči tudi revmatoidni artritis.
Artritis povzroča simptome tudi v drugih delih telesa, vključno z:
- bolečine v sklepih in okorelost
- oteklina
- pordelost
- slab obseg gibanja
Izpah čeljusti ali druga poškodba
Poškodbe obraza vam lahko izpahnejo ali zlomijo čeljust. Izpah se zgodi, ko se čeljustna kost premakne z mesta, medtem ko se zlomljena čeljust zgodi, ko se vam čeljust razbije.
Pogosti vzroki za poškodbe obraza so:
- fizična travma na obrazu
- prometna nesreča
- športne poškodbe
- industrijske nesreče
- zobozdravstveni ali medicinski postopki
Izpahnjena ali zlomljena čeljust lahko povzroči simptome TMD, vključno z bolečino in razpokami v čeljusti.
Drugi simptomi izpaha vključujejo:
- bolečine v obrazu
- ukrivljen ugriz
- težave pri pogovoru
- težave pri zapiranju ust
- zaklepanje čeljusti
Če je čeljust zlomljena, boste verjetno imeli:
- bolečine v obrazu
- modrice, otekline ali krvavitve
- težave pri žvečenju
- togost čeljusti
- poškodovani zobje
- bolečine v ušesu
- cmok na obrazu ali čeljusti
- odrevenelost obraza
Sindrom miofascialne bolečine
Miofascialni sindrom bolečine (MPS) povzroča bolečine v mišicah in fasciji. Fascia je list vezivnega tkiva, ki pokriva vsako mišico.
MPS lahko prizadene katero koli mišico, vključno z mišicami v čeljusti, vratu in rami. Je najpogostejši vzrok za nelagodje TMJ.
Morda se vam razpoka in poči čeljust, skupaj z:
- utripajoča bolečina v čeljusti
- boleči mišični vozli (sprožilne točke)
- občutljivost mišic čeljusti
- slab obseg gibanja v čeljusti
- glavoboli
- težave s spanjem
Obstruktivna apneja v spanju
Če se vaše dihanje med spanjem na kratko in večkrat ustavi, se imenuje obstruktivna apneja v spanju (OSA). To se zgodi, ko so dihalne poti v grlu preozke.
OSA poveča vaše možnosti za razvoj TMD. Povezava ni jasna, vendar se zdi, da upor v dihalnih poteh sproži stresni odziv.To lahko povzroči, da se mišice čeljusti stisnejo.
Drugi simptomi vključujejo:
- smrčanje
- dnevna utrujenost
- suha usta
- sprememba razpoloženja
- jutranji glavoboli
Malokluzija zob
Malokluzija zob se pojavi, ko sta zgornja in spodnja čeljust napačno poravnana. Zaradi tega se zgornji in spodnji zob nepravilno poravnajo.
Obstaja več vrst nepravilnosti, vključno z:
- prekomerni ugriz
- podgriz
- odprt ugriz
- križni ugriz
- natrpani zobje
Primarni simptom je neusklajenost zob, lahko pa se pojavijo tudi TMD in zvoki čeljusti.
Drugi simptomi vključujejo:
- težave pri žvečenju ali grizenju
- dihanje v ustih
- spremembe videza obraza
- vprašanja govora
Okužba
Pokanje čeljusti in bolečina lahko kažejo na okužbo v vašem:
- žleze slinavke
- čeljustna kost (osteomielitis)
- TMJ
Glede na okužbo imate lahko tudi:
- nenormalen okus v ustih
- težave pri odpiranju ust
- suha usta
- oteklina
- vročina
- odprta razjeda
Okužbe čeljusti pogosto zamenjujejo s TMD. Če zdravnik TMD ne deluje, ga obvestite.
Tumor
Če se tumor razvije v ustni votlini, lahko privede do raka ustne votline. To lahko povzroči simptome, kot so:
- vnetje v ustih, ki se ne bo zacelilo
- stalne bolečine v ustih
- neboleče otekanje na vratu ali obrazu
- težave pri požiranju
- težave s sluhom
- trdovratne ušesne bolečine
- glasovne spremembe
- nepojasnjeno hujšanje
Tumor lahko vpliva tudi na premikanje čeljustne kosti in povzroči čeljustne zvoke, kot so razpoke ali pokanje.
Pokanje čeljusti med žvečenjem
Če imate med jedjo razpoko čeljusti, boste morda imeli:
- TMD
- artritis
- malokluzija
- poškodba
- okužba
- tumorja
Čeljust pri zehanju poči
Pokanje čeljusti, ko zazevate, lahko kaže na:
- TMD
- poškodba
- artritis
- malokluzija
- OSA
- MPS
- okužba
Čeljust se pojavi ob bolečinah v ušesu
Potencialni vzroki za razpoke čeljusti in bolečine v ušesu vključujejo:
- zlomljena čeljustna kost
- tumorja
Kdaj k zdravniku
Pokanje čeljusti običajno ni resno. Običajno izgine v 2 ali 3 tednih. Vendar morate obiskati zdravnika, če imate:
- poslabšanje hrupa čeljusti
- vztrajna bolečina
- v predelu čeljusti
- težave pri prehranjevanju
- težave z dihanjem
- vprašanja govora
- vročina
Nujna medicinska pomočČe ste bili nedavno poškodovani, pojdite na najbližjo urgenco. Potrebovali boste takojšnjo zdravniško pomoč.
Zdravljenje osnovnega vzroka
Če želite ustaviti razpoke čeljusti, boste morali zdraviti osnovni vzrok.
Domača zdravila
Naslednja domača zdravila se lahko uporabljajo samostojno ali z zdravljenjem:
- Zdravila za lajšanje bolečin brez recepta (OTC). Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot sta naproksen natrij ali ibuprofen, lahko olajšajo nelagodje v čeljusti.
- Raztezanje čeljusti ali masaža. Raztezanje ali masiranje čeljusti lahko pomaga zmanjšati napetost. Zdravnik ali fizioterapevt vam lahko pokaže vaje za čeljust.
- Izogibanje prekomernemu raztezanju. Dejavnosti, kot so žvečilni gumi in glasno petje, lahko poudarijo vašo čeljust. Trudite se, da se jim izognete.
- Izogibanje trdi hrani. Uživanje hrustljave, trde hrane lahko poslabša vaše simptome. Izberite mehkejšo hrano, na primer pire krompir ali jogurt.
- Paket toplote ali ledu. Vroča ali hladna terapija lahko lajša vnetje in simptome TMD. Zavitek zavijte v čisto brisačo, da zaščitite kožo, in ga nanesite 10 minut.
- Obvladovanje stresa. Stres lahko sproži TMD, zato je pomembno, da vadite tehnike sproščanja. Običajne metode vključujejo jogo, meditacijo in redno vadbo.
Zdravljenje
Če je razpoka čeljusti posledica resnejšega stanja, boste morda potrebovali zdravniško pomoč. To lahko vključuje:
- Zdravila na recept. Zdravnik vam lahko predlaga zdravila na recept, če zdravila brez recepta ne pomagajo.
- Ustniki. Peroralne opornice vam lahko ponovno postavijo čeljust in zmanjšajo TMD. Ščitniki za usta lahko zmanjšajo škrtanje z zobmi in s tem povezano nelagodje.
- Injekcije. Injekcije kortikosteroidov ali botoksa lahko ublažijo bolečino TMD.
- Ultrazvok. Če imate v čeljusti MPS, lahko ultrazvok olajša s povečanjem krvnega obtoka.
- Artrocenteza. Ta postopek odstranjuje ostanke in stranske produkte vnetja s čeljusti.
- CPAP. Če imate OSA, boste za pravilno dihanje med spanjem potrebovali nosni stalni pozitivni tlak v dihalnih poteh (CPAP).
- Korektivno zobozdravstveno delo. Zobozdravstveno delo bo morda potrebno, če sta zgornja in spodnja čeljust neusklajena.
- Korektivna operacija. V resnejših primerih boste morda potrebovali operacijo za odpravo deformacij čeljusti.
Ali je slabo razpokati čeljust?
Pokanje čeljusti ni nujno škodljivo. To se lahko zgodi, če na široko odprete usta, kot med velikim zehanjem. To je pričakovano in normalno.
Upoštevajte pa, če vam pri govorjenju ali žvečenju čeljust poka. Lahko kaže na resnejšo težavo, še posebej, če imate tudi bolečino.
Poskusite jesti mehkejšo hrano, da zmanjšate aktivnost čeljusti. Če simptomi vztrajajo, obiščite zdravnika.
Odvoz
Če imate razpoke čeljusti, bodite pozorni na druge simptome. To vam lahko pomaga ugotoviti, kaj lahko povzroča zvok. Obiščite zdravnika, če imate nenehne bolečine, težave s prehranjevanjem ali dihanjem ali če se razpoke čeljusti poslabšajo.
.jpg)
