Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Seks si mislite kot menjavo olja za vaš avto ... razen bolj vročega in veliko bolj vznemirljivega.
Če sledite rednemu vzdrževanju in mazanju, motor deluje najbolje. Ista ideja velja za seks in vse, kar lahko naredite za vaše duševno in fizično počutje ter vaš odnos, če ste v enem.
Načrtovanje seksa zveni, kot da je vse posel, toda ko gre za posel, je razmišljanje naprej pot do več dobrih stvari.
Govorimo o več seksa, potencialno več orgazmih in vseh dodatnih koristih, ki jih prinašajo te stvari, kot so manjši stres, povišano razpoloženje, močnejši odnosi in boljši spanec.
Verjamemo, da je užitek temeljni vidik varnega in zdravega spolnega življenja. Zato se zanašamo na izkušene pisatelje, vzgojitelje in druge strokovnjake, ki bodo delili svoje predloge o vsem, od tehnike, ki jo uporabljate, do kupljene spolne igrače.
Priporočamo samo nekaj, kar nam je resnično všeč, zato, če vidite povezavo do določenega izdelka ali blagovne znamke, vedite, da je bila temeljito raziskana - če veste, kaj mislimo. Namigni.
Kaj mislimo pod izrazom "seks"
Mislimo na celo prekleto šabanko: samozadovoljevanje, ljubkovanje, poljubljanje ali katero koli drugo obliko fizične intimnosti. V bistvu, če te vzbudi, to šteje.
PSA: Ni nujno, da je dolgočasno!
Če se spomnite najparejšega, najbolj zavihanega seksa, ki ste ga kdajkoli imeli, je verjetno, da je bil načrtovan.
Tisti super erotični virtualni sesh z vašo buo na daljavo? Verjetno ste se dogovorili za čas za povezavo.
Vroč priklop IRL po zaklepanju? Stavim, da ste odštevali dneve, dokler ni bilo iz oči v oči v redu.
Nočni zmenek s srečnim koncem s svojim zakoncem ali osebo, ki jo vidite? Ja, tudi vnaprej načrtovano.
Tudi tista prepotena samostojna dela, ki jih komaj čakate, da jih stisnete, potem ko gredo vaši sostanovalci / starši / otroci, so vnaprej načrtovana.
Je zaradi razmišljanja pred časom, ki se spusti in umaže, seks manj prijeten? Seveda ne! To je zato, ker je načrtovani seks enak običajnemu seksu - prijeten, zadovoljiv in zabaven!
Zakaj deluje
Življenje ni tako kot v filmih, prijatelji. Naši urniki in spolni nagoni niso vedno sinhronizirani in ne dosežemo vedno vrhuncev enoglasno.
Logistika in libido sta zapletena in se ne igrata vedno lepo skupaj, ne da bi se malo potrudila in stvari premaknila.
Če si določite čas za seks na toliko ravneh, se boste vprašali, zakaj ste sploh kdaj pomislili, da gre za veselje.
Evo, zakaj deluje.
To vam daje čas za priprave
Če veste, kdaj je seks na meniju, imate čas, da se nanj pripravite.
To bi lahko pomenilo, da se najprej spočijete z dremanjem, uredite spodnje regije ali podkupite sostanovalca z darilno kartico za zamrznjeni jogurt, da lahko nekaj ur GTFO.
Odstrani lahko nekatere potencialne ovire
Praktično gledano, heads-up pred datumom seksa je koristen vsem, ki se spopadajo z težavami ali simptomi, ki lahko motijo seks.
Na primer, koristno je, če:
- pred seksom uporabite Viagro ali vaginalno kremo
- imate tesnobo
- vztrajajte dlje
- uporabljajte zdravila, ki povzročajo neželene učinke
To vam daje čas, da nastavite razpoloženje
Saj ne, da ne bi ljubili dobrega brezskrbnega metanja, toda občasno je lepo ugasniti sveče in lepe rjuhe ali rekvizite za seks in gumijaste rjuhe, če je to vaša marmelada.
To je kot predigra za vaše možgane
Oh, sladko pričakovanje, da veš, da boš postala vroča in težka!
Kot da bi vedel, da te doma čaka kos torte, potem ko ves dan stradaš, le da namesto najljubše zmrzali dobiš orgazem.
In kot partner na sprejemnem koncu bližajočega se srečanja, vedoč, da ste zaželen in zaželen, lahko daje vam in vašim ledjem vse občutke.
Lahko začne konvo o seksu
Nikomur ni prijetno govoriti o seksu, toda če ga načrtujete, boste dobili odlično izhodišče, če želite govoriti fantazije ali deliti svoje vklope. (Več o tem, kako se pogovoriti o tem kmalu!)
Pomaga vam pri uhajanju
Padec v kolotečino se zgodi najboljšim med nami, zlasti v dolgotrajnih odnosih. Dodajte pandemijo in sedenje v znoju in naročanje jemanja postane norma.
Glede na raziskave naj bi ljudje imeli manj seksa. Načrtovanje bi lahko bil način za vrnitev oomfe, tudi če gre za razporejanje nekega srednješolskega sloga ali suhega nabiranja med epizodami filma "Bridgerton".
Če imate partnerja, ga lahko predstavite tukaj
Ključno pri vzpostavljanju tega je, da ne zveni kot naporno delo imeti narediti. To je seks, ne čiščenje zob.
Lahko bi rekli nekaj podobnega:
- »Se spomniš, kdaj smo imeli čas, da smo nekaj časa po seksu ostali v postelji? Pogrešam to! Stavim, da bi to lahko storili še enkrat, če bi si rezervirali čas [vstavite dneve]. "
- »Bili smo tako zaposleni. Mislim, da je čas, da si določimo nekaj seksi časa. Kako je videti vaš urnik na [vstavite dan]? "
- "Kako bi se počutili, če bi si vzeli več časa za seks?"
Če je premalo seksa boleče mesto in negativno vpliva na vaše razmerje, vam bo morda koristilo, če boste vse položili na mizo:
- »Ni skrivnost, da se v zadnjem času ne povezujemo. Dogovorimo se, da vsak teden namenimo nekaj časa samo za naju dva. Kaj misliš?"
- »Vem, da sem v zadnjem času preveč utrujena / zasedena, da bi se seksala, a resnično želim to spremeniti. Kako bi se počutili, če bi si [vstavite dan / uro] privoščili čas, saj imamo takrat več časa in energije? "
Kje začeti
Ste pripravljeni razmišljati vnaprej za več seksa? Tu je nekaj stvari, ki vam bodo pomagale, da boste kar najbolje izkoristili najboljše na svojem koledarju.
Postavite si cilje
Pomislite, kaj upate doseči s planiranim seksom:
- Ali se sploh želite bolj spopadati?
- Si želite več časa za uživanje v postkoitalnem sijaju in ne v hitrem nogavičkem seksu, ki ste ga imeli odkar ste starši?
- Jo želite popestriti s preizkušanjem novih stvari in raziskovanjem fantazij?
- Ali želite rezervirati več časa za samoraziskovanje in samozadovoljevanje?
Pri načrtovanju časa igre upoštevajte svoje cilje, da boste lahko ustrezno načrtovali. In pod »vaši cilji« mislimo na cilje vseh vpletenih.
Vzemi ga v kal
V redu, vam ~ ni treba ~ vpisovati datumov spolov v koledar.
Če pa so vaši urniki divji ali popolnoma neusklajeni, mu dajanje spola na koledarju daje prednostno stanje in zmanjšuje možnosti, da boste po nesreči dvojno rezervirali svoj seksi igralni avtomat.
Dovolite prilagodljivost
Samo zato, ker načrtujete čas, še ne pomeni, da bi morali začrtati vsak korak.
Če greste s koračnim redom, boste morda lahko postavili teren za izvedbeno tesnobo ali zamero, če eden od vas v tem trenutku v resnici ne čuti načrtovanega dejanja.
Vstopite s splošnim namenom, kaj si želite, ne da bi postavili stroga pravila.
Bodite odprti za razporejanje
Bodimo jasni, ne želite si navade odlagati svojih spolnih zmenkov ali pa ne boste nikoli naredili nobenega novega.
Toda nekaj dni je morda najboljša stvar prerazporeditev vaših sexcapades. Na primer, če je eden od vas bolan ali se spopada s čim težkim.
Preden prestavite, si vzemite trenutek, da se spomnite, kako dober je seks. Če lahko zberete dodaten del energije za začetek, to storite.
Vse to pa ne bi smelo biti pod pritiskom, da bi se spolno ukvarjali, kadar tega ne želite. Obstajati mora medsebojno soglasje, ne glede na to, v kakšni zvezi ste.
Če načrtujete zaradi plodnostiNačrtovanje seksa iz razlogov za plodnost ni tako enostavno kot izločiti del časa za več seksa.
Uporaba metod ozaveščanja o plodnosti (FAM) zahteva sledenje vašim menstrualnim ciklom in ovulaciji, da ugotovite svoje najbolj plodne dni in načrtujete seks okoli njih.
Za več informacij o FAMS in drugih težavah s plodnostjo se posvetujte s svojim zdravnikom ali se obrnite na lokalno načrtovano starševstvo.
Kaj pravzaprav storiti
Ko ugotovite * kdaj *, je čas, da se spustite na * kako *.
Tu je nekaj nasvetov:
- Pričakujte zgradite s sugestivnim šepetanjem ali seksti, ki jim dajo vedeti, da jih komaj čakate.
- Če igrate solo, lahko preizkusite novo igračo za seks ali izberete kakšno novo pornografijo za čakajoče predvajanje, lahko ustvarite pričakovanje.
- Samo zato, ker je precej zanesljivo, vam ne daje proste karte za varčevanje z uho ali higieno, zato se potrudite.
- Ko pride dan, se raje osredotočite na čas sami s seboj / skupaj kot na samo dejanje, tako da se vse, kar se zgodi, lahko zgodi samo po sebi.
Ne pozabite: še vedno je lahko spontano
Če vnaprej ne postanete preveč natančni, lahko pripomorete k temu, da spored ostane spontan.
Spustite se v pričakovanje, tako da spustite namige, kaj imate v mislih za svoj skupni čas, vendar pustite stvari odprte za vse, kar se trenutno počuti dobro, bodisi da gre za prodorni seks, medsebojno samozadovoljevanje ali kakšno nehitro poljubljanje in dotikanje.
Če potrebujete navdih
Če vas skrbi, da bo zaradi razporeda seksa nerodno AF ali potrebujete pomoč pri razpoloženju, poskusite naslednje:
- Igrajte spolno igro, na primer seks kocke ali Petdeset dni igre, ki vam omogoča različne položaje ali čudne poteze.
- Potrudite se skozi poredno igro, na primer »Velika črna knjiga seksualnih položajev« ali »Seks: 6 knjig v 1«, ki zajema vse, od spolnih iger in seksualnih pogovorov do tantričnega seksa, in če se počutite še posebej upognjeno Položaji Kama Sutre.
- Zabavajte se z večnamensko igračo za seks, kot je We-Vibe Pivot, ki jo lahko uporabite za erogene igre ali za samostojni ali partnerski penetrativni seks.
Spodnja črta
Tako kot načrtovanje letnih počitnic ali rojstnodnevne zabave tudi seks ne bo nič manj zabaven ali razburljiv samo zato, ker ste ga načrtovali vnaprej. Torej samo razporedite že!
Adrienne Santos-Longhurst je kanadska samostojna pisateljica in avtorica, ki že več kot desetletje veliko piše o vseh stvareh o zdravju in življenjskem slogu. Ko v pisarni ni razkrito, da bi raziskovala članek ali se pogovarjala z zdravstvenimi delavci, jo lahko najdemo, kako se brka po svojem mestu na plaži z možem in psi v vleki ali čofota po jezeru in poskuša obvladati stoječo desko.
