Sezona gripe: Pomen priprave na gripo

Z nastopom sezone gripe med pandemijo COVID-19 je dvakrat pomembno zmanjšati tveganje za gripo.

V tipičnem letu se sezona gripe pojavi od jeseni do zgodnje pomladi. Dolžina in resnost epidemije se lahko razlikujeta. Nekateri srečneži lahko sezono preživijo brez gripe.

Vendar bodite pripravljeni, da vas nekaj mesecev vsako leto obkrožijo kihanje in kašljanje ter se samoizolirate in poiščete testiranje takoj, ko se pojavijo simptomi.

Po podatkih centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) gripa vsako leto prizadene med 3 in 11 odstotki prebivalstva ZDA.

Simptomi gripe pogosto vključujejo:

• kašljanje
• zvišana telesna temperatura (vsi z gripo ne bodo imeli vročine)
• glavobol
• bolečine v mišicah ali telesu
• vneto grlo
• izcedek ali zamašen nos
• utrujenost
• bruhanje in driska (pogostejši pri otrocih kot pri odraslih)

Simptomi, ki izhajajo iz gripe, vas lahko držijo v postelji en teden ali več. Letno cepivo proti gripi je najboljši način za zaščito pred gripo.

CDC verjame, da se virusi gripe in virus, ki povzroča COVID-19, širijo jeseni in pozimi. Simptomi gripe se močno prekrivajo s simptomi COVID-19, zato bo cepivo proti gripi bolj pomembno kot kdaj koli prej.

Kako deluje gripa?

Virus gripe se vsako leto spremeni in prilagodi, zato je tako razširjen in se mu je težko izogniti. Vsako leto se ustvarijo in sprostijo nova cepiva, da bi sledili tem hitrim spremembam.

Pred vsako sezono nove gripe zvezni zdravstveni strokovnjaki napovedujejo, kateri sevi gripe bodo najverjetneje uspevali. Virusa gripe A in B povzročata sezonske epidemije. Te napovedi uporabljajo za obveščanje proizvajalcev o izdelavi ustreznih cepiv.

Proti gripi deluje tako, da imunski sistem spodbudi k tvorbi protiteles. Ta protitelesa pa pomagajo telesu, da se bori proti sevom virusa gripe, ki so prisotni v cepivu.

Po prejemu gripe traja približno 2 tedna, da se ta protitelesa popolnoma razvijejo.

Obstajata dve različici gripe, ki ščitita pred različnimi sevi: trivalentna in kvadrivalentna.

Trivalent varuje pred dvema običajnima senoma A in enim sevom B. Cepivo z velikimi odmerki je trivalentno cepivo.

Štirivalentno cepivo je zasnovano za zaščito pred štirimi virusi, ki pogosto krožijo, dvema virusoma gripe A in dvema virusoma gripe B.

CDC trenutno ne priporoča enega nad drugim. Za priporočilo se posvetujte s svojim ponudnikom zavarovanja in zdravnikom.

Kdo potrebuje gripo?

Nekateri ljudje so bolj nagnjeni k gripi kot drugi. Zato CDC priporoča, da se proti gripi cepijo vsi, stari 6 mesecev ali več.

Posnetki niso stoodstotno učinkoviti pri preprečevanju gripe. So pa najučinkovitejša metoda za zaščito pred tem virusom in z njim povezanimi zapleti.

Posamezniki z visokim tveganjem

Nekatere skupine so izpostavljene večjemu tveganju, da zbolijo za gripo in razvijejo potencialno nevarne zaplete, povezane z gripo. Pomembno je, da se ljudje v teh rizičnih skupinah cepijo.

Po CDC ti posamezniki vključujejo:

• nosečnice in ženske do 2 tedna po nosečnosti
• otroci med 6. mesecem in 5. letom starosti
• osebe, mlajše od 18 let, ki prejemajo aspirinsko terapijo
• osebe, starejše od 65 let
• kdorkoli s kroničnimi zdravstvenimi težavami
• ljudje, katerih indeks telesne mase (ITM) je 40 ali več
• Ameriški Indijanci ali domorodci na Aljaski
• kdorkoli živi ali dela v domu za ostarele ali ustanovi za kronično oskrbo
• negovalci katerega koli od zgoraj navedenih posameznikov

Kronična zdravstvena stanja, ki bi lahko povečala tveganje za zaplete, vključujejo:

• astma
• nevrološka stanja
• krvne motnje
• kronična pljučna bolezen
• endokrine motnje
• srčna bolezen
• ledvične bolezni
• bolezni jeter
• presnovne motnje
• ljudje z debelostjo
• ljudje, ki so imeli možgansko kap
• ljudje z oslabljenim imunskim sistemom zaradi bolezni ali zdravil

Po CDC bi morali biti cepljeni tudi ljudje, mlajši od 19 let, ki so na terapiji z aspirinom, in ljudje, ki redno jemljejo steroidna zdravila.

Delavci v javnih okoljih imajo večje tveganje za izpostavljenost bolezni, zato je zelo pomembno, da se cepijo. Cepiti bi morali tudi ljudi, ki so v rednih stikih z ogroženimi osebami, kot so starejši in otroci.

Ti ljudje vključujejo:

• učitelji
• delavci v vrtcih
• bolnišnični delavci
• javni delavci
• ponudniki zdravstvenih storitev
• zaposleni v domovih za ostarele in ustanovah za kronično oskrbo
• ponudniki oskrbe na domu
• reševalno osebje
• člani gospodinjstva ljudi v teh poklicih

Ljudje, ki živijo v neposredni bližini z drugimi, na primer študenti in vojaški vojaki, so prav tako izpostavljeni večjemu tveganju.

Kdo ne bi smel dobiti gripe?

Nekateri se zaradi medicinskih razlogov ne bi smeli prejemati gripe. Zato je za nas ostale pomembno, da jih dobimo za imuniteto črede, da jih zaščitimo. Ne prejemajte gripe, če imate naslednje pogoje.

Prejšnja slaba reakcija

Ljudje, ki so v preteklosti slabo reagirali na cepivo proti gripi, ne bi smeli dobiti gripe.

Jajčna alergija

Ljudje, ki so močno alergični na jajca, naj se izogibajo cepljenju proti gripi. Če ste rahlo alergični, se posvetujte s svojim zdravnikom. Morda še vedno izpolnjujete pogoje za cepivo.

Alergija na živo srebro

Ljudje, ki so alergični na živo srebro, ne bi smeli dobiti posnetka. Nekatera cepiva proti gripi vsebujejo sledove živega srebra, da se prepreči kontaminacija s cepivi.

Guillain-Barréjev sindrom (GBS)

Guillain-Barréjev sindrom (GBS) je redek neželeni učinek, ki se lahko pojavi po prejemu cepiva proti gripi. Vključuje začasno paralizo.

Če imate veliko tveganje za zaplete in ste imeli GBS, boste morda še vedno upravičeni do cepiva. Pogovorite se s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali ga lahko prejmete.

Vročina

Če imate na dan cepljenja zvišano telesno temperaturo, počakajte, da mine, preden ga posnamete.

Ali obstajajo neželeni učinki cepiva proti gripi?

Cepiva proti gripi je za večino ljudi varna. Mnogi ljudje napačno domnevajo, da jim lahko cepivo proti gripi povzroči gripo. Od gripe ne morete dobiti gripe.

Toda nekateri ljudje lahko v 24 urah po prejemu cepiva doživijo gripi podobne simptome.

Možni neželeni učinki gripe vključujejo:

• nizka vročina
• oteklo, rdeče, nežno območje okoli mesta injiciranja
• mrzlica ali glavobol

Ti simptomi se lahko pojavijo, ko se vaše telo odzove na cepivo in gradi protitelesa, ki bodo pomagala preprečiti bolezen. Simptomi so običajno blagi in izzvenijo v enem ali dveh dneh.

Katera cepiva so na voljo?

Proti gripi je na voljo v drugih oblikah, vključno z visokimi odmerki, intradermalno in pršilom za nos.

Visokoodmerni odmerek gripe

Uprava za prehrano in zdravila (FDA) je odobrila cepivo proti visokim odmerkom gripe (Fluzone High-Dose) za ljudi, stare 65 let in več.

Ker odziv imunskega sistema s starostjo oslabi, običajno cepivo proti gripi pri teh posameznikih pogosto ni tako učinkovito. Pri njih obstaja največje tveganje za zaplete, povezane z gripo, in smrt.

To cepivo vsebuje štirikratno količino antigenov v primerjavi z običajnim odmerkom. Antigeni so sestavni deli cepiva proti gripi, ki spodbujajo tvorbo protiteles imunskega sistema, ki se borijo proti virusu gripe.

Študija iz leta 2020 je potrdila nekatere prejšnje ugotovitve, da ima cepivo z velikimi odmerki večjo relativno učinkovitost cepiva (RVE) pri odraslih, starih 65 let ali več, kot cepivo s standardnimi odmerki.

Intradermalni grip

FDA je odobrila drugo vrsto cepiva, Fluzone Intradermal. To cepivo je namenjeno osebam, starim od 18 do 64 let.

Tipični grip se injicira v mišice roke. Intradermalno cepivo uporablja manjše igle, ki vstopijo tik pod kožo.

Igle so 90 odstotkov manjše od tistih, ki se uporabljajo za tipičen gripo. Zaradi tega je lahko intradermalno cepivo privlačna izbira, če se bojite igel.

Ta metoda deluje enako dobro kot običajni gripi, vendar so neželeni učinki pogostejši. Ti lahko vključujejo naslednje reakcije na mestu injiciranja:

• oteklina
• pordelost
• hrapavost
• srbenje

Po CDC lahko nekateri ljudje, ki dobijo intradermalno cepivo, doživijo tudi:

• glavobol
• bolečine v mišicah
• utrujenost

Ti neželeni učinki naj izginejo v 3 do 7 dneh.

Cepivo za pršilo za nos

Če izpolnjujete naslednje tri pogoje, boste morda upravičeni do pršila za nos proti cepivu proti gripi (LAIV FluMist):

• Nimate kroničnih zdravstvenih stanj.
• Niste noseči.
• Stara si med 2 in 49 leti.
• Bojiš se igel.

Po navedbah CDC je pršilo po svoji učinkovitosti skoraj enakovredno gripi.

Nekateri posamezniki pa ne smejo dobiti cepiva proti gripi v obliki pršila za nos. Po CDC ti posamezniki vključujejo:

• otroci, mlajši od 2 let
• odrasli, starejši od 50 let
• ljudje z anamnezo alergijskih reakcij na katero koli sestavino cepiva
• otroci, mlajši od 17 let, ki prejemajo zdravila, ki vsebujejo aspirin ali salicilat
• otroci, stari od 2 do 4 let, ki so v zadnjih 12 mesecih imeli astmo ali so v preteklosti piskali
• ljudje z oslabljenim imunskim sistemom
• ljudje brez vranice ali z nedelujočo vranico
• nosečnica
• ljudje z aktivnim uhajanjem med cerebrospinalno tekočino in usti, nosom, ušesom ali lobanjo
• ljudje s polžnimi vsadki
• ljudje, ki so v zadnjih 17 dneh jemali protivirusna zdravila proti gripi

Ljudje, ki skrbijo za osebe z oslabljenim imunskim sistemom, ki potrebujejo zaščiteno okolje, naj se 7 dni po prejemu cepiva za pršilo za nos izogibajo stiku z njimi.

Vsakdo s temi stanji je opozorjen, naj vzame cepivo za pršilo za nos:

• astma pri ljudeh, starih 5 let ali več
• osnovne bolezni z večjim tveganjem za zaplete gripe
• akutna bolezen z vročino ali brez nje
• Guillain-Barréjev sindrom v 6 tednih po prejšnjem odmerku cepiva proti gripi

Če je vaš otrok med 2. in 8. letom starosti in še nikoli ni prejel cepiva proti gripi, bi moral prej dobiti cepivo za pršilo za nos. To je zato, ker bodo potrebovali drugi odmerek 4 tedne po prvem.

Odvoz

Sezonska gripa zgodaj jeseni je najboljši način za zaščito pred gripo, še posebej, če COVID-19 še vedno ogroža. Možno je imeti oboje hkrati, zato je potrebna skrbna skrb, ko se sezona gripe povečuje.

Ni zagotovila, da vam bo cepivo proti gripi preprečilo gripo, vendar so študije pokazale, da lahko zmanjša resnost bolezni, če je pridobljena.

Lahko se dogovorite za sestanek za prejem gripe v zdravniški ordinaciji ali na lokalni kliniki. Proti gripi so na voljo v lekarnah in trgovinah, pri čemer ni potreben sestanek.

Nekateri objekti, ki so prej ponujali cepiva proti gripi, na primer delovna mesta, morda ne bodo zaprli COVID-19. Če niste prepričani, pokličite naprej.

5 nasvetov za hitrejše zdravljenje gripe