Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Feverfew (Tanacetum partenij) je cvetoča rastlina družine Asteraceae.
Njegovo ime izhaja iz latinske besede febrifugija, kar pomeni "reduktor vročine." Tradicionalno so ga uporabljali za zdravljenje vročine in drugih vnetnih stanj.
Pravzaprav mu nekateri pravijo "srednjeveški aspirin".
Feverfew vsebuje različne aktivne spojine, kot so flavonoidi in hlapna olja. Vendar je njegova glavna zanimiva spojina partenolid, ki ga najdemo v listih rastline.
Študije kažejo, da je partenolid morda za večino možnih zdravstvenih koristi vročine.
Ta članek ponuja pregled vročine in vam pove, ali je učinkovit proti migreni.
Razmerje med vročino in migreno
Ljudje že stoletja jemljejo vročino za zdravljenje migrene.
Migrene so zmerni do močni glavoboli, ki prizadenejo eno stran glave. Običajno jih spremlja utripajoča, utripajoča ali udarna bolečina.
V študijah na epruvetah so spojine v vročini - na primer partenolid in tanetin - pomagale ustaviti proizvodnjo prostaglandinov, ki so molekule, ki spodbujajo vnetje.
Druge študije v epruveti kažejo, da lahko partenolid zavira serotoninske receptorje, preprečuje, da bi trombociti sproščali vnetne molekule, ustavil širjenje krvnih žil v možganih (vazodilatacija) in zaustavil krče gladkih mišic.
Vsi ti dejavniki so povezani z migreno.
Vendar študije na ljudeh o vročini in migreni kažejo mešane rezultate.
V pregledu šestih študij na skupaj 561 ljudeh so 4 študije pokazale, da je vročina pomagala zmanjšati pogostost in intenzivnost migrene, medtem ko dve študiji nista ugotovili nobenega učinka.
Poleg tega so 4 študije, ki so poročale o blagodejnem učinku, pokazale, da je bil le nekoliko učinkovitejši od placeba.
Na primer, v študiji na 170 udeležencih so tisti, ki so jemali vročino, imeli le 0,6 manj migrene na mesec kot ljudje v skupini s placebom.
Glede na sedanje raziskave se zdi, da je vročica le malo učinkovita proti migreni. Za trdne zaključke je potrebnih več človeških študij.
PovzetekTrenutne raziskave ugotavljajo, da je vročica le nekoliko učinkovitejša od placeba pri zdravljenju in preprečevanju migrene. Za zaključek je potrebnih več študij.
Druge potencialne koristi
Poleg zdravljenja migrene ima lahko vročica tudi druge potencialne koristi za zdravje:
- Učinki proti raku: Študije epruvete kažejo, da lahko spojine v vročini zavirajo nekatere rakave celice.
- Lajšanje bolečin: protivnetne lastnosti vročine lahko pomagajo lajšati bolečino.
- Povišano razpoloženje: v študijah na miših je vročica pomagala zmanjšati simptome tesnobe in depresije. Vendar študije na tej temi na ljudeh niso na voljo.
- Zdravljenje rozaceje: Aktualne kreme, ki vsebujejo izvleček ličinke brez partenolida, lahko pomagajo pri zdravljenju aken rozaceje z zmanjšanjem vnetja. Partenolid lahko draži kožo, zato se odstrani iz aktualnih krem.
PovzetekFeverfew lahko ponudi še več možnih koristi za zdravje. Povezan je z zagotavljanjem lajšanja bolečin, dvigovanjem razpoloženja, izboljšanjem rozaceje in učinki proti raku.
Možni neželeni učinki
Zdravilo Feverfew se na splošno šteje za varno z malo neželenimi učinki, o katerih so poročali.
Študije pa so proučevale le njegove kratkoročne učinke na telo. Dolgoročnih učinkov (daljših od štirih mesecev) niso preučevali.
V nekaterih primerih lahko vročica povzroči neželene učinke, kot so bolečine v želodcu, zgaga, driska, zaprtje, slabost, omotica, utrujenost in menstrualne spremembe.
Nosečnice naj se izogibajo jemanju vročine, saj lahko povzroči zgodnje krčenje. Še več, raziskave za zagotovitev, da je varno za doječe matere, so nezadostne.
Ljudje z alergijami na ambrozijo ali druge sorodne rastline iz družin rastlin Asteraceae ali Compositae - kot so marjetice, ognjiči in krizanteme - naj se temu tudi izogibajo.
Najbolje je, da se najprej posvetujete s svojim zdravnikom, saj lahko dodatek sodeluje z nekaterimi zdravili, zlasti z redčili v krvi in zdravili za jetra.
PovzetekFeverfew je na splošno varen z malo stranskimi učinki, vendar se morajo nekateri ljudje temu izogibati. Če imate kakršne koli pomisleke, je najbolje, da se pogovorite s svojim zdravnikom.
Odmerjanje in priporočila
Zaenkrat še ni uradnega priporočenega odmerka za mokarico.
Študije pa ugotavljajo, da jemanje 100–300 mg dodatka vročine, ki vsebuje 0,2–0,4% partenolida med 1–4-krat na dan, lahko zdravi migrenski glavobol.
Zdravilo Feverfew je na voljo tudi kot tekoči izvlečki ali tinkture, ki se običajno uporabljajo za lajšanje artritisa. Vendar dokazi, da bi ga priporočili v ta namen, ne zadoščajo.
Poskusite ga lahko tudi kot čaj, ki je na voljo v trgovinah z zdravo hrano ali na Amazonu.
Upoštevajte, da je vročica neprimerna za nekatere ljudi in tiste, ki jemljejo določena zdravila. Če imate kakršne koli pomisleke, se posvetujte s svojim zdravnikom.
PovzetekČeprav uradni priporočeni odmerek za vročino ni na voljo, se zdi, da je 100–300 mg dodatka, ki vsebuje 0,2–0,4% partenolida 1–4-krat na dan, najučinkovitejše pri zdravljenju ali preprečevanju napadov migrene.
Spodnja črta
Feverfew (Tanacetum partenij) se običajno uporablja kot naravno zdravljenje migrene.
Vendar sedanje raziskave kažejo, da je le nekoliko učinkovitejši od placeba. Potrebnih je več človeških študij.
Feverfew je povezan tudi z lajšanjem bolečin, protirakavimi lastnostmi, izboljšanim razpoloženjem in zmanjšano aknasto rozaceo.
Ta dodatek je na splošno varen za večino ljudi, vendar če imate kakršne koli pomisleke, je najbolje, da se pred poskusom posvetujete s svojim zdravnikom.
