Lažni spomin: kaj morate vedeti

Kaj so lažni spomini?

Lažni spomin je spomin, ki se vam zdi resničen, a je delno ali v celoti izdelan.

Primer lažnega spomina je prepričanje, da ste pralni stroj zagnali pred odhodom v službo, le da ste prišli domov in ugotovili, da ga niste.

Drug primer lažnega spomina je prepričanje, da ste bili prvič pri 12 letih oprani, ker niste pomivali posode, toda mama vam pove, da je to zato, ker ste bili do nje nespoštljivi - in to ni bilo prvič.

Večina lažnih spominov ni zlonamernih ali celo namerno škodljivih. So premiki ali rekonstrukcije spomina, ki se ne ujemajo z resničnimi dogodki.

Vendar imajo lahko nekateri lažni spomini pomembne posledice, tudi na sodišču ali v pravnih okoliščinah, kjer lahko lažni spomini nekoga krivo obsodijo.

Preberite, če želite izvedeti več o tem, kako nastajajo lažni spomini, kakšen je njihov vpliv na vas in druge in kako jih lahko popravite.

Kako se oblikujejo ali ustvarjajo lažni spomini?

Spomini so zapleteni. Čeprav si spomin lahko predstavljate kot črno-bel element, je resnica, da se spomini spreminjajo, kovljivi in ​​pogosto nezanesljivi.

Med spanjem se dogodki iz začasnega spomina vaših možganov premaknejo v trajno shrambo. Prehod pa ni absolutni. Elementi pomnilnika se lahko izgubijo. Tu se lahko začnejo lažni spomini.

Vdelava lažnega spomina

Lažni spomini se ustvarjajo na več načinov. Vsako od teh vpliva na to, kaj se spremeni v spominu ali kako je shranjen.

Morda je težko vedeti, katera od teh težav je povzročila vaše lažne spomine, toda poznavanje vam lahko na koncu pomaga razumeti, zakaj so lažni spomini tako pogosti.

Predlog

Sklepanje je močna sila. Ustvarite lahko nove lažne spomine s pozivi nekoga drugega ali z vprašanji, ki jih postavijo.

Na primer, nekdo vas lahko vpraša, ali je bil ropar banke oblečen v rdečo masko. Pravite, da, potem se hitro popravite, da je črna. V resnici ropar ni imel maske, ampak predlog, da so mu zasadili spomin, ki ni bil resničen.

Napačne informacije

Lahko ste napačni ali napačni z informacijami o dogodku in prepričani, da se je dejansko zgodil. Lahko ustvarite nov spomin ali kombinirate prave spomine z umetnimi.

Nenatančno zaznavanje

Vaši možgani so kot računalnik in shranjujejo, kar jim daste. Če mu daš slabe podatke, shrani slabe podatke. Vrzeli, ki jih je pustila vaša zgodba, boste kasneje lahko zapolnili s svojimi ustvarjenimi spomini.

Napačno dodeljevanje

V svojem spominu lahko sestavite elemente različnih dogodkov v en sam.

Ko se spomnite spomina, se spomnite dogodkov, ki so se zgodili. Toda časovna premica je premešana ali zamenjana z vrsto dogodkov, ki zdaj tvorijo edinstven spomin v vaših mislih.

Čustva

Čustva trenutka lahko pomembno vplivajo na to, kako in kaj je shranjeno kot spomin. Najnovejše raziskave kažejo, da negativna čustva vodijo do več lažnih spominov kot pozitivnih ali nevtralnih čustev.

Kaj je sindrom lažnega spomina?

Terapevtsko okrevanje spomina je kontroverzno. Psihoterapevtske tehnike, kot so hipnoza in vodena meditacija, so bile uporabljene kot način, da ljudje najdejo potlačene spomine. Ti spomini so pogosto travmatični, na primer spolna zloraba v otroštvu.

Ti spomini so lahko neposredno povezani z današnjim vedenjem osebe. Lahko sporočijo svojo identiteto in odnose. To se imenuje sindrom lažnega spomina ali ustvarjanje resničnosti okoli spomina, ki ni resnična.

Nobena tehnika ne more določiti veljavnosti teh spominov in znanost še nima načina, da bi dokazala, da je obnovljeni spomin resničen ali napačen, če manjkajo neodvisni dokazi. Za zdaj praksa obnavljanja spominov ostaja razpravljana praksa.

Ali obstaja skupina, ki bo bolj verjetno imela lažne spomine?

Spomin ni trajen. Dejansko je prožen in se pogosto spreminja. Nekateri ljudje ali dogodki lahko povzročijo večjo verjetnost, da se bodo pojavili lažni spomini. Tej vključujejo:

Očitno pričevanje

Če ste priča zločinu ali nesreči, je vaše pričevanje pomembno - vendar ne dokončno. To je zato, ker strokovnjaki in uslužbenci organov pregona vedo, da se spomini in spomini lahko spremenijo, pa tudi s predlogom ali s časom.

Morebitne vrzeli v dogodkih lahko zapolni vaš spomin in zanesljiv odpoklic spremeni v napačnega.

Poškodbe

Raziskave kažejo, da bi lahko ljudje, ki so že imeli travme, depresijo ali stres, bolj verjetno ustvarili napačne spomine. Negativni dogodki lahko povzročijo več lažnih spominov kot pozitivnih ali nevtralnih.

OCD

Posamezniki z obsesivno-kompulzivno motnjo (OCD) imajo lahko pomanjkanje spomina ali slabo zaupanje v spomin.

Morda bodo bolj verjetno ustvarili napačne spomine, ker nimajo zaupanja v svoje spomine. To pogosto vodi do ponavljajočih se ali kompulzivnih vedenj, povezanih s to motnjo.

Staranje

Ko se starate tudi vi in ​​spomin, se lahko podrobnosti o tem spominu izgubijo. Bistvo spomina postane močnejše, podrobnosti pa izginejo.

Na primer, morda se spomnite, da ste na medene tedne odšli na plažo, ne spomnite pa se imena hotela, kakšnega vremena je bilo ali mesta, v katerem ste bivali.

Kaj lahko storite glede lažnih spominov?

Edini odgovor ali zdravljenje lažnih spominov so neodvisni dokazi, ki potrjujejo ali ovržejo vaše spomine.

Da, lažni spomini se morda zdijo resnični in celo zelo čustveni. Zaradi vašega zaupanja vanje se počutijo bolj oprijemljive, vendar ne zagotavlja pristnosti.

Prisotnost lažnih spominov tudi ne pomeni, da je vaš spomin slab ali da razvijate vrsto spominske motnje, kot sta demenca ali Alzheimerjeva bolezen.

Lažni spomini, v dobrem ali slabem, so element človeka in brez neprepustnih možganov.

Spodnja črta

Lažni spomini niso redki. Vsak jih ima. Segajo od majhnih in malenkostnih, na primer kje ste vi Preklinjati včeraj si dal ključe pomembne podatke, na primer o tem, kako se je zgodila nesreča ali kaj si videl med kaznivim dejanjem.

Lažni spomini se lahko zgodijo vsakomur. Nekateri ljudje jih bodo verjetno bolj verjetno doživeli. Dobra novica je, da je večina lažnih spominov neškodljiva in lahko povzroči tudi smeh, ko je vaša zgodba v nasprotju s spominom nekoga drugega nanjo.