Zakaj me oči sušijo in srbijo?
Če imate suhe, srbeče oči, je to lahko posledica številnih dejavnikov. Nekateri najpogostejši vzroki za srbenje vključujejo:
- kronično suho oko
- kontaktne leče niso pravilno nameščene
- če imate nekaj v očeh, na primer pesek ali trepalnico
- alergije
- seneni nahod
- keratitis
- rožnato oko
- okužba oči
Simptomi suhih oči
Suhe oči, znane tudi kot sindrom suhega očesa, so običajno posledica neustreznih solz. To pomeni, da vaše oči ne ustvarijo dovolj solz ali pa je v sestavi solz kemično neravnovesje.
Solze so sestavljene iz mešanice maščobnih olj, sluzi in vode. Ustvarijo tanek film, ki pokriva površino vaših oči, da jih zaščiti pred okužbami ali poškodbami zunanjih dejavnikov.
Če so vaše oči vedno bolj suhe kot srbeče, se boste morda želeli posvetovati s svojim zdravnikom, če imate sindrom suhega očesa.
Simptomi suhih oči vključujejo:
- pordelost
- pekoč občutek, praskanje ali pekoč občutek
- občutljivost na svetlobo
- solzne oči
- strunasta sluz v bližini očesa
- zamegljen vid
Kako zdraviti suhost in srbenje
Preprosti načini zdravljenja suhih, srbečih oči doma vključujejo:
- Kapljice za oko brez recepta (OTC). Suhe, srbeče oči lahko zdravimo z očesnimi kapljicami za oči, zlasti brez konzervansov. Te lahko segajo od umetnih solz do kapljic za oči zaradi alergij ali pordelosti.
- Hladni obkladki. Krpo namočite v hladno vodo in jo položite na zaprte oči. Ta obkladek pomaga pomiriti vaše oči in ga lahko ponovite tolikokrat, kolikor je potrebno.
Preprečevanje suhih srbečih oči
Verjetnost suhih in srbečih oči lahko zmanjšate tako, da sprejmete določene korake in se izognete nekaterim dražilnim dejavnikom. Priporočila vključujejo:
- z uporabo vlažilca zraka za dodajanje vlage suhemu zraku v vašem domu
- zaslone (računalnik, televizor itd.) postavite pod nivo oči, saj podzavestno razširite oči, ko gledate nad gladino oči
- večkrat utripate ali za nekaj sekund zaprete oči med delom, branjem ali drugimi dolgimi nalogami, ki obremenjujejo vaše oči
- upoštevajte pravilo 20-20-20 pri delu na računalniku: približno vsakih 20 minut glejte približno 20 čevljev pred seboj 20 sekund
- nosite sončna očala, tudi če menite, da to ni potrebno, saj blokirajo sončne žarke in varujejo vaše oči pred vetrom in drugim suhim zrakom
- izogibajte se pihanju zraka v oči, tako da avtomobilske grelnike usmerite stran od obraza in na spodnji del telesa
- izogibanje okoljem, ki so bolj suha kot običajno, kot so puščave, letala in kraji na visoki nadmorski višini
- izogibanje kajenju in pasivnemu kajenju
Kdaj naj obiščem zdravnika?
Obiščite svojega zdravnika, če imate suhe in srbeče oči skupaj s simptomi, kot so:
- močno draženje ali bolečina
- hudi glavoboli
- slabost
- oteklina
- kri ali gnoj v očesnem izcedku
- izguba vida
- dvojni vid
- oreoli, ki se pojavljajo okoli luči
- neposredne poškodbe, na primer nalet med avtomobilsko nesrečo
Prisotnost katerega koli od teh lahko kaže na resnejše osnovno stanje.
Odvoz
Zaradi suhega zraka je verjetno, da boste pozimi občutili suhe in srbeče oči. Suhe, srbeče oči so pogoste tudi v sezoni alergij, ko je v zraku več alergenov.
V večini primerov je zdravljenje suhega očesa in srbečice dokaj preprosto in enostavno. Oči si v nekaj dneh po začetku zdravljenja ponavadi hitro opomorejo.
Če imate stalno suhost in srbenje ali imate dodatne simptome, obiščite zdravnika za diagnozo in možnosti zdravljenja.
.jpg)
