Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Hiter pregled najboljših dobavnih obrokov, prijaznih do diabetesa
- Najboljši nizkoogljični hidrati: košara za sončenje, snap kuhinja, sveže
- Najboljši paleo: Trifecta Nutrition, Pete’s Paleo
- Najboljši keto: Green Chef, kuhinja 518
- Najboljše na rastlinski osnovi: Factor, Purple Carrot
Če imate sladkorno bolezen, je hranljiva prehrana, ki spodbuja zdravo raven sladkorja v krvi, ključnega pomena.
Vendar bo morda težko založiti hladilnik in shrambo z živili, potrebnimi za pripravo diabetesu prijaznih obrokov. Poleg tega veliko ljudi primanjkuje časa, zato je priprava obrokov in načrtovanje vse bolj zahtevno.
Na srečo številne službe za dostavo obrokov ponujajo diabetesu prijazne možnosti, kot so obroki z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, rastlinski, paleo in keto. Raziskave kažejo, da vsi ti prehranski vzorci spodbujajo zdravo upravljanje sladkorja v krvi.
Podjetja za dostavo obrokov s tega seznama so bila izbrana na podlagi naslednjih meril:
- Gostota hranil. Obroki so narejeni iz polnovrednih živil, ki zagotavljajo številna hranila.
- Kakovost sestavin. Podjetja nabavljajo visokokakovostne sestavine, nekatera pa uporabljajo ekološke pridelke in meso, gojeno na pašnikih.
- Primerno za ljudi s sladkorno boleznijo. Obroki vsebujejo veliko vlaknin bogate zelenjave, beljakovin in zdravih maščob.
Tu je 9 najboljših storitev dostave obrokov za ljudi s sladkorno boleznijo.
Healthline je izbral najboljše storitve dostave obrokov za ljudi s sladkorno boleznijo
Najboljše možnosti dostave obrokov z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
Mnogi ljudje s sladkorno boleznijo se držijo diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki jim pomaga pri uravnavanju ravni sladkorja v krvi. Zlasti diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in visoko vsebnostjo beljakovin lahko pomagajo zmanjšati raven maščob v krvi in povečajo izgubo teže pri ljudeh s sladkorno boleznijo.
Naslednja podjetja za dostavo obrokov ponujajo jedi z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki so kot nalašč za tiste s sladkorno boleznijo.
Košara za sončenje
Sun Basket ponuja različne komplete obrokov, bogatih s hranili, ki se prilegajo številnim prehranskim vzorcem, vključno z dietami z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.
Načrt Carb-Conscious zagotavlja obroke, ki vsebujejo manj kot 35 gramov neto ogljikovih hidratov - skupaj ogljikovih hidratov minus vlaknine - in vsaj 20 gramov beljakovin na porcijo.
Še več, Sun Basket uporablja ekološke pridelke in jajca ter morske sadeže, ulovljene v divjini. V podjetju je zaposlena ekipa registriranih dietetikov, ki ocenjujejo recepte in se tako prepričajo, da so v celoti sestavljeni iz prehrane.
Obroki so na voljo tedensko, večina pa jih je mogoče pripraviti v manj kot 30 minutah. Sun Basket ponuja tudi vrsto diabetesu prijaznih prigrizkov, kot so jajčni ugrizi, kostna juha, jogurt, beljakovinske ploščice, oreški in sunkoviti izdelki.
Upoštevajte, da Sun Basket ponuja samo v sosednjih Združenih državah Amerike in je omejen na voljo v Severni Dakoti, Novi Mehiki in Montani.
Cena: večerje se začnejo pri 10,99 USD na porcijo plus 7,99 USD pristojbine za pošiljanje na naročilo. Obroki so na voljo v pakiranjih z 2 ali 4 obroki.
Snap Kuhinja
NAKUPUJTE ZDAJ pri Snap Kitchen
Snap Kitchen ponuja popolnoma pripravljene obroke brez glutena, ki so kot nalašč za ljudi s sladkorno boleznijo. Obroki z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov vsebujejo 30% ogljikovih hidratov, 30% beljakovin in 40% maščob.
Možnosti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov vključujejo piščančje ponudbe z mešanico repe in mandljevim lososom. Skupino registriranih dietetikov skrbno pripravlja vse obroke, pripravljajo pa jih kuharji.
Snap Kitchen dostavlja v večino ameriških zveznih držav. Za podrobnosti poglejte spletno mesto podjetja.
Cena: Snap Kitchen ponuja 6 ali 12 obrokov na teden. Obroki se začnejo pri 9,58 USD na obrok pri 12-obročnem obroku in 11,67 USD na obrok pri 6-obročnem načrtu.
Sveže
Tako kot Snap Kitchen, Freshly ponuja popolnoma pripravljene jedi, ki ne zahtevajo priprav ali kuhanja in jih lahko pogrejete v manj kot 3 minutah.
V povprečju 8–10 obrokov na tedenskem jedilniku Freshly vsebuje manj kot 35 gramov ogljikovih hidratov, s čimer lahko izbirate med številnimi jedmi. Možnosti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov vključujejo piščančje Livorno z belim fižolom in ohrovtom ter izrezljani zahvalni puran z zelenim fižolom in prepraženimi pekani.
Sveži obroki so brez glutena, več jedi pa tudi brez mlečnih izdelkov.
Ker lahko izbirate med 4 in 12 obroki na teden, je Freshly odlična izbira za tiste, ki potrebujejo le nekaj pripravljenih obrokov hkrati.
Cena: Kupci lahko izbirajo med načrti, ki ponujajo 4, 6, 10 ali 12 obrokov na teden, in sicer od 11,49 USD, 9,49 USD, 8,99 USD oziroma 8,49 USD.
Najboljše možnosti dostave paleo obrokov
Paleo prehrana promovira polnovredna, s hranili bogata živila, kot so zelenjava, sadje, beljakovine in zdrave maščobe, hkrati pa odstranjuje zrna, mlečne izdelke in dodan sladkor.
Nekatere raziskave kažejo, da ta način prehranjevanja pomaga pri obvladovanju sladkorja v krvi, izgubi teže in zdravju srca.
Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition ponuja obroke z visoko vsebnostjo beljakovin in z nizko vsebnostjo sladkorja, ki ne vsebujejo glutena, soje, mlečnih izdelkov in gensko spremenjenih organizmov (GSO).
Paleo načrt podjetja vključuje obroke, pripravljene iz mesa s travo in ekoloških pridelkov. Izbirate lahko med paleo načrtom in à la carte, ki vam omogoča izbiro lastnih virov beljakovin, zelenjave in ogljikovih hidratov.
Cena: Paleo načrt obrokov se začne pri 109 USD na teden.
Peteov Paleo
Pete's Paleo skrbi izključno za paleo prehrano. Obroki podjetja so v celoti pripravljeni in izdelani iz organskih sezonskih sestavin.
Med možnostmi sta Turški čili z brokolijem in skorjo iz želoda ter Chorizo z belimi kozicami s tikvico Chayote in pire Yuca.
Vsi obroki so narejeni iz 5 unč beljakovin in 7 unč zelenjave, polne vlaken, kar lahko pomaga pri spodbujanju zdrave ravni sladkorja v krvi. Po želji lahko dodate dodatne stranice in beljakovine.
Vsak obrok nudi en obrok, zaradi česar je Pete's Paleo pametna izbira za tiste, ki živijo sami.
Cena: Načrti se začnejo pri 81 USD na teden.
Najboljše možnosti dostave keto obrokov
Ketogena (keto) dieta je vzorec prehranjevanja z zelo malo ogljikovih hidratov in z visoko vsebnostjo maščob, ki je povezan z boljšim nadzorom sladkorja v krvi pri ljudeh s sladkorno boleznijo. Pri tej dieti morate omejiti ogljikove hidrate na manj kot 50 gramov na dan.
Priljubljenost tega prehranjevalnega vzorca je številna podjetja za dostavo obrokov ponudila keto možnosti.
Zeleni kuhar
Green Chef je certificirana služba za dostavo organskih obrokov, ki je dobra izbira za ljudi, ki uživajo v kuhanju.
Več obrokov v programu Green Chef Paleo in Keto Plan vsebuje manj kot 15 gramov ogljikovih hidratov na porcijo, zaradi česar so primerni za keto. Izbirate lahko med okusnimi jedmi, kot sta italijanska kozica s pesto ali kremasta piščančja Chimichurri.
Cena: Keto obroki se začnejo pri 7,66 USD na porcijo. Upoštevajte, da vsak obrok vsebuje 2 obroka.
518 Kuhinja
518 Kitchen je specializiran za paleo in keto obroke, ki ne vsebujejo glutena in so izdelani iz visokokakovostnih sestavin, kot so meso, pridelano na pašnikih, ekološka jajca in odgovorno ujeti morski sadeži.
Vse recepte razvija interna ekipa podjetja za prehrano, podatki o hranilni vrednosti, kot so razmerja makrohranil, pa so strankam na voljo.
Izbirate lahko med keto zajtrkom, kosilom, večerjo in prigrizki - pa tudi keto prijaznim kruhom.
Cena: predjed za kosilo in večerjo se začne pri 10,49 USD, zajtrk se začne pri 7,99 USD, prigrizki pa od 6,99 USD.
Najboljše možnosti dostave obrokov na rastlinski osnovi
Raziskave kažejo, da rastlinski prehranjevalni vzorci, kot so vegetarijanska in veganska prehrana, izboljšujejo številne vidike zdravja. Dejansko lahko ljudem s sladkorno boleznijo pomagajo znižati raven sladkorja v krvi in doseči zdravo telesno težo.
Faktor
Factor ponuja številne načrte obrokov, vključno s popolnoma pripravljenimi rastlinskimi obroki. Sestavine podjetja so sveže, nikoli zamrznjene in brez glutena, rafiniranega sladkorja in GSO.
Meni rastlinskega obroka je poln okusnih jedi, kot so posode iz arašidove bude in čičerkinega curryja. Obroke Factorja ustvarja skupina kuharjev in dietetikov, ki zagotavljajo, da vsak obrok vsebuje hranila, ki jih potrebuje vaše telo.
Cena: Cene, ki so odvisne od tega, koliko obrokov naročite na teden, se začnejo pri 11,50 USD na obrok.
Vijolični korenček
Ljudje s sladkorno boleznijo, ki se držijo veganske diete, bodo ljubili vijolično korenje. Ta storitev dostave kompleta obrokov ponuja različne veganske obroke vsak teden.
Izbirate lahko med več rastlinskimi obroki za zajtrk, kosilo in večerjo, vključno z zgarenim brusiranim ohrovt tacosom in polnjenim sladkim krompirjem Masala.
Obroke je enostavno pripraviti, priložene pa imajo sestavine in kartice s recepti.
Cena: Kupci lahko izberejo paket za 2 ali 4 obroke. Obroki se začnejo pri 9,99 USD na porcijo.
Kako izbrati najboljšo storitev dostavljanja obrokov, prijaznih do diabetesa
Pri izbiri storitve dostave obrokov, prijaznih do diabetesa, je treba upoštevati veliko dejavnikov.
Za ljudi z visokim krvnim sladkorjem je pomembno, da poiščejo podjetja, ki ponujajo uravnotežene, hranljive snovi. Izogibanje obrokom, ki vsebujejo veliko rafiniranih ogljikovih hidratov in dodanih sladkorjev, lahko pomaga izboljšati nadzor sladkorja v krvi.
Obroki z visoko vsebnostjo vlaknin, beljakovin in zdravih maščob so najboljša izbira za ljudi s sladkorno boleznijo.
Če radi kuhate, boste morda raje dobili dostavo kompleta za obroke, kot je Sun Basket. Te storitve zagotavljajo sestavine, ki jih je mogoče razporediti, in enostavne recepte.
Po drugi strani pa nekatere storitve zagotavljajo popolnoma pripravljene obroke, ki zahtevajo samo ogrevanje. Ta podjetja so vaša najboljša stava, če vam za kuhanje primanjkuje časa ali energije.
Če sledite določeni dieti za nadzor krvnega sladkorja, poiščite službo za dostavo obrokov, ki ponuja različne združljive obroke. Čeprav nekatera podjetja skrbijo za posebne prehrane, kot je keto, lahko ponudijo le nekaj keto prijaznih obrokov na teden, kar omejuje vaše možnosti.
Poleg tega je pomembno, da pred izbiro storitve dostave obrokov načrtujete svoj proračun. Stroški se znatno razlikujejo, zato so nekatere storitve dostave obrokov morda izven vašega cenovnega razreda.
Na koncu upoštevajte svoje gospodinjske potrebe in skupno število obrokov, ki jih želite. Nekatera podjetja ponujajo obroke, ki hranijo eno osebo, kar je boljša izbira za ljudi, ki živijo sami, medtem ko obroki, ki hranijo več ljudi, boljše za družine.
Spodnja črta
Številne službe za dostavo obrokov ponujajo hranljive obroke, ki lahko pomagajo spodbujati zdravo raven sladkorja v krvi.
Preizkusite eno od diabetesu prijaznih storitev dostave obrokov na tem seznamu, če iščete okusen in priročen način za izboljšanje prehrane in splošnega zdravja.
.jpg)
-on-baby-and-pregnancy.jpg)
.jpg)
.jpg)
