Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Varnost in dolgoročni učinki uporabe e-cigaret ali drugih izdelkov za vaping še vedno niso dobro znani. Septembra 2019 so zvezni in državni zdravstveni organi začeli preiskovati izbruh hude pljučne bolezni, povezane z e-cigaretami in drugimi izdelki za vaping. Pozorno spremljamo situacijo in bomo posodobili svojo vsebino, takoj ko bodo na voljo dodatne informacije.
Pregled
Do zdaj ste verjetno že slišali, da je kdo omenil CBD, še posebej, če živite s kroničnim stanjem, kot sta bolečina ali tesnoba.
Ko ameriške države začnejo legalizirati tako medicinsko kot rekreacijsko konopljo, je trg užival dotok takoj dostopne CBD. Kljub vsej publiciteti pa mnogi ljudje niso prepričani, kaj je CBD, kako jim lahko pomaga in ali je sploh zakonit.
Če želite preizkusiti CBD, vendar niste prepričani, kje začeti, smo pripravili ta hiter in priročen vodnik za odgovore na vaša vprašanja in vam pomagali razjasniti nekatere pogoste napačne predstave o CBD in njegovi uporabi.
Kaj je CBD?
Kanabidiol (CBD) je ena izmed številnih aktivnih spojin, ki jih najdemo v Konoplja rastlina. Tetrahidrokanabinol (THC) je še ena aktivna spojina in najbolj znana, zahvaljujoč svojim psihoaktivnim lastnostim - tista, ki vas postavi "visoko".
CBD je nepsihoaktiven, vendar ima številne enake zdravstvene koristi kot THC. To vam omogoča, da izkoristite terapevtske koristi, ne da bi vas pustil "kamniti" občutek, ki pogosto gre z roko v roki s THC.
Kljub temu so izdelki CBD, pridobljeni iz marihuane, ali izdelki CBD, ki vsebujejo THC, morda učinkovitejši od konoplje iz vlaken. Če pa živite v državi, ki še ni legalizirala medicinske marihuane ali ti sevi niso na voljo, lahko še vedno uživate izdelke, ki vsebujejo CBD iz industrijske konoplje.
Predlagamo, da preverite zakone vaše države glede CBD olja.
Kaj zdravi CBD?
Raziskav o CBD sicer ni veliko, so pa rezultati preučenega obetavni. Nekatere študije so pokazale, da je CBD lahko učinkovit pri olajšanju različnih stanj duševnega zdravja, vključno z:
- anksiozne motnje
- posttravmatska stresna motnja (PTSP)
- zasvojenost
- shizofrenija
Morda bo učinkovit tudi pri fizičnih pogojih. Ena študija na podganah je pokazala, da CBD olje lahko zdravi bolečino, povezano z artritisom, druga študija na človeških celicah pa je pokazala, da je CBD krema učinkovito protivnetno sredstvo.
Prav tako dokazano CBD pomaga pri zdravljenju otroške epilepsije in drugih napadov napadov. Nekateri dokazi kažejo na lastnosti raka in koristi CBD pri obvladovanju neželenih učinkov zdravljenja raka.
Potrebnih je več raziskav, da bi ugotovili koristi uporabe CBD kot zdravila za duševno in fizično zdravstveno stanje.
Kako naj vzamem CBD?
CBD je na voljo v več različnih oblikah. To ljudem omogoča, da način uporabe prilagodijo svojim posebnim potrebam. Tu so najpogostejše oblike CBD:
Olja in tinkture
Te tekočine, običajno olja, vlijemo s CBD in jih s kapalko damo pod jezik. Ustna sluznica je polna drobnih kapilar, ki spojine hitro absorbirajo.
Olja in tinkture so dobra izbira za vse, ki ne morejo jemati tablet ali kapsul.
Kreme in losjoni
Topični izdelki, ki jih infundira CBD, se uporabljajo za zdravljenje bolečin v mišicah in sklepih. Zdravijo lahko tudi nekatere kožne bolezni, kot sta ekcem in luskavica.
Kapsule in tablete
CBD kapsule in tablete se uporabljajo za sistemsko zdravljenje napadov napadov in prebavnih težav. Uprava za prehrano in zdravila je pred kratkim odobrila Epidiolex, prvo močno CBD zdravilo za zdravljenje napadov napadov.
Pri oblikah kapsul pa obstaja ena pomanjkljivost. Čas od zaužitja do začetka učinka lahko traja nekaj časa.
Užitna
Gumiji so eden izmed najbolj priljubljenih načinov jemanja CBD. So cenovno dostopni, prenosni, diskretni in okusni. Prav tako ni ugibanj: natančno veste, kakšen odmerek jemljete.
Vaping
Vdihavanje uparjenega CBD olja, tako kot e-cigarete za CBD, je najhitrejši način za doživljanje učinkov. Spojine se vdihavajo in absorbirajo neposredno iz pljuč v krvni obtok.
Žirija pa še vedno ne ve, ali vaping škoduje občutljivemu pljučnemu tkivu. Nadaljujte previdno, če se odločite za vapiranje CBD.
Koliko naj vzamem?
Običajno bi morali začeti z majhnim odmerkom, počasi pa s povečevanjem odmerka. V izdelkih lahko obstajajo tudi razlike v dejanski vsebnosti CBD. Bodite previdni pri zagonu novega pakiranja ali zamenjavi oblike odmerka.
Po besedah Lindsay Slowiczek iz PharmD: „Pomembno je, da začnete z majhnim odmerkom, dokler ne veste, kako se bo vaše telo odzvalo na CBD. V kliničnih študijah je bil preizkušen širok razpon odmerkov CBD, vendar je potrebnih več dokazov, preden se lahko dajo varna in učinkovita priporočila za posebne namene. "
"Za zdaj uporabljajte priporočeni odmerek zdravila, razen če vam zdravnik ne dovoli jemanja večjih odmerkov," je nadaljevala. "Ljudje z nekaterimi zdravstvenimi težavami, kot je bolezen jeter, bodo morda potrebovali nižje odmerke, da bi se izognili resnim neželenim učinkom."
Ko razmišljate o odmerjanju, morate upoštevati nekaj stvari:
- Če CBD uporabljate za zdravljenje napadov, se s svojim zdravnikom pogovorite o najboljšem zdravilu in odmerku.
- Veliko olj je v koncentraciji 1 miligram na kapljico, zato je povečanje odmerka enostavno. Pazljivo preberite nalepke izdelkov, da boste vedeli, kakšen znesek vsebuje posamezna kaplja.
- Gumiji so lahko tudi v običajnih odmerkih, pogosto 5 miligramov na gumijast. Vendar to obvezno pojasnite, preden spremenite odmerek.
- Doziranje vape olja je lahko tudi zapleteno. Odvisno natančno od tega, koliko vdihnete, in koncentracije tekočine za vaping.
- Kreme in losjone najprej uporabljajte zmerno.
Bi radi izvedeli več o CBD? Kliknite tukaj za več pregledov izdelkov, receptov in raziskovalnih člankov o CBD iz Healthline.
Ali je CBD zakonit? Proizvodi CBD iz konoplje (z manj kot 0,3 odstotka THC) so zakoniti na zvezni ravni, vendar so po nekaterih državnih zakonih še vedno nezakoniti. Izdelki CBD, pridobljeni iz marihuane, so na zvezni ravni nezakoniti, a so po nekaterih državnih zakonih zakoniti. Preverite zakone svoje države in zakone kjer koli potujete. Upoštevajte, da CBD izdelki brez recepta niso odobreni s strani FDA in so lahko nepravilno označeni.
Kristi je samostojna pisateljica in mati, ki večino svojega časa posveča drugim, razen sebi. Pogosto je izčrpana in jo kompenzira z močno odvisnostjo od kofeina. Poiščite jo Twitter.
-test.jpg)
.jpg)
