Diabetes kamp za odrasle (!)

Kanadska zagovornica diabetesa Jen Hanson je pomagala ustanoviti skupino Connected In Motion, ki je v prvem desetletju po ustanovitvi verjetno naredila več kot katera koli druga za vznemirljive pustolovske tabore za odrasle s sladkorno boleznijo tipa 1. Pred kratkim so združili moči z neprofitno organizacijo Beyond Type 1, da bi oblikovali svojo ponudbo.

Danes Jen deli ... vse o tem, zakaj in kako sladkorno taborišče za odrasle ...

Diabetes Camp je super

V raziskavi DiabetesMine's PatientVoices iz leta 2017 je bil Diabetes Camp na vrhu–ocenjeno orodje za izobraževanje bolnikov. Da, D-Camp se je uvrstil višje od certificiranih pedagogov za diabetes in trenerjev diabetesa, podpornih skupin in celo zdravstvenih klinik na drobno. Če ste nekdo, ki je že v otroštvu doživel tabor za sladkorno bolezen, to morda ni presenečenje - verjetno v znak soglasja prikimate z glavo. Razumeš.

Če pa ste iz kakršnega koli razloga zamudili to izkušnjo kampiranja, boste morda presenečeni, ko boste izvedeli, kako velik vpliv ima lahko obisk poletnega tabora na psihosocialno, fizično in splošno počutje nekoga s sladkorno boleznijo.

Poletni tabori so se prvič pojavili kot izkušnja, s katero so se fantje izognili strogosti urbanega življenja že leta 1870. Na prelomu tega stoletja je v ZDA obstajalo manj kot 100 poletnih taborov, do leta 1918 pa že več kot 1.000 - zdelo se je, da je nekaj deluje! Poletni tabor je bil prvotno osredotočen na pomoč taboriščnikom pri oblikovanju značaja in se je začel zelo hitro razvijati, da bi služil skupinam s posebnimi potrebami.

Prvi tabor za otroke s sladkorno boleznijo se je zgodil v ZDA leta 1925 in ta tabor za mladostnike v mestu Barton na območju Bostona je bil pravzaprav prvi kamp za otroke s posebnimi potrebami! Neverjetno je bilo to le štiri leta po odkritju insulina. Danes več kot 20.000 otrok vsako leto preživi poletje v taborišču za sladkorno bolezen.

Zaradi česar bi se lahko vprašali: če so te izkušnje tako preobrazbe za mlade, zakaj za odrasle ne obstaja več? No, ekipa v Connected in Motion je mislila isto. Ustanoviteljica Chloe Vance je iz prve roke videla prednosti izkustvenega učenja in kampiranja in se po diagnozi diabetesa tipa 1 v starosti 18 let odločila, da bo nekaj storila glede vrzeli, ki je obstajala v svetu odraslih. Prvi Slipstream Retreat (beri: Poletni tabor za odrasle s sladkorno boleznijo) je potekal leta 2009 in gibanje od takrat dobiva zagon.

Letos poleti je ekipa Connected in Motion sodelovala z Beyond Type 1, da bi več odraslim na več mestih omogočila dostop do izkušenj v poletnih kampih. Nekateri od vas morda razmišljate: »Ne govori več. Kje se lahko prijavim? « Veseli smo, da se nam pridružite! Toda mnogi od vas morda razmišljate: »Počakajte trenutek. Moram vedeti več. Ali govorimo o škripavih pogradih za spanje, omakah in fižolu za hrano? «

Te slišimo. In želimo vam povedati več.

Prepričati me moraš. Kakšne velike razlike bo to imelo zame in mojo sladkorno bolezen?

Da bi odgovorili na to vprašanje, smo šli naravnost v skupnost. Do danes je Connected in Motion organiziral 25 Slipstream Retreatov in v preteklih letih zbral povratne informacije več kot 1000 odraslih s T1D. Vedno znova nam govorijo o neverjetnem vplivu, ki ga je tabor imel na duševno zdravje ljudi, obvladovanje diabetesa in samo-učinkovitost. Opazili smo padec vrednosti A1C, o katerem so poročali sami, povečal se je časovni razpon in izboljšali občutki dobrega počutja.

Tipičen komentar povratnih informacij se glasi: “Preživljanje vikenda s skoraj 50 diabetiki tipa 1 me spominja, da med sladkorno boleznijo živimo mnogi, ki jo vsi zdravimo in nadziramo po svoje. Konec tedna sem zapustil, ko sem izkusil nove stvari, spoznal nove prijatelje in vznemirljive nove ideje o tem, kako bolje obvladovati sladkorno bolezen!”

V redu, vodi me skozi to. Kako je videti vikend kamp za odrasle?

Lahko si ogledate urnik za Northeastern Slipstream, na splošno pa lahko pričakujete veliko izbire med sejami in časom za povezovanje in učenje od odličnih govornikov in sotabornikov. Tabor se začne z uvedbami in žledolomi. Običajno je polovica skupine povsem nova za skupnost sladkornih bolnikov, polovica pa se je na nek način že povezala. V skladu s tem načrtujemo nekaj team buildinga in dejavnosti za spoznavanje, čemur bo sledil sprejem vina in sira ter priložnost, da obiščete sponzorje in navijače ter si vzamete nekaj sladkih sladkornih ploščic!

Zgodnje jutranje neobvezne seanse pogosto vključujejo jogo in raztezanje, jutranja vesla ali kavo ob jezeru. Zajtrk običajno traja od 8. do 9. ure z dvema jutranjima sestavama - izbira med sejami dejavnosti in izobraževalnimi sejami. Svoj urnik lahko sestavite tako, da najbolje ustreza vašim potrebam! Popoldne je videti približno enako z uro prostega časa. Večeri preživijo ob družabnih aktivnostih in hlajenju ob tabornem ognju.

To se sliši dobro, kaj pa pomembne stvari - spanje in prehranjevanje?

Connected in Motion in Beyond Type 1 so svoje raziskave opravili pri izbiri prizorišč poletnih kampov. Zagotavljamo, da so spalni aranžmaji udobni in primerni za odrasle. Pričakujte, da boste kabino delili z nekaj drugimi avtodomi - ob prihodu vam bomo pomagali najti kabino. Čeprav imajo kabine običajno pograde, si prizadevamo, da bi odrasli spali le na spodnjih pogradih, na številnih prizoriščih pa so tudi enojne postelje. Kabine imajo običajno lastno kopalnico, elektriko in dovolj prostora za shranjevanje vseh vaših "stvari". Čeprav bo večina lokacij zahtevala, da imate s seboj posteljnino (spalno vrečo ali odejo in blazino), nekateri dovoljujejo najem posteljnine naravnost iz kampa.

Hrano na kraju pripravlja strokovno gostinsko osebje. O tem vprašamo VELIKO vprašanj, preden rezerviramo spletno mesto. Mi. Ljubezen. Hrana. Zagotavljamo, da lahko kampi v celoti poskrbijo za posebne prehranske potrebe (z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, celiakijo, vegetarijansko itd.) S taboriščem sodelujemo neposredno, da zagotovimo jedilnik, s katerim poskrbimo, da hrana ne popije. Ne verjamemo, da boste razočarani!

Spomnim se skupinskih pregledov BG in srečanj z zdravniki v D-camp. Kako je to pri odraslih?

Kot odrasla oseba je upravljanje s sladkorno boleznijo prepuščeno posamezniku, podobno kot bi bilo, če živite svoje vsakdanje življenje. Razlika - obkroženi ste z ljudmi, ki so že bili tam, to storili. Kdo ga dobi. Dnevi so strukturirani z mislijo na zdravljenje diabetesa. Ljudem pustimo čas (in spodbujamo), da po jedi vstanejo in se premaknejo. Pogosto bomo organizirali 15-minutni skupinski sprehod po podobnem zajtrku in kosilu. Opisane bodo ravni aktivnosti - vedeli boste, kdaj bo pohod nizek, srednji ali visok, z dovolj časa, da prilagodite inzulin. Spodbujamo pogovor, pozivamo vas in se prijavite s skupino, da se prepričate, da imajo vsi informacije, ki jih potrebujejo za odličen vikend (diabetes). Prepričani ste lahko v eno stvar - naučili se boste veliko novih tehnik za upravljanje, imeli boste priložnost za vajo in možnosti za najnižje vrednosti vam nikoli ne bo zmanjkalo, če se vam kdo prikrade.

Ali imamo svetovalce v taboriščih, ki nam govorijo, naj gremo spat? Kdo vodi naše seje? Kaj lahko pričakujem, da se naučim?

Od tu prihaja veliko čarovnije na Slipstreamu. Govorniki, iz katerih se boste učili, bodo tudi vaši vrstniki, ki se bodo udeležili sej in se odpravili na dejavnosti. Ste že kdaj prebrali knjigo Adama Browna in neverjeten vir Svetle pike in kopenske mine? Adam se nam bo pridružil na več Slipstreams v letu 2018, da bo poučeval najnovejše o diabetesu in tehnologiji. Bi radi poglobili globlje? Odpravite se na pohod z njim pozneje čez dan in se poglobite v čudovit pogovor. Ali ste na svojem blogu spremljali nekdanjo športnico Nike Influencer, ki je postala Nikeova športnica, divizija 1? Pridružite se Lauren na jutranji jogi in se oglasite, da boste pozneje čez dan slišali o najnovejših strategijah pozornosti. Vas zanima diabetes in telesna vadba? Ne samo, da se lahko naučite nekaterih strategij od kolega tipa 1 in ustanovitelja dr. Matta Corcorana, ki vodi ustanavljanje kampa za diabetes, ampak boste tudi imeli priložnost, da se z njim premikate ves vikend.

Seveda bomo predstavili tudi prednosti, s katerimi bomo zagotovo ostali na varnem, medtem ko bomo uživali v številnih taborniških aktivnostih. Ne bomo vas pustili, da se naučite wakeboarda s poskusi in napakami ali kako sami izstreliti lok in puščico. Vsak kamp ima tudi polno osebje s strokovnjaki za dejavnosti kampa.

Kakšni ljudje pridejo na Slipstream vikend? Kako bom vedel, ali se bom vklopil?

Če živite s sladkorno boleznijo tipa 1, vas ni treba skrbeti. Samodejno se boste prilegali. (Če NE živite s T1D, vendar ste član skupnosti za sladkorno bolezen, si oglejte spletno mesto CIM in si oglejte, katere druge vrste Slipstream vikendov gostujemo, vključno s Slipstreamom za partnerje T1 in Slipstream za starejše!) V zadnjih 10 letih smo imeli veliko izkušenj z veliko različnimi kampi. To lahko pričakujete:

• Največja kohorta tabornikov je med 25 in 35 leti, čeprav imamo vedno več kabin, starih od 35 do 50 let, in tudi starejših!

• Običajno je kombinacija 50/50 med ljudmi, ki so že bili na "osebnem diabetesu", in tistimi, ki so popolnoma novi

• Večina ljudi, ki se udeležijo, ne pozna nikogar drugega, ki bi prišel v kamp

• Večina udeležencev zapusti kamp z neverjetno mrežo virov in živahno skupnostjo drugih T1, ki jih lahko pokličejo v času potrebe

• Ni potrebna kondicijska stopnja, le želja po tem, da bi šli ven in se premaknili. V kampu lahko določite svojo cono udobja. Pomagali vam bomo tudi najti načine, kako iz njega izstopiti brez preveč stresa ali skrbi. Pričakujete lahko, da boste obkroženi z železničarskimi športniki in tistimi, ki samo razmišljajo o zamisli o svoji prvi hoji.

In tam imate: kamp za odrasle s sladkorno boleznijo.

Svetujemo vam, da izkoristite priložnost, stopite na rob svojega območja udobja in se v resničnem življenju na vikendu Slipstream povežete s skupnostjo diabetesa. Pričakujemo, da se boste počutili znova zavzeti za sladkorno bolezen, podprto z mrežo ljudi, ki resnično razumejo, in z novo energijo za spopadanje z vsakodnevnimi izzivi T1D. Vemo, da je diabetes lahko težaven, vendar upamo, da bodo skozi vikend Slipstream stvari postale le nekoliko lažje.

Mnogi od nas v spletni skupnosti Diabetes poiščemo podporo in vire prek družabnih omrežij in na spletu. Ko osebno združimo skupnost na prostem, spletno mrežo za podporo dvignemo na višjo raven. Povezave, ki lahko postanejo najboljši prijatelji, se ustvarijo z močjo neposrednih interakcij ... idealno ob pivu med sedenjem ob tabornem ognju.

Prijavite se za Northeastern Slipstream, ki se dogaja junija tukaj, ali pa se prijavite za enega od septembrskih taborov v Južni Kaliforniji in Ontariu tukaj.

Druge možnosti za kampe za odrasle

Opomba urednika - še nekaj organizacij ponuja tabore za diabetes za odrasle s tipom 1:

Survive & Thrive Adult T1D Boot Camp

1. do 3. junija v kampu Nejeda v Stillwaterju, NJ
Informacije: www.campnejeda.org/surviveandthrive

Poletni umik za odrasle ConnecT1D

23. in 24. junija v letovišču Clearwater v mestu Suquamish, WA
Informacije: www.connect1d.org/retreat

Tabor za diabetes

Tedenski poletni kampi v Lancasterju, PA
Informacije: www.diabetestrainingcamp.com