Če imate vi ali nekdo blizu vas bipolarno motnjo, je pomembno vedeti, da niste sami.
Ustvarjalci teh blogov vedo, kako je živeti in ljubiti bipolarno motnjo. Želijo, da se počutite pooblaščene in da imate tudi to skupnost.
Ne glede na to, ali iščete vire po diagnozi, uporabne nasvete za dnevno upravljanje ali osebne zgodbe, boste v teh spletnih dnevnikih našli prostor zase.
bpHope
Ta nagrajeni blog pišejo številni blogerji z vsega sveta, ki delijo svoje poglede na življenje z bipolarno motnjo. Pisatelji vas vodijo skozi teme, kot so upanje pri bipolarni motnji, obvladovanje krize duševnega zdravja in kako olajšati prošnjo za pomoč.
Bipolarno se zgodi!
Julie A. Fast je avtorica več knjig o življenju z bipolarno motnjo. Je tudi redna kolumnistka in blogerka revije BP za Bipolar. Dela kot trenerka za starše in partnerje ljudi z bipolarno motnjo in drugimi duševnimi težavami. Na svojem blogu piše o tem, kako najbolje obvladati bipolarno motnjo. Teme vključujejo učinkovite in pozitivne načine za nadaljevanje, nasvete za zdravstvene delavce in kaj storiti, če so vam pravkar diagnosticirali.
Blog Mednarodne bipolarne fundacije
Mednarodna bipolarna fundacija je ustvarila močan vir za ljudi, ki živijo z bipolarno motnjo. Na blogu lahko berete o stvareh, kot so življenje po psihozi, perfekcionizem, podpora vrstnikov in vodenje šole z depresijo ali manijo. Obstaja tudi forum, kjer lahko ljudje delijo svoje zgodbe.
Bipolarni Burble
Natasha Tracy je nagrajena pisateljica in govornica - in strokovnjakinja za življenje z bipolarno motnjo. Napisala je tudi knjigo o svojem življenju z bipolarno motnjo. Na svojem blogu Bipolar Burble deli podatke, ki temeljijo na dokazih, kako je obvladovati bipolarno motnjo. Obravnava teme, kot so delo z bipolarno motnjo, radikalna samooskrba in kako nekomu povedati, da imate bipolarno motnjo.
Halfway2Hannah
Hannah Blum, pisateljica in zagovornica duševnega zdravja, je leta 2016 začela Halfway 2 Hannah, da bi se odprla o svojem potovanju, ki živi z bipolarno motnjo. Svoj blog piše, da opolnomoči druge, ki imajo bipolarne motnje in izzive duševnega zdravja, zato se lahko počutijo manj same in najdejo lepoto v tem, kar jih razlikuje. Hannah piše o pogovoru o travmi, kako pomagati partnerju pri duševnem zdravju in ustvarjalnih alternativah samopoškodovanju.
Kitt O’Malley: Ljubi, uči se in živi z bipolarno motnjo
Kitt O'Malley se imenuje zagovornica duševnega zdravja, žena in "mati, ki zanemarja gospodinjska dela, da bi pisala". Njen spletni dnevnik je namenjen ljubezni, učenju in življenju z bipolarno motnjo - od vsakodnevnih uporabnih nasvetov, ki jih ljudje lahko uporabljajo za upravljanje svojega stanja, do starševstva, poezije in ustvarjalnega pisanja.
Bipolarna Barbie
"Potreboval sem junaka, zato sem postal junak." To je tisto, kar je navdihnilo Bipolarno Barbie, blog o življenju z duševno boleznijo in zavzemanju za večjo ozaveščenost o njej. Lahko brskate po temah, kot so miti o anksioznih motnjah, simptomih mejne osebnostne motnje in odkrito pogovor o duševnem zdravju. Bipolarna Barbie deli tudi odkrite videoposnetke na Instagramu in vloge v YouTubu.
Če imate najljubši spletni dnevnik, ki ga želite nominirati, nam pišite na [email protected].
-right-for-you.jpg)