Bhang je užitna mešanica, izdelana iz popkov, listov in cvetov ženske rastline konoplje ali marihuane.
V Indiji ga že tisočletja dodajajo hrani in pijači in je značilnost hindujskih verskih praks, ritualov in festivalov - vključno s priljubljenim spomladanskim festivalom Holi.
Bhang ima tudi vlogo v ajurvedski medicini in se promovira kot zdravilo za različne bolezni, vključno s slabostjo, bruhanjem in fizično bolečino.
Ta članek pregleduje bhang, vključno z njegovimi možnimi koristmi in varnostjo.
Kaj je bhang in kako je narejen?
Bhang je mešanica, izdelana s sušenjem, mletjem in namakanjem popkov in listov Konoplja sativa rastlina, da tvori pasto, ki jo dodamo hrani in pijači.
Bhang se že stoletja uživa v Indiji. Čeprav se konoplja v večini delov države šteje za nezakonito, se zdi, da se prodaja in uživanje bhang tolerira.
To lahko še posebej velja v verskih mestih, kjer lahko hrano in pijačo, ki jo prenašajo bhang, kupite pri uličnih prodajalcih in v vladnih trgovinah.
Vendar indijska nacionalna politika o mamilih in psihotropnih snoveh dovoljuje le dodajanje listov in nobenih drugih delov rastline konoplje.
Eden najpogostejših načinov uživanja bhang-a je mešanica s skuto in sirotko - trdnimi in tekočimi deli mleka, ki se ločijo, ko se mleko koagulira - za pripravo pijače, imenovane bhang lassi.
Druga priljubljena možnost je bhang goli, pijača, sestavljena iz sveže mlete konoplje, pomešane z vodo.
Bhang lahko kombiniramo tudi s sladkorjem in gheejem - bistrim maslom, ki se običajno uporablja v Indiji - in ga uporabljajo za izdelavo sladkarij.
PovzetekBhang je narejen z mletjem in namakanjem delov Konoplja sativa rastlina, da tvori pasto, ki se uporablja za pripravo hrane in pijač, infuziranih s konopljo.
Kako bhang deluje?
Bhang je znan po svojih psihoaktivnih učinkih ali sposobnosti vplivanja na delovanje možganov in živčnega sistema.
Kanabinoidi - glavne aktivne kemične spojine v Konoplja sativa rastlina - stojijo za temi učinki. V bhangu obstaja več različnih vrst kanabinoidov, vendar sta najbolj raziskani:
- Tetrahidrokanabinol (THC). Glavna psihoaktivna spojina v konoplji, ki je odgovorna za "visoke" izkušnje ljudi po zaužitju hrane in pijač, ki vsebujejo bhang.
- Kanabidiol (CBD). Nepsihoaktivni kanabinoid, ki naj bi bil glavna sestavina zdravstvenih koristi, povezanih z bhangom.
Tako CBD kot THC imata molekularno strukturo, podobno spojinam, ki jih naravno proizvaja vaše telo - znanim kot endokanabinoidi.
Endokanabinoidi se vežejo na kanabinoidne receptorje vašega telesa in so vključeni v dejavnosti, kot so učenje, spomin, odločanje, imunost in motorična funkcija.
Zaradi podobnosti v strukturi se THC in CBD lahko vežeta tudi na kanabinoidne receptorje vašega telesa - kar vpliva na način, kako vaši možgani prenašajo sporočila med celicami.
Kajenje ali odstranjevanje suhih delov rastline konoplje povzroči, da se raven kanabinoidov v krvi doseže v 15–30 minutah.
V nasprotju s tem se kanabinoidi, zaužijeni kot del hrane ali pijače, sproščajo v krvni obtok veliko počasneje - vrh dosežejo približno 2-3 ure kasneje.
PovzetekBhang vsebuje THC in CBD, spojine, ki se lahko vežejo na kanabinoidne receptorje vašega telesa in vplivajo na vaše učenje, spomin, motorične in imunske funkcije.
Pomaga preprečiti slabost in bruhanje
Bhang lahko pomaga zmanjšati slabost in bruhanje.
THC - eden glavnih kanabinoidov, ki ga najdemo v bhangu - je bil odobren za zdravljenje slabosti v nekaterih delih ZDA.
Doslej so bili njegovi učinki proti slabosti in bruhanju najbolj raziskani pri ljudeh, ki so na kemoterapiji zaradi raka.
V pregledu 23 randomiziranih nadzorovanih preskušanj (RCT) - zlati standard v raziskavah - so ljudje, ki so bili na kemoterapiji zaradi raka, prejeli izdelke na osnovi konoplje, običajna zdravila proti slabosti ali placebo.
Pri tistih, ki so prejemali izdelke, ki vsebujejo konopljo, je bilo skoraj trikrat manj verjetno, da bodo občutili slabost in bruhanje v primerjavi s tistimi, ki so prejemali placebo. Še več, ti izdelki so se zdeli enako učinkoviti kot običajna zdravila proti slabosti.
Podobno so drugi pregledi opazili trdne dokaze, da so kanabinoidi - glavne aktivne spojine v bhangu - učinkoviti pri zmanjševanju slabosti in bruhanja, zlasti pri odraslih, ki so na kemoterapiji.
Kljub temu pa dokazi tudi močno kronično uporabo kanabinoidov povezujejo z bolečinami v trebuhu, kronično slabostjo in močnim bruhanjem pri nekaterih ljudeh. To je še posebej pogosto pri moških srednjih let in jih običajna zdravila proti slabosti ne zlahka zdravijo.
PovzetekBhang lahko pomaga zmanjšati slabost in bruhanje, zlasti zaradi neželenih učinkov kemoterapije. Vendar pa lahko dolgotrajna uporaba pri nekaterih ljudeh poveča slabost in bruhanje.
Lahko zmanjša bolečino
Zmanjšanje bolečine je ena najpogostejših zdravil za uporabo izdelkov iz konoplje, kot je bhang.
Številne študije podpirajo njegovo učinkovitost.
Na primer, nedavni pregled 28 RCT je poročal, da so bili kanabinoidi učinkoviti pri zdravljenju kronične bolečine in bolečine v živčnem sistemu.
V drugem pregledu 18 RCT so ugotovili, da so kanabinoidi lahko še posebej učinkoviti pri zmanjševanju kronične bolečine, ki jo povzročata fibromialgija in revmatoidni artritis.
Poleg tega je študija na 614 ljudeh s kronično bolečino pokazala, da je 65% tistih, ki so uporabljali medicinsko predpisane kanabinoide, poročalo o izboljšanju bolečine.
PovzetekIzdelki iz konoplje, kot je bhang, so lahko učinkoviti pri zmanjševanju bolečin, zlasti če jih povzročajo stanja, kot sta fibromialgija in revmatoidni artritis.
Lahko zmanjša mišične krče in epileptične napade
Bhang lahko pomaga tudi pri zmanjševanju mišičnih krčev in napadov.
Dokazi na primer kažejo, da lahko izdelki iz konoplje zmanjšajo mišične krče pri ljudeh z multiplo sklerozo (MS), zdravstveno stanje, ki običajno prizadene možgane in hrbtenjačo, kar pogosto povzroči mišične krče.
Dva pregleda poročata, da so bili kanabinoidi - glavne aktivne kemične spojine v bhangu - učinkovitejši od placeba pri zmanjševanju mišičnih krčev pri ljudeh z MS.
Izdelki na osnovi konoplje, kot je bhang, so lahko tudi učinkoviti pri zmanjševanju napadov, zlasti pri ljudeh, ki se ne odzivajo na druga zdravila.
Nedavni pregled štirih RCT je ugotovil, da lahko izdelki, ki vsebujejo CBD, pomagajo zmanjšati epileptične napade pri otrocih z vrsto epilepsije (epileptične napade), odporne na zdravila.
V drugem pregledu je bilo 9 mg CBD na funt (20 mg na kg) telesne teže na dan 1,7-krat bolj učinkovito kot placebo pri zmanjšanju števila napadov za polovico pri ljudeh z epilepsijo.
Kljub temu je za potrditev teh učinkov potrebnih več študij.
PovzetekIzdelki na osnovi konoplje, kot je bhang, lahko zmanjšajo mišične krče pri ljudeh z multiplo sklerozo. Prav tako lahko zmanjša število napadov pri ljudeh, ki se ne odzivajo na običajno zdravljenje.
Druge potencialne koristi
Bhang lahko ponudi tudi nekatere dodatne ugodnosti. Najbolj raziskani vključujejo:
- Lahko nudi nekaj zaščite pred rakom. Študije epruvete in živali kažejo, da lahko kanabinoidi uničijo ali omejijo širjenje nekaterih rakavih celic.
- Lahko izboljša spanje. Bhang lahko zmanjša motnje spanja, ki jih povzročajo apneja v spanju, kronične bolečine, multipla skleroza in fibromialgija.
- Lahko zmanjša vnetje. Študije v epruvetah in na živalih kažejo, da spojine v bhangu lahko zmanjšajo vnetje, pogosto pri številnih boleznih.
- Lahko poveča apetit. Povečan apetit je eden najpogostejših neželenih učinkov bhanga.To lahko koristi tistim, ki se trudijo, da bi se zredili ali ohranili - lahko pa se štejejo za slabost drugih.
Bhang včasih promovirajo kot zdravilo za več zdravstvenih stanj, vključno z anksioznostjo, depresijo, posttravmatsko stresno motnjo (PTSP), Tourettovim sindromom, demenco, sindromom razdražljivega črevesja (IBS), Parkinsonovo boleznijo in shizofrenijo.
Vendar pa ni dovolj znanstvenih dokazov, ki bi podpirali te koristi, zato je potrebnih več študij, preden se lahko sprejmejo močni sklepi.
PovzetekObstajajo novi dokazi, da lahko bhang nudi zaščito pred rakom, zmanjša vnetje in izboljša spanec in apetit. Kljub temu je potrebnih več raziskav.
Možna tveganja
Čeprav lahko prinese nekaj koristi, bhang prinaša tudi določena zdravstvena tveganja.
Znan je predvsem po tem, da povzroča občutke evforije, toda bhang lahko pri nekaterih ljudeh povzroči tudi paniko, strah ali depresijo.
Poleg tega lahko zaradi svojih psihoaktivnih učinkov zmanjša kratkoročni spomin, koordinacijo in presojo ter spodbuja paranojo ali psihozo pri zaužitju v velikih odmerkih.
Otroci in najstniki se morajo izogibati bhangu in drugim izdelkom iz konoplje, razen če so predpisani kot medicinsko zdravljenje.
Težka ali dolgotrajna uporaba bhanga - še posebej, če ga uživamo v mladosti - lahko spremeni razvoj možganov, poveča stopnjo osipa iz šole in zmanjša zadovoljstvo z življenjem.
Izdelki iz konoplje lahko povečajo tudi tveganje za nekatere motnje, kot sta depresija in shizofrenija - zlasti pri ljudeh, ki jim grozi razvoj teh stanj.
Poleg tega uživanje med nosečnostjo ali med dojenjem lahko poveča tveganje za prezgodnji porod, majhno porodno težo in slab razvoj možganov pri dojenčku. Zato strokovnjaki močno odsvetujejo uporabo v teh obdobjih.
Končno uživanje bhanga kot hrane ali pijače upočasni njegovo absorpcijo, zaradi česar je težko presoditi in prilagoditi vnos. To lahko poveča tveganje za zaužitje preveč - kar povzroči nepravilen srčni utrip, zelo nizek krvni tlak in zmedenost.
PovzetekUživanje bhanga prinaša različna tveganja. Ni priporočljivo v otroštvu in mladosti, med nosečnostjo, med dojenjem ali za uporabo pri ljudeh, ki jim grozijo nekatere zdravstvene težave, kot je depresija.
Spodnja črta
Bhang, pasta iz brstov in listov Konoplja sativa rastlina, se običajno doda hrani in pijači.
Tako kot drugi izdelki iz konoplje lahko nudi tudi prednosti, kot so zaščita pred bolečinami, mišični krči, napadi, slabost in bruhanje.
Kljub temu pa njegova uporaba nosi tudi tveganja. Bhangu se morajo izogibati ljudje z nekaterimi zdravstvenimi težavami ali v ranljivih življenjskih obdobjih, kot so otroštvo, mladost, nosečnost in dojenje.
Še več, pravni status konoplje in izdelkov, pridobljenih iz rastline, se med državami in državami razlikuje. Zato je pomembno, da se pred poskusom bhang ali drugih izdelkov iz konoplje seznanite z veljavno zakonodajo vašega območja.
