Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Na držo morda ne mislite kot na nekaj, o čemer je treba razmišljati med spanjem. Toda kot stranski prag je pomembno, da držite glavo, vrat in hrbet poravnani, da se izognete bolečinam in okorelosti.
Če spite na stari ali obrabljeni blazini, se lahko pojavijo glavoboli, vneti vrat in bolečine v ramenih ali hrbtu. Lahko tudi otrplost v roki.
Če izberete blazino s pravilno višino in trdnostjo, lahko vrat in hrbtenica ostaneta pravilno poravnani, kar vodi do boljšega spanca in brez bolečin zjutraj.
Kako smo izbrali
Vzglavniki na tem seznamu so bili izbrani posebej zaradi njihovih prednosti za stranske pragove.
Ogledali smo si kakovost materialov in konstrukcije ter višino vzglavnika, prilagodljivost in trdnost. Analizirali smo ocene strank, ocenili preglednost proizvajalcev in upoštevali cene, pri čemer smo upoštevali proračunske omejitve. Pregledali smo tudi, kako enostavno je vsako blazino očistiti.
Cenitev
Vzglavniki so v dokaj širokem cenovnem razponu. Ne glede na vaš proračun je za vas dobra izbira. Vzglavniki na tem seznamu so standardne velikosti Queen. Cene se gibljejo med približno 15 in 145 USD.
Stroške smo navedli kot:
- $ = pod 65 $
- $$ = $66–$100
- $$$ = več kot 100 USD
Najboljše blazine za bolečine v vratu kot stranski spalnik
Če ste stranski spalnik, ki se z bolečino v vratu zbudi iz blazine, ki spodbuja vaš vrat, da počiva pod slabim kotom, boste morda lahko našli olajšanje s preprosto zamenjavo te blazine.
Dobro pravilo je, da izberete tistega, ki bo glavo držal 3–4 cm nad vzmetnico.
TEMPUR-vrat
Cena: $$
Blazina TEMPUR-Neck je izjemno trdna in ergonomsko oblikovana za blazino ter podpira glavo, vrat in ramena. Obstajajo tri možnosti velikosti, s pomočjo katerih boste našli nadmorsko višino, ki vam najbolj ustreza.
Vzglavnik ima odstranljivo prevleko v pralnem stroju in 5-letno omejeno garancijo.
Različica v velikosti potovanja vam omogoča, da s seboj prinesete enake funkcije, tudi ko ste daleč od doma.
Na spletu kupite najnovejšo blazino Tempur-Neck in starejše modele blazine Tempur-Neck.
Vzglavnik Saatva
Cena: $$$
Če imate raje občutek mehke blazine, lahko uživate v Saatvi. Ta blazina zagotavlja blaženje in mehkobo, a tudi podporo, zaradi česar je dobra izbira za lajšanje bolečin v vratu.
Ima gost občutek, ki je všeč mnogim stranskim pragom.
Polnilo je narejeno iz hipoalergenega, okolju prijaznega, razrezanega lateksa. To polnilo pomaga spodbujati pretok zraka, zaradi česar je ta vzglavnik dobra izbira za vroče pragove, vključno s tistimi, ki se ukvarjajo z vročinskimi vročinami v menopavzi.
Saatva ima bombažno prevleko čez polnilo in zunanjo prevleko v pralnem stroju.
Kupite vzglavnik Saatva po spletu.
Za več možnosti si omislite te blazine za bolečine v vratu.
Najboljše blazine za bolečine v ramenih kot bočni prag
Nežna blazina za spalni bok
Cena: $$
Ta pravokotna ročno izdelana blazina ima ukrivljeno stran in široke vložke, da se izognete stiskanju rame preblizu ušesa. To pomaga vzdrževati nevtralno poravnavo hrbtenice med spanjem. Robovi traku pomagajo blazini, da se upira nabiranju in povešanju, tako da ohranja svojo višino in obliko.
Ima skrito zadrgo, ki se nahaja vzdolž enega šiva, tako da lahko prilagodite količino polnjenja, na katerem lahko udobno spite. Polnilo je narejeno iz bakrene pene in mikro-gel vlaken, ki pomagajo vzdrževati hladno temperaturo.
Doma ga izdeluje podjetje Honeydew Sleep Company (prej Drift). Uporabnikom je všeč njihova dobra služba za stranke in 60-dnevno varno preskusno obdobje z brezplačno poštnino.
Nekateri uporabniki se pritožujejo, da ima blazina nekaj dni po odprtju vonj. Drugi ne marajo potrebe po nakupu samo prevlek za blazine, izdelanih posebej za to blazino.
Kupite vzglavnik Scrumptious stranski spalnik na spletu.
Luksuzna stranska vzglavnik Sleep Artisan
Cena: $$
Če iščete zeleno blazino, ki je posebej izdelana za bočne pragove, boste morda uživali v Sleep Artisan. Ima ergonomsko zasnovo, ki ščiti vrat in ramo pred krči, poleg tega pa je doma narejena doma iz organskega bombaža in konoplje. Polnilo je narejeno iz organskega lateksa in poli svile.
Uporabnikom je všeč popolno pomanjkanje kemičnega vonja v tej blazini. Všeč jim je tudi enostavnost prilagajanja količine polnila v blazini želeni višini.
Za razliko od drugih blazin z ukrivljeno stranjo se ta blazina udobno prilega običajni prevleki za vzglavnik. Če želite, lahko uporabite tudi prevleko za vzglavnik.
Proizvajalec zagotavlja 3-letno garancijo.
V spletu kupite vzglavnik za spanje Sleep Artison.
Najboljša nastavljiva blazina za kombinirane pragove
Coop Home Goods Premium nastavljiva blazina iz podstrešja
Cena: $
Mnogi ljudje so pretežno stranski pragovi, ki tudi ponoči spijo na hrbtu ali trebuhu na različnih točkah. Za to vam ta vzglavnik omogoča, da izberete količino polnila, ki vam najbolj ustreza, kar vam omogoča, da prilagodite trdnost in višino.
Na voljo je polnjena s količino polnila, priporočeno za stranske pragove. Na voljo je tudi dodatna vreča hipoalergičnega polnila s spominsko peno, ki je dolga 1 kilogram, tako da lahko podstrešje vzglavnika prilagodite temu, kar vam ustreza. Ta vzglavnik lahko enostavno prilagodite tako, da se prilega kombinaciji spalnih položajev. Zaradi tega je dobra izbira tudi za pragove na želodcu.
Ima certifikat CertiPUR-US in Greenguard Gold, kar pomeni, da ne vsebuje toksinov ali škodljivih kemikalij. Je tudi veganska in brez krutosti.
Ima odstranljiv zunanji pokrov, ki ga je enostavno prati v stroju. Poleg tega ima 5-letno garancijo.
Kupite originalno blazino znamke Coop Home Goods na spletu.
Najboljša blazina za telo
Vzglavnik za telo z več položaji
Cena: $$
Ta vzglavnik za telo, ki je oblikovan za kiropraktike in ima tri odseke iz podjetja The Store, zagotavlja podporo za glavo, vrat, hrbet, boke in ramena. Ni tako zajetno kot mnoge druge blazine za telo in ne bo zavzel celotne postelje.
Uporabniki so omenili, da jim je ta blazina za telo pomagala, da so bili po operaciji kolka bolj udobni.
Na voljo je s snemljivo bombažno prevleko. Uporabnikom je všeč, da lahko to blazino operete v stroju, ne da bi postala grudasta.
Kupite vzglavnik z več položaji telesa na spletu.
Najboljša trdna blazina
Vzglavnik za stransko spalnico Wamsutta izredno trdne gostote
Cena: $
Ta proračunska blazina nudi izjemno trdno oporo in se ne bo povesila. Ima tudi 2-palčne izbočene stranice, ki pomagajo ohranjati dovolj prostora med ušesom in ramo.
Ta blazina je pralna v pralnem stroju, s 100-odstotnim poliestrskim polnilom in bombažno zunanjo prevleko. Prav tako je brez lateksa.
Uporabniki, ki imajo radi občutek zelo trdne blazine, uživajo v Wamsutti. Mnogi uporabniki, ki so stranski pragovi, ugotovijo, da pomaga zmanjšati bolečino v vratu. Če imate raje mehkobo, boste morda imeli težave pri prilagajanju na to blazino.
Na spletu kupite Wamsuttino stransko blazino za prag z izjemno trdnostjo.
Najboljša hladilna blazina
Dvojna hladilna blazina Tempur-Cloud Breeze
Cena: $$$
Ta srednje trdna blazina ima jedro iz spominske pene, obdano z hladilnim gelom. Uporabnikom je všeč, da se spominska pena prilagaja njihovi obliki glave in ukrivljenosti vratu.
Zagotavlja podporo vratu in glavi za stranske pragove, priporočljivo pa je tudi za hrbtne in trebušne prage.
Prevleka te blazine je odstranljiva in pralna v pralnem stroju. Vzglavnik lahko po potrebi tudi osvežite in strpite v sušilniku na nizki stopnji.
Kupite najnovejšo blazino Tempur-Cloud Breeze in starejše modele hladilne blazine Tempur-Cloud na spletu.
Najboljša proračunska blazina
JAZ SEM Stranski vzglavnik za spanje
Cena: $
Vzglavnik srednje gostote ima polnilo iz poliestrskih vlaken in zagotavlja trdno oporo. Če vam je všeč, da ima vaš vzglavnik trden občutek in sposobnost, da ohranja visoko dvigovanje glave, vam bo všeč ta vzglavnik.
Narejen je iz bombaža in ga lahko operete in posušite v stroju.
Nekateri uporabniki menijo, da je preveč trden. Drugi imajo radi, da nikoli ne izgubi oblike.
Nakupujte vzglavnik za stranski prag I AM po spletu.
Najboljša blazina za kampiranje za bočne pragove
Vzglavnik Kelty Camp
Cena: $
Odlično na prostem je veliko večje, če se ne zbudite z bolečim vratom ali ramo. Ta blazina ima nekaj teže in trdnosti, zato je dobra, občasna izbira za stranske pragove. Ima dovolj napolnjenosti, da boste lahko trdno spali med kampiranjem ali potovanjem, vendar ne bo nadomestil nočne blazine z višjo obremenitvijo.
Ta blazina je narejena iz poliestra, bombaža in najlona. Je lahek in majhen, meri 5 x 9 palcev.
Teža tehta 8 unč, zato se nekaterim uporabnikom zaradi udobja v nahrbtniku izplača teža. Drugi uporabniki menijo, da ni tako majhen, kot bi želeli.
Ima tristranski žep, v katerega so nekateri dodajali nadev. Ni priložen z dodatnim polnilom.
Kupite Keltyjevo taborsko blazino prek spleta.
Najboljša blazina za koleno
Blazina za koleno Coop Home Goods
Cena: $
Stranskim pragom lahko koristi spanje z dodatno blazino med koleni. To lahko pripomore k boljši poravnavi hrbtenice.
Ta nastavljiva blazina za kolena je ergonomsko oblikovana za udobje. Zasnovan je tako, da bočnim pragom pomaga ustvariti več prostora med nogami. Več prostora pomaga zmanjšati pritisk v kolkih in ohraniti pravilno poravnavo hrbtenice.
Prevleka za blazino je narejena iz poliestra in rajona, pridobljenega iz bambusa, in jo je mogoče ročno prati. Polnilo je vsa poliuretanska spominska pena s certifikatom US CertiPUR. Je hipoalergen in odporen proti pršicam.Ta blazina je opremljena s snemljivim vložkom iz pene, tako da lahko nadzirate debelino in gostoto blazine. Polnila ali vložka ne morete oprati.
Proizvajalec nudi 100-nočno preskusno in povratno okno spanja, če vam blazina ne deluje, ter petletno omejeno garancijo.
Kupite vzglavnik za koleno Coop Home Goods po spletu.
Kako izbrati
- Poiščite značke CertiPUR-US in Greenguard Gold, da boste imeli manj plina. Če se želite izogniti nekaterim kemikalijam, kot so hlapne organske spojine (HOS), poiščite blagovne znamke, katerih blazine uporabljajo CertiPUR-US ali Greenguard Gold certificirane materiale, da zožite svoje možnosti.
- Ciljajte na 3 do 4 palce višine. Da boste glavo, vrat in hrbet najbolje ohranili v nevtralni poravnavi, poiščite trdno ali izjemno trdno blazino, ki drži glavo približno 3–4 cm nad žimnico. Blazine, ki imajo široke stranske vložke, s časom bolje ohranjajo to višino.
- Penasta in lateksna polnila lahko zagotavljajo podstrešje in mehkobo. Ker stranski pragovi zahtevajo podstrešje približno 3–4 palca, boste morda želeli izbrati blazino, narejeno iz polnilnih materialov, ki se ne poravnajo, na primer iz spominske pene ali lateksa.
Na izbiro je široka paleta polnil in materialov. Vsak ima drugačen občutek in tisti, ki so vam najbolj všeč, se lahko preprosto spustijo v osebne želje.
Nasveti za čiščenje blazin
- Preverite navodila za nego. Vzglavniki so opremljeni z navodili proizvajalca za nego. Običajno jih najdete z blazino, na spletu na spletnem mestu proizvajalca ali tako, da se obrnete na njihovo službo za stranke. Upoštevanje teh navodil lahko vaši blazini omogoči najdaljšo življenjsko dobo.
- Poznajte priporočila za pranje. Ne perite v stroju blazine, ki jo je mogoče očistiti samo na kraju samem. To lahko povzroči strmost in izbokline, na katerih je nemogoče spati. Vzglavniki s spominsko peno in lateksom so pogosto opremljeni z opozorilom o nepranju.
- Namesto tega uporabite sušilni stroj. Namesto pranja lahko nekatere blazine saniramo in strmo vsušimo.
- Uporabite odstranjevalec madežev. Z odstranjevalcem madežev lahko lažje očistite blazino, ki je ni mogoče oprati.
- Uporabite prevleko za blazino. Uporaba odstranljivega pralnega zaščitnega vzglavnika vam bo pomagala, da bo vaše vzglavnik dalj časa čistejši.
- Zamenjajte jih. Pri nakupu ne pozabite, da tudi najdražja blazina ni namenjena večnemu obstoju. Če želite preprečiti spanje na sprožilcih alergij, kot so pršice, plesen in odmrle kožne celice, po približno 18 mesecih zamenjajte blazine. Če uporabljate zaščito za blazino, se lahko ta čas podaljša.
Odvoz
Spalni pragovi imajo običajno koristi od spanja na trdni ali zelo trdni blazini.
Obstaja veliko vzglavnikov na več cenovnih točkah, ki so primerni za stranske pragove.
Stranski pragovi lahko ohranijo pravilno poravnavo hrbtenice, tako da spijo na blazini s 3-4-palčnim dvigom.
Vzglavnik iz spominske pene ali lateksa ima lahko višino in obliko dlje kot vzglavnik iz poliestra ali puha.
-short-doctors-appointment.jpg)
