10 Prednosti parjenja z obrazom in kako to narediti doma

Bodite žareči

Iščete način, kako pospešiti igro za nego kože, ne da bi pri tem zlomili breme? Parjenje obraza je samostojna nega kože, ki očisti, nahrani in se počuti razkošno.

Preberite, če želite izvedeti, kako najlepše zasijete, ne da bi morali stopiti v terme.

Kaj naredi parjenje za vašo kožo?

• To je čiščenje. Para vam odpre pore in pomaga sprostiti morebitne nakopičene umazanije za globlje čiščenje. Odpiranje por tudi zmehča ogrce, zaradi česar jih je lažje odstraniti.
• Spodbuja cirkulacijo. Kombinacija tople pare in povečanega znojenja razširi krvne žile in poveča cirkulacijo. Ta spodbuda pretoka krvi neguje kožo in dovaja kisik. Rezultat je naraven, zdrav sijaj.
• Sprošča bakterije in celice, ki povzročajo akne. Odpiranje por omogoča sproščanje odmrlih kožnih celic, bakterij in drugih nečistoč, ki zamašijo pore in prispevajo k aknam.
• Sprosti ujeti loj. To naravno olje proizvajajo vaše lojnice za mazanje kože in las. Ko se sebum ujame pod površino vaše kože, ustvari gojišče za bakterije in povzroči akne in ogrce.
• Hidrira. Para hidrira kožo tako, da pomaga povečati proizvodnjo olja in naravno vlaži obraz.
• Koži pomaga, da bolje absorbira izdelke za nego kože. Para poveča prepustnost kože in ji omogoči, da bolje absorbira aktualne izdelke. To pomeni, da dobite več denarja za izdelke za nego kože, ki se uporabljajo po pari.
• Spodbuja kolagen in elastin. Povečan pretok krvi med paro obraza spodbuja tvorbo kolagena in elastina. Rezultat je čvrstejša in mlajša koža.
• Pomirja. Občutek tople pare na obrazu je sproščujoč. Dodajte nekaj pomirjujočih vonjev z zelišči ali eteričnimi olji za aromaterapijo, da boste svoj parni seš popeljali na povsem drugo raven miru.
• Pomaga pri zastojih sinusov. Para lahko pomaga pri lajšanju zastojev sinusov in glavobolov, ki jih pogosto spremljajo. Dodajanje nekaterih eteričnih olj pari lahko poveča učinek.
• Je cenovno ugoden in dostopen. Za uživanje prednosti vam ni treba pospraviti velikih dolarjev za parno nego obraza; to lahko storite doma z uporabo predmetov, ki jih že imate.

Različne tehnike za preizkus

Obstaja nekaj načinov, kako lahko uživate v tej vsestranski negi kože doma. Lahko je preprost in brezplačen ali tako luksuzen in drag, kot vi - in vaša denarnica - izberete.

Tu je podroben opis vsake tehnike.

Za paro nad posodo ali umivalnikom tople vode

1. Zgrabite veliko puhasto brisačo in izberite svoje mesto. Udobje je ključnega pomena, zato, če to počnete nad umivalnikom, boste želeli uporabiti stol ali blato, ki ponuja pravo višino. V nasprotnem primeru je skleda na mizi vaša najboljša stava.
2. Lase zavarujte tako, da se spustijo z obraza, in jih očistite z nežnim pilingom. Ne pozabite očistiti tudi vratu!
3. V kotličku ali loncu zavremo 4 do 6 skodelic vode, odvisno od velikosti umivalnika ali sklede.
4. Ko začne voda vreti in mešati, dodajte pest zelišč.
5. Zmanjšajte ogenj, pokrijte in dušite 2 ali 3 minute. Previdno vlijemo v umivalnik ali skledo. Če uporabljate eterična olja, je čas, da v vodo dodate nekaj kapljic.
6. Posedite se, pogrnite si brisačo čez glavo in lonec in držite obraz 6 centimetrov nad vodo.
7. Dvignite ali spustite glavo za več ali manj vročine in po potrebi dvignite vogal brisače, da se ohladi.
8. Parite obraz 5 do 10 minut.

Na pari s toplimi brisačami

1. Vzemite brisačo za roke in odprite pipo s toplo vodo. Ko je vroče, napolnite umivalnik ali skledo z vročo vodo, da namočite brisačo. Dodajte zelišča.
2. Lase zavarujte tako, da se spustijo z obraza, z nežnim pilingom pa očistite obraz in vrat.
3. Brisačo namočite v vročo vodo in jo iztisnite, tako da je brisača vlažna.
4. Naslonite se na udoben stol ali lezite. Brisačo položite na obraz, tako da držite vsak vogal navzgor, da se srečata na sredini čela.
5. Brisačo prilagodite tako, da pokriva celoten obraz, vključno z očmi, tako da bo skozi vas pokukal samo nos. Sprostite se 5 minut.

Na pari z domačim obraznim parnikom

1. Preberite navodila za obrazni parnik in jih napolnite po navodilih. Postavite ga na mizo blizu vtičnice, da ga boste lahko priklopili. Nekaj ​​minut bo trajalo, da začne oddajati paro.
2. Lase pritrdite tako, da se spustijo z obraza in si umijte obraz z nežnim pilingom.
3. Posedite se, udobno se namestite in obraz postavite v pritrditev stožca, tako da ostanete od 5 do 10 centimetrov stran, kot piše v knjižici z navodili vašega parnika.
4. Parite 2 ali 3 minute naenkrat z vmesnim 1-minutnim premorom, da vidite, kako vaša koža ravna s paro.

Obrazni parniki ponujajo močnejšo paro kot druge metode.

Profesionalna para

Strokovnjak vam lahko da parno nego obraza, če vas ne moti razmetavanje. Med čiščenjem obraza bo estetik s parnim aparatom pripravil kožo. Nekateri estetiki bodo tudi v fazi pilinga nadaljevali s paro, da bi dosegli najboljše možne rezultate. Para se prilagodi glede na vašo stopnjo občutljivosti, kar omogoča sproščujoče in učinkovito doživetje.

Kako izbrati svojo bazo

Ob koncu dneva osnova, ki ste jo izbrali za parjenje obraza, ne bo naredila parjenja manj koristno, vendar lahko nekatere baze ponujajo še več ugodnosti.

Prihaja do osebnih želja in proračuna:

1. Voda iz pipe. Voda iz pipe je dostopna in brezplačna, zato ne morete zares zgrešiti.
2. Destilirana ali izvirska voda. Lahko uporabite tudi destilirano ali izvirsko vodo, čeprav ni dokazov, da bi bila ena za paro dejansko boljša od druge.
3. Čaj. Lepotni čaji ponujajo koristi za zdravje, ki so za vas koristne od znotraj navzven, na primer antioksidanti. Pomagali naj bi tudi telesu pri sproščanju toksinov. Raziskave so pokazale, da imajo zeleni čaj in drugi, ki vsebujejo polifenole, zaščitne in anti-age učinke, če se uporabljajo lokalno.

Bi lahko ali bi morali zeliščni čaj uporabljati kot osnovo za kuhanje na pari? Vsekakor!

Kako dodati zelišča in olja

Dodajanje posušenih zelišč in olj pari lahko prinese dodatne koristi. Nekatera zelišča naj bi bila bolj koristna za različne tipe kože. Znano je, da imajo nekatera eterična olja in zelišča pomirjujoč ali poživljajoč učinek, odvisno od tega, kaj iščete.

Zelišča

• Kamilica. Raziskave kažejo, da lahko kamilica pomaga pri vnetjih kože in dermatitisu, zato je odlična za vse tipe kože, vključno z občutljivo kožo.
• Rožmarin. To dišeče zelišče je lahko dobra izbira za tiste z mastno kožo.

Olja

• Sivka. Ta rastlina je odlična za suho kožo ali ekcem in ima sproščujoče prednosti aromaterapije.
• Geranija. To olje, pridobljeno iz geranijevega cvetja, je naravno adstringent, ki kožo napne in tonira.
• Evkaliptus. Če imate težave z aknami ali ste preobremenjeni, je to odlična možnost.
• Oranžna. Poleg naraščajočih lastnosti aromaterapije lahko pomaranča pomaga tudi pri zamašenih porah in dolgočasno polti.

Kako vroče, kako dolgo in kako pogosto?

Opeklina s paro je bolj škodljiva kot opeklina iz vrele vode, zato morate biti še posebej previdni pri obrazu s paro.

Da bi zmanjšali tveganje za opekline, se obraza ne približujte preblizu pare. Povečajte razdaljo, da vam bo udobno. Voda naj bo topla, ne vroča, če uporabljate brisačo.

Za najboljše rezultate enkrat na teden parite obraz. Vsako parno sejo omejite na približno 10 minut, da ne boste dražili kože.

Splošni nasveti in triki

Tu je nekaj nasvetov in trikov, s katerimi boste kar najbolje izkoristili paro za obraz.

Priprava

• Hidrat. Pitje vode, preden se izpostavite kakršni koli toploti, je dobra ideja, zato pred začetkom popijte nekaj vode.
• Očistite. Umijte si obraz z nežnim čistilnim sredstvom s pilingom, tako da bo vaša koža pripravljena izkoristiti vse koristi parjenja.

Med paro

• Drži oči zaprte. Udobneje vam bo, ne boste tvegali draženja oči in lahko dovolite vekom, da uživajo v prednostih pare.
• Obraz naj bo oddaljen od 6 do 10 centimetrov. Nočete se preveč približati skledi ali umivalniku in tvegati, da se opečete. Prisluhnite svoji koži in delajte, kar se vam zdi udobno.
• Upoštevajte navodila, če uporabljate obrazni parnik. Preberite navodilo in uporabljajte obrazni parnik po navodilih.

Takoj zatem

• Izperite z mlačno vodo in posušite. Vaša koža bo izjemno občutljiva, zato je ne želite dražiti z drgnjenjem z brisačo.
• Nanesite vlažilno kremo ali serum. Učinki vaše vlažilne kreme ali seruma se bodo okrepili po pari, zato uporabite nekaj, kar neguje. Če ste za mlajšo kožo, je pravi čas, da uporabite kremo proti staranju.
• Masirajte si obraz. Kakšen boljši način za zaključek sproščujoče pare za obraz kot z nežno masažo obraza? S potezami navzgor s prsti nežno masirajte čelo, lica in vrat. Če imate mastno ali občutljivo kožo, lahko za izboljšanje masaže uporabite malo obraznega olja.

Možni neželeni učinki in tveganja

Para lahko povzroči resne opekline, zato je obvezno varovanje oddaljenosti od vira pare. Če obraz obrišete z vlažno brisačo, poskrbite, da je brisača topla - ne vroča.

Če imate rozaceo, boste morda želeli preskočiti obrazno parjenje. Toplota širi krvne žile, kar prispeva k pordelosti.

Čeprav lahko parjenje kožo hidrira, bi morali biti ljudje z zelo suho kožo in ekcemom previdni. Parne seje omejite na nekaj minut, da se izognete draženju.

Spodnja črta

Tedensko parjenje obraza je odličen način za sprostitev, hkrati pa spodbuja zdravo kožo. Najprej pa se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate vnetje kože.