Katere sestavine za zaščito pred soncem je treba iskati - in katerim prepovedanim se je treba izogibati

Poglobljen, globalni pogled v svet sestavin, ki blokirajo UV

Mogoče že poznate osnove: krema za sončenje je preventivni ukrep za zaščito kože pred sončnim ultravijoličnim (UV) sevanjem.

Dve glavni vrsti ultravijoličnega sevanja, UVA in UVB, poškodujeta kožo, povzročita prezgodnje staranje in povečata tveganje za kožni rak.In ti žarki pridejo v stik s kožo skozi celo leto, tudi ko je oblačno ali ste v zaprtih prostorih (nekateri UV žarki lahko prodrejo skozi steklo).

A izbira kreme za sončenje ni tako enostavna, kot če bi s police pograbili katero koli steklenico. Vse sestavine za zaščito pred soncem nimajo enakih koristi, tveganj ali navodil.

Dejansko lahko nekatere sestavine pomagajo preprečiti opekline, ne pa tudi staranje, medtem ko druge splošno veljajo za varne za ljudi, ne pa tudi za okolje.

Torej, kako vaša koža ve, kaj deluje? Zavrnili smo vam vse odobrene, prepovedane in statusne sestavine, ki vsebujejo tekočine po vsem svetu. FYI: Večina formulacij je sestavljena iz vsaj dveh sestavin UV-filtra.

1. Tinosorb S in M

Najdeno v kemičnih zaščitnih kremah

Tinosorb S je ena najbolj priljubljenih evropskih sestavin, ki lahko ščiti pred UVB in UVA žarki, dolgimi in kratkimi, zaradi česar je ena najbolj idealnih sestavin za preprečevanje poškodb na soncu. Tinosorb pomaga tudi stabilizirati druge filtre za zaščito pred soncem in je dovoljen v koncentracijah do 10 odstotkov.

Vendar FDA te sestavine ni odobrila iz več razlogov, po navedbah Newsweeka pa je navedla "pomanjkanje informacij" in zahtevala le "odločitev, ne odobritve".

Sestavina se pogosto doda kremi za zaščito pred soncem, da se poveča njena učinkovitost, vendar je še ni treba povezati z nobenimi dejavniki visokega tveganja.

Hitra dejstva

• Odobreno v: Avstralija, Japonska, Evropa
• Prepovedano v: ZDA
• Najboljše za: Antioksidativne koristi in preprečevanje poškodb pred soncem
• Koralno varno? Neznano

2. Mexoryl SX

Najdeno v kemičnih zaščitnih kremah

Mexoryl SX je UV filter, ki se uporablja za zaščito pred soncem in losjone po vsem svetu. Ima sposobnost blokiranja žarkov UVA1, ki so dolgovalovni žarki, ki spodbujajo staranje kože.

Pregled iz leta 2008 je pokazal, da je učinkovit absorber UV in idealen za preprečevanje poškodb na soncu.

Medtem ko je bila ta sestavina v evropskem obtoku od leta 1993, je FDA to sestavino odobrila za L’Oréal šele leta 2006. Medicinsko je bila odobrena za odrasle in otroke, starejše od 6 mesecev.

Poiščite ga z: Avobenzon. V kombinaciji z avobenzonom se zaščita pred UVA obeh sestavin izboljša in stabilizira.

Hitra dejstva

• Odobreno v: ZDA, Avstralija, Evropa, Japonska
• Prepovedano v: Brez
• Najboljše za: Preprečevanje poškodb sonca
• Koralno varno? Da

3. Oksibenzon

Najdemo ga v fizičnih zaščitnih kremah

Oksibenzon, ki ga pogosto najdemo v zaščitnih kremah s širokim spektrom, pomaga filtrirati tako UVB kot UVA žarke (zlasti kratke UVA). Je tudi ena najbolj priljubljenih sestavin, ki jo najdemo v večini krem ​​za sončenje na ameriškem trgu in lahko predstavlja do 6 odstotkov steklenice.

Vendar so Havaji to sestavino prepovedali, potem ko je študija, ki jo je ustvaril laboratorij Haereticus Environmental, pokazala, da je sestavina prispevala k beljenju in zastrupitvi koralnih grebenov. Iz okoljskih razlogov se boste tej sestavini izognili in poiskali "zelene" kreme za sončenje.

Nedavno je študija pokazala, da naša koža absorbira sestavine za zaščito pred soncem, kot je oksibenzon. To je povzročilo velik porast zanimanja za "varne" kreme za zaščito pred soncem, kljub temu da študija poroča, da ni bila ugotovljena nobena škoda, in ugotavlja, da "ti rezultati ne kažejo, da bi se morali posamezniki vzdržati uporabe kreme za sončenje."

Tudi druge študije potrjujejo, da oksibenzon bistveno ne kaže endokrinih motenj.

Hitra dejstva

• Odobreno v: ZDA (razen na Havajih), Avstralija, Evropa
• Omejeno v: Japonska
• Najboljše za: Preprečevanje poškodb sonca in opeklin
• Koralno varno? Ne, lahko tudi vpliva na ribe
• Pozor: Občutljive vrste kože bodo želele preskočiti formule s to sestavino

4. Octinoxate

Najdeno v kemičnih zaščitnih kremah

Oktinoksat je pogost in močan absorber UVB, kar pomeni, da je učinkovit za preprečevanje poškodb na soncu. V kombinaciji z avobenzonom lahko zagotavljata odlično zaščito širokega spektra pred opeklinami in staranjem.

Ta sestavina je dovoljena v formulacijah (do 7,5 odstotka), vendar je na Havajih prepovedana zaradi okoljskih tveganj na koralnih grebenih.

Hitra dejstva

• Odobreno v: Nekatere države ZDA, Evropa, Japonska, Avstralija
• Prepovedano na: Havajih, Key West (Florida), Palau
• Najboljše za: preprečevanje sončnih opeklin
• Koralno varno? Ne, lahko tudi vpliva na ribe

5. Avobenzon

Najdeno v kemičnih zaščitnih kremah

Avobenzon se običajno uporablja za blokiranje celotnega obsega UVA žarkov, o njem pa poročajo, da je v fizičnih zaščitnih kremah "nestabilen".

Sestavina se samostojno destabilizira, če je izpostavljena svetlobi. Za boj proti temu je pogosto v kombinaciji z drugimi sestavinami (na primer meksorilom) za stabilizacijo avobenzona.

V mnogih državah se avobenzon uporablja posebej v kombinaciji z cinkovim oksidom in titanovim dioksidom, vendar v ZDA kombinacija ni dovoljena.

Čeprav ga najdemo v zaščitnih kremah s širokim spektrom, ga pogosto kombiniramo z drugimi kemikalijami, ker bo avobenzon sam izgubil od 50 do 90 odstotkov svojih filtrirnih sposobnosti v eni uri po izpostavljenosti svetlobi.

V ZDA FDA meni, da je ta sestavina varna, vendar omejuje koncentracijo na 3 odstotke v formulacijah za zaščito pred soncem.

Hitra dejstva

• Odobreno v: ZDA, Avstralija, Evropa
• Prepovedano v: Brez; omejena uporaba na Japonskem
• Najboljše za: Preprečevanje poškodb sonca
• Koralno varno? Zaznavne ravni, vendar škode ni mogoče najti

6. Titanov dioksid

Najdemo ga v fizičnih zaščitnih kremah

Obstajata dve sestavini za zaščito pred soncem, ki ju FDA na splošno prizna kot varno in učinkovito ali GRASE, obe pa sta fizični sestavini za zaščito pred soncem. (Opomba: oznaka GRASE pomeni tudi, da FDA ne bo spremljala izdelkov s temi sestavinami.)

Prvi, titanov dioksid, služi kot UV-filter širokega spektra (čeprav ne blokira dolgih žarkov UVA1).

FDA odobri titanov dioksid za uporabo pri otrocih, starejših od 6 mesecev, raziskave pa kažejo, da je zaradi izpostavljenosti koži na splošno varnejši od drugih zaščitnih sredstev.

Vendar pa raziskovalci tudi pišejo, da se je treba izogibati oblikam razprševanja in brizganja, saj so lahko nevarne. Pregled iz leta 2011 ugotavlja, da so nanodelci titanovega oksida zaradi oralne izpostavljenosti razvrščeni kot "verjetno rakotvorni za ljudi", kar pomeni, da so bile izvedene samo študije na živalih.

Upoštevajte, da ta sestavina ni omejena na zaščito pred soncem. Najdemo ga tudi v ličilih SPF, stisnjenih pudrih, losjonih in belilnih izdelkih.

Hitra dejstva

• Odobreno v: ZDA, Avstralija, Evropa, Japonska
• Prepovedano v: Brez
• Najboljše za: Preprečevanje poškodb sonca
• Koralno varno? Zaznavne ravni, vendar škode ni mogoče najti
• Pozor: Formule lahko na temnejši koži pustijo bel odtenek, sestavina pa je lahko rakotvorna v obliki prahu

7. Cinkov oksid

Najdemo ga v fizičnih zaščitnih kremah

Cinkov oksid je druga sestavina za zaščito pred soncem GRASE, dovoljena v koncentracijah do 25 odstotkov.

Študije kažejo, da je varno, brez dokazov prodiranja skozi kožo, tudi po večkratni uporabi. V Evropi je sestavina označena z opozorilom zaradi strupenosti za vodne organizme. Sestavina ne škoduje, če je ne zaužijemo ali vdihnemo.

V primerjavi z avobenzonom in titanovim oksidom je naveden kot fotostabilen, učinkovit in varen za občutljivo kožo. Po drugi strani pa raziskave tudi pravijo, da ni tako učinkovita kot kemična sredstva za zaščito pred soncem in ni tako učinkovita pri zaščiti pred sončnimi opeklinami kot pri poškodbah na soncu.

Hitra dejstva

• Odobreno v: ZDA, Avstralija, Evropa, Japonska
• Prepovedano v: Brez
• Najboljše za: Preprečevanje poškodb sonca
• Koralno varno? Ne
• Pozor: Nekatere formulacije lahko pustijo bel odtenek za oljčne in temne odtenke kože

8 in 9. PABA in trolamin salicilat PABA

Najdemo ga tako v kemičnih (PABA) kot fizikalnih (trolamin) zaščitnih kremah

Znan tudi kot para-aminobenzojska kislina, je močan absorber UVB. Priljubljenost te sestavine se je zmanjšala, ker povečuje alergijski dermatitis in povečuje fotoobčutljivost.

Študije na živalih so pokazale tudi nekatere stopnje toksičnosti, zaradi česar sta Evropska komisija in FDA omejila koncentracije formule na 5 odstotkov. Kanada pa je v celoti prepovedala uporabo PABA v kozmetiki.

Trolaminov salicilat, znan tudi kot čajno-salicilat, je bil leta 2019 ocenjen kot GRASE, vendar raziskave kažejo, da gre za šibek absorber UV. Zaradi tega je sestavina omejena v odstotkih skupaj z drugimi sestavinami GRASE.

Hitra dejstva

• Odobreno v: ZDA (do 12-15%), Avstralija (samo trolamin salicilat), Evropa (PABA do 5%), Japonska
• Prepovedano v: Avstralija (PABA), Kanada (obe)
• Najboljše za: Zaščita pred sončnimi opeklinami
• Koralno varno? Neznano

Zakaj je odobritev sestavin za zaščito pred soncem v ZDA tako zapletena?

Uvrstitev kreme za zaščito pred soncem v ZDA je eden največjih razlogov za njeno počasno odobritev. Razvrstitev zdravil je, ker se izdelek trži kot preventivni ukrep za sončne opekline in kožni rak.

V Avstraliji so sredstva za zaščito pred soncem razvrščena kot terapevtska ali kozmetična. Terapevtska se nanaša na kreme za sončenje, pri katerih je primarna uporaba zaščita pred soncem in ima SPF 4 ali več. Kozmetika se nanaša na kateri koli izdelek, ki vsebuje zaščitni faktor, vendar ni mišljen kot vaša edina zaščita. Evropa in Japonska kremo za sončenje uvrščamo med kozmetične izdelke.

Ker pa je FDA trajala toliko časa, da je odobrila nove sestavine (nobena ni bila sprejeta od leta 1999), je Kongres leta 2014 uvedel Zakon o inovacijah za zaščito pred soncem. Cilj je, da FDA pregleda njihov zaostanek pri odobritvi sestavin za zaščito pred soncem, vključno z novimi, ki predloženi po podpisu akta do novembra 2019.

Kar zadeva možnosti za zaščito pred soncem, se je veliko potrošnikov zateklo k nakupu krem ​​za sončenje prek spleta iz drugih držav. Morda to ni vedno posledica samih sestavin. Kot smo že omenili, so kreme za zaščito pred soncem v tujini oblikovane kot kozmetika, zaradi česar so domnevno prijetnejše za nanašanje, manj verjetno, da bodo pustile bel odtenek in manj mastne.

Čeprav nakup kreme za sončenje v tujini ni nezakonit, je nakup pri neuradnih prodajalcih na Amazonki zapleten. Izdelki so morda potekli ali ponarejeni.

Povrhu pa bi lahko ti čezmorski izdelki po uveljavitvi predloga postali težje dostopni.

Medtem se morajo uporabniki zaščitnih krem, kot smo mi, poučiti o sestavinah za zaščito pred soncem in preventivnih ukrepih

Obstajajo tudi zlata pravila za nanašanje kreme za sončenje. Pomembna je ponovna uporaba vsaki dve uri - še posebej, če ste na prostem, saj številke SPF ne kažejo, kako dolgo bi morali ostati na soncu.

Fizična sredstva za zaščito pred soncem so učinkovita takoj po nanosu, medtem ko kemična sredstva za zaščito trajajo od 15 do 20 minut, da začnejo delovati.

Izogibajte se tudi napačnim informacijam. Poročila in raziskave kažejo, da so sredstva za zaščito pred lasmi na Pinterestu izjemno priljubljena, kljub temu da sredstva za zaščito pred soncem ne delajo in lahko dejansko povečajo poškodbe kože.

Navsezadnje so sicer zaščitne kreme iz drugih držav lahko bolj elegantne, vendar ni razlog, da se zadržite "za najboljšo možnost", dokler jih FDA ne odobri. Najboljše sredstvo za zaščito pred soncem je tisto, ki ga že uporabljate.

Taylor Ramble je kožna navdušenka, samostojna pisateljica in študentka filma. V zadnjih petih letih je delala kot samostojna pisateljica in blogerka, s poudarkom na temah od dobrega počutja do pop kulture. Uživa v plesu, spoznavanju hrane in kulture ter opolnomočenju. Trenutno dela v Laboratoriju za virtualno resničnost Univerze v Gruziji in se osredotoča na vpliv naprednih tehnologij na vedenje in dobro počutje.