Verjetno je prvi znak, da ste prejeli novorojenčka, bil jok. Ne glede na to, ali je šlo za polno grlo, nežno blejanje ali vrsto nujnih krikov - bilo je veselje slišati in to ste sprejeli odprtih ušes.
Zdaj, dneve ali tedne (ali mesece) kasneje posežete po čepkih. Bo vaš otrok kdajkoli nehaj jokati?
Bodoči starši pričakujejo, da se bo njihov otrok razburil in jokal, vendar vas nič ne pripravi na tisto, kar se zdi neskončno, neutolažljivo objokovanje. Potopimo se v to, kaj pomenijo kriki in vikanje vašega dojenčka - in kako jih zmanjšati, da bodo lahko vsi uživali nekaj zasluženega miru.
Kdaj poiskati nujno pomoč
Če berete to, se verjetno ukvarjate z otrokom, ki drekne, in se sprašujete, ali je stik s svojim pediatrom v redu. Vnaprej preglejmo, kdaj je upravičen takojšen klic ali obisk.
Takoj pokličite svojega zdravnika, če vaš otrok:
- je mlajši od 3 mesecev in ima vročino (tudi nizko stopnjo)
- nenadoma neutolažljivo kriči, potem ko je v prvih mesecih življenja na splošno tiho, z le nekaj napadi vsakodnevnega joka (to je lahko zobje, lahko pa tudi kaj bolj resnega)
- joka in ima izbočeno mehko mesto, bruhanje, šibkost ali pomanjkanje gibanja.
- ne bo pil ali pil zelo malo več kot 8 ur
- ne morete se umiriti, kljub temu, da poskušate vse - hranjenje, zibanje, ne zibanje, petje, tišina, menjava umazane plenice itd.
Na videz neskončen jok je lahko kolika, vendar je najbolje, da zagotovo veste, da ni nič narobe.
Kaj so kolike?
Kolika je opredeljena kot visok jok, ki se pojavlja v "pravilu 3-ih" - 3 ali več ur joka na dan, 3 ali več dni v tednu, 3 ali več tednov - in ima navadno vzorec, na primer vsak dan pozno popoldne ali zgodaj zvečer.
Tudi če se jok ujema z vzorcem kolike, je pametno stopiti v stik s svojim pediatrom, saj vam bodo lahko povedali, ali so kolike krivec.
Pogosti vzroki za jok
Pri dojenčkih 3 mesece in mlajših
David L. Hill, FAAP, izredni medicinski urednik časopisa “Skrb za svojega otroka in majhnega otroka, 7thEdition, Birth to Age 5”, dojenčkom malo pomaga, da bi se odzvali na njihove potrebe..” »Eden je videti luštno, drugi pa joka. Ta orodja so omejena po obsegu, vendar niso omejena po moči. Ožičeni smo, da se odzovemo na jok dojenčkov. "
Vaš dojenček vam mora povedati veliko pomembnih stvari. V prvih nekaj mesecih življenja morda jokajo, ker:
- so lačni
- imeti mokro ali umazano plenico
- so zaspani ali preutrujeni
- so osamljeni ali jim je dolgčas
- so bili preveč hranjeni (povzročajo napihnjen trebuh)
- treba rigati
- so prehladne ali prevroče
- potrebujejo tolažbo ali ljubezen
- so pretirano stimulirani zaradi hrupa ali aktivnosti
- vas dražijo praskava oblačila ali etiketa
- treba zibati ali previti
- vas boli ali boli
Ste presenečeni, da na seznamu ni črevesnih plinov? Po podatkih Ameriške akademije za pediatrijo plin, ki prehaja skozi spodnji prebavni sistem otroka, ni boleč. Morda mislite, da je to razlog za njihovo stisko, ker med jokajočimi jagami sproščajo veliko plina, vendar je mit, da se plin ujame v črevesje in povzroča bolečino.
Razlogov za jok je kar nekaj, zato je lahko težava zelo velika. Hill priporoča, da imate kontrolni seznam, zlasti sredi noči. Ko se spotikate s pomanjkanjem spanja, je dober način, da se prepričate, da upoštevate vse možnosti vzroka za nastanek škafa in si dojenčka - in sebe - pomagate.
Pri dojenčkih, starejših od 3 mesecev
Jok novorojenčkov ima fiziološko osnovo, na primer lakoto, in dojenčki, ki jih mladi zanašajo na starše, ki jih pomirjajo, pojasnjuje Patti Ideran, OTR / L CEIM, pediatrična delovna terapevtka, ki se osredotoča na zdravljenje dojenčkov s kolikami, jokom in spanjem ali hranjenjem. težave.
Dojenčki, starejši od približno 3 ali 4 mesecev, so verjetno obvladali samopomiritev s palcem, pestjo ali dudo. A to še ne pomeni, da nimajo svojih vokalnih trenutkov. Lahko so razočarani, žalostni, jezni ali imajo ločeno tesnobo (zlasti ponoči) in jok uporabljajo kot način sporočanja teh občutkov.
Tudi bolečina pri zobkih je velik razlog za jok pri starejših dojenčkih. Večina dojenčkov požene prvi zob med 6 in 12 meseci. Poleg razdražljivosti in joka lahko otrokove dlesni nabreknejo in nežne ter se lahko bolj cedijo kot običajno.
Če želite lajšati nelagodje z zobmi, dojenčku ponudite čisto zamrznjeno ali mokro krpo ali trden obroček za zobke. Če se jok nadaljuje, se posvetujte s svojim pediatrom, da boste dobili ustrezen odmerek acetaminophena (Tylenol). Ibuprofen (Advil) lahko dajete tudi, če je vaš otrok starejši od 6 mesecev.
Kako razbremeniti otrokov jok
Tukaj je nekaj, kar morate poskusiti, če imate neutolažljivega malega:
Nahrani svojega otroka
S tem boste želeli biti malo preventivni. Ko je vaš otrok začel jokati, je to verjetno prvo, kar ste storili, vendar morda ni doseglo rezultatov, ki ste jih pričakovali. Ponudba dojke ali stekleničke po jok se stopnjuje včasih povzroči podivjano in neorganizirano sesanje.
"Če novorojenček pride do te mere, da joče, ker je lačen, že zamujate," pravi Hill.
Poiščite namige, da naj bi bil vaš malček lačen: Eden od znakov je, ko sesujejo roke ali se močno korenita za bradavico. Da bi preprečili neutolažljiv jok - in vznemirjeno, pogosto neuspešno hranjenje, ki sledi - prsi ali stekleničko ponudite, medtem ko so še vedno mirni.
Ugotovite otrokov jok
Na splošno nenaden, dolg, visok krik pomeni bolečino, medtem ko kratek, nizek krik, ki se dviga in pada, kaže na lakoto. Toda reči poseben jok pomeni eno stvar vse dojenčki ni mogoče.
Jok je od otroka do otroka individualen in ima veliko opraviti s temperamentom. Če se je vaš prvi otrok super ohladil in ta novorojenček ni, no, toliko, se boste morda vprašali, ali je z njimi kaj narobe.
Verjetno ni nič narobe, pravi Hill. Nekateri dojenčki imajo le bolj občutljiv temperament in so zato v svojem joku bolj dramatični.
Če vsak dan opazujete in poslušate svojega dojenčka, boste začeli razlikovati različne zvoke njihovega joka. Če vaš dojenček kriči, ko je lačen, poslušajte ta jok in kako je drugačen od ostalih.
Pomaga si predstavljati, da se učite tujega jezika. (Zaupajte nam.) Če ste resnično pozorni na te krike, boste sčasoma z otrokom razvili svoj besedni zaklad.
Upoštevajte otrokove 'poveljice'
Obstajajo tudi drugi, bolj subtilni znaki, ki nudijo vpogled v to, kaj potrebuje vaš dojenček, in njihovo branje lahko prepreči jok uroke.
Nekateri so jasni, kot so drgnjenje oči ali zehanje, ko so utrujeni.
Drugi so manj očitni, na primer odvračanje pogleda, ko imajo dovolj stimulacije. Pozorno opazujte svojega otroka - njegove gibe telesa, položaje, izraze obraza in glasovne zvoke (na primer cviljenje) - ob različnih časih dneva, da se naučite teh napotkov.
Ne pozabite, vsak dojenček je unikaten. Samo zato, ker jih je vaš prvi dojenček prisesal na roko, ko so bili lačni, še ne pomeni, da jih bo dobil tudi drugi. Namesto tega lahko to dejanje reče: "Moram se umiriti."
Postavite se na njihovo mesto
Če dojenčkov jok ali iztočnice nimajo vpogleda v to, kaj jo moti, pomislite, kaj bi ga motilo ti če bi bili ti. Je televizor preglasen? Je zgornja luč presvetla? Bi vam bilo dolgčas? Nato ustrezno ukrepajte.
Če sumite, da je vašemu otroku dolgčas, ga lahko s prevozom v sprednji nosilki ali z vozičkom odnesete ven, dobrodošla sprememba kulise.
Če želite prikriti zvoke iz okolice v gospodinjstvu in poustvariti vtišnico, ki jo je novorojenček slišal v maternici, poskrbite za pomirjujoč beli hrup, na primer vklop ventilatorja ali sušilnika za oblačila.
Razmislite o drugih strategijah pomoči
Če je vzrok joka še skrivnost, poskusite:
- zibanje otroka na stolu ali v rokah (hitri drobni gibi so na splošno najboljši za pomiritev)
- previjanje dojenčka (vprašajte svojega pediatra ali medicinsko sestro ali kako ali si oglejte navodila)
- jih postavite v zamah
- kopel z njimi
- poje jim
Če sumite, da otroka boleče, preverite roke, stopala in genitalije za "lasni džep" (lasje, tesno oviti okoli prsta, prsta na nogi ali penisa), ki otroka zagotovo lahko sprožijo.
Naredite eno stvar naenkrat
Da bi ustavili jok, starši pogosto nalagajo eno strategijo na drugo v hitrem zaporedju.
»Starši pogosto držijo, odbijajo, utihnejo, zapojejo, pobožajo, zamenjajo položaj - vse naenkrat! Poskusili bodo tudi spremeniti plenico, nahraniti in na koncu predati drugemu staršu. Pogosto se vse to zgodi v nekaj minutah. Edino to otroka preveč stimulira, «pravi Ideran.
Namesto tega izvedite eno akcijo naenkrat - na primer samo zibanje, samo trepljanje ali preprosto petje - in se držite približno 5 minut, da preverite, ali se vaš otrok umiri. V nasprotnem primeru poskusite z drugo olajšavo.
Odpravite kolike
Če zdravnik potrdi, da ima vaš otrok kolike, najprej ne pozabite, da to nima popolnoma nobene zveze z vašimi starševskimi sposobnostmi.
Za lažji jok Ideran priporoča, da poskusite z določeno masažo dojenčkov, ki je bila razvita za kolikaste dojenčke. Pomaga pri umirjanju, spanju in prebavi, prav tako pomaga pri oblikovanju vezi med vami in dojenčkom.
Obstajajo videoposnetki v YouTubu za masaže kolik na kraju samem. Lahko pa poiščete inštruktorja za masažo dojenčkov, ki vas nauči, kako pomagati svojemu kolikemu otroku.
Pustite jim jokati (v razumnem obsegu)
Vaš dojenček je nahranjen in spremenjen. Bili so zibani, trepljali, prepevali in odskočili. Izčrpani ste, razočarani in preobremenjeni. Tam so bili vsi starši novorojenčka.
Ko se približujete prelomni točki, je povsem v redu, če otroka postavite na varno mesto, na primer njegovo posteljico, in zapustite sobo.
Pokličite svojega partnerja ali zaupanja vrednega družinskega člana ali prijatelja, da prevzame položaj. Če se ne, zavedajte se, da pustite otroku, da ga kratek čas »vzklikne«, trajne škode.
»Vemo, da jim dovoliti, da dojočejo nekatere, čustveno ne škoduje. To je bilo že velikokrat preučeno. Koliko? Verjetno je odvisno od vas in vašega otroka, toda dolgoročno se lahko počutite v redu, če dovolite otroku, da joka, če mora jokati, da preide iz budnega stanja v stanje spanja, še bolj pa, če udarite lastna čustvena meja, «pravi Hill.
Po drugi strani pa še naprej poskušate potolažiti svojega neutolažljivega dojenčka, ko ste na koncu maja naredi trajno škodo. Sindrom pretresenega otroka se pogosto pojavi, ko starši, ki nimajo spanca, ne morejo več prenašati joka.
Ko se počutite na meji, globoko vdihnite, za nekaj minut se odmaknite in vedite, da je to starševski nastop težko.
Odvoz
Zdaj se vam morda zdi nemogoče, toda urok čaranja volja sčasoma upočasni.
Glede na študijo iz leta 2017 v prvih tednih po rojstvu novorojenčki jokajo približno 2 uri na dan. Jok se poveča in doseže največ 2 do 3 ure na dan v 6 tednih, nato pa postopoma upada (aleluja!). Ko bodo dojenčki stari 4 mesece, bodo njihovi joki verjetno seštevali le nekaj več kot 1 uro na dan.
Še bolj pomirjujoče: do takrat boste pridobili veliko izkušenj pri učenju branja otrokovih namigov in jokov, zato bi bilo treba, če bi upoštevali njihove potrebe, preprečiti neutolažljiv jok, ki je bil značilnost njihovih zgodnjih tednov. Imaš to.
