Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Pregled
Candida je skupina kvasovk, ki lahko povzročijo glivične okužbe na različnih delih telesa. Obstaja več kot 20 različnih vrst kandide, vendar Candida albicans je najpogostejši vzrok okužbe.
Candida običajno živi v telesu, ne da bi povzročala težave. Najdemo jih v črevesju in na tipu tkiva, imenovanem sluznica, ki obloži nožnico in usta.
Candida so oportunistične glive, ki lahko v pravih okoliščinah uidejo izpod nadzora. Prekomerno razraščanje kandide povzroči okužbo z različnimi simptomi. V nožnici je okužba s kandido splošno znana kot okužba s kvasom. Okužba v ustih se imenuje drozg. Ljudje s sladkorno boleznijo pogosteje dobivajo okužbe s kvasom.
Jabolčni kis (ACV) je znanstveno dokazano protiglivično sredstvo.Laboratorijske raziskave kažejo, da lahko zavira rast gojenja kandide v petrijevki.
Čeprav je pomembno opozoriti, da se petrijevka precej razlikuje od človeka, boste morda lahko z razredčenim ACV uporabili za zdravljenje okužbe s kvasovkami tako, da ga zaužijete ali nanesete neposredno na prizadeto območje. Verjetno je malo tveganja, da bi poskusili s tem pristopom.
Kaj pravi raziskava?
Glede na raziskave ima ACV prednosti kot protibakterijsko in protiglivično sredstvo. Študija iz leta 2018 je pokazala, da lahko nerazredčen (ali blago razredčen) ACV prepreči rast kandide. Raziskovalci so ta učinek odkrili v kulturi kandide, ki je majhen vzorec teh organizmov.
Potrebne pa so dodatne raziskave, da bi ugotovili, ali ACV deluje v boju proti kvasom v človeškem telesu. Zdi se, da ta oportunistična gliva ne mara ACV. Z uživanjem ACV bi lahko vaše telo postalo manj gostoljubno do glivic, kar pomeni, da ne bi izšlo izpod nadzora in povzročilo okužbo.
Kako se uporablja kot zdravljenje?
ACV lahko uporabljate za boj proti kandidi na različne načine. Lahko ga vzamete za zdravljenje zaraščanja ali ga vključite v svojo dnevno rutino, da preprečite prihodnje okužbe.
Pijte naravnost
Jabolčni kis lahko jemljete naravnost, nerazredčen. Poskusite vzeti 1 žlico dvakrat na dan. Če vam okus ni všeč, poskusite dodati kapljico medu. Sledite ji s kozarcem vode.
Nadaljujte s to rutino vsak dan, dokler se okužba s kandido ne odpravi ali toliko časa, kot želite. Morda ga boste želeli dodati solatam, da boste koristili.
Grgrajte ga
Za zdravljenje okužbe z ustnim drozgom lahko ACV nanesete neposredno na okuženo tkivo.
Zmešajte 1/2 skodelice ACV v 1 skodelico vode. To raztopino grgrajte in 15 sekund mešajte okoli ust. Pljunite in ponavljajte vsaj tri minute.
Ponavljajte dva do trikrat na dan, dokler se okužba ne očisti.
Dodajte ga čaju
Dodajte 1 žlico ACV v skodelico črnega čaja. Študija iz leta 2009 kaže, da polifenoli v črnem čaju delujejo upočasnitveno rast kandide. Okus čaja bo prav tako pomagal prikriti močan okus ACV.
Pijte to tinkturo dvakrat na dan za zdravljenje okužbe in enkrat na dan kot preventivni ukrep.
Uporabite ga kot solatni preliv
Jabolčni kis je odličen solatni preliv. Dajanje na solate je verjetno preprostejši način, da ga vključite v svojo prehrano, saj boste verjetno uživali v okusu. Za hiter in enostaven preliv zmešajte ACV z olivnim oljem ali pa bodite kreativni in ga začinite s posušenimi zelišči ali česnom.
Zmešajte ga s kokosovim oljem
Če želite na koži uporabiti ACV, ga vmešajte v nekaj organskega kokosovega olja. Študija iz leta 2007 kaže, da je deviško kokosovo olje lahko skoraj enako učinkovito kot protiglivična zdravila na recept. Za najboljše rezultate kupite 100-odstotno čisto kokosovo olje.
Zmešajte 1 čajno žličko ACV v 1 žlici kokosovega olja. To mešanico lahko nanesete na vulvo ali jo vstavite v nožnico in jemljete peroralno. Če ga želite vstaviti v nožnico, odstranite tampon iz njegovega aplikatorja in aplikator napolnite z mešanico.
Preberite več o uporabi kokosovega olja za zdravljenje okužbe s kvasom.
Zavedajte se, da lahko kokosovo olje razgradi lateks v kondomih, zato se boste med uporabo tega postopka morali vzdržati seksa ali pa uporabiti drug način kontracepcije, če želite preprečiti nosečnost.
Dodajte ga v smoothie
Skrijte močan okus ACV, tako da ga vmešate v svoj vsakdanji smoothie.
V kateri koli standardni smuti dodajte 1 do 2 žlici. Poskusite okus ACV dopolniti z dodajanjem jabolk, cimeta in muškatnega oreščka.
Lahko si pripravite tudi zeleno pijačo in vmešate druge naravne antimikotike, kot so česen, redkev in nageljnove žbice.
Uporabite ga v kopeli
Mnogi ljudje ugotovijo, da mešanje ACV v toplo kopel pomaga umiriti in navlažiti kožo. To je lahko tudi učinkovit način za boj proti kvasnim okužbam ali njihovo preprečevanje. Voda za kopel se prebije v nožnico. Težaven del uporablja dovolj ACV, da postane učinkovit.
Kad napolnite do polovice in dodajte 2 skodelici ACV. Namakajte približno 15 minut. Medtem ko ste v kadi, vadite svoje Keglove vaje. To pomaga okrepiti mišice medeničnega dna.
Kakšni so neželeni učinki?
Jabolčni kis ima zelo visok varnostni profil.
Na splošno ni nobenih negativnih stranskih učinkov, povezanih s pitjem, čeprav jih preveč lahko povzroči pekoč občutek v grlu, ker je kisel. Lahko tudi razjeda vašo zobno sklenino. Pred uporabo je najbolje razredčiti ACV.
O lokalni uporabi ACV je bilo opravljenih malo raziskav, vendar večina ljudi nima težav z njim. Prenehajte z uporabo, če se pojavijo draženja ali nenavadni neželeni učinki.
Odvoz
Če se simptomi po enem tednu ne izboljšajo, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom. Kvasne okužbe imajo veliko istih simptomov kot resnejša stanja. Spolno prenosljive okužbe (SPO) in bakterijsko vaginozo pogosto zamenjamo za okužbe s kvasom. Če teh bolezni ne zdravite, lahko tvegate resne zaplete in povečate ranljivost za druge SPO.
Edini način, da se prepričate, da zdravite pravo bolezen, je testiranje na kvas. Če ste pozitivni na okužbo s kvasom, upoštevajte zdravnikova priporočila za zdravljenje. Zdravnika lahko vprašate tudi o dodajanju jabolčnega kisa v načrt zdravljenja.
ACV naj bi bil naraven in varen za ljudi s sladkorno boleznijo, ki se ponavljajo kvasne okužbe. Razmislite o drugih načinih zdravljenja, kot so kokosovo olje, svečke brez recepta ali protiglivična zdravila na recept.
.jpg)
.jpg)
