Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Aloe vera je sočna rastlina, ki raste po sončnem podnebju po vsem svetu. Mesnati listi te rastline vsebujejo gel, ki se veliko uporablja v naravnih zdravilih.
Najbolj znan je po tem, da pomaga lajšati opečeno kožo in druge površinske rane, vendar nove raziskave začenjajo odkrivati tudi druge koristi za zdravje.
Zaradi svojih vlažilnih lastnosti in hranilnih vitaminov je aloe vera postala priljubljena kot tretma za suhe lase in kožo. Raziskave so pokazale, da lahko pomaga pri lajšanju prhljaja in da rastlinske spojine pomagajo tudi pri spodbujanju bolj zdravih las.
Tukaj si oglejte prednosti uporabe aloe vere v maski za lase, recepte in korake za njeno pripravo ter druge načine, kako lahko to naravno sestavino uporabite v laseh.
Prednosti uporabe aloe vere v maski za lase
Zelo malo raziskav je posebej proučilo prednosti aloe vere za lase. Raziskave pa kažejo, da bi lahko bila aloe vera na različne načine koristna zaradi:
- protivnetna dejanja, ki lahko pomagajo zmanjšati draženje lasišča
- vlažilni učinek
- vsebnost encimov in maščobnih kislin, ki lahko pomagajo zmanjšati vnetje
- vitamini C, E, B-12, folna kislina in vsebnost holina, ki lahko pomagajo hraniti in okrepiti lase
Ali je aloe vera najbolj primerna za določeno vrsto las?
Nobena raziskava ne kaže, da je aloe vera najbolj primerna za določeno vrsto las. Strokovnjaki za nego las vam lahko priporočijo aloe vero, če imate:
- mastni lasje
- krhki, suhi ali poškodovani lasje
- skodrani lasje
- naravni lasje
Poskus gela aloe vere v laseh je morda najboljši način, da ugotovite, ali vam ustreza. Po uporabi gela v laseh boste morda opazili film, zato ga po uporabi kot balzam ali masko za lase popolnoma izperite.
Kako narediti masko za lase iz aloe vere
Maska za lase je neobčutljiva nega, ki lahko vašim lasem koristi na več načinov.
Ker maske za lase pogosto vsebujejo več olj in balzamov kot običajni balzam in jih dlje časa puščate v laseh, lahko spodbujajo bolj intenzivno celjenje in obnovo kot običajna rutina nege las.
Mnogo vrst mask za lase lahko kupite v lekarni ali na spletu, lahko pa jih naredite tudi sami.
Gel aloe vere lahko kombinirate s kokosovim oljem in tako naredite preprosto, a učinkovito masko za lase. Kokosovo olje lahko pomaga, da se vaši lasje počutijo mehkejše, ter spodbuja moč in sijaj. Prav tako lahko pomaga zmanjšati vročino.
Tu so koraki za izdelavo te maske.
Naredi si sam aloe vero in kokosovo masko za lase
- Zberite sestavine: 2 žlici. gela aloe vere (svež ali kupljen v trgovini) in 1 žlica. olja. Če uporabljate kokosovo olje, uporabite deviško kokosovo olje pri sobni temperaturi. Trdo kokosovo olje lahko stopite v mikrovalovni pečici.
- Mešajte olje in aloe vero skupaj, dokler ne tvorita gladke mešane paste.
- Zaščitite oblačila z brisačo ali staro srajco.
- Masko s prsti nanesite na lase. Razdelitev dolgih las na odseke lahko pripomore k lažji uporabi.
- Začnite nanašati na srednji gredi in delajte proti koncem. Ko masko nanesete na konce las, se lahko vrnete nazaj in jo nežno nanesete na lasišče. Morda boste morda želeli začeti pri lasišču, če masko posebej uporabljate za zdravljenje prhljaja.
- Ko končate z nanašanjem maske, lase počešite s glavnikom s širokimi zobmi. To pomaga enakomerno razporediti masko po laseh.
- Lase pokrijte s kapo za tuširanje ali plastično folijo. Nato zavijte brisačo okoli glave. To pomaga zaščititi masko pred kapljanjem, hkrati pa pomaga, da se lasje ne izsušijo. Ogrevanje brisače lahko pomaga maski še bolj vlažilno.
- Masko pustite delovati 30 minut. Za dodatno kondicijo jo lahko pustite vklopljeno do eno uro.
- Sperite masko z las. Verjetno si boste želeli umiti lase, da boste zagotovo popolnoma izvlekli masko, saj lahko gel aloe vere v laseh pusti filmaste ostanke.
- Običajni balzam lahko s to masko zamenjate enkrat na teden, da izboljšate zdravje las.
Opomba: Ta recept lahko enostavno podvojite za dolge ali goste lase.
Različice receptov
V lastnih maskah za lase lahko uporabite veliko različnih sestavin. Tu je še nekaj receptov, ki jih lahko poskusite z uporabo aloe vere.
Aloe vera in jabolčni kis
Ta recept je lahko še posebej učinkovit pri luskastem, srbečem lasišču, saj nekateri trdijo, da lahko jabolčni mošt deluje tudi kot naravno zdravilo proti prhljaju.
Za izdelavo te maske zmešajte skupaj:
- 4 žlice. aloe vera gel
- 2 žlički. jabolčni kis
- 1 žlička med, po želji (med lahko zaklene vlago v vaše lase in ima tudi glajevalni učinek)
Sledite navodilom za nanašanje recepta za aloe vero in kokosovo masko s temi izjemami:
- Začnite nanašati masko na lasišče.
- Po 20 minutah sperite masko.
- To masko uporabljajte vsak drugi teden.
Aloe vera in jogurt
Glede na študijo iz leta 2017 lahko probiotiki v jogurtu pomagajo tudi pri prhljaju.
Izberite polnomastni, navaden, nesladkan grški jogurt. Za izdelavo te maske zmešajte skupaj:
- 2 žlici žlici jogurt
- 2 žlici žlici aloe vera gel
- 2 žlički. po želji med
Če želite uporabiti to masko, sledite zgornjim navodilom, vendar maske ne puščajte dlje kot 20 do 30 minut. Za najboljše rezultate uporabite enkrat na teden.
Ali obstajajo tveganja?
Nanašanje gela aloe vere na glavo na splošno velja za varno, čeprav so nekateri ljudje morda alergični na rastlino. Verjetneje je, da imate alergijo na aloe vero, če imate alergijo na česen ali čebulo.
Če gela aloe vere še niste uporabljali na koži ali laseh, pred uporabo naredite test z obližem. Če želite to narediti, preprosto nanesite gel na majhno površino kože na notranjem komolcu ali zapestju.
Če v nekaj urah ne opazite pordelosti, srbenja ali otekline, je morda varno uporabiti aloe vero v maski za lase.
Če uporabljate steroidne kreme, kot je hidrokortizon, se pred uporabo aloe vere na istem območju posvetujte s ponudnikom zdravstvenih storitev. Gel Aloe vera lahko povzroči, da vaša koža absorbira več teh krem.
Drugi načini uporabe aloe vere v laseh
Poleg študije iz leta 1999, ki kaže na učinkovitost aloe vere za lajšanje prhljaja, ni veliko raziskav o drugih koristih aloe vere za lase. Anekdotični dokazi kažejo, da se gel aloe vere pogosto uporablja za:
- krepitev in kondicija naravnih las
- spodbujajo rast las
- gladke naravne kodre
- zakleni vlago
- zmanjšati vročino
- detangle las
Kje najti aloe vero
Aloe vero je dokaj enostavno najti. Če živite v sončnem in suhem podnebju, imate morda sočno na svojem dvorišču ali pa poznate nekoga, ki ga pozna. Narezane liste aloe vere lahko kupite tudi v številnih trgovinah z naravno hrano.
Najboljši način za pridobivanje čistega gela aloe vere je, da ga sami izvlečete iz svežih listov. Za ekstrakcijo gela iz listov potrebujete le nož, skledo in nekaj prostora.
Ko izvlečete svež gel iz notranjosti listov, ga lahko shranite v zaprti posodi in hranite v hladilniku do enega tedna. Lahko pa jo zamrznete, da traja dlje.
Če ne najdete listov aloe vere ali ne želite gela izvleči sami, lahko gel aloe vere kupite v lekarni ali na spletu.
Pri nakupu gela aloe vere ne pozabite, da bo imel najverjetneje dodane sestavine, kot so sivka ali druga zelišča, zgoščevalna sredstva ali celo zdravila. Nekatere od teh morda ne bodo koristile vašim lasem, zato poskusite poiskati gel s čim manj dodanimi sestavinami.
Odvoz
Aloe vero morda najbolj poznate zaradi njenih pomirjujočih lastnosti, vendar ima ta rastlina tudi druge namene. Lahko ga nanesete na kožo in celo uporabite v laseh.
Čeprav je malo dokazov o koristih aloe vere za vaše lase, je postala priljubljena sestavina v maskah za lase in balzamih, ki pomagajo krepiti, navlažiti, zgladiti in popraviti lase.
Če vas zanima izdelava maske za naredi sam za nego las, boste morda želeli razmisliti o dodajanju aloe vere kot sestavine. Če gela še niste uporabljali, najprej opravite test z obliži, da se prepričate, da niste alergični na rastlino.
