Kaj povzroča celoletne alergije?

Pregled

Alergijski rinitis je vrsta alergijske reakcije. To se zgodi, ko vaš imunski sistem pretirano reagira na nekaj v vašem okolju.

Z drugimi besedami, vaše telo se odzove na sprožilec okolja, ki je na splošno neškodljiv, kot da bi bil grožnja, na primer virus.

Simptomi alergijskega rinitisa pogosto posnemajo simptome prehlada. Na primer, lahko vključujejo:

• kihanje
• izcedek ali zamašen nos
• srbeče ali solzne oči
• kašljanje
• glavobol
• utrujenost

Če imate alergijski rinitis le v določenih letnih časih, imate "sezonske alergije" ali "seneni nahod". Verjetno ste alergični na sprožilce na prostem, na primer na cvetni prah.

Če ga doživite skozi celo leto, ste verjetno alergični na sprožilce v zaprtih prostorih. Spoznajte najpogostejše sprožilce celoletnega alergijskega rinitisa v zaprtih prostorih.

Domača prhljaj

Dander je sestavljen iz drobnih koščkov odmrle kože, ki se odlepijo od živali. Najdemo ga v zraku in na površinah, ki pridejo v stik s hišnimi ljubljenčki.

Zaradi majhne teže, mikroskopskosti in grobih robov se prhljav zlahka prilepi na oblačila, pohištvo in preprogo. Posledično ga je enostavno razširiti po okolju, kot je vaš dom.

Nekatere vrste prhljajev hišnih ljubljenčkov pogosteje sprožijo alergijske reakcije kot druge. Na primer, alergije na mačke so približno dvakrat pogostejše kot alergije na pse, pravi Ameriško združenje za pljuča.

Poleg tega niso vse pasme psov enake za ljudi z alergijami.

Nekatere "hipoalergične" pasme psov lahko manj verjetno sprožijo alergijsko reakcijo.

Ameriški kinološki klub (AKC) med varnejše možnosti za ljudi z alergijami uvršča pse s plašči, ki se ne opuščajo, na primer pudlji in šnavcerji.

Nasveti

Če ste alergični na prhljaj hišnih ljubljenčkov, vendar želite hišnega ljubljenčka, se posvetujte s svojim zdravnikom. Vprašajte jih, ali bi bile nekatere živali ali pasme za vas varnejše.

Če že imate hišnega ljubljenčka, sprejmite ukrepe za zmanjšanje prhljaja v svojem okolju. Na primer:

• Redno kopajte svojega ljubljenčka.
• Redno sesite tla in pohištvo.
• Redno menjajte in perite posteljnino.
• Hranite svojega ljubljenčka stran od pohištva in zunaj spalnice.
• Razmislite o tem, da se preproge znebite, če jo imate ali vsaj redno čistite preprogo in preproge.

Plesen

Plesen je vrsta gliv, ki rastejo na vlažnih mestih. V pravih razmerah lahko raste skoraj povsod. Na primer, pogosto raste na ali okoli:

• kleti, garaže in lope
• stene in tla kopalnice
• klimatske naprave
• hladilniki

Če ima vaša hiša slabo prezračevanje in visoko stopnjo vlage, boste verjetno imeli težave s plesnijo.

Nasveti

Da bi preprečili rast plesni:

• Prezračite vlažne prostore. Na primer, med prhanjem uporabite kopalniške izpušne ventilatorje.
• Razvlaževalnik namestite na območja, ki se počutijo vlažna ali imajo vonj po zatiranju. Redno čistite filtre in tuljave razvlaževalnika.
• Odpravite vire odvečne vlage. Na primer popravite puščajoče cevi ali skodle.
• Naj bodo žlebovi in ​​druga drenažna območja okoli vašega doma čista.

Če se plesen razširi na območju vašega doma, ki je večje od 10 kvadratnih metrov, razmislite o najemu strokovnjaka, da ga očisti.

Pršice

Pršice so drobne žuželke, ki živijo v gospodinjskem prahu. Prehranjujejo se s človeškimi kožnimi celicami in vlago v zraku. Njihova telesa, slina in iztrebki so prav tako del prahu in lahko sprožijo alergijsko reakcijo.

Nasveti

Za zaščito pred pršicami:

• Vzmetnice in blazine pokrijte s plastičnimi prevlekami na zadrgo.
• Vso posteljnino in preproge redno umivajte v vroči vodi.
• Zamenjajte preprogo v domu s ploščicami ali lesenimi tlemi.
• Namesto zaves uporabljajte trde okenske obloge, kot so žaluzije.
• Redno sesajte dom. Vlagajte v sesalnik z visoko učinkovitim filtrom za delce (HEPA) in sledite navodilom proizvajalca za njegovo redno čiščenje ali zamenjavo.

Ščurki

Nekatere žuželke, zlasti ščurki, lahko sprožijo alergijske reakcije.

Če so v vašem domu ali na delovnem mestu ščurki, lahko vdihnete njihove iztrebke, slino in drobne delce iz njihovega telesa, kot kateri koli drug sprožilec alergije.

Ščurki so razvpito trpežni in se jih je težko znebiti. Uspevajo v skoraj vseh pogojih, vendar imajo raje območja z veliko vlage in razpoložljive hrane.

Nasveti

Da bi preprečili okužbo:

• Ne puščajte hrane za ljudi ali hišne ljubljenčke.
• Pokrijte koše za smeti, očistite posodo in takoj očistite drobtine.
• Zaprite razpoke na stenah in tleh, kjer bi ščurki lahko vstopili v okolje.
• Popravite ali očistite vire odvečne vlage.
• Uporabite vabe in pasti za ščurke, da jih ubijete.
• Redno imejte sprej za uničevanje.

Preprečevanje

Če imate alergijski rinitis, je izogibanje sprožilcem pomemben del upravljanja simptomov alergije.

Če ne veste, kaj povzroča vaše alergijske reakcije, se posvetujte s svojim zdravnikom. Na testiranje vas lahko napotijo ​​k alergologu. Ko ugotovite vzrok simptomov, se lahko izognete.

Številne sprožilce alergij v zaprtih prostorih lahko omejite tako, da ohranjate dom čist in dobro vzdrževan. Na primer, posesajte tla in pohištvo, očistite oblazinjenje in redno menjajte posteljnino.

Odprava puščanja in drugih virov odvečne vlage vam lahko pomaga tudi pri zmanjševanju številnih sprožilcev alergij v zaprtih prostorih.