Ali lahko jogurt koristi vašim lasem in lasišču?

Jogurt nam je večinoma znan kot okusno in hranljivo živilo. Napolnjena je s pomembnimi hranili, pa tudi s probiotiki in beljakovinami.

Toda ali ste vedeli, da je ta fermentirani mlečni izdelek tudi tradicionalno zdravljenje na Bližnjem vzhodu za rast in obnovo las?

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o tem, kako lahko jogurt koristi vašim lasem in lasišču ter kako ga uporabljati.

Maske za jogurtove lase

Koristi nanašanja jogurta na lase in lasišče v kliničnih raziskavah niso dokazale. Anekdotični dokazi in kulturne tradicije podpirajo njegovo uporabo na ta način.

Ena izmed najbolj priljubljenih neposrednih aplikacij je maska ​​za lase, imenovana tudi globinski balzam.

Zagovorniki mask za lase na osnovi jogurta kažejo, da beljakovine v jogurtu spodbujajo močne in zdrave lase. Prav tako verjamejo, da mlečna kislina v jogurtu:

• očisti lasišče
• odstrani odmrle kožne celice
• pomaga rasti lasnih mešičkov

Ljudje uporabljajo jogurtove maske za lase za odpravljanje poškodb las, ki jih povzročajo:

• okolje, kot so sonce, onesnaženost zraka in spremembe sezone
• orodja za oblikovanje, kot so krtače za lase, likalniki za ravnanje in sušilniki
• izdelki za lase, kot so tisti, ki se uporabljajo za oblikovanje, barvanje, ravnanje in kodranje las

Uporaba jogurtove maske za lase

Zagovorniki uporabe jogurta na laseh in lasišču predlagajo, da ga uporabite na naslednji način:

1. Začnite s suhimi lasmi.
2. Nanesite jogurtovo masko na korenine las in jo obdelujte po dolžini las.
3. Pustite delovati 20 do 30 minut. Nekateri predlagajo, da lase pokrijete s kapo za tuširanje.
4. Izperite masko s toplo vodo. Nekateri predlagajo umivanje z blagim šamponom po izpiranju maske.

Recepti za jogurtove maske za posebne pogoje las

Čeprav znanost ne podpira posebej, anekdotični dokazi kažejo, da nekatere sestavine maske za lase koristijo določenim pogojem las. Ti pogoji za lase in koristne sestavine vključujejo:

Stanje lasKoristne sestavinepoškodovani lasjejogurt za mehkobo; jagode za lesk; kokosovo olje za spodbujanje rasti las; jajce za obnovo vitaminov in mineralovprhljajjogurt in limona za zdravljenje prhljaja; medu za vlaženje lasiščasuhi lasjejogurt za mehkobo; med za hidracijodolgočasne lasejogurt za mehkobo; med za hidracijo; kokosovo olje za vlaženjevročih lasjogurt za vlaženje; banana za volumizacijo; med za hidracijomastni lasjejogurt za čiščenje; limona za razmaščevanje; soda bikarbona za uravnoteženje ravni pHredčenje lasjogurt za čiščenje lasnih mešičkov; aloe vera za nego lasnih mešičkovšibki lasjejogurt za beljakovine; oljčno olje za kondicioniranje; jajce za vitamine in minerale

Če razmišljate o dodajanju jogurtove maske za lase v rutino za nego las, se za mnenje obrnite na dermatologa ali frizerja. Morda imajo drugačen izdelek ali recept, za katerega menijo, da bo najboljši za vas, vaše lase in lasišče.

Pred uporabo jogurta (ali drugih sestavin) na laseh in lasišču poskusite z obližem

Preden preizkusite jogurtovo masko za lase, preverite sestavine za morebitne alergene, kot je alergija na mleko.

Če niste prepričani o drugih potencialnih alergijah, pred nanosom sestavine na lase naredite preskus s kožnim obližem.

Če želite to narediti, si na podlaket vtrite majhno količino sestavine in počakajte 30 minut.

Če vaša koža ne kaže znakov alergijske reakcije (srbenje, pordelost, pekoč občutek), je verjetno, da bi bilo vse v redu za uporabo na laseh in lasišču.

Prhljaj in učinki uživanja jogurta

Po študiji iz leta 2017 na 60 zdravih moških, starih od 18 do 60 let, je uživanje jogurta znatno zmanjšalo znake in simptome zmernega do močnega prhljaja.

Študija je pokazala, da bi lahko pozitivne učinke pripisali probiotikom jogurta in njihovemu vplivu na kožni imunski sistem in kožno pregrado.

Odvoz

Čeprav prednosti uporabe jogurta kot izdelka za nego las niso podprte s kliničnimi raziskavami, mnogi verjamejo, da anekdotični dokazi in kulturne tradicije kažejo na prednosti jogurta za lase in lasišče.

Bogat z beljakovinami, pomembnimi hranili in probiotiki, se jogurt pogosto uporablja kot sestavina mask za lase, za katere mnogi verjamejo, da imajo kozmetični in obnovitveni učinek na lase.