Inzulinska terapija ima ključno vlogo pri uravnavanju krvnega sladkorja in vam lahko pomaga pri preprečevanju zapletov diabetesa.
Morda boste morali čez dan vzeti eno vrsto insulina ali kombinacijo več vrst insulina. To je odvisno od več dejavnikov življenjskega sloga, vaše prehrane in od tega, kako dobro nadzorujete krvni sladkor med obroki.
Uporaba insulina je včasih zapletena. Tu je nekaj, na kar morate biti pozorni in kaj ne, ko se učite, kako učinkovito upravljati sladkorno bolezen z insulinom.
Zavrtite mesto za injiciranje insulina
Poskusite si, da si insulina ne injicirate vsakič natančno na točno to mesto. To je namenjeno preprečevanju stanja, imenovanega lipodistrofija. Pri lipodistrofiji se maščoba pod kožo razgradi ali kopiči in tvori grudice ali vdolbine, ki lahko ovirajo absorpcijo insulina.
Namesto tega zavrtite mesta injiciranja. Najboljši kraji za injiciranje insulina so trebuh, sprednji ali stranski del stegen, zgornja zadnjica in nadlakti zaradi večje vsebnosti maščob. Vsaka injekcija mora biti oddaljena vsaj dva centimetra od prejšnjega mesta. Poskusite si ne vbrizgati preblizu popka (vsaj dva centimetra stran) ali v madeže ali brazgotine.
Za inzulin ob obroku je najbolje, da za vsak obrok dosledno uporabljamo isti del telesa. Na primer, lahko si vbrizgate želodec pred zajtrkom, stegno pred kosilom in roko pred večerjo.
Pred injiciranjem očistite kožo
Pred injiciranjem si kožo očistite z bombažem, namočenim v alkohol ali alkoholno blazinico. Pred injiciranjem počakajte 20 sekund, da se območje posuši. To pomaga preprečiti okužbe.
Pred rokovanjem z iglami si roke temeljito umijte z milnico in toplo vodo.
Redno preverjajte sladkor v krvi in si zapišite vsako meritev
Zdravljenje z insulinom vključuje veliko več kot injiciranje insulina. Redno morate preverjati raven sladkorja v krvi z merilnikom glukoze v krvi. Stalna potreba po testiranju krvnega sladkorja je lahko breme, vendar je ključni del načrta za oskrbo s sladkorno boleznijo.
Meritve krvnega sladkorja se lahko spreminjajo glede na raven stresa, količino gibanja, bolezen, spremembe prehrane in celo hormonske spremembe v mesecu. Večje spremembe bi lahko pomenile, da morate prilagoditi odmerek insulina.
Zapišite vsako meritev ali jo zapišite v aplikacijo na telefonu, da jo pokažete zdravniku. Te podatke potrebuje vaš zdravnik, da ugotovi, koliko insulina ustreza vam.
Pred uporabo insulina med obroki preštejte ogljikove hidrate
Količina obroka insulina, ki ga morate injicirati, temelji na številu obrokov ogljikovih hidratov, ki jih nameravate zaužiti med obrokom. Sčasoma boste bolje ugotovili vnos ogljikovih hidratov. V tem času vam lahko dietetik pomaga, da sestavite načrt obrokov, ki vam ustreza.
Na voljo je tudi več aplikacij za pametne telefone in internetni kalkulatorji, ki vam pomagajo ugotoviti vnos ogljikovih hidratov in ustrezen odmerek insulina.
Ali poznate znake hipoglikemije
Hipoglikemija (nizek krvni sladkor) se lahko zgodi, če vzamete napačen odmerek insulina, ne jejte dovolj ogljikovih hidratov takoj po zaužitju insulina, več kot običajno ali ko ste pod stresom.
Vzemite si čas, da se naučite znakov in simptomov hipoglikemije, vključno z:
- utrujenost
- zehanje
- ne more govoriti ali misliti jasno
- izguba mišične koordinacije
- potenje
- Bleda koža
- napadi
- izguba zavesti
Naučiti se morate tudi, kako obvladovati hipoglikemijo, če se vam zgodi. Na primer, lahko jeste ali pijete tablete glukoze, sok, soda ali trde bonbone. Po močni vadbi bodite tudi previdni, saj lahko ure po treningu zniža krvni sladkor.
Povejte prijateljem in družini, da jemljete inzulin
Dobro je, da svoje prijatelje, kolege in družinske člane poučite o insulinu in njegovih morebitnih neželenih učinkih. Če na koncu vzamete preveč insulina in imate hipoglikemično epizodo, bi morali vedeti, kako pomagati.
Če postanete nezavestni, vam lahko prijatelj ali družinski član posname glukagon. Posvetujte se s svojim zdravnikom o tem, kako imeti zalogo glukagona pri roki in se naučiti, kdaj in kako ga uporabljati.
Inzulina ne injicirajte pregloboko
Insulin naj bi vbrizgali v maščobno plast pod kožo s kratko iglo. To se imenuje subkutana injekcija.
Če si insulin vbrizgate pregloboko in vstopi v mišico, ga bo vaše telo prehitro absorbiralo. Inzulin morda ne bo trajal dolgo, injekcija pa je lahko zelo boleča.
Po zaužitju insulina med obroki ne čakajte več kot 15 minut
Hitro delujoči (ob obrokih) insulini so bili zasnovani tako, da jih jemljete tik pred jedjo, da boste lažje nadzorovali krvni sladkor.
Kot že ime pove, začne hitro delujoči inzulin hitro delovati v krvnem obtoku. Če predolgo čakate, da boste jedli, se lahko vaš krvni sladkor dejansko zniža. Zaradi tega obstaja tveganje za hipoglikemijo.
Če iz nekega razloga ne morete več jesti obroka, potem ko ste že vzeli inzulin za obrok, imejte pri sebi tablete glukoze, sok, brez dietne sode, rozine ali trde bonbone, da se izognete hipoglikemiji.
Brez panike, če pomotoma vzamete napačen odmerek
Izračun pravega odmerka insulina ob obroku je sprva lahko zapleten, še posebej, če ne veste, koliko ogljikovih hidratov boste pojedli ob naslednjem obroku.
Poskusite ne paničariti, če se zavedate, da ste vzeli preveč ali premalo insulina.
Če mislite, da ste vzeli preveč insulina, pojejte nekaj hitro absorbiranih ogljikovih hidratov, na primer zavihek soka ali glukoze. Prav tako boste morda želeli poklicati svojega zdravnika.
Če ste vzeli veliko več, kot potrebujete (na primer dvojni ali trojni pravilen odmerek), naj vas prijatelj ali družinski član odpelje v bolnišnico. Morda vas bo treba opazovati zaradi resnega nizkega krvnega sladkorja.
Če mislite, da ste vzeli premalo insulina ali ste ga popolnoma pozabili vzeti pred obrokom, izmerite krvni sladkor. Če postane previsok, boste morda morali vzeti kratek ali hitrodelujoč (obrok) insulin kot korektivni ukrep za znižanje ravni glukoze v krvi. Če niste prepričani glede odmerka, se posvetujte s svojim zdravnikom ali ekipo za oskrbo s sladkorno boleznijo.
Če je tudi po popravljalnem odmerku glukoza še vedno previsoka, ji dajte čas. Prehitro injiciranje lahko povzroči nevarno nizko raven glukoze.
Ko pride čas, da naredite naslednji strel, imate morda večje tveganje za hipoglikemijo. V naslednjih 24 urah morate spremljati raven glukoze v krvi bolj kot običajno.
Ne spreminjajte odmerka insulina ali ga nehajte jemati, ne da bi prej obiskali zdravnika
Če zamenjate zdravilo z insulinom ali spremenite odmerek, ne da bi se posvetovali z zdravnikom, lahko tvegate resne neželene učinke in zaplete.
Če imate sladkorno bolezen tipa 2, bi morali približno vsake tri do štiri mesece obiskati svojega zdravnika ali endokrinologa. Na sestanku vam bo zdravnik lahko ocenil vaše potrebe po insulinu in vam dal ustrezen trening o novih odmerkih ali načinih odmerjanja.
Spodnja črta
Injiciranje insulina je preprosto, varno in učinkovito, če se naučite pravih tehnik in natančno beležite krvni sladkor.
Če imate vprašanja ali pomisleke, ne pozabite na skupino za oskrbo s sladkorno boleznijo, ki vključuje vaše zdravnike, medicinske sestre, dietetike, farmacevte in vzgojitelje diabetesa. Tam so, da vas popeljejo skozi postopek in odgovorijo na vsa vprašanja, ki se pojavijo.
.jpg)
