Razumevanje nohta
Nohti so narejeni iz enakih beljakovin, ki tvorijo vaše lase: keratina. Nohti rastejo iz postopka, imenovanega keratinizacija: celice se množijo na dnu vsakega nohta, nato pa se nalagajo ena na drugo in strdijo.
Kako močni, gosti in hitro rastejo nohti, je dedno. Nenavadna rast nohtov, na primer nohti na nogah, ki rastejo navzgor, bi lahko bila tudi dedna.
Struktura nohtov
Vsak noht na nogi in nohtu ima šest struktur:
- Matrica nohtov je koren nohta. Zraste iz majhnega žepa pod kožo. Matrica vedno ustvarja nove celice, ki prisilijo stare, da se kopičijo in potisnejo skozi kožo. Ko žebelj vidite, so celice tam odmrle.
- Nohtna plošča je vidni del nohta.
- Nohtna postelja je pod nohtno ploščo.
- Lunula je del matrice nohtov. To je majhna, bela oblika polmeseca, ki jo včasih vidite pod kožo na dnu nohtne plošče.
- Nohtne gube so kožni utori, ki držijo nohtno ploščo na mestu.
- Kožica je tanko tkivo na dnu nohtne plošče, kjer raste iz prsta.
Nohti na nogah, ki rastejo navzgor
Čeprav se nohti običajno zvijejo, če rastejo dolgo, noht na nogi, ki raste navzgor, ni redek. To se imenuje navpični žebelj.
Nohti na nogah se lahko zvijejo navzgor iz več razlogov:
- To je lahko naravni vzorec rasti nohtov na nogah.
- Čevlji bi vas lahko potiskali na konicah nohtov na nogah.
- Na nohtih na nogah lahko vpliva obilno znojenje stopal.
Noht na nogi, ki raste navzgor, bi lahko imel tudi bolj zapletena medicinska pojasnila, kot so:
Onihogrifoza
Onihogrifoza je zadebelitev nohtov zaradi poškodbe ali okužbe. Večinoma prizadene prste na nogah - zlasti velike prste. Ta bolezen je znana tudi kot noht roga ovna in noht kremplja, ker povzroči, da se nohti ukrivijo in so podobni obliki ovnovega roga ali kremplja.
Sindrom nohtov-pogačic
Sindrom nohtne pogačice (NPS) je genetska motnja, ki se pojavi pri 1 od 50.000 ljudi. Skoraj vsi ljudje z NPS imajo nepravilnosti na nohtih in nohti so bolj verjetno prizadeti kot nohti na nogah. Ljudje z NPS imajo pogosto skeletne nepravilnosti, ki vključujejo kolena, komolce in boke in so nagnjeni k razvoju ledvične bolezni.
Koilonychia
Za to bolezen so značilni tanki in krhki nohti, ki so videti konkavno ali "izvlečeni", podobno kot žlica. Koilonychia običajno prizadene nohte. Lahko je dedna ali znak anemije zaradi pomanjkanja železa, podhranjenosti, celiakije, bolezni srca, hipotiroidizma ali jetrne hemokromatoze, pri kateri vaše telo absorbira preveč železa iz hrane, ki jo jeste.
Zdravljenje nohtov na nogah, ki rastejo navzgor
Če menite, da imate onihogrifozo, NPS ali koilonihijo, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom. Orodje Healthline FindCare lahko nudi možnosti na vašem območju, če še nimate zdravnika.
Ne glede na to, ali ste pod zdravniškim nadzorom ali ne, je pomembno, da vzdržujete nohte na nogah. Naraščajoči nohti na nogah ponavadi pogosteje trgajo in izpostavljajo območje okužbam, zato je skrbna higiena nujna.
Najpomembnejša stvar, ki jo lahko naredite, je, da si z močnim, ostrim strižnikom za nohte uredite nohte na nogah.
Vsak noht na nogi odrežite do točke, ko se začne zaviti navzgor. Zarežite noht naravnost čez, ne da bi rezali robove navznoter. Pomembno je tudi, da noht pustite malo dolgo, da preprečite, da bi zrasel navznoter. Cilj je enakomeren žebelj.
Poskusite se izogniti rezanju nohtov, ko so mokri. Suhi nohti so manj nagnjeni k razpokam.
Tu je še nekaj nasvetov za vzdrževanje dobre higiene stopal in nohtov na nogah:
- Preglejte nohte na nogah vsaj enkrat na teden.
- S čistilom za nohte skrbno odstranite umazanijo pod nohti.
- Umijte noge v topli vodi in jih temeljito posušite.
- Po umivanju stopal navlažite s kremo za noge. Kremo vtrite tudi po nohtih in povrhnjici.
- Prepričajte se, da so vaši nohti gladki, tako da jih vložite s smirkovim deskom. Med drugimi ugodnostmi jim to preprečuje, da bi se lovili na nogavice.
- Nosite debele nogavice, da blažite trenje med nohti na nogah in čevljem. Nogavice iz naravnih vlaken absorbirajo znoj bolje kot sintetične, kar omogoča, da noge dihajo.
- Kupite čevlje, ki se pravilno prilegajo in imajo dovolj prostora za gibanje zraka.
- Izogibajte se močnim kemikalijam, kot so močna mila in detergenti.
- Na javnih mestih, kot so telovadnice in bazeni, si ne delite brisač, vedno se temeljito osušite in nikoli ne hodite bosi. Vedno nosite natikače, diapozitive ali drugo primerno obutev.
Outlook za to stanje
Možno je, da nohti (in celo nohti) rastejo navzgor. Da se težava ne bi pojavila ali poslabšala, imejte noge čiste in suhe ter pogosto obrezujte nohte.
Če nohti rastejo navzgor, imate potrte nohtne postelje ali opazite kakršne koli druge težave, se dogovorite za sestanek z zdravnikom.
.jpg)
