Kakšen je ta občutek mravljinčenja?
Verjetno smo vsi čutili začasno mravljinčenje v rokah ali nogah. Lahko se zgodi, če zaspimo na roki ali predolgo sedimo s prekrižanimi nogami. Morda boste videli tudi ta občutek, imenovan parestezija.
Občutek lahko opišemo tudi kot občutek zbadanja, pečenja ali »igle«. Poleg mravljinčenja lahko občutite tudi otrplost, bolečino ali šibkost v rokah in nogah ali okoli njih.
Mravljinčenje v rokah ali nogah lahko povzročijo številni dejavniki ali pogoji. Na splošno lahko mravljinčenje povzroči pritisk, travma ali poškodba živcev.
Spodaj bomo raziskali 25 možnih vzrokov za mravljinčenje v rokah ali nogah.
Pogosti vzroki
1. Diabetična nevropatija
Nevropatija se pojavi kot posledica poškodbe živcev. Čeprav obstaja veliko vrst nevropatij, lahko periferna nevropatija prizadene roke in noge.
Diabetična nevropatija se zgodi, kadar poškodbe živcev povzroči diabetes. Lahko prizadene noge in stopala, včasih pa tudi roke in roke.
Pri diabetični nevropatiji pride do poškodbe živcev zaradi visokega krvnega sladkorja v krvnem obtoku. Poleg tega, da lahko poškoduje živce, lahko poškoduje tudi krvne žile, ki oskrbujejo vaše živce. Kadar živci ne dobijo dovolj kisika, morda ne bodo dobro delovali.
Nacionalni inštitut za diabetes in prebavne in ledvične bolezni ocenjuje, da ima približno polovica ljudi s sladkorno boleznijo periferno nevropatijo.
2. Pomanjkanje vitamina
Pomanjkanje vitaminov lahko povzroči pomanjkanje določenega vitamina v vaši prehrani ali stanje, v katerem se vitamin ne absorbira pravilno.
Nekateri vitamini so pomembni za zdravje vaših živcev. Primeri vključujejo:
- vitamin B-12
- vitamin B-6
- vitamin B-1
- vitamin E
Pomanjkanje teh vitaminov lahko povzroči mravljinčenje v rokah ali nogah.
3. Stisnjen živec
Priščipnjen živec lahko dobite, kadar je na živec prevelik pritisk iz okoliških tkiv. Na primer, stvari, kot so poškodbe, ponavljajoči se gibi in vnetna stanja, lahko povzročijo stiskanje živca.
Stisnjen živec se lahko pojavi na številnih predelih telesa in lahko prizadene roke ali stopala ter povzroči mravljinčenje, otrplost ali bolečino.
Stisnjen živec v spodnjem delu hrbtenice lahko povzroči, da ti občutki sevajo po zadnji strani noge in v nogo.
4. Karpalni kanal
Karpalni kanal je pogost pogoj, ki se zgodi, ko je vaš srednji živec stisnjen, ko se premika skozi vaše zapestje. To se lahko zgodi zaradi poškodbe, ponavljajočih se gibov ali vnetnih stanj.
Ljudje s karpalnim tunelom lahko občutijo otrplost ali mravljinčenje v prvih štirih prstih roke.
5. Odpoved ledvic
Odpoved ledvic se zgodi, ko ledvice ne delujejo več pravilno. Pogoji, kot so visok krvni tlak (hipertenzija) ali diabetes, lahko privedejo do odpovedi ledvic.
Kadar ledvice ne delujejo pravilno, se lahko v telesu kopičijo tekočina in odpadki, kar povzroči poškodbe živcev. Mravljinčenje zaradi odpovedi ledvic se pogosto pojavi v nogah ali stopalih.
6. Nosečnost
Oteklina, ki se med nosečnostjo pojavi po telesu, lahko pritiska na nekatere vaše živce.
Zaradi tega lahko čutite mravljinčenje v rokah in nogah. Simptomi običajno izginejo po nosečnosti.
7. Uporaba zdravil
Različna zdravila lahko povzročijo poškodbe živcev, zaradi česar lahko v rokah ali nogah začutite mravljinčenje. Pravzaprav je to lahko pogost neželeni učinek zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje raka (kemoterapija) in HIV.
Drugi primeri zdravil, ki lahko povzročijo mravljinčenje v rokah in nogah, vključujejo:
- zdravila za srce ali krvni tlak, kot sta amiodaron ali hidralazin
- zdravila proti okužbam, kot sta metronidazol in dapson
- antikonvulzivi, kot je fenitoin
Avtoimunske motnje
Običajno vaš imunski sistem ščiti vaše telo pred tujimi vsiljivci. Avtoimunska bolezen je, ko vaš imunski sistem pomotoma napade celice vašega telesa.
8. Revmatoidni artritis
Revmatoidni artritis je avtoimunsko stanje, ki povzroča otekanje in bolečino v sklepih. Pogosto se pojavi v zapestjih in rokah, lahko pa tudi na druge dele telesa, vključno z gležnji in stopali.
Vnetje zaradi bolezni lahko pritiska na živce in vodi do mravljinčenja.
9. Multipla skleroza
Multipla skleroza (MS) je avtoimunska bolezen, pri kateri imunski sistem napade zaščitno oblogo živcev (mielin). To lahko privede do poškodbe živcev.
Občutek otrplosti ali mravljinčenja v rokah, nogah in obrazu je pogost simptom MS.
10. Lupus
Lupus je avtoimunska bolezen, pri kateri vaš imunski sistem napada telesna tkiva. Vpliva lahko na kateri koli del telesa, vključno z živčnim sistemom.
Mravljinčenje v rokah ali nogah lahko povzroči stiskanje bližnjih živcev zaradi vnetja ali otekanja lupusa.
11. Celiakija
Celiakija je avtoimunska bolezen, ki prizadene tanko črevo. Ko oseba s celiakijo zaužije gluten, pride do avtoimunske reakcije.
Nekateri ljudje s celiakijo imajo lahko simptome nevropatije, vključno z mravljinčenjem v rokah in nogah. Ti simptomi se lahko pojavijo tudi pri ljudeh brez kakršnih koli gastrointestinalnih simptomov.
Okužbe
Okužba se pojavi, ko v vaše telo vdrejo organizmi, ki povzročajo bolezni. Okužbe so lahko virusnega, bakterijskega ali glivičnega izvora.
12. Lymska bolezen
Lymska bolezen je bakterijska okužba, ki se prenaša z ugrizom okuženega klopa. Če okužbe ne zdravimo, lahko začne vplivati na živčni sistem in lahko povzroči mravljinčenje v rokah in nogah.
13. Skodle
Skodle so boleč izpuščaj, ki ga povzroči ponovna aktivacija virusa noric in zoster, ki ljudem, ki so prebolele norice, mirujejo v živcih.
Običajno skodle prizadenejo le majhen del ene strani telesa, ki lahko vključuje roke, roke, noge in stopala. Na prizadetem območju lahko začutite mravljinčenje ali otrplost.
14. Hepatitis B in C
Hepatitis B in C povzročajo virusi in vodijo v vnetje jeter, kar lahko vodi do ciroze ali raka na jetrih, če se ne zdravi.
Okužba s hepatitisom C lahko povzroči tudi periferno nevropatijo, čeprav je to večinoma neznano.
V nekaterih primerih okužba s hepatitisom B ali C lahko privede do stanja, imenovanega krioglobulinemija, ko se nekateri proteini v krvi na mrazu strdijo in povzročijo vnetje. Eden od simptomov tega stanja je otrplost in mravljinčenje.
15. HIV ali aids
HIV je virus, ki napada celice imunskega sistema, kar povečuje tveganje za okužbe in nekatere vrste raka. Če se okužba ne zdravi, lahko napreduje do zadnje stopnje okužbe s HIV, aidsa, pri kateri je imunski sistem močno poškodovan.
HIV lahko prizadene živčni sistem in v nekaterih primerih to lahko vključuje živce rok in nog, kjer se lahko čutijo mravljinčenje, otrplost in bolečina.
16. Gobavost
Goba je bakterijska okužba, ki lahko prizadene kožo, živce in dihala.
Ko je prizadet živčni sistem, lahko v prizadetem delu telesa začutite mravljinčenje ali otrplost, ki lahko vključuje roke in noge.
Drugi možni vzroki
17. Hipotiroidizem
Hipotiroidizem je, ko ščitnica ne proizvaja dovolj ščitničnega hormona.
Čeprav je redek hipotiroidizem, ki je nezdravljen, občasno lahko poškoduje živce in povzroči mravljinčenje ali otrplost. Mehanizem, kako natančno se to zgodi, ni znan.
18. Izpostavljenost toksinom
Štejejo, da so različni toksini in kemikalije nevrotoksini, kar pomeni, da so škodljivi za vaš živčni sistem. Izpostavljenost lahko povzroči različne simptome, vključno z mravljinčenjem v rokah ali nogah.
Nekaj primerov toksinov vključuje:
- težke kovine, kot so živo srebro, svinec in arzen
- akrilamid, kemikalija, ki se uporablja za številne industrijske namene
- etilen glikol, ki ga najdemo v antifrizu
- heksakarboni, ki jih najdemo v nekaterih topilih in lepilih
19. Fibromialgija
Fibromialgija vključuje skupino simptomov, kot so:
- razširjena bolečina v mišicah
- utrujenost
- spremembe razpoloženja
Nekateri ljudje s fibromialgijo imajo lahko druge simptome, kot so glavoboli, težave s prebavili in mravljinčenje v rokah in nogah. Vzrok za fibromialgijo ni znan.
20. Ganglionska cista
Ganglionska cista je napolnjena s tekočino kepa, ki se najpogosteje pojavi na sklepih, zlasti na zapestju. Pritiskajo lahko na bližnje živce, kar povzroči mravljinčenje v roki ali prstih, čeprav je sama cista neboleča.
Vzrok za te ciste ni znan, čeprav lahko draženje sklepov igra pomembno vlogo.
21. Spondiloza materničnega vratu
Cervikalna spondiloza se pojavi zaradi starostnih sprememb v delu hrbtenice, ki se nahaja v vratu (vratna hrbtenica). Te spremembe lahko vključujejo stvari, kot so hernija, degeneracija in osteoartritis.
Včasih lahko te spremembe pritiskajo na hrbtenjačo, kar lahko poslabša bolečine v vratu, pa tudi simptome, kot so mravljinčenje ali otrplost rok in nog.
22. Raynaudov fenomen
Raynaudov pojav vpliva na pretok krvi v rokah in nogah.
Krvne žile na teh območjih se v ekstremnih reakcijah na mraz ali stres zmanjšajo. To zmanjšanje pretoka krvi lahko povzroči otrplost ali mravljinčenje v prstih na rokah in nogah.
23. Z alkoholom povezana nevropatija
Dolgotrajna zloraba alkohola lahko privede do razvoja periferne nevropatije, ki lahko povzroči mravljinčenje v rokah in nogah.
Stanje napreduje postopoma in mehanizem, ki ga povzroča, ni znan, čeprav lahko pomanjkanje vitaminov ali prehrane igra pomembno vlogo.
Redki vzroki
24. Vaskulitis
Vaskulitis se pojavi, ko se vaše krvne žile vnamejo. Obstaja veliko različnih vrst vaskulitisa in na splošno njegovi vzroki niso popolnoma razumljeni.
Ker lahko vnetje povzroči spremembe na ožiljah, lahko pretok krvi na prizadeto območje postane omejen. Pri nekaterih vrstah vaskulitisa lahko to povzroči težave z živci, kot so mravljinčenje, otrplost in šibkost.
25. Guillain-Barrejev sindrom
Guillain-Barrejev sindrom je redka motnja živčnega sistema, pri kateri vaš imunski sistem napade del vašega živčnega sistema. Kaj natančno povzroča stanje, trenutno ni znano.
Guillain-Barrejev sindrom lahko včasih sledi po bolezni. Nepojasnjeno mravljinčenje in morda bolečina v rokah in nogah je lahko eden prvih simptomov sindroma.
Diagnoza
Če obiščete zdravnika zaradi nepojasnjenega mravljinčenja v rokah ali nogah, vam lahko pomagajo postaviti diagnozo na različne načine.
Nekateri primeri vključujejo:
- Fizični pregled, ki lahko vključuje tudi nevrološki pregled za opazovanje vaših refleksov in motorične ali senzorične funkcije.
- Vzemite anamnezo, med katero vas bodo vprašali o stvareh, kot so simptomi, že obstoječa stanja in morebitna zdravila, ki jih jemljete.
- Preiskave krvi, s katerimi lahko zdravnik oceni stvari, kot so ravni nekaterih kemikalij, ravni vitaminov ali hormonov v krvi, delovanje organov in raven krvnih celic.
- Slikovni testi, kot so rentgen, MRI ali ultrazvok.
- Testiranje živčne funkcije z metodami, kot so testi hitrosti prevodnosti živca ali elektromiografija.
- Živčna ali kožna biopsija.
Zdravljenje
Zdravljenje mravljinčenja v rokah in nogah bo odvisno od tega, kaj povzroča vaše stanje. Po diagnozi bo zdravnik skupaj z vami pripravil ustrezen načrt zdravljenja.
Nekateri primeri možnosti zdravljenja lahko vključujejo enega ali več od naslednjega:
- prilagoditev odmerka trenutnega zdravila ali, če je mogoče, prehod na drugo zdravilo
- prehransko dopolnilo za pomanjkanje vitaminov
- vodenje diabetesa
- zdravljenje osnovnih stanj, kot so okužba, revmatoidni artritis ali lupus
- operacija za odpravo stiskanja živca ali odstranjevanje ciste
- lajšanje bolečin brez recepta (OTC) za lajšanje bolečin, ki se lahko pojavijo pri mravljinčenju
- zdravila na recept za bolečino in mravljinčenje, če zdravila brez recepta ne delujejo
- spremembe življenjskega sloga, kot so skrb za noge, zdrava prehrana, gibanje in omejevanje uživanja alkohola
Spodnja črta
Obstajajo različne stvari, ki lahko povzročijo mravljinčenje v rokah in nogah. Te stvari lahko vključujejo, vendar niso omejene na diabetes, okužbo ali stisnjen živec.
Če imate nepojasnjeno mravljinčenje v rokah ali nogah, morate vsekakor obiskati svojega zdravnika. Zgodnja diagnoza, kaj lahko povzroča vaše stanje, je pomembna tako za obravnavo simptomov kot za preprečevanje dodatnih poškodb živcev.
-sex.jpg)
