Sojina formula je vedno bolj priljubljena alternativa formuli za kravje mleko.
Nekateri starši ga imajo raje iz etičnih ali okoljskih razlogov, drugi pa menijo, da lahko zmanjša kolike, prepreči alergije ali zmanjša tveganje za bolezni njihovega otroka kasneje v življenju.
Vendar uporaba sojine formule prinaša nekaj tveganj in morda ni varna možnost hranjenja za vse dojenčke.
Ta članek pregleduje najnovejše raziskave, s katerimi ugotavlja, ali je sojina formula v varnem stanju za vašega otroka.
Kako se sojine formule primerjajo z drugimi formulami?
Vse otroške formule morajo izpolnjevati določena merila glede njihove sestave, čistosti in vsebnosti hranil.
Ta regulativni postopek pomaga zagotoviti, da vse otroške formule ustrezajo otrokovim prehranskim potrebam, ne glede na to, iz česa so narejene.
Sojine formule kot take vsebujejo enako količino kalorij in pomembnih hranilnih snovi kot druge vrste otroških formul. Zato imajo enako sposobnost, da zadovoljijo dojenčkove rasti in razvojne potrebe.
povzetekPrehranska sestava in varnost otroških formul sta strogo predpisana. To zagotavlja, da vse formule na trgu, vključno s sojinimi formulami, enako ustrezajo otrokovim rastnim in razvojnim potrebam.
Ali sojine formule prinašajo kakšne koristi za zdravje?
Nekateri starši, ki imajo raje sojino formulo, menijo, da je to najbolj koristna izbira za sedanje in prihodnje zdravje njihovega otroka.
To prepričanje lahko izvira iz študij, ki sojino prehrano povezujejo z manjšim tveganjem za nekatere bolezni, vključno s sladkorno boleznijo tipa 2 in srčnimi boleznimi pri odraslih.
Vendar trenutno ni dovolj dokazov, ki kažejo, da uporaba sojine formule v otroštvu zmanjšuje tveganje za razvoj otroka v poznejših letih.
Podobno ni trdnih dokazov, da sojine formule zmanjšujejo prebavne težave, kot so kolike, ali nudijo dodatno zaščito pred alergijami. Zato je potrebno več raziskav, preden se lahko sprejmejo močni sklepi.
Po drugi strani pa se strokovnjaki strinjajo, da je sojina formula najprimernejša izbira za dojenčke z dojenčkom s galaktozemijo ali dedno pomanjkanjem laktaze - dve zdravstveni stanji, ki dojenčkom preprečujeta razgradnjo naravnih sladkorjev v kravjem mleku.
Sojina formula je tudi najprimernejša izbira za veganske družine. Čeprav vitamin D3 v večini sojinih formul trenutno izvira iz ovčjega lanolina, so najbližja možnost, ki je na voljo vsem veganskim otroškim formulam.
povzetekMnogi verjamejo, da uporaba sojinih formul v dojenčkih zmanjšuje kolike, alergije in tveganje za bolezni pozneje v življenju, vendar so za potrditev tega potrebne dodatne raziskave. Sojina formula je najboljša izbira za hranjenje veganskih družin in dojenčkov s posebnimi zdravstvenimi težavami.
So sojini izoflavoni škodljivi za dojenčke?
Sojine formule so naravno bogate z izoflavoni - rastlinsko spojino s strukturo, podobno strukturi hormona estrogena. Estrogen je v veliki meri odgovoren za spolni razvoj žensk.
Dojenčki, ki se hranijo s sojino formulo, običajno dobijo več sojinih izoflavonov kot dojenčki, ki so dojeni ali dobijo formulo za kravje mleko. Prav tako običajno zaužijejo več sojinih izoflavonov kot odrasli, ki uživajo sojo kot del raznolike prehrane.
Zato se nekateri bojijo, da bi lahko imela sojina formula estrogenu podobne učinke v času, ko je raven estrogena običajno nizka. Ta strah spodbujajo starejše študije na živalih, ki poročajo o različnih nepravilnostih na živalih, izpostavljenih sojinim izoflavonom.
Vendar je pomembno opozoriti, da je estrogen veliko močnejši od sojinih izoflavonov in da živali presnavljajo sojine izoflavone drugače kot ljudje.
To bi lahko pojasnilo, zakaj študije na ljudeh običajno niso opazile nobenih pomembnih dolgoročnih učinkov pri dojenčkih, ki jih hranijo s sojino formulo, vključno z malo ali nič razlike v spolnem razvoju ali možganih, ščitnici in imunski funkciji.
povzetekZa sojine izoflavone se pogosto verjame, da negativno vplivajo na otrokov spolni, imunski ali možganski razvoj. Študije na ljudeh pa so odkrile majhne ali nobene razlike v razvoju med dojenčki, ki jih hranijo s sojino ali kravjim mlekom.
Drugi možni pomisleki
Uporaba sojine formule lahko sproži nekaj dodatnih pomislekov.
Višje ravni aluminija in fitata
Formule na osnovi soje vsebujejo več aluminija kot formule v materinem mleku in kravjem mleku. Visoke ravni aluminija lahko negativno vplivajo na razvoj otrokove možganske in kostne mase.
Zdi se, da so najbolj ogroženi nedonošenčki in dojenčki z rojstno težo pod 1,8 kilograma ali zmanjšano ledvično funkcijo. Po drugi strani pa videti, da zdravi dojenčki, rojeni do konca dojenja, niso ogroženi.
Soja je naravno bogata tudi s fitati, spojino, ki lahko zmanjša sposobnost telesa, da absorbira hranila, ki jih najdemo v živilih. Teoretično lahko to povzroči, da dojenčki, ki se hranijo s sojino formulo, prejmejo manj hranil, čeprav to trenutno ne potrjujejo nobene študije.
Lahko povzroči nekoliko daljša, težja ali bolj boleča obdobja
Nekaj študij kaže, da lahko deklice, ki jih dojenčki hranijo s sojino formulo, dobijo daljša, težja ali bolj boleča obdobja. Ena študija prav tako povezuje uporabo sojine formule z večjim tveganjem za endometriozo.
Vendar se zdi, da so ti učinki manjši. Na primer, ena študija je pokazala, da je bil začetek menstruacije v povprečju 5 mesecev prej in da so daljša obdobja trajala povprečno 9 ur dlje.
Ena nedavnih študij ugotavlja, da se pri dojenčkih, ki jih hranijo s sojino formulo, od rojstva do devetih mesecev pojavljajo razlike v aktivaciji genov in spremembah njihovih vaginalnih celic v primerjavi z dojenčki, ki jih hranijo s kravjim mlekom.
Kljub temu so potrebne dodatne raziskave, da bi ugotovili, ali te razlike povzročajo kakšne pomembne dolgoročne posledice za zdravje.
povzetekSojina formula je povezana z večjim tveganjem za endometriozo in nekoliko daljšimi, težjimi ali bolj bolečimi obdobji, čeprav so razlike majhne. Poleg tega lahko višje ravni aluminija predstavljajo tveganje za nekatere dojenčke.
Kdo naj izbere sojino formulo?
Sojina formula se že več kot 100 let uporablja za varno hranjenje zdravih dojenčkov, le malo je poročil o dolgoročnih zdravstvenih težavah. Tako se lahko šteje za primerno izbiro hranjenja za večino dojenčkov.
Vendar zdravstvene organizacije ne priporočajo njegove široke uporabe, saj naj bi imela malo prehranskih prednosti pred formulo kravjega mleka.
Zato je uporaba sojine formule običajno priporočljiva samo za veganske družine ali tiste s polno dojenčki z galaktozemijo ali dedno pomanjkanjem laktaze.
Kljub temu se morajo veganske družine in starši takih otrok posvetovati z zdravstvenim delavcem, da ugotovijo, ali je formula na osnovi soje najboljša možnost.
povzetekSojina formula je lahko primerna izbira za nekatere zdrave dojenčke. Vendar zdravstvene organizacije izrecno priporočajo njegovo uporabo le za veganske družine ali tiste s polno dojenčki z galaktozemijo ali dedno pomanjkanjem laktaze.
Kdaj se izogibati sojini formuli
Sojina formula ni dobra izbira za vse dojenčke.
Čeprav velja za varno za zdrave dojenčke dojenčke, lahko višja vsebnost aluminija v sojini formuli povzroči šibkejše kosti pri dojenčkih, rojenih pred rojstvom otroka, z utežjo, manjšo od 1,8 kilograma, ali z zmanjšano ledvično funkcijo.
Poleg tega sojine formule morda niso dobra izbira za dojenčke z intoleranco ali alergijo na beljakovine kravjega mleka, saj lahko tudi polovica teh otrok razvije intoleranco za sojine beljakovine, če jim dajejo formule na osnovi soje. Tako so lahko hidrolizirane formule boljša možnost.
Zdravstveni organi posebej poudarjajo, da čeprav se lahko sojina formula uporablja za optimalno rast in razvoj dojenčkov, na splošno ne daje prednosti pred formulo na osnovi kravjega mleka.
Zato običajno priporočajo, da zdravi dojenčki iz neveganskih družin in dojenčki, ki nimajo galaktosemije ali dednega pomanjkanja laktaze, izberejo formulo kravjega mleka.
povzetekSojine formule verjetno niso primerne za rojene nedonošenčke, niti tiste, rojene s slabo ledvično funkcijo ali nizko porodno težo. Morda tudi niso najboljša izbira za dojenčke z alergijo ali intoleranco na kravje mleko.
Spodnja črta
Sojina formula je verjetno varna za večino zdravih dojenčkov. Je prav tako hranljiva kot druge vrste formul in je verjetno najbolj koristna izbira za veganske družine in dojenčke z galaktozemijo ali dedno pomanjkanjem laktaze.
V nasprotju s splošnim prepričanjem dokazi ne podpirajo trditve, da sojine formule preprečujejo kolike ali alergije ali pomagajo pri zaščiti pred boleznimi pozneje v življenju.
Poleg tega sojina formula ni primerna izbira za dojenčke, rojene prezgodaj, niti za tiste z nizko porodno težo, slabim delovanjem ledvic ali alergijo na kravje mleko.
Če ste v dvomih, se posvetujte s kvalificiranim zdravstvenim delavcem, da ugotovite, katera otroška formula je najprimernejša za vašega otroka.
-right-for-you.jpg)