Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Zdravje zob je ključnega pomena za vaše splošno zdravje. Preprečevanje kariesa ali votlin je eden najpomembnejših načinov za ohranjanje zob v dobri kondiciji in za preprečevanje drugih zapletov.
Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni ima skoraj 30 odstotkov odraslih Američanov neobdelane zobne votline. Nezdravljene votline lahko uničijo vaše zobe in lahko povzročijo resnejše težave.
Zato pomaga poznati znake zobne votline in čim prej obiskati zobozdravnika, če mislite, da ga imate.
Kaj je votlina?
Ko se hrana in bakterije kopičijo v zobeh, lahko tvorijo zobne obloge. Bakterije v plaku proizvajajo kisline, ki lahko erodirajo sklenino na površini zob.
Redno ščetkanje in čiščenje zobne nitke lahko znebite lepljive obloge. Če se plošča lahko kopiči, lahko še naprej odžira vaše zobe in ustvarja votline.
Vdolbina tvori luknjo v zobu. Če se votlina ne zdravi, lahko sčasoma uniči zob. Neobdelana votlina lahko povzroči tudi resnejše zaplete, kot je zobni absces ali okužba, ki pride v krvni obtok, kar je lahko življenjsko nevarno.
Območja v ustih, pri katerih obstaja večje tveganje za nastanek zobnih oblog, vključujejo:
- žvečenje površin molarjev, kjer se lahko v utore in razpoke naberejo delci hrane
- med zobmi
- dnu zob v bližini dlesni
Pogosto uživanje živil, ki se držijo zob, lahko tudi poveča tveganje za nastanek votline. Nekaj primerov teh živil vključuje:
- suho sadje
- sladoled
- trde sladkarije
- soda
- sadni sok
- čips
- sladka živila, kot so torta, piškoti in gumijasti bonboni
Čeprav so votline pogostejše pri otrocih, so odrasli še vedno ogroženi - še posebej, ker se dlesni začnejo umikati stran od zob, zaradi česar so korenine izpostavljene zobnim oblogam.
5 možnih znakov votline
Obstaja več znakov, ki lahko kažejo na začetek votline. Obstaja tudi več rdečih zastavic, da se obstoječa votlina povečuje.
Tu je nekaj najpogostejših znakov, da imate votlino.
1. Vroča in hladna občutljivost
Občutljivost, ki ostane po zaužitju tople ali hladne hrane, je lahko znak, da imate votlino.
Ko se sklenina na vašem zobu začne obrabljati, lahko vpliva na dentin, to je plast trdega tkiva pod sklenino. Dentin vsebuje veliko mikroskopskih majhnih votlih cevi.
Kadar ni dovolj sklenine za zaščito dentina, lahko vroča, hladna, lepljiva ali kisla hrana stimulira celice in živec v zobu. To je tisto, kar ustvarja občutljivost, ki jo čutite.
2. Dolgotrajna občutljivost na sladkarije
Čeprav je vročina in mraz najpogostejša občutljivost pri votlini, dr. Inna Chern, DDS, ustanoviteljica newyorškega splošnega zobozdravstva, pravi, da lahko dolgotrajna občutljivost na sladkarije in sladke pijače kaže tudi na propadanje zob.
Podobno kot pri temperaturni občutljivosti je dolgotrajno nelagodje zaradi sladkarij pogosto posledica poškodbe sklenine in natančneje začetka votline.
3. Zobobol
Neprekinjena bolečina v enem ali več zobeh lahko kaže na votlino. Pravzaprav je bolečina eden najpogostejših simptomov votline.
Včasih se ta bolečina lahko pojavi nenadoma ali pa se zgodi zaradi nečesa, kar jeste. To vključuje bolečino in nelagodje v ustih ali okoli njih. Bolečino in pritisk boste morda občutili tudi, če ugriznete hrano.
4. Obarvanje na zobu
Madeži na zobu se lahko najprej pojavijo kot bele lise. Ko zobna gniloba napreduje, lahko madež postane temnejši.
Barvanje, ki ga povzroči votlina, je lahko rjavo, črno ali belo in se običajno pojavi na površini zoba.
5. Luknja ali jamica v zobu
Če se bela lisa na vašem zobu poslabša (kar kaže na začetek votline), boste na koncu dobili luknjo ali jamico v zobu, ki jo boste morda videli, ko se pogledate v ogledalo ali začutite, ko boste z jezikom preplavili površino zob.
Nekaterih lukenj, zlasti tistih med zobmi ali v režicah, ni mogoče videti ali otipati. Toda na območju votline lahko še vedno čutite bolečino ali občutljivost.
Če opazite luknjo ali jamico v zobu, se dogovorite za sestanek pri zobozdravniku. To je jasen znak, da imate zobno gnilobo.
Kdaj k zobozdravniku
Če vas skrbi morebitna votlina, je čas, da se dogovorite za obisk pri zobozdravniku.
"Če čutite, da temperatura ali sladka občutljivost trajata, se dogovorite z zdravnikom, da oceni območje, še posebej, če teža traja več kot 24 do 48 ur," predlaga Chern.
Razlogi za obisk zobozdravnika so tudi zobobol, ki ne bo izginil, ali madeži na zobeh.
Poleg tega je redno obiskovanje zobozdravnika vsakih 6 mesecev in redno rentgensko slikanje eden najboljših načinov za preprečevanje kavitet ali preprečevanje, da bi obstoječe votline prerasle v večje težave, kot so koreninski kanali in zlomi, kjer zoba ni mogoče popraviti.
Če vas skrbi vaša votlina in še nimate zobozdravnika, si lahko zdravnike na vašem območju ogledate prek orodja Healthline FindCare.
Kaj lahko storite, da preprečite votlino
Vadba dobre zobne higiene je prvi korak v boju proti votlinam.
Tu je nekaj najboljših načinov, kako se zaščititi pred votlinami in resnejšimi težavami z zobno gnilobo:
- Vsakih 6 mesecev obiščite svojega zobozdravnika, kjer boste redno čistili in opravljali preglede.
- Vsaj dvakrat na dan umijte zobe z zobno pasto, ki vsebuje fluorid.
- Vzpostavite običajno rutino za čiščenje zobne nitke, ki vsaj enkrat na dan čisti zob z nitko ali vodno nitko.
- Čez dan pijte vodo, da si splaknete zobe in povečate pretok sline. Če imate suha usta, lahko povečate tveganje za nastanek votlin.
- Poskusite redno ne srkati sladkih gaziranih pijač ali sokov in poskusite zmanjšati sladko hrano.
- Za preventivne izdelke vprašajte svojega zobozdravnika. Chern pravi, da če ste zelo nagnjeni k votlini, prosite svojega zobozdravnika za recept za zobno pasto z visoko vsebnostjo fluorida Prevident ali sperite s fluoridno ustno vodo, kot je ACT, kar je super za otroke in odrasle.
Na spletu kupujte zobno pasto, nitke, vodne zobnike in ustno vodico ACT za fluor.
Spodnja črta
Votline se začnejo majhne, vendar lahko povzročijo karies in druge resne težave, če se jim lahko poveča.
Če opazite kakršno koli občutljivost zob, bolečino, nelagodje, razbarvanje ali luknje v zobeh, ne oklevajte in pokličite svojega zobozdravnika. Prej ko boste pregledali votlino, verjetno bo zdravljenje manj invazivno in uspešnejše.
