Serrapeptaza je encim, izoliran iz bakterij, ki jih najdemo v sviloprejkah.
Na Japonskem in v Evropi se že leta uporablja za zmanjšanje vnetij in bolečin zaradi operacij, travm in drugih vnetnih stanj.
Danes je serrapeptaza široko dostopna kot prehransko dopolnilo in ima številne domnevne koristi za zdravje.
V tem članku so opisane koristi, odmerjanje in možne nevarnosti ter neželeni učinki serrapeptaze.
Kaj je serrapeptaza?
Serrapeptaza - znana tudi kot serratiopeptidaza - je proteolitični encim, kar pomeni, da beljakovine razgrajuje na manjše sestavine, imenovane aminokisline.
Proizvajajo ga bakterije v prebavnem traktu sviloprejk in omogočajo nastajajočemu molju, da prebavi in raztopi svoj kokon.
Uporaba proteolitičnih encimov, kot so tripsin, kimotripsin in bromelain, se je v ZDA začela uveljavljati v petdesetih letih prejšnjega stoletja, potem ko je bilo ugotovljeno, da imajo protivnetne učinke.
Isto opažanje je bilo opravljeno s serrapeptazo na Japonskem v poznih šestdesetih letih prejšnjega stoletja, ko so raziskovalci encim najprej izločili iz sviloprejke.
Pravzaprav so raziskovalci v Evropi in na Japonskem predlagali, da je serrapeptaza najučinkovitejši proteolitični encim za zmanjšanje vnetja.
Od takrat je bilo ugotovljeno, da ima več možnih načinov uporabe in obetavne koristi za zdravje.
PovzetekSerrapeptaza je encim, ki prihaja iz sviloprejk. Skupaj s svojimi protivnetnimi lastnostmi lahko ponuja številne druge koristi za zdravje.
Lahko zmanjša vnetje
Serrapeptaza se najpogosteje uporablja za zmanjšanje vnetja - odziv vašega telesa na poškodbe.
V zobozdravstvu so encim uporabljali po manjših kirurških posegih, na primer odstranjevanju zob, za zmanjšanje bolečine, ključavnice (krči čeljustnih mišic) in otekanja obraza.
Serrapeptaza naj bi zmanjšala vnetne celice na prizadetem mestu.
Cilj enega pregleda petih študij je bil ugotoviti in potrditi protivnetne učinke serrapeptaze v primerjavi z drugimi zdravili po kirurški odstranitvi modrostnih zob.
Raziskovalci so ugotovili, da je bila serrapeptaza učinkovitejša pri izboljšanju ključavnice kot ibuprofen in kortikosteroidi, močna zdravila, ki krotijo vnetja.
Še več, čeprav je bilo ugotovljeno, da kortikosteroidi dan po operaciji presegajo serrapeptazo pri zmanjševanju otekanja obraza, kasneje razlike med njima niso bile pomembne.
Kljub temu zaradi pomanjkanja primernih študij ni bilo mogoče opraviti nobene analize bolečine.
V isti študiji so raziskovalci tudi ugotovili, da ima serrapeptaza boljši varnostni profil kot druga zdravila, uporabljena v analizi, kar kaže na to, da bi lahko bila alternativa v primerih intolerance ali neželenih stranskih učinkov drugih zdravil.
PovzetekDokazano je, da serrapeptaza zmanjšuje nekatere simptome, povezane z vnetjem po kirurški odstranitvi modrostnih zob.
Maj omeji bolečino
Dokazano je, da serapeptaza zmanjšuje bolečino - pogost simptom vnetja - z zaviranjem spojin, ki povzročajo bolečino.
Ena študija je proučevala učinke serrapeptaze pri skoraj 200 ljudeh z vnetnimi boleznimi ušes, nosu in grla.
Raziskovalci so ugotovili, da so udeleženci, ki so jemali serrapeptazo, znatno zmanjšali resnost bolečine in nastajanje sluzi v primerjavi s tistimi, ki so jemali placebo.
Podobno je druga študija ugotovila, da je serrapeptaza pri odstranjevanju modrostnih zob pri 24 ljudeh znatno zmanjšala intenzivnost bolečine v primerjavi s placebom pri 24 ljudeh.
V drugi študiji je bilo ugotovljeno tudi, da zmanjšuje otekanje in bolečino pri ljudeh po zobozdravstveni operaciji - vendar je bil manj učinkovit kot kortikosteroid.
Na koncu je potrebnih več raziskav, da bi potrdili potencialne učinke serarapeptaze na zmanjšanje bolečine in ugotovili, katere druge pogoje je lahko koristen pri zdravljenju, preden jih lahko priporočimo.
PovzetekSerrapeptaza lahko nudi bolečino ljudem z določenimi vnetnimi boleznimi ušes, nosu in grla. Lahko je koristno tudi pri manjših pooperativnih zobozdravstvenih operacijah.
Lahko prepreči okužbe
Serrapeptaza lahko zmanjša tveganje za bakterijske okužbe.
V tako imenovanem biofilmu se lahko bakterije združijo in tvorijo zaščitno pregrado okoli svoje skupine.
Ta biofilm deluje kot ščit pred antibiotiki in omogoča, da bakterije hitro rastejo in povzročajo okužbo.
Serrapeptaza zavira nastajanje biofilmov in s tem povečuje učinkovitost antibiotikov.
Raziskave so pokazale, da serrapeptaza izboljšuje učinkovitost antibiotikov pri zdravljenju zlati stafilokok (S. aureus), ki je vodilni vzrok okužb, povezanih z zdravstvom.
Študije na epruvetah in živalih so dejansko pokazale, da so bili antibiotiki pri zdravljenju učinkovitejši v kombinaciji s serrapeptazo S. aureus kot samo zdravljenje z antibiotiki.
Še več, kombinacija serrapeptaze in antibiotikov je bila učinkovita tudi pri zdravljenju okužb, ki so postale odporne na učinke antibiotikov.
Številne druge študije in pregledi kažejo, da je lahko serrapeptaza v kombinaciji z antibiotiki dobra strategija za zmanjšanje ali zaustavitev napredovanja okužbe - zlasti z bakterijami, odpornimi na antibiotike.
PovzetekSerrapeptaza lahko učinkovito zmanjša tveganje za okužbo z uničenjem ali zaviranjem tvorbe bakterijskih biofilmov. Dokazano izboljšuje učinkovitost antibiotikov, ki se uporabljajo za zdravljenje S. aureus v raziskavah epruvete in živali.
Lahko raztopi krvne strdke
Serrapeptaza je lahko koristna pri zdravljenju ateroskleroze, stanja, ko se v vaših arterijah nabere obloga.
Domneva se, da deluje tako, da razgrajuje odmrlo ali poškodovano tkivo in fibrin - trdo beljakovino, ki nastane v krvnih strdkih.
To lahko serrapeptazi omogoči, da raztopi obloge v arterijah ali raztopi krvne strdke, ki lahko vodijo do kapi ali srčnega napada.
Vendar veliko informacij o njegovi sposobnosti raztapljanja krvnih strdkov temelji bolj na osebnih zgodbah kot na dejstvih.
Zato je potrebno več raziskav, da bi ugotovili, kakšno vlogo - če sploh - ima serrapeptaza pri zdravljenju krvnih strdkov.
PovzetekPredlagano je, da se serrapeptaza raztopi krvne strdke, ki bi lahko povzročili srčni napad ali možgansko kap, vendar je potrebnih več raziskav.
Lahko je koristno pri kroničnih boleznih dihal
Serrapeptaza lahko poveča očistek sluzi in zmanjša vnetje v pljučih pri ljudeh s kroničnimi boleznimi dihal (CRD).
CRD so bolezni dihalnih poti in drugih struktur pljuč.
Pogosti so kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB), astma in pljučna hipertenzija - vrsta visokega krvnega tlaka, ki prizadene žile v pljučih.
Medtem ko so CRD neozdravljivi, lahko različna zdravljenja pomagajo razširiti zračne kanale ali povečati očistek sluzi in izboljšajo kakovost življenja.
V eni 4-tedenski študiji je bilo 29 ljudi s kroničnim bronhitisom naključno dodeljenih, da so dnevno prejemali 30 mg serrapeptaze ali placeba.
Bronhitis je ena od vrst KOPB, ki zaradi prekomerne proizvodnje sluzi povzroči kašelj in težave z dihanjem.
Ljudje, ki so prejemali serrapeptazo, so v primerjavi s skupino, ki je prejemala placebo, manj proizvajali sluz in so sluz iz pljuč lažje očistili.
Za podporo tem ugotovitvam pa so potrebne nadaljnje študije.
PovzetekSerrapeptaza je lahko koristna za ljudi s kroničnimi boleznimi dihal s povečanjem očistka sluzi in zmanjšanjem vnetja dihalnih poti.
Odmerjanje in dodatki
Ko ga jemljete peroralno, ga želodčna kislina zlahka uniči in deaktivira, preden lahko pride v črevesje, da se absorbira.
Iz tega razloga morajo biti prehranska dopolnila, ki vsebujejo serrapeptazo, prevlečena z enterično oblogo, kar preprečuje njihovo raztapljanje v želodcu in omogoča sproščanje v črevesju.
Odmerki, ki se običajno uporabljajo v študijah, so od 10 mg do 60 mg na dan.
Encimska aktivnost serrapeptaze se meri v enotah, pri čemer 10 mg ustreza 20.000 enotam encimske aktivnosti.
Vzemite ga na tešče ali vsaj dve uri pred jedjo. Poleg tega se jejte približno pol ure po zaužitju serrapeptaze.
PovzetekSerrapeptaza mora biti prevlečena z enterično presnovo, da se absorbira. V nasprotnem primeru se bo encim deaktiviral v kislem okolju želodca.
Potencialne nevarnosti in neželeni učinki
Obstaja malo objavljenih študij, posebej o možnih neželenih učinkih na serrapeptazo.
Študije pa so poročale o več neželenih učinkih pri ljudeh, ki jemljejo encim, med drugim:
- kožne reakcije
- bolečine v mišicah in sklepih
- slab apetit
- slabost
- bolečine v trebuhu
- kašelj
- motnje strjevanja krvi
Serrapeptaze se ne sme jemati skupaj z redčili v krvi - kot sta varfarin in aspirin - z drugimi prehranskimi dodatki, kot so česen, ribje olje in kurkuma, ki lahko povečajo tveganje za krvavitve ali podplutbe.
PovzetekPri ljudeh, ki jemljejo serrapeptazo, so opazili več neželenih učinkov. Encima ni priporočljivo jemati z zdravili ali dodatki, ki redčijo kri.
Ali bi morali dopolnjevati s serrapeptazo?
Potencialne uporabe in koristi dopolnjevanja s serrapeptazo so omejene, raziskave, ki ocenjujejo učinkovitost serrapeptaze, pa so trenutno omejene na nekaj manjših študij.
Manjka tudi podatkov o prenašanju in dolgoročni varnosti tega proteolitičnega encima.
Kot take so potrebne nadaljnje obsežne klinične študije, da se dokaže vrednost serrapeptaze kot prehranskega dopolnila.
Če se odločite za eksperimentiranje s serrapeptazo, se najprej pogovorite s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali je pravi za vas.
PovzetekTrenutni podatki o serrapeptazi nimajo učinkovitosti, prenašanja in dolgoročne varnosti.
Spodnja črta
Serrapeptaza je encim, ki ga na Japonskem in v Evropi že desetletja uporabljajo pri bolečinah in vnetjih.
Prav tako lahko zmanjša tveganje za okužbe, prepreči nastanek krvnih strdkov in pomaga pri nekaterih kroničnih boleznih dihal.
Čeprav je obetavno, je potrebnih več raziskav za potrditev učinkovitosti in dolgoročne varnosti serrapeptaze.
.jpg)
.jpg)
