So popadki po seksu normalni?

Pregled

Običajno je varno, če imate nosečnost. Večina parov se lahko spolno obnaša med nosečnostjo do poroda.

Toda vaše telo se lahko na spol drugače odzove, ko ste noseči. Po orgazmu boste morda celo opazili blage kontrakcije Braxton-Hicks.

Tukaj si oglejte, kaj je varno, kaj ne in kdaj morate poklicati svojega zdravnika.

Se spol med nosečnostjo razlikuje?

Morda že veste, da je spol med nosečnostjo drugačen. Seks se lahko počuti bolje ali slabše iz naslednjih razlogov:

• več krvi teče v nožnico
• otekle dojke
• občutljive dojke

V igri so tudi vaši hormoni. Spremenijo lahko vaše čustvene in fizične občutke glede spolne aktivnosti.

Je seks med nosečnostjo varen?

V članku, objavljenem v Canadian Medical Association Journal, so raziskovalci pregledali različna vprašanja v zvezi s spolom in nosečnostjo. Njihov zaključek: Seks je varna dejavnost, če imate nosečnost z majhnim tveganjem.

Posvetujte se s svojim zdravnikom, če imate:

• placenta previa
• tveganje za prezgodnji porod
• drugi zapleti v nosečnosti

Vzdrževanje morda ne bo pomagalo vaši situaciji, toda medenični počitek je običajno priporočljiv kot previdnostni ukrep, da se izognete zapletom.

Vas skrbi dojenček? Ne pozabite, da je vaš malček varno ugnezden v plodovnici in ga obdajajo vaše močne maternične mišice. Vrat za maternični vrat in sluz sta dodatna zaščitna ovira.

Zmanjšana spolna želja med nosečnostjo

Ne vznemirjajte se, če niste "razpoloženi". Ko se meseci tečejo, se boste morda počutili slabo, utrujeni ali ne preveč seksi.

Več kot v redu je, če preskočite seks in uživate namesto tega. Fizična intimnost lahko vključuje veliko več kot seks. Samo poslušajte svoje telo in naredite, kar je prav za vas. Lahko poskusite:

• objemanje
• ljubkovanje
• poljubljanje

Vzroki za popadke po seksu

Med seksom in po njem lahko pride do krčenja. Pojavijo se lahko po orgazmu ali spolnem odnosu. Običajno so normalni, na primer Braxton-Hicksovi krči, in ne povzročajo sprememb materničnega vratu.

Ti krči se zgodijo iz različnih razlogov.

• Vaše telo sprosti oksitocin, ko pridete do orgazma, zaradi česar se mišice krčijo.
• Seme vsebuje prostaglandine, ki lahko sprožijo krčenje maternice.
• V času nosečnosti so vaši bradavički občutljivi. Če vaš partner med spolnim odnosom stimulira vaše bradavičke, lahko pride do krčenja.
• Med seksom je vaše telo nedvomno v gibanju. Telesna aktivnost in različni položaji lahko povzročijo tudi krčenje.

Popadki po seksu so običajno blagi in izzvenijo v nekaj urah. Poskusite ležati, se sprostiti, se toplo tuširati ali spiti kozarec vode, dokler ne minejo. Ti popadki so na splošno neškodljivi in ​​običajno ne vodijo do prezgodnjih porodov.

Prezgodnji porod

Pomembno je razumeti razliko med popadki po spolu in prezgodnjim porodom. Prezgodnji porod je porod, ki se začne več kot tri tedne pred predvidenim rokom.

Pokličite svojega zdravnika, če opazite katerega od naslednjih znakov ali simptomov:

• krči, bolečine ali pritisk v medenici
• povečan izcedek iz nožnice, vključno s tekočino ali krvjo
• slabost, bruhanje ali driska
• manj gibov ploda
• štiri ali več kontrakcij v eni uri, ki ne izginejo s počitkom ali premestitvijo

Zdravnik vam bo morda lahko dal zdravila za prenehanje poroda, če ste daleč od roka. Čim prej poiščite pomoč, tudi če gre morda za lažni alarm.

Kdaj poklicati zdravnika

Če imate katerega od teh simptomov, se posvetujte s svojim zdravnikom:

• bolečina
• opazovanje
• krvavitev

Povejte svojemu zdravniku tudi, če imate med seksom ali po njem kakršno koli drugo nelagodje.

Če vam voda poči ali sumite, da imate predčasne porodu, boste morda želeli obiskati urgenco. To je le, če menite, da nimate časa, da se po telefonu posvetujete s svojim zdravnikom.

Moto tukaj je bolj varen kot pa žal.

Seksualnim aktivnostim, ki se jim je treba izogniti med nosečnostjo

Medtem ko je večina seksa med nosečnostjo varna, Nemoursova fundacija opisuje nekaj dejavnosti, ki se jim morate izogibati.

• Povejte svojemu partnerju, naj med oralnim seksom ne piha zraka v nožnico. S tem bi lahko ogrozili razvoj zračne embolije, ki bi se lahko izkazala za usodno tako za vas kot za dojenčka.
• Če imate spolne odnose z nekom, katerega spolna zgodovina niste prepričani, vadite varen seks, da se izognete okužbam s spolno prenosljivimi boleznimi. Nekatere spolno prenosljive bolezni lahko vplivajo na vašega otroka.
• Izogibajte se analnemu seksu, razen če imate dovoljenje zdravnika.

Upoštevajte tudi, da položaji, ki so delovali pred nosečnostjo, morda ne bodo več udobni. Nekateri položaji so v poznih mesecih nosečnosti lahko celo nevarni. Po četrtem mesecu ne ležite ravno na hrbtu, saj to pritiska na večje krvne žile.

Poskusite ostati v prvem in drugem trimesečju na rokah in kolenih, da zmanjšate pritisk na trebuh. Ko nosečnost napreduje, poskusite z žensko na vrhu in v žličkah, da ostane udobno.

Odvoz

Nosečnost ne pomeni, da se vaše spolno življenje konča za devet mesecev. Pravzaprav bi lahko bil začetek povsem novega sveta povezanosti in užitka. Pogovorite se o svojih občutkih s partnerjem in bodite pozorni na to, kako se vaše telo odziva. Predvsem pa uživajte v skupnem času.