Kaj je to na moji zobni ščetki?
Krvaveče dlesni? Brez panike. Veliko žensk ugotovi, da jim dlesni med nosečnostjo zlahka krvavijo. To je eno izmed številnih presenečenj, o katerih verjetno niste vedeli, ko ste se prijavili, da na svet prinesete novo življenje.
Kaj povzroča krvavitev dlesni med nosečnostjo?
Vaš zobozdravnik vam bo morda dal diagnozo nosečniškega gingivitisa, ko se pritožite zaradi krvavitve dlesni. Gingivitis, lažja oblika dlesni, izhaja iz latinske besede dlesni - gingiva. Njegovi možni vzroki med nosečnostjo vključujejo:
- Hormoni. Nabrekle in občutljive dlesni lahko krivite za nosečniške hormone (estrogen in progesteron), ki se pretakajo po vaši krvi in povečujejo pretok krvi v vse vaše sluznice.
- Spremembe prehrane. Zdaj, ko ste noseči, verjetno jeste več ogljikovih hidratov, sladkarij in hitre hrane. Študija iz leta 2016 vam pove, da ste v dobri družbi. Druga študija pa kaže, da bi se lahko v času nosečnosti, ko ženske občutijo spremembe okusa, zgodilo, da se odločimo za nezdravo izbiro hrane.
- Zmanjšana proizvodnja sline. Nosečnost pomeni več hormonov, pri nekaterih ljudeh pa to lahko pomeni, da imajo manj sline. Manj sline pomeni, da se ogljikovi hidrati, ki jih jeste, dlje časa zadržujejo na površinah zob, kar lahko povzroči kopičenje zobnih oblog. Zobne obloge so mehke, lepljive snovi, ki se naberejo na vaših zobeh - in polne bakterij, ki povzročajo karies in bolezni dlesni.
- Spremembe v slini. Ne samo, da imate manj sline, ampak je slina bolj kisla kot pri ne nosečih ženskah. To pomeni, da to ni učinkovit medpomnilnik včasih. Te kisline lahko povečajo tudi tveganje za erozijo in propadanje zob.
- Zobna pasta odpor. Preferenca glede hrane ni edina stvar, ki jo boste opazili. Če se izogibate navadi ščetkanja dvakrat na dan, ker ne prenesete vonja zobne paste, poskusite spremeniti zaupanja vredno znamko ali uporabiti blažji okus.
- Jutranja slabost. Upajmo, da je to passé, toda če se s tem še vedno ukvarjate, si po tem, ko vrnete, sperite usta, da izperete kislino iz želodca. Če želite umivati zobe, počakajte približno 1 uro, saj je kislina morda zmehčala sklenino na zobeh. Uporabite navadno vodo ali bodite previdni in sperite z 1 čajno žličko sode bikarbone, raztopljene v 1 skodelici vode.
Ali si vedel?
Ali imate poleg vseh ostalih simptomov nosečnosti tudi zamašen nos? Krivite to za iste hormone, zaradi katerih vam dlesni nabreknejo. Ti hormoni ciljajo na vse sluznice.
Kdaj se v nosečnosti pojavijo predvsem krvavitve dlesni?
Se sprašujete, kdaj paziti na krvavitev dlesni? Verjetno jih boste opazili kdaj v drugem trimesečju, v tretjem trimesečju pa bodo dosegli največjo občutljivost in krvavitev. Če ste imeli bolezen dlesni pred nosečnostjo, boste verjetno opazili, da se je poslabšala.
Bi pa lahko bili tudi znak zgodnje nosečnosti?
Krvavitev dlesni je lahko zgodnji znak nosečnosti, ki se pojavi že v prvem trimesečju. Poleg preskusa nosečnosti boste morda želeli razjasniti še ustne higienske navade.
Simptomi, ki spremljajo krvavitev dlesni med nosečnostjo
Poleg krvavitve lahko opazite tudi druge simptome dlesni:
- Otekle, boleče dlesni. Skupaj s krvavitvijo dlesni lahko opazite, da so dlesni otekle, boleče in rdeče. Popolnoma imaš prav: to je bolečina - vendar je tudi povsem normalno.
- Nosečniški tumorji. Morda se sliši nevarno, vendar so te na splošno neškodljive in 0,5–5 odstotkov nosečnic se jim zdi. Imenujemo jih tudi piogeni granulomi. Te rdeče, surove otekline se najpogosteje pojavljajo med zobmi. Verjetno so povezani s presežnimi oblogami, o katerih smo že govorili. Dobra novica je, da bodo verjetno izginili, ko bo vaš otrok velik vstopil na svet.
Zdravljenje krvavitev dlesni v nosečnosti
Tu so najučinkovitejši načini za nego krvavitev dlesni:
- Dobra ustna higiena. Uporabite zobno ščetko z mehkimi ščetinami in nežno ščetkajte (dvakrat na dan), da ne boste dražili občutljivih dlesni.
- Zobna nitka. Vabljivo je, če ste utrujeni od nosečnosti, vendar ne izpustite nitke. S tem odstranite hrano, ki se vam zatakne med zobmi.
- Ustna voda. Če ne znate ščetkati in uporabljati zobne nitke ali želite še posebej dobro skrbeti za zobe, boste morda želeli usta sprati z ustno vodico brez alkohola.
- Omejite sladkor. Presežek sladkorja in dobri zobje ne gresta skupaj. Kljub hrepenenju boste morda želeli omejiti vnos sladkorja in krčenje sadja in zelenjave, ki je mimogrede super tudi za vaše dlesni.
- Vzemite svoj prenatalni vitamin. Vitamin C je odličen za zdravje dlesni. Kalcij bo vaše zobe in kosti ohranil močne. Običajno ga najdemo v prenatalnih vitaminih, pa tudi v hrani, ki je dobra za nosečnost - na primer mlečni izdelki in sadje.
- Obiščite svojega zobozdravnika. Morda vas bo zamikalo, da bi izpustili svoj redni obisk zobozdravnika, vendar ga poskusite prilagoditi, tudi če vas skrbi, da bi nekdo delal okoli vaših občutljivih dlesni. Zobni pregled je najboljši način, da spremljate dogajanje v ustih. Če ni opazno, ne pozabite svojemu zobozdravniku povedati, da ste noseči, da se boste lahko izognili rentgenskim žarkom in kakršnemu koli delu, ki bo zahteval anestezijo. Običajno je najboljši čas za obisk zobozdravnika na začetku drugega trimesečja.
Domača zdravila za zdravljenje krvavitev dlesni
- Z vsakodnevnim izpiranjem soli (1 čajna žlička soli, dodana 1 skodelici tople vode) preprečite vnetje dlesni. Hej, če si za to - pojdi na kopanje v morju. Se spomnite svojega zamašenega nosu? Morska voda je naravno slanico, ki bo pomirila vaše dlesni in razbremenila zamašenost.
- Ščetkanje s pasto iz sode bikarbone in vode lahko pomaga odstraniti več oblog. Manj zobnih oblog pomeni manj vnetja. Soda bikarbona lahko pomaga tudi pri nevtralizaciji škodljivih kislin na zobeh, če imate jutranjo slabost.
Možni zapleti krvavitve dlesni med nosečnostjo
Krvavitev dlesni med nosečnostjo je običajno precej blaga. Pomembno pa je, da obiščete svojega zobozdravnika, da lahko preprečite morebitne zaplete, kot je obzobna bolezen. To je okužba dlesni in okoliške kosti. In ja, lahko vodi do popuščanja zob in izgube kosti.
Večina študij je pokazala, da lahko parodontalna bolezen poveča tveganje za prezgodnji porod, nizko porodno težo in preeklampsijo. Vendar nekatere študije ne kažejo povezave. Kakorkoli že, z dobro skrbjo za zobe ne boste izgubili.
Mit ali dejstvo?
Morda ste že slišali rek "Pridobi otroka, izgubi zob." S krvavitvijo dlesni je skušnjava verjeti, da je res. Ampak počivaj.
Medtem ko lahko zobne votline in bolezni dlesni postanejo pogostejše, ko ste noseči, bi vam morali zgornji predlogi omogočiti, da se držite vseh zob.
Odvoz
Tako kot mnogi od teh simptomov nosečnosti se tudi krvavitev dlesni konča. Počakati je treba, dokler ne rodite otroka in držite dragoceni sveženj.
Krvaveče dlesni niso prijetne, a z znanjem, ki ste ga pridobili (in z mehko ščetino), boste zlahka prišli do cilja.
