Polisomnografija

Polisomnografija (PSG) je študija ali test, opravljen, ko ste popolnoma zaspani. Zdravnik vas bo med spanjem opazoval, zapisoval podatke o vaših vzorcih spanja in lahko ugotovil morebitne motnje spanja.

Med PSG vam bo zdravnik izmeril naslednje, da vam bo pomagal razporediti vaše cikle spanja:

možganski valovi
aktivnost skeletnih mišic
ravni kisika v krvi
srčni utrip
hitrost dihanja
gibanje oči

Študija spanja beleži premike vašega telesa med stopnjami spanja, to sta spanje s hitrim gibanjem oči (REM) in spanje s hitrim gibanjem oči (non-REM). Spanje, ki ni REM, delimo na fazo "lahkega spanca" in "globokega spanca".

Med REM spanjem so vaše možganske aktivnosti visoke, vendar so aktivne samo vaše oči in dihalne mišice. To je stopnja, v kateri sanjate. Spanje, ki ni REM, vključuje počasnejšo možgansko aktivnost.

Oseba brez motnje spanja bo preklapljala med spanjem, ki ni REM, in REM, pri čemer ima več ciklov spanja na noč.

Opazovanje ciklov spanja, skupaj z reakcijami telesa na spremembe v teh ciklih, lahko pomaga prepoznati motnje v vzorcih spanja.

Zakaj potrebujem polisomnografijo?

Zdravnik lahko s pomočjo polisomnografije diagnosticira motnje spanja.

Pogosto oceni simptome apneje v spanju, motnje, pri kateri se dihanje med spanjem nenehno ustavi in ponovno zažene. Simptomi apneje med spanjem vključujejo:

zaspanost čez dan kljub počitku
nenehno in glasno smrčanje
obdobja zadrževanja diha med spanjem, ki jim sledijo zadihani zrak
pogoste epizode nočnega zbujanja
nemiren spanec

Polisomnografija lahko zdravniku pomaga tudi pri diagnosticiranju naslednjih motenj spanja:

narkolepsija, ki vključuje izredno zaspanost in "napade spanja" čez dan
motnje napadov, povezane s spanjem
občasna motnja gibanja okončin ali sindrom nemirnih nog, ki vključuje nenadzorovano upogibanje in iztegovanje nog med spanjem
REM motnje vedenja spanja, ki vključujejo igranje sanj med spanjem
kronična nespečnost, ki vključuje težave s spanjem ali spanjem

Nacionalni inštitut za srce, pljuča in kri (NHLBI) opozarja, da lahko, če se motnje spanja ne zdravijo, povečajo tveganje za:

srčna bolezen
visok krvni pritisk
možganska kap
depresija

Obstaja tudi povezava med motnjami spanja in povečanim tveganjem za poškodbe zaradi padca in prometnih nesreč.

Kako se pripravim na polisomnografijo?

Če se želite pripraviti na PSG, se med popoldanskim in večernim preizkusom izogibajte uživanju alkohola in kofeina.

Alkohol in kofein lahko vplivata na vzorce spanja in nekatere motnje spanja. Če imate te kemikalije v telesu, lahko to vpliva na vaše rezultate. Izogibajte se tudi jemanju pomirjeval.

Ne pozabite se pogovoriti z vsemi zdravili, ki jih jemljete s svojim zdravnikom, če jih boste morali prenehati jemati pred testom.

Kaj se zgodi med polisomnografijo?

Polisomnografija običajno poteka v specializiranem centru za spanje ali večji bolnišnici. Vaš sestanek se bo začel zvečer, približno 2 uri pred običajnim spanjem.

Prespali boste čez noč v centru za spanje, kjer boste bivali v zasebni sobi. S seboj lahko prinesete vse, kar je potrebno za vašo rutino pred spanjem, pa tudi svojo pižamo.

Tehnik bo vodil polisomnografijo tako, da vas bo spremljal med spanjem. Tehnik lahko vidi in sliši v vaši sobi. Ponoči boste lahko slišali in se pogovarjali s tehnikom.

Med polisomnografijo vam bo tehnik izmeril:

možganski valovi
gibi oči
aktivnost skeletnih mišic
srčni utrip in ritem
krvni pritisk
raven kisika v krvi
vzorci dihanja, vključno z odsotnostjo ali pavzami
položaj telesa
gibanje okončin
smrčanje in drugi zvoki

Za snemanje teh podatkov bo tehnik postavil majhne senzorje, imenovane "elektrode", na vaše:

lasišče
templji
prsni koš
noge

Senzorji imajo lepljive lise, tako da ostanejo na koži, medtem ko spite.

Elastični pasovi okoli prsi in trebuha bodo zabeležili gibanje prsnega koša in vzorce dihanja. Majhna sponka na prstu bo spremljala raven kisika v krvi.

Senzorji se pritrdijo na tanke, prilagodljive žice, ki pošiljajo vaše podatke v računalnik. V nekaterih centrih spanja bo tehnik postavil opremo za snemanje video posnetkov.

Tako boste lahko skupaj z zdravnikom ponoči pregledali spremembe položaja telesa.

Verjetno vam v centru za spanje ne bo tako udobno, kot bi bilo v vaši postelji, zato morda ne boste zaspali ali spali tako enostavno kot doma.

Vendar to ponavadi ne spremeni podatkov. Natančni rezultati polisomnografije običajno ne zahtevajo nočnega spanca.

Ko se zjutraj zbudite, bo tehnik odstranil senzorje. Še isti dan lahko zapustite center za spanje in se udeležite običajnih dejavnosti.

Kakšna tveganja so povezana z njim?

Polisomnografija je neboleča in neinvazivna, zato je relativno brez tveganj.

Lepilo, ki elektrode pritrdi na kožo, lahko rahlo draži kožo.

Kaj pomenijo rezultati?

Rezultati vašega PSG lahko trajajo približno 3 tedne. Tehnik bo sestavil podatke iz noči vaše študije spanja, da bo prikazal vaše cikle spanja.

Zdravnik centra za spanje bo pregledal te podatke, vašo zdravstveno anamnezo in zgodovino spanja, da bo postavil diagnozo.

Če so rezultati polisomnografije nenormalni, lahko kažejo na naslednje bolezni, povezane s spanjem:

apneja v spanju ali druge motnje dihanja
napadi napadov
občasna motnja gibanja okončin ali druge motnje gibanja
narkolepsijo ali druge vire nenavadne dnevne utrujenosti

Za prepoznavanje apneje v spanju bo zdravnik pregledal rezultate polisomnografije, da bi poiskal:

pogostost epizod apneje, ki se pojavijo, ko se dihanje ustavi za 10 sekund ali dlje
pogostost epizod hipopneje, ki se pojavijo, ko je dihanje delno blokirano 10 sekund ali dlje

S temi podatki vam lahko zdravnik izmeri rezultate z indeksom apneje in hipopneje (AHI). Ocena AHI nižja od 5 je normalna.

Ta ocena skupaj z običajnimi podatki o možganskem valovanju in gibanju mišic običajno kaže, da nimate apneje v spanju.

Ocena AHI 5 ali več se šteje za nenormalno. Zdravnik vam bo prikazal nenormalne rezultate, da bo pokazal stopnjo apneje med spanjem: