Rak jajčnikov lahko povzroči simptome, kot so bolečine v trebuhu, napihnjenost, izguba apetita, bolečine v hrbtu in izguba teže. Toda ti simptomi so pogosto lahko neobstoječi ali nejasni. Zaradi tega nekatere ženske morda ne dobijo diagnoze šele po širjenju raka.
Rak jajčnikov je mogoče zdraviti s kemoterapijo in operacijo. Toda tudi po začetku ali zaključku zdravljenja lahko diagnoza močno vpliva na vaše fizično in duševno zdravje.
Morda se vam zdi strah ali negotovost prihodnosti. Pomoč podporne skupine lahko olajša ohranjanje pozitivnega odnosa.
Če ste vi ali ljubljena oseba diagnosticirali rak jajčnikov, je tukaj nekaj, kar morate vedeti o podpornih skupinah in kako ga najti.
Prednosti podporne skupine
Morda boste ugotovili, da prejemate vso podporo, ki jo potrebujete od svoje zdravstvene ekipe, družine in prijateljev. Toda pridružitev podporni skupini je lahko v pomoč tudi nekaterim.
Čeprav so vaši najbližji v vašem kotu in navijajo za vaš uspeh, morda ne bodo natančno razumeli, skozi kaj preživljate. Tako lahko pomaga skupina za podporo.
Skupine za podporo so koristne, ker ste obkroženi tudi z ženskami, ki živijo z boleznijo. Te ženske razumejo vaše strahove, skrbi in skrbi.
Verjetno so bili podvrženi enakim ali podobnim terapijam. Tako vedo neželene učinke in kaj lahko pričakujejo med zdravljenjem in po njem.
Tudi ob družini in prijateljih, ki vas podpirajo med zdravljenjem raka jajčnikov, se včasih počutite osamljeni, depresivni ali izolirani. Če se pridružite skupini za podporo in se znajdete v isti situaciji, se lahko počutite manj osamljeni.
Poleg tega se lahko, kadar ste v bližini družine ali prijateljev, zadržite in ne izrazite vedno svojega občutka. Morda boste čutili potrebo po zaščiti svojih najdražjih pred resničnostjo tega, kar preživljate.
Če ne želite, da se vas bojijo ali so živčni, boste morda zmanjšali vaše počutje. V skupini za podporo raku jajčnikov vam tega ni treba storiti.
Odkrito lahko govorite o tem, kako se počutite, ne da bi morali zmanjšati svoja čustva ali resnico. Je varna platforma za izmenjavo izkušenj in predlogov, povezanih z zdravljenjem in drugimi vidiki bolezni.
Kar pridobite z obiskom podporne skupine, vam lahko izboljša tudi kakovost življenja. Naučite se tehnik, s katerimi lahko življenje z boleznijo nekoliko olajšate.
Vrste skupin za podporo
Obstaja več različnih vrst skupin za podporo, ki jih lahko izberete glede na vaše osebne želje.
Nekateri imajo raje strukturo osebnih skupin za podporo, kjer je moderator, ki vodi razpravo. Nekatere podporne skupine organizirajo bolnišnice, zdravstvene klinike in druge zdravstvene organizacije. Torej, obstajajo tudi možnosti, da se povežete s psihologi, socialnimi delavci, zdravniki in medicinskimi sestrami.
Če osebna skupina za podporo raku jajčnikov ni na voljo v vaši bližini ali jo je težko obiskati, se lahko pridružite spletni skupini za podporo. To bi bilo morda boljše, če ne nameravate pogosto sodelovati ali če imate raje anonimnost. Običajno ni interakcije iz oči v oči, vendar lahko vseeno postavljate vprašanja, odgovarjate na sporočila in delite svoje izkušnje.
Če želite informacije o skupinah za podporo na vašem območju, se posvetujte s svojim zdravnikom ali bolnišnico, kjer se zdravite. Informacije lahko zahtevate tudi pri ameriškem združenju za boj proti raku ali pri nacionalni koaliciji za boj proti raku jajčnikov.
Premisleki o podporni skupini
Morda boste morali obiskati eno ali več skupin za podporo, preden boste našli primerno za vas. Medtem ko večina skupin nudi podporno vzdušje, se kultura in odnos skupin lahko razlikuje glede na prisotne.
Pomembno je, da se počutite udobno, ne glede na to, kje se udeležite. Če vam ni všeč vzdušje ene skupine, nadaljujte z iskanjem, dokler ne najdete skupine, ki ponuja podporo, ki jo iščete.
Odvoz
Rak jajčnikov je resna, potencialno smrtno nevarna bolezen, zato sta strah in negotovost glede prihodnosti pogosta. Ne glede na to, ali se zdravite ali ste pred kratkim zaključili zdravljenje, vam lahko prava vrsta podpore pomaga ohranjati pozitiven odnos. Poleg tega vam lahko podpora da moč in energijo, ki jih potrebujete za boj proti tej bolezni.
