Mnogi ljudje z multiplo sklerozo (MS) imajo težave z govorom.
Težave z govorom se lahko pojavljajo redno ali le nekaj minut na dan. Morda boste ugotovili, da je vaš govor nejasen, da vaš glas ni tako močan ali da imate težave pri pogovoru, ker se vam prsni koš počuti šibkega.
Običajno se spreminjajo vzorci govora, pojav, imenovan "skeniranje govora", kjer dolge pavze ustvarijo nov ritem med pogovorom. Nekateri lahko tudi pozabijo besede ali imajo težave s pogovori.
Nekateri imajo poleg težav z govorom tudi težave s požiranjem. Te dejavnosti uporabljajo številne iste dele telesa.
Težave z govorom se lahko pojavijo v kateri koli fazi MS, vendar jih ne doživljajo vsi. Obstaja nekaj stvari, s katerimi lahko poskusite obvladati ta vidik stanja, vključno s terapijo, tehnologijo in vedenjskimi tehnikami.
Vzroki
MS je stanje, v katerem imunski sistem napade zaščitno plast okoli živčnih celic. Poškodba živcev lahko povzroči izgubo koordinacije med mišicami, ki so potrebne za govor. Vpliva lahko tudi na dele možganov, ki obdelujejo jezik.
Zdravniki težave z govorom delijo na dve vrsti: afazija in dizartrija.
- Afazija se pojavi, ko nekaj moti sposobnost možganov za obdelavo jezika. Lahko pozabite na besedo ali imate težave pri sporazumevanju s pisanjem.
- Dizartrija je vezana na izgubo motorične funkcije ali nadzora mišic. Zaradi tega je težje oblikovati besede. Dizartrija je pogostejša med ljudmi, ki živijo z MS.
Poleg tega lahko MS povzroči, da se počutite šibke ali utrujene. Utrujenost lahko prispeva k težavam z govorom in požiranjem. Vendar se lahko težave s požiranjem pojavijo tudi zaradi suhih ust, ki so stranski učinek nekaterih zdravil za MS.
Govorne težave so med ljudmi, ki živijo z MS, zelo pogoste. Pojavijo se lahko v kateri koli fazi in so lahko od blagih do hudih.
Preprečevanje težav z govorom
Težave z govorom se običajno pojavijo kot posledica drugih simptomov, ki jih povzroča MS, kot so poškodbe živcev, utrujenost in mišična oslabelost.
Obvladovanje MS in sodelovanje z zdravnikom pri načrtu zdravljenja lahko upočasni napredovanje bolezni. To pa lahko zmanjša možnost za govorne težave.
Vendar ima nekdo, ki ima težave z govorom zaradi MS, veliko možnosti, da izboljša svoje izkušnje.
Nasveti za izboljšanje govora
Ne glede na predstavitev vaše države članice lahko svoj govor izboljšate. Segajo od terapevtskih protokolov do sodobne tehnologije.
Govori počasi
V redu si je vzeti čas. Zaupajte drugim, da bodo potrpežljivi, tako da boste lahko govorili tako počasi, kot potrebujete.
Počasi, ko ste utrujeni
Utrujenost otežuje govor. Če se počutite utrujene, je v redu, če se odločite, da boste govorili manj.
Pogovorite se s svojim telesom
Ljudje ne komunicirajo samo z govorom. Ne pozabite, da lahko uporabite kretnje, očesni stik in obrazno mimiko ali se sklicujete na predmete.Te možnosti zmanjšajo stres zaradi pogovora, če se temu ne počutite.
Vnesite
Pametni telefoni in druge naprave so lahko koristni. Lahko fraze pišete, pošiljate po e-pošti ali izpisujete. To vam lahko pomaga pri daljših pogovorih.
Sodelujte s terapevtom
Patolog govornega jezika je posebej usposobljen za pomoč ljudem z govornimi izzivi. Ponujajo lahko številne vrste terapije, na primer fizične vaje za izboljšanje jasnosti besed in moči glasu.
Uporabite pripomočke
Ljudje, ki imajo hujše govorne izzive, lahko uporabljajo ojačevalnike in naprave za pretvorbo besedila v glas. Ti povzročajo glasnejše glasovne zvoke ali govorijo v imenu posameznika.
Načrtujte
Včasih vam lahko pomaga zapisati, kaj nameravate povedati pred pomembnimi pogovori. V redu je, če si morate na primer zapisovati sestanke pri zdravniku.
Prijavite se pri drugih
Komunikacija je proces naprej in nazaj. V redu je, da sogovornika prosite za potrditev, da razume, kaj govorite. Večina ljudi z veseljem ponovi, kar ste rekli.
Simptomi grla
MS lahko poleg otrplosti v ustih in grlu povzroči težave z mišično koordinacijo in šibkostjo, ki jih nekateri lahko doživijo.
Otrplost v grlu lahko oteži požiranje. Vpliva lahko tudi na govor. Po mnenju MS Trust v Veliki Britaniji ista vprašanja, ki vplivajo na požiranje, vplivajo tudi na govor. Nekateri ljudje imajo prehranjevalne izzive, na primer težave z žvečenjem, občutek, da jim je hrana zataknjena v grlu in slinjenje.
Odvoz
Mnogi ljudje, ki živijo z MS, doživljajo nekatere spremembe v svojem govoru. Obstaja več načinov, kako lahko izboljšate svojo sposobnost komuniciranja, od določenih vaj do tehnologije.
S sodelovanjem s svojim zdravnikom lahko dobite dostop do virov, kot so logopedi, ki lahko nudijo dodatno izobraževanje in podporo.
