Apneja v spanju je stanje, pri katerem na kratko prenehate dihati. Obstajata dve vrsti apneje med spanjem:
- Pri osrednji apneji med spanjem vaši možgani ne pošiljajo ustreznih signalov mišicam, ki nadzorujejo vaše dihanje.
- Pri obstruktivni apneji med spanjem se mišice na zadnji strani grla preveč sprostijo, zaradi česar se grlo popolnoma ali delno zapre.
Obe vrsti apneje v spanju povzroča kombinacija dejavnikov življenjskega sloga, ki vključujejo:
- genetike
- zdravje
- dejavniki življenjskega sloga
Ali je osrednja apneja v spanju dedna?
Nekateri osnovni vzroki za osrednjo apnejo v spanju, na primer nekatere težave s srcem, imajo lahko genetsko komponento. Vendar večina vzrokov ne, in malo je dokazov, da je osrednja apneja sama po sebi dedna.
Dejavniki tveganja za razvoj centralne apneje v spanju
Dejavniki tveganja za osrednjo apnejo med spanjem vključujejo:
- staranje
- biti moški
- predhodno možgansko kap
- kongestivno srčno popuščanje ali druge težave s srcem
- z uporabo opioidov
Ali je obstruktivna apneja v spanju dedna?
Raziskave kažejo, da je obstruktivno apnejo v spanju približno 40 odstotkov posledica genetike, kar pomeni, da je lahko dedna.
Preostalih 60 odstotkov vzrokov za obstruktivno apnejo v spanju je povezano z okoljem ali življenjskim slogom.
Več kot imate sorodnikov z obstruktivno apnejo v spanju, večje je tveganje za razvoj bolezni.
Čeprav se zdi, da raziskave obstruktivne apneje v spanju kažejo jasno genetsko povezavo, znanstveniki še niso natančno odkrili, kateri geni so posebej odgovorni za to stanje.
Poleg tega se je izkazalo, da ima lahko debelost osnovne genetske vzroke. Ker je debelost glavni dejavnik tveganja za obstruktivno apnejo v spanju, je to posreden način, da je obstruktivna apneja v spanju dedna.
Dejavniki tveganja za razvoj obstruktivne apneje v spanju
Dejavniki tveganja za razvoj obstruktivne apneje med spanjem vključujejo:
- debelost
- imate debelejši vrat, ki vam lahko zoži dihalne poti
- biti moški
- družinska zgodovina
- staranje
- menopavza
- uporaba alkohola ali pomirjeval
- z majhno spodnjo čeljustjo
- ki imajo velike tonzile
- kajenje
- zamašenost nosu
- hipotiroidizem
Ali je apneja za dojenčke dedna?
Apneja pri dojenčkih je vrsta apneje pri otrocih, mlajših od 1 leta. Mogoče je:
- osrednji
- obstruktivna
- mešano
Simptomi apneje pri dojenčkih se s starostjo običajno izboljšajo in vključujejo:
- začasne ustavitve dihanja med spanjem
- modrikasto kožo, usta in ustnice
- počasen srčni utrip
Vzrok apneje pri dojenčkih je pogosto neznan. Potencialni vzroki in dejavniki tveganja vključujejo:
- rojeni prezgodaj
- nima popolnoma razvitega možganskega debla, ki je del možganov, ki nadzoruje dihanje
- osnovno zdravstveno stanje, kot so pljučna bolezen, okužba, presnovne motnje ali napadi
V redkih primerih je osrednja apneja za dojenčke lahko dedna.
Tako kot obstruktivna apneja pri odraslih, so tudi osnovni dejavniki tveganja za obstruktivno apnejo pri dojenčkih, kot je majhna dihalna pot, lahko povezani z genetiko.
Kdaj k zdravniku
Če imate vsaj nekatere od naslednjih simptomov, se o možnih vzrokih, vključno z apnejo v spanju, posvetujte z zdravnikom:
- smrčanje
- dnevna utrujenost
- jutranji glavoboli
- razdražljivost
- zadušitev ali zadihanost v spanju
- izguba spomina
- težave s koncentracijo
- zbujanje sredi noči
Ker je glasno smrčanje pogosto glavni ali najbolj opazen simptom apneje v spanju, je morda tisti, ki ga opazi vaš partner.
Če vaše smrčanje zbudi druge ljudi ali jih drži budne, se o tem simptomu pogovorite z zdravnikom. Z zdravnikom na vašem območju se lahko povežete z orodjem Healthline FindCare.
Diagnosticiranje apneje v spanju
Izvajalec zdravstvenih storitev bo morda lahko diagnosticiral apnejo v spanju glede na vaše simptome. Nekateri zgoraj našteti simptomi bi lahko zadostovali za diagnozo, še posebej, če imate debelost.
Da bi zbral več informacij o tem, kaj se zgodi med spanjem, lahko zdravnik zahteva zgodovino spanja ne samo od vas, ampak tudi od nekoga, ki ima posteljo ali gospodinjstvo z vami.
V oceno vas lahko napotijo k strokovnjaku za spanje.
Vrednotenje bo vključevalo spremljanje čez noč, bodisi doma bodisi v centru za spanje. Med ocenjevanjem vam bodo med spanjem merili srčni utrip, dihanje, raven kisika in druge vitalne znake.
Če zdravnik sumi na obstruktivno apnejo v spanju, vas bo morda poslal na pregled k zdravniku ušesa, nosu in grla, da poiščete vzroke za oviranje.
Če menijo, da imate centralno apnejo v spanju, boste morda potrebovali oceno kardiologa ali nevrologa, da bi našli osnovni vzrok.
Odvoz
Vzrokov za apnejo v spanju je veliko možnih.
Dejavniki zdravja in življenjskega sloga najbolj vplivajo na to, ali se vam lahko pojavi apneja v spanju. Obstajajo pa lahko tudi genetski vzroki za osrednjo in obstruktivno apnejo v spanju.
Pomembno je omeniti, da je obstruktivna apneja v spanju veliko pogosteje genetska vzroka kot osrednja apneja v spanju.
Več kot imate sorodnikov z obstruktivno apnejo v spanju, večja je verjetnost, da boste tudi razvili stanje.
